Je v pořádku, aby těhotné ženy užívaly příliš mnoho kyseliny listové?

Kyselina listová je vitamín B a bylo prokázáno, že je zdravá pro těhotné ženy. Je tedy v pořádku, když těhotné ženy užívají příliš mnoho kyseliny listové? Zjistěte to hned

První věcí, kdy ženy zamýšlejí otěhotnět, je užívání vitamínových doplňků, zejména kyseliny listové . Kyselinu listovou doporučují lékaři od 3 do 6 měsíců před otěhotněním a v rané fázi těhotenství jako prevenci defektů neurální trubice pro plod. Nesprávná suplementace a nadbytek však může ovlivnit matku i dítě. Je tedy v pořádku, když těhotné ženy užívají příliš mnoho kyseliny listové? Podívejte se nyní na článek níže!

Co je kyselina listová?

Než se dozvíme o problému těhotných žen, které užívají příliš mnoho kyseliny listové, musíme porozumět konceptu tohoto minerálu. Co je tedy kyselina listová? Kyselina listová je vitamín B, který se běžně vyskytuje v potravinách, jako je hrách, sušené fazole, čočka, pomeranče nebo některé celozrnné produkty, chřest, řepa, špenát a zelenina, brokolice….

Kyselina listová přispívá k tomu, že pomáhá tělu produkovat nové buňky, které nahrazují staré a odumřelé buňky. Zároveň má také schopnost pomáhat předcházet abnormálním změnám v DNA jakýchkoli buněk - příčinou výskytu rakovinných buněk v těle.

Kyselina listová je vitamín B, který pomáhá tělu produkovat nové buňky

Kromě toho lze kyselinu listovou použít také v kombinaci s některými léky podle pokynů lékařů k podpoře léčby perniciózní anémie, aplastické anémie nebo anémie způsobené nedostatkem červených krvinek. Kyselina listová se však nedoporučuje používat při léčbě nedostatku vitaminu B12 a poranění míchy. 

Role kyseliny listové v těhotenství

Než zjistíme, zda je v pořádku, když těhotné ženy užívají příliš mnoho kyseliny listové, je nutné znát roli kyseliny listové během těhotenství. Zde jsou některé z výhod užívání kyseliny listové před a během těhotenství: 

• Prevence vrozených vad : Během těhotenství se mozek a mícha plodu začnou tvořit v děloze, proto je velmi důležité v těchto fázích doplňovat vitamín B9. To pomůže dítěti normálně růst a být zdravé. Zabraňuje také vrozeným vadám, které se mohou objevit v mozku a míše.
• Prevence chudokrevnosti: Kyselina listová se také podílí na tvorbě nových buněk, včetně červených krvinek, které podporují zásobování těla krvinkami. Proto je v prevenci anémie nezbytný dostatečný příjem vitaminu B9 pro těhotné ženy a plody. Tím pomáhá omezit případy předčasných porodů, potratů, dětí s duševními poruchami, podvýživy ...
• Snížit riziko rakoviny: Kyselina listová má schopnost účinně pomáhat snižovat výskyt rakoviny, jako je rakovina prsu, tlustého střeva nebo děložního čípku.Kromě toho mohou také pomoci předcházet mozkové mrtvici, kardiovaskulárním onemocněním, snížit množství chemických látek v krev ...

Role kyseliny listové v těhotenství

Kromě toho se vitamín B9 používá také pro lidi s demencí, ztrátou sluchu, zpomalením procesu stárnutí, osteoporózou, depresemi, neuralgií atd. 

Jak dlouho před otěhotněním byste měli užívat kyselinu listovou?

Studie prokázaly, že ženy, které užívají doplňky kyseliny listové 1 rok před otěhotněním, výrazně snižují riziko příznaků předčasného porodu ve srovnání s jinými ženami.

Kyselina listová při vstupu do těla pomůže stimulovat produkci nových zdravých buněk. Užívání těchto vitamínů před a během těhotenství pomáhá předcházet defektům neurální trubice u plodu. Snižuje také riziko problémů, jako je mentální retardace, dětská mozková obrna nebo chronická plicní onemocnění.

Je v pořádku, aby těhotné ženy užívaly příliš mnoho kyseliny listové? 

Dostatečné množství kyseliny listové pomůže těhotným ženám a plodům vyvinout zdravý mozek. Je tedy v pořádku, když těhotné ženy užívají příliš mnoho kyseliny listové? Přestože kyselina listová nabízí mnoho výhod, předávkování může způsobit 4 nejčastější vedlejší účinky níže:

• Poruchy nervového systému těhotných žen: Přílišné užívání kyseliny listové v těhotenství může způsobit problémy s poruchami CNS a způsobit příznaky jako záchvaty, fotosen... ovlivňuje zdraví nejen matky, ale i plodu.
• Nevolnost: Nadměrné doplňování kyseliny listové během těhotenství může také způsobit, že se těhotné ženy potýkají s trávicími příznaky, jako je anorexie, nevolnost, plynatost atd. Tyto příznaky jsou často zaměňovány s příznaky ranní nevolnosti na začátku těhotenství.
• Potlačení vývoje mozku dítěte: I když dostatečné doplňování vitaminu B9 pomůže snížit riziko vrozených vad a je dobré pro vývoj mozku dětí. Pokud však těhotné ženy užívají příliš mnoho kyseliny listové, bude to narušovat působení hormonu inzulínu a brzdí vývoj mozku dítěte.
• Zvýšené riziko nízké porodní hmotnosti: Obsah kyseliny listové v těle matky souvisí s metabolismem plodu, což vede ke špatnému vstřebávání zinku a zvyšuje riziko jeho nedostatku. Nedostatek zinku může zpomalit růst plodu, a tím zvýšit pravděpodobnost, že se matce narodí dítě s nízkou porodní hmotností a opožděným růstem.

Je v pořádku, aby těhotné ženy užívaly příliš mnoho kyseliny listové?

Výše je několik informací o problému těhotných žen užívajících příliš mnoho kyseliny listové . Doufám, že vám pomůžeme s dalšími užitečnými znalostmi!