Мерки за предотвратяване на заболяването сухо око и дефицит на витамин А при деца

Родителите трябва да обърнат внимание на мерките за предотвратяване на заболяването сухо око и дефицит на витамин А при деца, за да ограничат проблемите с очите, които увреждат здравето на бебето.

Родителите трябва да обърнат внимание на мерките за предотвратяване на сухото око и дефицит на витамин А при деца, за да ограничат проблемите с очите, които увреждат здравето на бебето.

Витамин А е от групата на незаменимите витамини за организма, особено за развитието на децата. В допълнение към поддържането на други части на тялото здрави и гъвкави, това също е особено важен микроелемент за зрението. Но много родители все още подценяват значението на този витамин, което води до сухота в очите на децата. За да ограничат негативните прояви за очите на децата си, родителите трябва да обърнат внимание на мерките за предотвратяване на сухото око и недостиг на витамин А при деца, посочени в следващата статия.

1. Как да се предпазим от заболяване на сухото око при деца

Носете слънчеви очила

Мерки за предотвратяване на заболяването сухо око и дефицит на витамин А при децаНосенето на очила е мярка за предотвратяване на сухота в очите и недостиг на витамин А при деца.

Чифт слънчеви очила ще помогнат на вашето дете да блокира прякото попадане на слънчевите лъчи в очите му. Купете качествени очила за вашето дете с UV защита, защото UV лъчите са причина за сухота в очите, загуба на зрение... Ако нямате очила, не забравяйте да позволите на детето си да използва шапка, шапка с широка периферия или каквото и да е друго шапката може да блокира пряката слънчева светлина от достигане на очите, намалявайки заболяването сухо око при децата .

Избягвайте горещите слънчеви часове

Ако искате да предпазите бебето си от суровите слънчеви лъчи, най-добре е да го държите на закрито през пиковите часове на деня, особено между 10 сутринта и 14 часа. Това може да наложи родителите да променят училището и графика на заниманията на детето си, но това ще има дългосрочни ползи за здравето.

Избягвайте многолюдните места

Претъпканите места и физическият контакт са причина номер едно за очни заболявания при децата като: възпаление на очите, болки в очите... много често през лятото. Тъй като бактериите често се разпространяват предимно чрез физически контакт, трябва да държите детето си далеч от многолюдни места през лятото и да се уверите, че то придобива навика да мие очите си често.

Избягвайте сухота в очите

Мерки за предотвратяване на заболяването сухо око и дефицит на витамин А при децаПоддържането на очите на вашето бебе винаги влажни е превантивна мярка срещу заболяване на сухото око и дефицит на витамин А при децата.

Горещите лета могат да накарат сълзите в очите на детето да се изпарят по-бързо, което може да доведе до сухота в очите и раздразнение. Така че при горещо време добавянето на достатъчно вода също е начин за намаляване на сухотата в очите на децата. Освен това можете да увеличите влажността на очите на вашето бебе с изкуствени сълзи или специални капки за очи за деца.

2. Как да допълваме витамин А за деца

Витамин А е в изобилие в зелените зеленчуци и в храните от животински произход (месо, риба, яйца, мляко...). Но за добро усвояване Витамин А се нуждае от повече мазнини и мазнини като проводник. Ето защо готварските масла, извлечени от риба, са един от най-добрите начини за комбиниране с добавки с витамин А за бебета.

Мерки за предотвратяване на заболяването сухо око и дефицит на витамин А при децаВитамин А е в изобилие в зелени, жълти и червени зеленчуци.

За да увеличите максимално количеството на витамин А, за да осигурите добро здраве на децата, всеки ден осигурявайте на тялото достатъчно 700 mg витамин А от храните, споменати по-горе. Витамин А от храни от животински произход ще помогне на децата да усвояват по-добре витамин А от растителни източници.

На децата обаче не трябва да се дават повече от 3000 mg/ден, тъй като излишъкът от витамин А също може да бъде токсичен. Това се проявява в симптоми като замъглено зрение, главоболие, повръщане, увреждане на черния дроб, костите и централната нервна система, които са много опасни.

За да се предотврати недостигът на витамин А, най-добре е бебетата и малките деца да се кърмят, особено с коластра. Във възрастта на отбиването родителите трябва да обърнат внимание на добавянето на повече мазнини към диетата на детето, тъй като витамин А няма да се абсорбира в тялото без мазнини.


Leave a Comment

Топ капки за очи, които помагат за овлажняване и успокояване на сухите очи

Топ капки за очи, които помагат за овлажняване и успокояване на сухите очи

Сухите очи и без необходимата влага лесно могат да накарат прозореца на душата ни да страда от редица проблеми като: Очите са уморени, зачервени, парят и намаляват производителността при работа. Ако субектът не извърши преглед и навременна намеса, това сериозно ще намали въздействието върху зрението. Горните капки за очи по-долу са продуктите, които не трябва да пропускате за хора със сухи очи.

