Принципи на формулиране на диета за деца с недохранване

Много е важно родителите да изградят разумна и адекватна диета за деца с недохранване.

Много е важно родителите да изградят разумна и адекватна диета за деца с недохранване.

Недохранването на децата се нуждае от специално внимание, за да се възстанови и навакса темпото на растеж, особено в ежедневното хранене. И така, какви са златните правила, които помагат на майките да изградят правилна диета за недохранени деца?

Правилно разбиране на детското недохранване

Недохранването е състояние, при което децата спират да растат поради липса на енергия и хранителни вещества, според Световната здравна организация обикновено има три начина за класифициране на недохранването: класификация (WHO-1981), класификация на Waterlow (1976) ) и класифицирана според Welcome (1970). Това състояние е най-често на възраст между 6 и 24 месеца. Недохранването често е придружено от податливост към инфекция и обратното, инфекцията ще влоши недохранването.

Детското недохранване е състояние, при което детето расте бавно на височина и тегло в сравнение с нормата.

Класификационната скала на СЗО (1981) е най-често използваната класификация днес. СЗО препоръчва човек да се счита за недохранен, когато теглото му спрямо възрастта е по-малко от 2 стандартни отклонения (-2 SD) от референтната проба на Националния център за здравна статистика на САЩ. Отдолу - 2 SD до - 3 SD е леко недохранване; отдолу - 3 SD до - 4 SD е умерено недохранване; отдолу - 4 SD силно недохранени (където 1 SD е еквивалентно на 10% от телесното тегло).

Има много причини за недохранване, като лош апетит, храносмилателни разстройства или инфекции. Независимо от причината, последствията са, че децата са лишени от основни хранителни вещества, което кара децата да не наддават на тегло, да не увеличават височината и да намаляват интелигентността. За да се подобри недохранването на детето, е необходимо да се обърне внимание на диетата и да се лекуват задълбочено заболяванията, които децата имат.

Правила при съставяне на диети за недохранени деца

Общият принцип при изграждането на диета за недохранени деца е увеличаване на енергията и увеличаване на хранителните вещества, по-специално:

Пълноценно хранене на децата: Основн��то хранене може да се раздели на няколко хранения и в първите дни да се храни веднъж на всеки два часа, за да може детето да свикне. Препоръчително е децата да използват вкусни храни за недохранени деца,  за да могат децата да усвояват повече качествено хранене.

Необходимо е да се комбинират достатъчно групи вещества в храната на недохранените деца.

Увеличете енергията на диетата: Дайте на децата разнообразие от ястия на едно хранене, хранене, което съчетава различни вещества. Диетата за недохранени деца трябва да разпределя здравословни хранителни групи както в основните хранения, така и в междинните закуски. Опитайте се да ограничите храни с високо съдържание на захар и мазнини и се уверете, че детето ви яде правилното количество плодове, зеленчуци, постно месо и млечни продукти всеки ден.

Ограничете децата да гледат телевизия, мобилни телефони по време на хранене.

Освен това родителите също трябва да обърнат внимание на коригирането на поведението на децата при хранене:

• Нека децата се съсредоточат върху храненето, не гледат телевизия, телефони.

• Ограничете всяко хранене до не повече от 30 минути.

• Не позволявайте на бебето да яде или пие сладкиши между храненията.

• Насърчавайте бебето си да яде само, дори ако разсипе ориз или счупи купа.

Прилагането на горните принципи в диетата, както и комбинирането на коригиране на поведението при недохранени деца ще допринесе за подобряване на здравословното им състояние, помагайки им бързо да наваксат темпото на растеж.