Ябълки, сирене от козе мляко, круши, ... са много добри храни, които децата да ядат всеки ден. Тъй като имат способността да намаляват симптомите на заболяването.
Ябълки, сирене от козе мляко, круши, ... са много добри храни, които децата да ядат всеки ден. Тъй като имат способността да намаляват симптомите на заболяването.
Според CDC (Американски центрове за контрол и превенция на заболяванията), до 8,4% от децата на възраст между 3 и 17 години в САЩ имат признаци на разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD). За контролиране на симптомите на това заболяване специалистите са предложили определени храни. Въпреки това, преди прилагането, експертите отбелязват, че всяко дете ще има ��азлична реакция. Най-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар, за да изберете най-подходящата храна.
Като цяло, храни, съдържащи изкуствени подсладители, високо съдържание на захар, наситени мазнини, кофеин и преработени храни, имат потенциала да изострят симптомите на ADHD. От друга страна, тези с високо съдържание на витамини от група В, протеини, калций и минерали могат да намалят симптомите на ADHD.
Ябълка
Яденето на ябълки помага на децата да спят по-добре
Ябълките са чудесен източник на сложни въглехидрати (здравословни въглехидрати). Лекарите също така препоръчват децата с ADHD да увеличат приема на добри таксита. Яденето на ябълки преди лягане кара децата да спят по-добре. Една ябълка на ден помага разстройството с дефицит на вниманието и хиперактивност да не се влошава.
Сирене от козе мляко
Сиренето като цяло е огромен източник на протеини. Но много деца с ADHD са алергични или непоносими към кравето мляко. Ето защо, ако подозирате, че детето ви има алергия към краве мляко, трябва да опитате да преминете към сирене от козе мляко. Много добре ще подобри действието на лекарствата против хиперактивност.
Круша
Крушите са чудесен източник на здравословни сложни кабини
Подобно на ябълките, крушите също са безопасен източник на комплексни вещества за тялото. Ако бебето ви не обича ябълки, крушите са перфектната алтернатива. Яденето на круши през нощта също помага на вашето бебе да спи по-добре.
Риба тон
Известно е, че омега 3 мастните киселини значително намаляват симптомите на ADHD при деца. Това вещество се намира в изобилие в месото на рибата тон. Трябва да приготвите риба тон с хляб, паста за обяд. След това, за да видите дали детето ви е подходящо за този тип храна, проверете дали симптомите му са се подобрили.
Яйце
Яйцата също са чудесен източник на протеини, които помагат за балансиране и управление на симптомите при хиперактивни деца. Подобно на изварата, яйцата ще подобрят концентрацията и ще удължат времето, през което лекарството за ADHD действа. Това е идеалното предложение за вас да приготвите закуска за вашето дете.
Ядки
Ядките помагат за контролиране на хиперактивността при децата
Ядките, подобно на рибата тон, са богати на мастни киселини омега 3. Орехите и бразилските орехи са доказали своята ефективност при контролиране на симптомите при хиперактивни деца. Като алтернатива можете да използвате бадеми за подобни резултати.
спанак
Добре познат зеленчук, полезен за здравето и много ефективен при хранене на хиперактивни деца. Лекарите често препоръчват да се ядат много зелени зеленчуци и спанакът е първият избор.
Има много начини за приготвяне на спанак. Ако детето ви не иска да яде само спанак, смесете го с плодове, направете смутита и се погрижете да му е по-интересно и вкусно.
Като университетски фармацевт мечтая, когато завърша училище, да работя в аптечния отдел на голяма болница или реномирана фармацевтична компания. Но сега се занимавам с съвсем друга работа, която е внедряване на безплатни скринингови програми за деца с умствена изостаналост и аутизъм.
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 31 месеца.
Семейството е място за любов, а не място, където децата да виждат как се случват семейни конфликти. Какво трябва да направят децата, за да се изправят и преодолеят този проблем?
Ако редовно ядете негодни за консумация като пясък, тебешир и др., детето ви може да има синдром на Пика, хранително разстройство. Синдромът на Пика може да доведе до много здравословни проблеми. Ето защо ранното откриване и превенция на синдрома на Pica при малки деца е от съществено значение.
Какво трябва да ядат децата с аутизъм, за да бъдат здрави и да се развиват добре, винаги е грижа на много родители, когато имат дете с това заболяване.
Децата с аутизъм имат затруднения в езиковото развитие и комуникационните умения. aFamilyToday Health ще сподели с вас 10 съвета как да научите децата с аутизъм да говорят и да общуват с хора.
Обикновено родителите много обичат децата си. Ето защо, всеки път, когато детето се нарани при падане, родителите изпитват съжаление. Тази болка се засилва, когато се нараните. Знаете ли защо вашето бебе прави това и как да се справите с него? Научете това от статията на aFamilyToday Health.
Аутизмът е една от често срещаните проблеми на родителите. Въпреки това, в съвременното общество родителите обръщат малко внимание на признаците на децата с аутизъм, когато се открие, заболяването вече е тежко.
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Медено-чесновото вино е лек, който много хора правят, защото носи безброй добри ефекти върху човешкото здраве. И така, какви са тези ефекти и как да накиснете вино с мед и чесън, нека разберем чрез следващата статия.
Могат ли да се ядат мухлясали кокоши яйца, когато много семейства често смятат, че губят пари и се опитват да ги използват всички, като игнорират странни знаци, появяващи се върху черупките на яйцата, независимо дали това засяга здравето на потребителя или не? и кои яйца трябва да се изхвърлят незабавно, ако не го направите искат хранително отравяне.
Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!
Много хора обичат да ядат авокадо, но авокадото е узряло само няколко месеца в годината. Има ли начин да запазите вкусното авокадо за дълго време? Следващата статия ще ви разкаже как да запазите зряло авокадо без покафеняване у дома много просто, но изключително ефективно.
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.
Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!
Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.
