Manual de dones embarassades: què fer i què no fer?
Durant l'embaràs, hi ha certs hàbits que no s'han de seguir. A més, al manual de la dona embarassada, hi ha moltes altres notes que potser no coneixeu.
Contingut principal:
Desenvolupament del fetus de 14 setmanes
Canvis en el cos de la mare a la 14a setmana d'embaràs
Consell del metge sobre les 14 setmanes d'embaràs
Salut de la mare i el fetus a la setmana 14
Un fetus de 14 setmanes fa aproximadament la mida d'una llimona, pesa uns 45 g i fa uns 9 cm de llarg de cap a peus.
Durant la 14a setmana d'embaràs, la pelusa ha crescut a la cara del teu nadó. Aquest subpell creix i finalment cobrirà el cos del teu nadó fins que neixi.
Ara, els genitals del vostre nadó estan completament desenvolupats, però encara són bastant difícils de detectar en una màquina d'ecografia. A més, el teu bebè també està començant a produir hormona tiroïdal perquè en aquest moment la seva glàndula tiroide ha madurat.
En determinats casos (per exemple, si teniu més de 35 anys o si les vostres proves indiquen un problema amb el vostre nadó), el vostre metge us recomanarà una prova d'amniocentesi . L'amniocentesi és una prova que se sol fer entre les setmanes 15 i 18 i permet detectar anomalies en el fetus, com la síndrome de Down .
En aquesta prova, s'introdueix una agulla molt prima al líquid amniòtic que envolta el nadó a l'úter, s'extreu una mostra del líquid i és analitzada pel metge. Aquest mètode comporta un baix risc d'avortament involuntari, així que parleu amb el vostre metge sobre les vostres preocupacions i obteniu més informació sobre els beneficis i els riscos de les proves d'embaràs.
Això és el que podria experimentar durant la 14a setmana d'embaràs:
Físicament, la mare:
Sentir-se cansat
Orinar menys durant el dia
Reduir o eliminar les nàusees matinals (per a un nombre reduït de dones, les nàusees matinals continuaran, però per a unes poques són només el començament)
Restrenyiment
Ardor d'estómac, indigestió, flatulència, inflor
Els pits de la mare continuaran fent-se més grans, però no tan suaus com abans
Mals de cap puntuals
Desmais o marejos ocasionals, especialment quan es canvia de posició sobtadament
Nas congestionat, hemorràgies nasals freqüents i sorolls a les orelles
Les teves genives són tan sensibles que sagnen quan et rentes les dents
Sentir-se millor quan menja
Inflor lleu als turmells, peus, mans i cara
Venes varicoses a les cames o hemorroides
Augment de la secreció vaginal
Sent el moviment fetal a prop de finals de mes. Encara pots sentir els moviments del teu nadó al voltant del quart mes d'embaràs, però això només passarà si aquest és el teu segon o següent embaràs.
La dificultat per dormir és molt freqüent durant les 14 setmanes d'embaràs. Tot i que la falta de son us pot ajudar a acostumar-vos a les nits sense dormir més tard per tenir cura del nou nadó, encara voleu dormir millor. Cal recordar que abans de prendre pastilles per dormir , consulteu el vostre metge. Potser el vostre metge tindrà altres maneres d'ajudar-vos a dormir sense afrontar els riscos de prendre medicaments.
Depenent de les vostres necessitats específiques i de l'estil de l'examen del vostre metge, podeu fer-vos una prova de:
Mesura el pes i la pressió arterial
Prova de sucre i proteïnes a l'orina
Comproveu la freqüència cardíaca fetal
Comprovar la mida de l'úter mitjançant la palpació externa
Mesureu l'alçada des de la part inferior de l'úter
Comproveu si teniu les mans i els peus inflats o si teniu varius
Informeu al vostre metge sobre qualsevol símptoma que experimenteu, especialment els que no són normals
Planteja preguntes o qüestions que vulguis discutir. Heu de fer una llista de preguntes abans de la data de l'examen.
1. Aigua de l'aixeta
Alguns estudis suggereixen que en alguns llocs, beure aigua de l'aixeta durant l'embaràs s'associa amb avortaments involuntaris, defectes de naixement i menor pes al néixer del nadó. Tanmateix, els estudis no mostren clarament que l'aigua de l'aixeta sigui la culpable d'aquests problemes. Tampoc tenim dades fiables que suggereixin que l'aigua embotellada és més segura.
2. Remullar en aigua calenta
Si teniu banyera, eviteu remullar-vos en aigua calenta que pot augmentar la temperatura corporal en més de 39 graus centígrads durant més de 10 minuts. Les altes temperatures poden causar una sèrie de problemes per a la mare i el nadó, com ara:
Redueix la pressió arterial, redueix l'oxigen i els nutrients que el nadó pot absorbir i augmenta les possibilitats d'avortament involuntari de la mare.
Mareig i sensació de feblesa
Defectes de naixement, especialment quan la mare es remull en aigua calenta durant massa temps durant els primers 3 mesos de l'embaràs .
És per això que les sales de vapor, les banyeres d'hidromassatge, les saunes, els banys i els banys massa calents no són segurs per a les dones embarassades a les 14 setmanes. Les dutxes d'aigua calenta poden ser molt bones, però hauríeu d'evitar el bany durant massa temps.
Durant l'embaràs, hi ha certs hàbits que no s'han de seguir. A més, al manual de la dona embarassada, hi ha moltes altres notes que potser no coneixeu.
Les migranyes són causades per mals de cap episòdics. Les accions d'aFamilyToday Health respondran preguntes sobre les causes i els tractaments de la migranya.
Els experts d'aFamilyToday Health comparteixen amb tu 3 raons que augmenten el risc d'ictus durant l'embaràs i consells per prevenir l'ictus.
aFamilyToday Health - L'article comparteix sobre els canvis en els pits de les dones embarassades i com ajudar-vos a superar el malestar d'aquests canvis.
Durant l'embaràs, pots prendre un bany calent per dissipar la sensació de cansament. Consulteu la compartició d'aFamilyToday Health per garantir la seguretat de les dones embarassades!
A les 14 setmanes d'embaràs, les futures mares poden haver de fer algunes proves de detecció de defectes de naixement als seus nadons!
aFamilyToday Health compartirà les millors posicions per dormir per a les mares embarassades per ajudar-te a sentir-te més còmode durant els 9 mesos i els 10 dies d'embaràs.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.