Shrňte informace o výškové podvýživě u dětí pro potřeby matek

Výšková podvýživa je u nás zcela běžná. Tento stav ovlivňuje estetický, zdravotní a duševní život dětí.

Výšková podvýživa je u nás zcela běžná. Tento stav ovlivňuje estetiku, zdraví a duševní život dětí.

Když je dítě na výšku podvyživené , je často nižší a zakrnělé než jeho vrstevníci. Nejen to, tyto děti jsou také velmi nemocné. Podle průměrných údajů je výška normálního novorozence na 50 cm. Po prvních 3 měsících vaše miminko vyroste asi o 3 cm. Následující měsíce se budou postupně zvyšovat o 2 cm. Pokud je výška vašeho dítěte jen asi 90 % průměru, lze usoudit, že dítě má podvyživenou křivici .

Rodiče odkazují na standardní informace o výšce vietnamských dětí:

• 1 rok: asi 75 cm vysoký (půlnásobek při narození)

• 2 roky: asi 85 cm vysoký

• 4 roky: cca 100 cm

• 4 - 10 let: nárůst o 5 - 6 cm za rok

• 10-18 let: výška rychle roste o 8-12 cm/rok

Příčiny dětské podvýživy

Dědičnost je jedním z faktorů, které ovlivňují výšku dítěte.

Část důvodů, proč jsou děti na výšku podvyživené, je genetická. Většina z nich je však způsobena nevědeckou stravou, cvičením a životními návyky. Děti od narození do konce puberty často potřebují hodně energie a živin. Jednou z nejdůležitějších látek pro tělesný vývoj dítěte je vápník a vitamin D.

Kromě toho, pokud neexistuje denní režim, jako je pravidelné cvičení, venkovní hraní ovlivňuje také výšku dítěte. Pokud moc necvičíte, energie v těle není metabolizována, což vede k obezitě. Pohybový aparát také není vyvinutý, děti jdou snadno zpomalit.

Zejména děti předčasně narozené nebo trpící fetální podvýživou jsou také nejvíce náchylné k výškové podvýživě.

Důsledky výškové podvýživy

Z dlouhodobého hlediska kvůli výškové podvýživě děti ztrácejí sebevědomí.

Výšková podvýživa v blízké budoucnosti přímo ovlivňuje kosterní systém dítěte. Nejen omezení výšky, nevyvážený je i vzhled miminka. Pokud jsou děti diagnostikovány před 6. rokem věku, čelí také riziku mentální retardace, nízké inteligence a ztráty paměti.

Podvýživa je také faktorem, který oslabuje imunitní systém. Tyto subjekty často trpí infekcemi, jako je nachlazení, průjem atd.

Jak zlepšit výškovou podvýživu

Do 6 měsíců věku musí matky kojit své děti, aby se snížilo riziko podvýživy.

Protože výživa je důležitým faktorem, který pomáhá dětem růst. Proto hned od okamžiku, kdy hodláte otěhotnět, musíte vědecky upravit svůj jídelníček. V každém jídle musí matka zajistit dostatek bílkovin, vitamínů, minerálů a energie.

Kromě toho matka potřebuje doplňky železa a kyseliny listové, aby se zabránilo anémii a defektům neurální trubice u plodu.

Když jste právě porodila, je nutné dát svému dítěti ihned mateřské mléko a udržovat jej po dobu alespoň prvních 6 měsíců života. Pokud matce bohužel chybí mléko, musí ho nahradit umělým mlékem.

Od 9. měsíce věku stále udržujte dítě v pití mléka, doplňování vápníku a vitamínů v denních jídlech. Matky mohou dát svým dětem více jogurtu, aby doplnily prospěšné bakterie, stimulovaly trávení a zlepšily vstřebávání živin.