Какво представляват изкуствените сълзи? Кога трябва да се използва?

Какво представляват изкуствените сълзи? Кога трябва да се използва?

Научете всичко за изкуствените сълзи: иновативни решения за сухи очи, правилна употреба и SEO-оптимизирани съвети от експерти. Ефективни методи за очни грижи и защита.

Как да предотвратим и лекуваме кератит от сухо око

Как да предотвратим и лекуваме кератит от сухо око

Кератитът на сухото око е доста често срещано състояние, от което страдат много хора днес. Субективизмът обаче е начинът да се направи заболяването сериозно и да се нанесат ненужни щети

Успокойте сухите и парещи очи с този лесен трик

Успокойте сухите и парещи очи с този лесен трик

Сухите и парещи очи са симптоми на синдрома на сухото око, въпреки че тези симптоми не продължават твърде дълго, те ще причинят определени пречки в ежедневните ви дейности.

Инструкции за лечение на сухи и уморени очи за офис служители

Инструкции за лечение на сухи и уморени очи за офис служители

Сухите и уморени очи са често срещано състояние при офис служителите - хора, които трябва да работят и са изложени на много компютърни екрани с часове.

Борете се със сухите очи с 4 прости и ефективни начина

Борете се със сухите очи с 4 прости и ефективни начина

Сухите очи имат отрицателно въздействие върху физическото и психическото здраве на пациента. Знаейки как да предотвратите сухота в очите навреме, ще ви помогне да избегнете много сериозни последствия.

Симптоми на сухи очи след раждане и как да ги преодолеем

Симптоми на сухи очи след раждане и как да ги преодолеем

След раждането тялото на жената трябва да се справи с не много положителни промени. По-специално, наличие��о на сухи очи след раждането е едно от често срещаните състояния и трябва да се отбележи.

Как да преодолеем сухотата в очите през студения сезон

Как да преодолеем сухотата в очите през студения сезон

През студения сезон лицето или косата често са в състояние на "недостиг на вода" и дори много хора изпитват сухота в очите през студения сезон. Ако очите не се грижат и защитават, могат да възникнат много усложнения.

Какво да направите, за да се отървете бързо от сухите очи?

Какво да направите, за да се отървете бързо от сухите очи?

Какво да направите, за да се отървете бързо от сухите очи, трябва да е въпрос на много хора. Защото сухите очи са много често срещан случай в днешно време.

Кажете ви най-ефективния начин за лечение на сухота в очите

Кажете ви най-ефективния начин за лечение на сухота в очите

Използването на изкуствени сълзи, както и формирането на здравословни навици на живот са ефективни начини за лечение на сухота в очите, които лесно можете да приложите.

7 съвета за ефективна профилактика на сухото око на офис служители

7 съвета за ефективна профилактика на сухото око на офис служители

Поради естеството на работата, често излагане на компютърни екрани, болестта на сухото око на офис служителите е все по-често срещана.

Причини за суха кожа около очите

Причини за суха кожа около очите

Сухата кожа около очите често има прояви като зачервени подути клепачи, драскотини, раздразнение, болка... Преди да намерите решение, трябва да разберете какво причинява кожата около очите да е суха.парене.

Как да разграничим правилно кератита на сухото око?

Как да разграничим правилно кератита на сухото око?

Много хора бъркат двете заболявания като кератит на сухото око. Оттам, причинявайки много грешки в правилното лечение и грижи.

Какви са ефективните капки за сухота в очите?

Какви са ефективните капки за сухота в очите?

Болестта на сухото око причинява много негативни ефекти върху работата и ежедневните дейности. Намирането на лек за това състояние е много необходимо и рано, така че кои са най-ефективните капки за очи за сухи очи?

Какво е заболяване на сухото око и как да го предотвратите, което трябва да знаете

Какво е заболяване на сухото око и как да го предотвратите, което трябва да знаете

В момента феноменът на сухота в очите е доста често срещан, често по-често срещан в света на офиса и оставя много усложнения. Много последствия се дължат на субективни нагласи за това и няма ранни мерки за предотвратяване на тази ситуация. И така, какво е сухо око?

Ефективно ли е рибеното масло при сухи очи?

Ефективно ли е рибеното масло при сухи очи?

Ефективни ли са всички очни заболявания с рибено масло? Рибеното масло за сухи очи е толкова ефективно, колкото си мислят много хора, знаете ли вече?

Феноменът сухота в очите, парене в очите, как да се преодолее?

Феноменът сухота в очите, парене в очите, как да се преодолее?

Въпреки че сухите очи не са твърде опасни, ако се оставят за дълго време, това ще се отрази неблагоприятно на очите. Научете повече за тези симптоми, за да се предпазите.

