Alguns aliments poden alleujar els atacs d'IBS-C i IBS-D. Utilitzeu la vostra intuïció i el que sabeu sobre la vostra condició personal per decidir quin dels següents remeis alimentaris té més sentit provar. En un pessic, només recordeu les sigles BRATTY (pa, arròs, pomes, pa torrat, te i iogurt). Actualment tots aquests aliments són […]
Comprovar les llistes d'ingredients a les etiquetes dels aliments per a tot el que compreu i mengeu és crucial per controlar l'IBS; l'etiqueta pot ajudar a identificar possibles aliments desencadenants de l'IBS. Busqueu llistes d'ingredients senzilles: com menys ingredients, millor. Estigueu atents als elements de la llista següent que poden desencadenar el vostre SII. Sigues especialment […]
Afegiu decoracions nadalenques exteriors per difondre la vostra alegria de vacances. Tant si vius a un habitatge temporal com a la teva propietat, la decoració nadalenca a l'aire lliure animarà balcons, patis, portes i finestres. Considereu aquestes idees de decoració a l'aire lliure per a les vacances: Decoreu porxos i patis: si viviu en una zona que té temperatures suaus durant tot l'any, […]
Quan comences com a vegà, decidir què menjar pot ser aclaparador. Però no et preocupis. La taula següent que mostra els menús vegans d'una setmana us ofereix un lloc fantàstic per començar a l'hora de planificar els vostres àpats. Ofereixen varietat, nutrició i molts gustos, textures i espècies ètniques diferents, aquests menús poden ajudar […]
El vinagre de baies captura l'essència de l'estiu i és un regal de Nadal benvingut per a la família i els amics. Aquest vinagre de baies de colors és fantàstic en amaniments d'amanides; és especialment deliciós amb una amanida d'espinacs. O afegiu-hi una mica d'oli i proveu de marinar les aus de corral abans de fer-ho a la planxa o a la brasa. Etiqueta el teu vinagre i inclou suggeriments per […]
Fer i decorar galetes de pa de pessic és una tradició nadalenca de moltes famílies. És una diversió de vacances per als nens, i les galetes fan regals econòmics. El pa de pessic cruixent és el millor per a adorns; estireu-los una mica més prims del que es demana en aquesta recepta i enforneu un minut més. Per obtenir una galeta de pa de pessic espessa i masticable, seguiu les instruccions […]
Els vins de varietats negres més populars a Califòrnia inclouen Cabernet Sauvignon, Merlot i Zinfandel (un vi negre i també un vi rosat). Pinot Noir i Syrah/Shiraz també són vins de varietats negres força populars. Els vins varietals reben el nom de la seva varietat de raïm única o dominant. Les regulacions federals dels EUA dicten que un vi ha de derivar almenys […]
El vi és essencialment fruita líquida i fermentada. Després de la recol·lecció del raïm de les vinyes d'una vinya i la trituració, els llevats (petits organismes unicel·lulars que existeixen naturalment a les vinyes) entren en contacte amb el sucre del suc del raïm i el converteixen gradualment en alcohol. Els llevats també produeixen diòxid de carboni, que s'evapora a l'aire. La recepta bàsica […]
Prepara la teva llar per al teu nou Labrador Retriever posant-lo a prova de gossos. Preparar una llar per a un nou Labrador Retriever requereix tanta diligència com per protegir una casa per a nens humans. En protegir la vostra llar i el vostre jardí a prova de gossos, manteniu la vostra mascota segura i sana. Verins neutralitzants Un dels majors perills […]
En algun moment, haureu de donar algun tipus de medicament al vostre gos. Saber com medicar el teu caní malalt és important perquè, si no ho fas, no podràs aconseguir-li el medicament que necessita quan ho necessiti. La millor manera de donar-li una pastilla al teu gos és posar-li […]
Donar-li alguna cosa especial de tant en tant a la teva mascota no li farà cap mal i pot ser molt útil en situacions d'entrenament o quan intentes mantenir-lo ocupat mentre està sol a casa. Tot i això, hi ha un parell de coses que cal tenir en compte: Totes les coses amb moderació. Delícies, ja siguin comprades a la botiga […]
Aquesta pizza sense gluten està molt més enllà del concepte tradicional. No hi ha salsa, però no en necessita perquè els formatges es fonen i es fonen i es barregen per formar una cobertura que supera el sublim. És més que pa de formatge, de manera que l'únic nom adequat ha de ser "pizza de formatge". Utilitzeu aquesta base de pizza per fer […]
Teniu opcions d'allotjament de vacances ecològics tant si esteu passant temps a les grans ciutats del món com al cim d'una muntanya. Fes un cop d'ull a les opcions d'allotjament per assegurar-te que siguin tan verds com tu. En general, allotjar-se en hotels més petits de propietat local, fondes d'allotjament i esmorzar (B&B) o allotjaments amb cuina, bàsicament […]
La primera pregunta que cal tenir en compte quan decidiu que necessiteu unes vacances és fins a quin punt heu de viatjar. Les vacances locals són les més ecològiques, però fins i tot un destí de vacances verd significa viatges impulsats pels combustibles fòssils, la qual cosa suposa augmentar els gasos d'efecte hivernacle a l'atmosfera, la qual cosa significa causar danys al planeta. Pots escollir […]
Per assegurar-se que el vostre nou gos és un autèntic gos de pastor alemany, necessita "papers": una prova de la pura ascendència del vostre pastor alemany. Els papers consisteixen en una camada o certificat de registre individual expedit per un registre. En la majoria dels casos, el registre és l'American Kennel Club (AKC), però les importacions alemanyes estan registrades […]
