Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Какво да ядем, за да възстановим бъбречната функция? Топ храна за бъбреците
Бъбрекът е орган, който играе много важна роля в човешкото тяло, чиято основна задача е да филтрира кръвта и да премахва токсините от кръвта. Ето защо бъбреците винаги трябва да работят непрекъснато. И така, какво трябва да ядете, за да възстановите бъбречната функция?
С течение на времето тялото остарява и ефектите от болестите правят бъбреците по-слаби, способността за филтриране на кръвта вече не е толкова добра, колкото преди. Какво да ядем по това време, за да възстановим бъбречната функция ? Моля, вижте здравословните за бъбреците храни по-долу.
Как диетата влияе върху бъбречната функция?
Балансираната, стабилна ежедневна диета, избягването на вредни храни е начин за възстановяване на бъбречната функция и защита на бъбреците от опасни заболявания. Изборът на питателна, здравословна храна ще избегне умората на бъбреците, като по този начин ще възстанови бъбречната функция по-ефективно.
Функциите на бъбреците за тялото са много, включително филтриране на отпадъци, филтриране на кръвта, секретиране на хормони за регулиране на кръвното налягане, балансиране на обема на течностите в тялото и производство на урина.
Диетата има важен ефект върху бъбречната функция
Болести като високо кръвно налягане, диабет , ... са причините за нарушена бъбречна функция. Освен това, някои други фактори като тютюнопушене, затлъстяване, естество на работа, ... също имат определени ефекти върху бъбречната функция и здравето. Какво трябва да се яде по това време, за да се възстанови функцията на бъбреците? Може ли храненето наистина да възстанови бъбречната функция?
Експертите казват, че контролирането на кръвната захар и кръвното налягане чрез хранене има способността да предпазва кръвоносните съдове в бъбреците от увреждане и да предотвратява дълготрайното натрупване на отпадъци в кръвоносните съдове. на бъбреците, причиняващи камъни в бъбреците, заболяване, нарушена бъбречна функция , ...
В обобщение, здравословното, балансирано хранене е важен ключ към възстановяване на бъбречната функция, в допълнение към коригирането на начина ви на живот и приема на лекарства, предписани от вашия лекар.
Какви вещества трябва да се избягват при възстановяване на бъбречната функция?
Всяко заболяване има определен ефект върху бъбречната функция, така че ако искате да знаете какво да ядете, за да възстановите бъбречната функция, трябва предварително да идентифицирате групи от вещества, които са вредни за бъбреците, като по този начин изградите диета, която ограничава храните. Според споделяне на диетолог, за да възстановите бъбречната функция, трябва да избягвате да ядете групи храни, съдържащи:
Натрий
Натрият е изобилен в преработените храни и храните с високо съдържание на сол. Защо е важно да избягвате натрия, когато искате да възстановите бъбречната функция? Натрият е минерал, който има силно влияние върху кръвното налягане.Когато се консумира в излишък, води до хипертония, високо кръвно налягане и др.Когато бъбреците са здрави, количеството на натрий в тялото е добре контролирано.
Въпреки това, при пациенти със слаби бъбреци, бъбречно заболяване, твърде големият прием на натрий може да навреди на бъбречната функция. Храните с високо съдържание на сол водят до по-високо натрупване на вода в тялото, причинявайки проблеми като задух, подути глезени, натрупване на течност в белите дробове и т.н., тъй като излишният натрий не се елиминира ефективно от бъбреците.
калий
Калият има функцията да насърчава нервната система да работи по-гладко и ясно, но за хора с бъбречно заболяване твърде много калий изобщо не е добре. Високите нива на калий в кръвта могат да доведат до сърдечно-съдови заболявания или други рискове за здравето. Ето защо, за да възстановите бъбречната функция, трябва да ограничите приема на богати на калий храни като банани, кокосови орехи, картофи и др.
Картофите съдържат много калий, което не е добре за хора с бъбречни заболявания
Фосфор и калций
Въпреки че фосфорът и калцият са основни минерали за костите, те са вредни за хората с бъбречно заболяване. Яденето на твърде много храни, съдържащи тези 2 минерала, които бъбреците не могат да филтрират и елиминират, ще доведе до риск от проблеми с бъбреците, сърцето и костите.
Какво да ядем, за да възстановим ефективно бъбречната функция?
Функционирането на бъбреците засяга много други вътрешни органи, така че е много важно да се възстанови функцията на бъбреците. Следните храни ще помогнат на бъбреците ви да бъдат по-здрави и да работят по-ефективно.
Яйчен белтък
Не знаете какво да ядете, за да възстановите бъбречната функция? Така че опитайте да добавяте яйчен белтък към диетата си по-често. Яйчните белтъци са с ниско съдържание на калории, но са чудесен източник на храна за хора с бъбречни проблеми. Количеството протеин, което осигурява тази храна, е доста изобилно, но много малко фосфор, като се избягва натискът върху процеса на диализа на бъбреците.
Какво да ядем, за да възстановим бъбречната функция? Опитайте карфиол
Карфиолът, известен още като броколи, е една от храните, които подпомагат възстановяването на бъбречната функция много ефективно, безопасно и с много ползи за здравето. Хранителните вещества в карфиола могат да бъдат споменати като витамини C, K, B, ... и много други противовъзпалителни активни вещества, които помагат на бъбречната функция да се възстанови бавно, предотвратявайки много бъбречни заболявания като бъбречна недостатъчност, слаби бъбреци , ...