Какво трябва да знаете за хроничната болест на сухото око

Какво трябва да знаете за хроничната болест на сухото око

Научете какво трябва да знаете за хронично сухо око, състояние със симптоми, които могат да включват сърбеж, парене или смъдене.

Какво лекарство да вземем за бързо излекуване на сухите очи?

Какво лекарство да вземем за бързо излекуване на сухите очи?

Какво лекарство да вземете, за да излекувате бързо сухите очи, е въпрос, който задават много пациенти, страдащи от това заболяване. В тази статия ще ви помогнем бързо да отговорите на този въпрос.

Какво да пиете за сухи очи, за да се излекува бързо?

Какво да пиете за сухи очи, за да се излекува бързо?

Много хора се чудят какво да пият при заболяване на сухото око. Не трябва да пропускате тази статия, ако се интересувате от този въпрос.

Защо не можете да потупвате дупето на бременна жена? Какво да направите, за да стабилизирате бременните жени?

Защо не можете да потупвате дупето на бременна жена? Какво да направите, за да стабилизирате бременните жени?

По време на бременност тялото на бременната майка ще стане по-чувствително поради повишените нива на хормоните, така че има няколко действия, които трябва да се избягват за бременни жени, за да се гарантира безопасността за развитието както на майките, така и на бебето. Едно от тях е потупването на дупето на бременна жена. И така, защо не потупате дупето на бременна жена?

Лечим ли е ракът на кожата в ранен стадий?

Лечим ли е ракът на кожата в ранен стадий?

Лечим ли е ракът на кожата в ранните етапи е въпрос, който много хора си задават, когато за първи път познаят болестта, така че има ли трудности при лечението на болестта?

Възможности за лечение на рак на гърдата с нови лекарства

Възможности за лечение на рак на гърдата с нови лекарства

Ракът на гърдата е водещата причина за смърт при жените, така че откриването на симптомите на заболяването и навременното му лечение е много важно. Световната здравна организация (СЗО) одобри за първи път биологичната версия на Trastuzumab, която се оценява като ефективна, безопасна и качествена при лечението на рак на гърдата.

Симптоми, причини и профилактика на вестибуларни нарушения при мъжете

Симптоми, причини и профилактика на вестибуларни нарушения при мъжете

Във Виетнам се увеличава делът на мъжете с вестибуларни нарушения. Така че вестибуларното разстройство при мъжете е опасно? Какви са симптомите на заболяването? Моля, отговорете на горните въпроси чрез статията по-долу.

Какво трябва да избягвам с контрацептивния имплант?

Какво трябва да избягвам с контрацептивния имплант?

Контрацептивният имплант е безопасен временен метод за контрацепция, прилаган от много жени. И така, след имплантирането на контрацептивния стик, какво трябва да се въздържа, за да се гарантира неговата ефективност?

Най-типичните симптоми на гастроезофагеален рефлукс

Най-типичните симптоми на гастроезофагеален рефлукс

До 30% от населението в западните страни страда от гастроезофагеална рефлуксна болест. Но във Виетнам това заболяване се появи едва през последните няколко години. Въпреки това, не трябва да бъдете субективни, защото те могат да причинят много опасни усложнения. Ето защо, ако видите следните 3 симптома, трябва незабавно да посетите лекар за навременна корекция.

5 съвета за спасяване на хора с гастроезофагеална рефлуксна болест

5 съвета за спасяване на хора с гастроезофагеална рефлуксна болест

Ако симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест не се коригират бързо, болестта ще прогресира бързо и ще причини много усложнения като стомашна перфорация, рак на хранопровода с висока смъртност. Затова трябва незабавно да спасите тази ситуация с няколко съвета по-долу.

Какво да правите, когато имате главоболие с неизвестна причина?

Какво да правите, когато имате главоболие с неизвестна причина?

Необяснимите главоболия са често срещан проблем за много хора. Болката може да се появи внезапно или да продължи дълго време. Това може да е ранен предупредителен знак за много опасни заболявания. И така, какво да правите, когато имате необяснимо главоболие? Какви фактори могат да причинят главоболие? Какви превантивни мерки има?

6 предупредителни признака за отслабена имунна система, които пренебрегвате

6 предупредителни признака за отслабена имунна система, които пренебрегвате

Във всеки организъм имунната система е изключително важна. Укрепването на добрата имунна система помага на тялото да избегне проблемите на болестите, както и да засили устойчивостта на организма. И така, какви са предупредителните признаци, че имунната ви система е отслабена?

Лечение на алергичен ринит при деца и какво да отбележим

Лечение на алергичен ринит при деца и какво да отбележим

Незрялата имунна система е най-влиятелният фактор при децата да получат ринит при промяна на времето. Какво трябва да направят родителите за лечение на алергичен ринит при деца?