Beneficis de la magrana per a la salut reproductiva
En moltes cultures, les magranes es consideren un dels grans aliments de fertilitat perquè contenen molts nutrients que milloren la salut reproductiva tant en homes com en dones.
De vegades es produeix un avortament espontani sense saber-ne la causa. Per evitar aquest problema, unim-nos a aFamilyToday Health per trobar la causa.
Quan el fetus a l'úter ja no es pot retenir durant les primeres 20 setmanes d'embaràs, s'anomena avortament espontani. Aquest fenomen es diferencia d'un avortament electiu en què cal sotmetre's a mètodes mèdics per interrompre l'embaràs. És probable que fins a un 20% dels embarassos tinguin un avortament espontània, i el 80% d'aquests avortaments es produeixen abans de la 12a setmana d'embaràs.
Aleshores, per què tenir un avortament natural? Hi ha moltes causes. Un d'ells és perquè estàs consumint substàncies que no són bones per a l'embaràs de manera regular. Si us plau, consulteu aquest article per tenir més cura i prevenir l'avortament natural.
Durant l'embaràs, la resistència de la mare disminueix, per la qual cosa és més susceptible a les malalties. Per tant, algunes dones embarassades prenen vitamina C per reforçar la seva resistència. Tanmateix, si preneu massa vitamina C, podeu produir l'efecte contrari.
Aquesta és una de les maneres habituals de provocar un avortament natural. La vitamina C ajuda a augmentar els nivells d'estrògens, una hormona femenina responsable de provocar la menstruació. Quan els nivells de vitamina C augmenten al cos, comencen les contraccions uterines i s'estableix el cicle de "llum vermella" de la dona, perjudicant així el fetus. Consumir massa vitamina C pot causar altres efectes negatius en la salut de la mare.
La ingesta diària recomanada de vitamina C durant l'embaràs és de 85 mg/dia per a dones a partir de 19 anys i de 80 mg per a nens de 14 a 18 anys. La quantitat màxima de vitamina C que es permet absorbir diàriament per a dones embarassades del mateix grup d'edat és de 2.000 mg i 1.800 mg, respectivament.
La canyella té ingredients que poden provocar un avortament natural. Quan es pren en determinades dosis, la canyella estimula la paret uterina. L'ús regular de suplements dietètics amb ingredients de canyella és més probable que provoqui un avortament natural que la canyella seca perquè té un efecte més fort. Si utilitzeu canyella cuita, perdrà els ingredients que causen un avortament involuntari.
L'angèlica és una herba que s'utilitza habitualment a l'Índia per induir l'avortament espontani. Quan es carrega amb angèlica, el cos produeix oxitocina, que augmenta la velocitat de les contraccions dins del cos, creant el fenomen d'expulsió d'embrions.
Per tant, si utilitzeu aliments saludables que contenen angèlica (productes per afavorir i prevenir el deteriorament de la memòria, insomni, migranya, hipertensió arterial, entumiment de mans i peus, dolor d'espatlla, etc.) articulació del coll...), cal anar amb compte. El millor és deixar d'utilitzar-lo fins que doneu a llum.
A la medicina oriental, el dong quai s'utilitza sovint per alleujar el dolor menstrual o per ajudar en problemes de fertilitat. Tanmateix, també és un agent que pot estimular l'úter i augmentar la força de les contraccions, fent que les dones embarassades experimentin accidentalment un avortament espontani. Si està sent tractada segons els mètodes de la medicina oriental, si us plau, informe al seu metge que està embarassada per evitar mals resultats.
El julivert és ric en vitamina C, de manera que també pot provocar un avortament natural si les dones embarassades beuen te de julivert 2-3 vegades al dia. Per tant, cal anar amb compte amb aquesta verdura.
Les llavors de magrana contenen una gran quantitat de substàncies que estimulen les contraccions uterines. Les dones embarassades que mengen aquesta fruita en els primers 3 mesos d'embaràs augmentaran la possibilitat d'un avortament natural.
La papaia verda conté enzims i pus que causen contraccions uterines i avortament involuntari. Per tant, prendre papaia verda en grans quantitats i amb regularitat pot provocar un avortament espontània.
Pot semblar increïble, però menjar formatge pot provocar un avortament involuntari natural. Això es deu al fet que aquest aliment conté compostos amb bacteris que causen un avortament involuntari. Si us agrada la cultura alimentària occidental i el formatge, eviteu el camembert, el feta i altres formatges mexicans.
Si us plau, vegeu més articles Dones embarassades amb intoxicació alimentària per infecció per Listeria, un perill imprevisible
Normalment, durant l'embaràs, el cos es troba en un estat fràgil i l'úter comença a acostumar-se a la tasca de mantenir l'embrió estable. Durant aquest temps, l'exercici d'alta intensitat pot provocar que una dona tingui un avortament involuntari.
Hi ha moltes accions i hàbits que poden provocar un avortament natural que moltes persones pensen que són inofensius, com el ioga, l'acupuntura, la cafeïna, les ventoses... Per tant, les dones embarassades haurien d'aprendre amb cura sobre els possibles efectes secundaris.
L'avortament espontani també s'associa amb certes complicacions de salut, com ara:
Si en el moment de l'avortament involuntari patia problemes de salut com ara diabetis, pressió arterial alta, epilèpsia , la malaltia tendirà a ser més greu. Per tant, és molt important controlar de prop la salut durant aquest temps.
De vegades, alguns teixits poden romandre a l'úter després d'un avortament involuntari. Si aquests teixits es poden eliminar de manera natural, no cal que us preocupeu massa. Tanmateix, en cas que el teixit encara es trobi dins del cos, heu de consultar un metge per dur a terme els procediments mèdics adequats per evitar que es produeixin complicacions dolentes.
L'avortament involuntari és més perillós quan el fetus està creixent, fins i tot afecta la vida de la mare. Si heu passat el primer trimestre, aneu amb compte i consulteu el vostre metge tan aviat com noteu alguna cosa inusual.
Potser us interessa el tema:
En moltes cultures, les magranes es consideren un dels grans aliments de fertilitat perquè contenen molts nutrients que milloren la salut reproductiva tant en homes com en dones.
La vitamina E és un compost essencial que es troba en l'esperma i els òvuls. A més de protegir les membranes cel·lulars contra els efectes nocius dels radicals lliures, també s'ha demostrat que la vitamina E augmenta la fertilitat tant en homes com en dones.
aFamilyToday Health respon a les preguntes sobre el moment adequat per fer una prova d'embaràs després del sexe per obtenir el resultat correcte, ajudant-te a controlar el desenvolupament del fetus precoçment.
De vegades es produeix un avortament espontani sense saber-ne la causa. Per evitar aquest problema, unim-nos a aFamilyToday Health per trobar la causa.
Per a algunes parelles, concebre no és massa difícil, però en alguns casos és un problema. Hi ha moltes maneres de concebre, en les quals, hi ha l'opinió que tenir relacions sexuals al matí també ajuda a les possibilitats d'èxit de la concepció. Quina és la veritat d'aquest assumpte? Ho descobrirem junts.
L'azoospèrmia és una condició en la qual no hi ha espermatozoides quan un home ejacula. Aquesta és una condició rara però greu.
L'alegria es duplica quan la mare està embarassada de bessons, però també es duplica l'ansietat. Per tenir un embaràs saludable i un part segur de dos fills, cal que llegiu atentament el següent.
Saber què han de menjar bé les dones embarassades i saber quins aliments evitar t'ajudarà a preparar-te millor per al proper embaràs!
L'embaràs a la menopausa és totalment possible, però no és fàcil per les dificultats que l'edat comporta a la parella.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.