Лавракът е много полезен за бъбреците
Лавракът е една от храните, които съдържат много протеини, омега-3 са изключително полезни при проблеми с бъбреците. Адекватното снабдяване на тялото с омега-3 ще помогне за подобряване на противовъзпалителните способности, борба с депресията, стреса, предотвратяване на бъбречно заболяване, слаби бъбреци, гломерулонефрит, ...
Боровинка
Боровинките съдържат изключително богати нива на витамини и антиоксиданти, които са полезни за хора с бъбречни заболявания, особено с увредена бъбречна функция. Благодарение на активните антоцианини, които имат способността да предотвратяват бъбречни заболявания, диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак, боровинките винаги са ефективна храна за възстановяване на бъбречната функция.
Какво да ядем, за да възстановим бъбречната функция? Боровинките не трябва да се пренебрегват
Червено грозде
Една от храните, които диетолозите препоръчват на хората, които имат нужда от възстановяване на бъбречната функция, е червеното грозде. Червеното грозде е богато на антиоксиданти, витамин С има ефект на намаляване на възпалението, ефективно противовъзпалително, защитава здрави гломерулни клетки, възстановява бъбречната функция. В допълнение, редовната консумация на червено грозде също помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, като се бори с когнитивния спад. Диабетиците трябва да помислят преди да ядат червено грозде, тъй като съдържанието на захар в тази храна е доста високо.
Надяваме се, че горната статия е помогнала на читателите да отговорят на въпроса какво да ядат, за да възстановят бъбречната функция. В допълнение към ежедневната диета, вие също трябва да обърнете внимание на коригирането на навика за умерен живот, редовните и редовни упражнения, ... ще бъдат по-добри за здравето.
11 ползи за вашето бебе, когато кърмите
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Трябва ли да се използва зехтин за бебета?
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Кога децата трябва да ядат морски дарове, за да избегнат алергии?
Морските дарове осигуряват много хранителни вещества за децата, но вие не позволявате на бебето да яде произволно морски дарове, а се научете кога да давате морски дарове на децата, за да избегнете алергии.
Кога бебетата могат да пият вода?
Разберете на aFamilyToday Health конкретни моменти, когато можете да давате на бебето си вода да пие, така че да не пречи на способността на бебето да усвоява хранителните вещества.
Какво трябва да имат предвид бременните жени, когато ядат чесън?
aFamilyToday Health - От дълго време чесънът се превърна в незаменима подправка във виетнамските семейни ястия. Какво трябва да се има предвид при яденето на чесън за бременни жени?
Гъбички на препуциума: причини и лечение
Главата на пениса е бяла, има лоша миризма и сърби... може да е знак, че имате гъбички по препуциума. Разберете сега какво представляват гъбичките по препуциума и как да ги лекувате.
Добре ли е кучето да бъде ваксинирано срещу бяс?
Ваксинацията срещу бяс е един от начините за защита на домашните кучета от риска от бяс. Около въпроса дали кучето, което е ваксинирано срещу бяс, е добре, все още има много противоречиви мнения. За правилния отговор прочетете тази статия веднага!
Какво е пропусната менструация? Как да си върна цикъла?
Има много причини за липса на цикъл като нездравословен начин на живот, хормонален дисбаланс. И така, как да си върна цикъла, когато ми липсва?
Първа помощ при отворени рани правилно
Правилната първа помощ при отворени рани ще помогне за намаляване на риска от инфекция и отравяне за пациента. Това е нещо, на което не сме обърнали нужното внимание, когато се появи инфекция, ако не се контролира добре, ще доведе до сепсис и много други огнища на заболяването.
Кога да приемате обезпаразитяване и как да го използвате най-добре?
Обезпаразитяването е необходимо, за да се гарантира здравето на всички, включително възрастни и деца. И така, какви са критериите за избор на обезпаразитяващо средство? Кога е най-добре да приемате хапчета за обезпаразитяване? На какво трябва да обърна внимание, когато използвам обезпаразитители? Следвайте статията по-долу, за да разберете повече.
Разкъсване на предна кръстна връзка: причини, симптоми и диагноза
Скъсването на предна кръстна връзка е една от най-честите травми на колянната става, особено при спортисти. Научете повече чрез следната статия
Какво е дизентерия? Колко време отнема детето да се възстанови от дизентерия?
Дете с дизентерия кара родителите да се притесняват изключително много, защото детето се чувства неудобно и е уморено поради това, че трябва да излиза навън много пъти на ден. И така, колко време отнема на бебето да се възстанови от дизентерия? Нека разберем чрез следващата статия.
Алергия към авокадо и какво трябва да знаете
Авокадото е плод, който е много питателен и полезен за здравето, особено за сърдечно-съдовата система. Въпреки това, не всеки е подходящ да яде авокадо, някои алергични реакции са документирани от учените. Изводът е, че алергията към авокадо е тясно свързана с алергията към латекс. Това е така, защото протеините, открити в авокадото, са структурно подобни на протеините, открити в естествения каучуков латекс.
Откъде идват камъните в жлъчката при мъжете и какви са симптомите?
Камъните в жлъчката също са едно от опасните заболявания, когато усложненията стават тежки, като перитонеална жлъчна инфилтрация, остър панкреатит поради камъни, жлъчен перитонит и др. И така, какви са причините за камъни в жлъчката при мъжете? пол. Нека разберем с aFamilyToday Blog в следващата статия
Най-честите симптоми на увеличена простата
Разпознаването на симптомите на уголемяване на простатата в ранните етапи ще помогне за по-ефективно лечение на заболяването. Вижте статията по-долу, за да научите повече за този проблем.