No és fàcil ser un anticonsumidor durant les vacances. El diluvi de catàlegs que inunden la vostra bústia de correu, els programes de televisió plens d'anuncis publicitaris i els vostres fills i néts que es retrauen horroritzats cada vegada que jureu no comprar regals aquest any us poden desgastar. Entre la decepció de la família i els amics i la pressió incessant per […]
Des del canvi de televisió digital, molta gent ha hagut d'actualitzar els seus televisors. Malauradament, la tecnologia és bastant descoratjadora. El primer problema són els nous televisors esvelts i elegants, que suposaria que serien més respectuosos amb el medi ambient que aquells voluminosos caixes antigues del passat. Al cap i a la fi, els rentavaixelles, les rentadores i els lavabos tenen tot […]
Económica de fer, però saborosa, aquesta salsa de fesols i blat de moro és de color nadalenc amb pebrots vermells i coriandre verd fresc. Aquesta és una recepta fantàstica per fer amb nens perquè, després de mesurar, tot el que feu és barrejar-la en un bol gran. Salsa de Nadal Temps de preparació: 10 minuts Rendiment: 6 tasses Dues llaunes negres de 15 unces […]
Decidir un regal per a algú és una elecció personal. La recerca i el pensament faran que la selecció d'un regal sigui més fàcil i més adequada per a la persona i l'ocasió. Recordeu que l'esperit de donar és el que importa! Tingueu en compte aquestes directrius per fer regals: quan seleccioneu un regal, tingueu en compte les aficions i els interessos de la persona. Una mica de recerca i reflexió […]
Als Estats Units, la propina és una pràctica voluntària a la majoria de llocs i es basa en la vostra experiència amb un servei o àpat. Saber donar propina amb gràcia és una habilitat important en l'etiqueta. Aquí teniu alguns suggeriments de propina: si heu rebut un servei i un menjar excel·lents, hauríeu de propinar entre el 15 i el 20 per cent de la […]
Plantar les teves roses és només el principi de la cura. Seguiu aquestes pautes bàsiques de cultiu de roses per ajudar a mantenir les vostres plantes creixent vigorosament i produint flors fabuloses: les roses són dures; no cal que els crieu. Un cop establerts, rega profundament un cop per setmana si no plou. Fertiliceu cada quatre o sis setmanes. Torneu-los a colpejar […]
Molts inventors, fabricants i instal·ladors de generadors eòlics afirmen quanta energia es pot obtenir de la seva idea o producte, però com es pot saber si aquestes afirmacions energètiques són realistes, ambicioses o estafes? En tots els casos, hauríeu de buscar la confirmació real de les estimacions i comprovar els números del vostre professional de l'energia eòlica. Per provar […]
Com que Itàlia és membre de la Unió Europea, el seu sistema oficial de classificació dels vins (el seu sistema de denominació) s'ha d'ajustar al sistema de dos nivells de la UE. Aquest sistema distingeix els vins de qualitat dels vins de taula. Al nivell superior — Vins de qualitat produïts en una regió específica (QWPSR) — Itàlia té dues categories de vins: vins DOCG […]
Per augmentar diversos punts de manera uniforme en una fila, heu d'esbrinar el millor espai per a aquests augments a la mateixa fila. Agafeu el nombre de punts que voleu afegir i afegiu 1. Això us dóna el nombre d'espais entre augments. Dividiu el nombre total de punts de l'agulla pel nombre de […]
La clau per a una dieta sense gluten és saber què s'ha d'evitar, ja sigui si estàs dinant fora o fent menjars a casa. Afortunadament, la llista d'aliments prohibits per a una dieta sense gluten és molt més curta que la llista d'aliments segurs. Aliments amb gluten Les empreses ofereixen varietats especials sense gluten d'alguns aliments, i aquells sense gluten […]
Plantar arbres pot ser una de les millors coses verdes que podeu fer a la vostra comunitat i per a ella. Quan tens en compte el que fan els arbres pel medi ambient, són força sorprenents. Proporcionen menjar i llar per als esquirols i els ocells, ombra per al sòl del bosc (i per a les persones!) i oxigen per a l'atmosfera, no per […]
Si el guisat que vau fer no era tot el que esperàveu, és possible que pugueu solucionar el problema del guisat (o, almenys, fer que el problema sigui menys notori). Un guisat pot anar malament de diverses maneres, i cadascuna té les seves possibles solucions: Tast pla: afegiu sal i pebre. O prova una mica de xerès o Madeira. Dur: […]
Podeu mantenir les abelles a qualsevol lloc: al camp, a la ciutat, en un racó del jardí, a la porta del darrere, en un camp, a la terrassa o fins i tot en un terrat del centre de la ciutat. No necessiteu molt d'espai, ni cal tenir flors a la vostra propietat. Les abelles […]
Si esteu segur que podeu oferir una casa amorosa i per a tota la vida per a un corredor jubilat, penseu en quin tipus de corredor jubilat voleu abans de contactar amb un grup d'adopció o una gossera de pista. Si us preneu el temps per enumerar les característiques que voleu en el vostre corredor jubilat i qualsevol problema d'estil de vida que necessiteu […]
L'ús de mulch és un bon hàbit de jardineria però no és obligatori; els beneficis, però, fan que valgui la pena l'esforç. Un treball molt bo de mulching el vostre jardí sol oferir aquests avantatges: Inhibeix la germinació i el creixement de les males herbes. (Les males herbes no només són antiestètiques, sinó que també roben recursos de les plantes de jardí desitjables!) Reté la humitat del sòl, protegint les vostres plantes […]