Primers signes de lembaràs: 21 “auguri” per tu
Moltes dones encara pensen que un període tardà és el millor signe d'embaràs. De fet, encara hi ha molts altres símptomes de l'embaràs que no hauríeu d'ignorar.
Com he de donar vitamina E al meu nadó?
La vitamina E és la clau per a un sistema immunològic saludable, una pell sana i ulls brillants. Tanmateix, si no apreneu amb cura i utilitzeu aquesta vitamina de manera inadequada, pot tenir moltes conseqüències imprevisibles.
Els nens amb deficiència de vitamina E poden patir moltes malalties de trastorns del metabolisme dels greixos, colestasi crònica del fetge o molts altres problemes de visió. El subministrament adequat d'aquest micronutrient als nens és essencial, però amb quina quantitat és suficient? Descobrim-ho amb aFamilyToday Health a través del següent article.
Quanta vitamina E és suficient per als nadons?
Les dosis recomanades per als nens inclouen vitamina E dels aliments i dels suplements:
1-3 anys: 6mg/dia (9 UI);
4-8 anys: 7mg/dia (10,4 UI);
9-13 anys: 11 mg/dia (16,4 UI).
Els pares poden donar als seus fills més suplements si el seu cos és deficient. És important que els pares recordin complementar els seus fills només quan ho indiqui un metge:
1-3 anys: 200 mg/dia (300 UI);
4-8 anys: 300 mg/dia (450 UI);
9-13 anys: 600 mg/dia (900 UI).
Com que la vitamina E és soluble en greixos, el suplement s'absorbeix millor quan es pren amb un aliment gras.
Proporcioneu vitamina E als nens a partir d'aliments naturals
Amb una dieta científica, els nens poden suplementar la vitamina E de manera relativament completa segons les necessitats del cos. Les fonts d'aliments nutritius de vitamina E inclouen:
oli vegetal;
Verdures de color verd fosc com els espinacs ;
Cereals i suplements de vitamina E;
Ou;
Fruits secs.
Riscos de prendre suplements de vitamina E
L'ús a llarg termini de vitamina E (més de 10 anys) pot provocar un ictus. A més, una anàlisi d'assaig clínic va trobar que els pacients que prenien 400 UI o més al dia, ja siguin vitamines naturals o sintètiques, tenien un major risc de mort.
Els nutricionistes recomanen obtenir la vitamina E antioxidant menjant una dieta equilibrada de verdures, fruites i cereals integrals en lloc de prendre suplements. Si no dubteu a triar productes addicionals per al vostre fill, els pares haurien de consultar un metge per prendre la decisió correcta.
Quins són els efectes secundaris de la vitamina E?
Els medicaments tòpics que contenen vitamina E poden irritar la pell del vostre nadó. La sobredosi de suplements també pot causar nàusees, mals de cap, hemorràgies nasals, esgotament i altres símptomes. Els nens que prenen anticoagulants o altres medicaments no haurien de prendre suplements sense l'aprovació del seu metge.
La vitamina E és essencial per al desenvolupament integral dels nens, però un excés d'abús provocarà moltes conseqüències més endavant. Perquè els seus fills tinguin una bona salut, els pares han de construir una dieta equilibrada i nutritiva per als seus fills.
La tiroide durant lembaràs, què han de saber les dones embarassades (P2)
aFamilyToday Health - La malaltia de la tiroide és una malaltia a la qual moltes dones embarassades han de prestar atenció. La detecció precoç per a un tractament ràpid és molt important.
Bons consells per ajudar les dones embarassades a aturar immediatament els marejos
Els marejos durant l'embaràs solen aparèixer només durant els primers 3 mesos. No obstant això, de vegades pot durar durant tot l'embaràs.
Lanestèsia i lanestèsia afecten el cervell del nen més endavant?
aFamilyToday Health - La comprensió adequada dels efectes i efectes de l'anestèsia i l'anestèsia ajudarà en part als pares a afrontar les preocupacions sobre les conseqüències futures.
Mhe de vacunar contra la grip quan el meu fill és al·lèrgic als ous?
L'al·lèrgia a l'ou és una de les condicions habituals dels nens. A tot el món, prop del 20% dels nens tenen aquesta malaltia, però alguns nens també es recuperen sols.
És segur que les dones embarassades prenguin píndoles contra el mareig?
Les dones embarassades amb maresos són fàcils de trobar. No obstant això, moltes dones embarassades es pregunten si les dones embarassades poden prendre píndoles contra el mareig o no
Reconeix 8 signes dembaràs de 2 setmanes
Pruïja mamaria, decoloració vaginal, hemorràgies, sensibilitat al gust, pèrdua de menstruació... són signes d'embaràs de 2 setmanes que pots identificar fàcilment.
Consells per prevenir el mareig dels nens petits perquè puguin viatjar lliurement
Viatjar és estimat per tothom, especialment els nens. No obstant això, si pateix el mal del cotxe, els nens petits estaran molt cansats, incòmodes, afectant més o menys el viatge. Per tant, si el vostre fill pateix sovint el mareig, hauríeu d'equipar-lo amb consells de prevenció del mal del cotxe per ajudar-lo a gaudir del viatge al màxim.
És perillós el sagnat durant lembaràs?
aFamilyToday Health - El sagnat durant l'embaràs no és perillós per a les dones embarassades, però és més segur quan es prenen precaucions i es descarten possibles complicacions durant l'embaràs.
Com he de donar vitamina E al meu nadó?
aFamilyToday Health - Els nens amb deficiència de vitamina E poden patir moltes malalties de trastorns del metabolisme dels greixos, fetge colestàtic crònic o molts altres problemes amb la vista.
Què han de fer els pares quan el seu fill té amigdalitis?
L'amigdalitis en nens és una malaltia molt freqüent. Aleshores, què han de fer els pares per tractar i cuidar adequadament els seus fills? aFamilyToday Health t'ho dirà.
“Moviment excel·lent” calmar un nadó que plora
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
Jocs de desenvolupament tàctil per a nadons abans dels 6 mesos
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
45 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
24 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
3 tipus populars de fórmula infantil
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
10 consells per tractar amb els menjars exigents
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
Quina beguda és millor per al nadó?
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Quan han de beure els nens suc de poma?
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
8 fites importants en el procés dalimentació del vostre nadó
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
5 passos per ajudar el vostre fill a menjar més fruites i verdures
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.