Дешифрирайте подходящата диета според всяка кръвна група
Д-р Питър Дж. Дадамо изложи интересна теория за диетата според кръвната група. Нека разберем заедно!
Атрактивно анорексично меню за деца
Менюто за деца с анорексия трябва да бъде изградено на научен принцип, заедно с атрактивен и разнообразен план за хранене. Моля, вижте статията по-долу.
Анорексията се среща при много малки деца и може да се появи на няколко етапа от развитието на детето. Как да изградим научна диета за преодоляване на тази ситуация? Моля, вижте статията по-долу.
Принципи на съставяне на менюта за деца
За да подготвят меню за дете с анорексия, родителите трябва да обърнат внимание на следните точки:
- Майките трябва да изградят меню въз основа на хранителните нужди на бебето: В зависимост от етапа на развитие на детето, нуждите и предпочитанията на майката да приготвя най-подходящата храна за бебето. Изграждането на това меню обаче все пак трябва да се основава на хранителната пирамида, за да може майката да балансира количеството вещества, които трябва да се добавят за детето. Също така не трябва да принуждавате детето си да яде твърде много питателни храни или храни, които то не харесва.
- Готвене на креативни ястия: Майките трябва да приготвят креативни ястия, украсени с цветове, за да привлекат интереса и любопитството на децата, като по този начин им дават най-вкусното усещане. Майките не трябва да позволяват на децата си да ядат фиксирани храни, които обичат редовно, така че измислете меню с много нови ястия и ги пригответе по различни начини като супа, кайма, на пара, сотирани, .. .
Творческото представяне на храната стимулира децата да се хранят добре.
- Не давайте на децата твърде много закуски: закуските засищат децата преди хранене. Въпреки че закуските са храни, които стимулират децата да се хранят добре, те не могат да гарантират достатъчно хранителни вещества за децата. Майките трябва да дават на децата закуски извън основните хранения, да ядат храни, които са лесни за смилане и усвояване и са полезни за здравето на децата.
- Преработка на вкусна, добре смилаема храна за деца: След като установи причините, поради които бебето е мързеливо и страда от анорексия, майката трябва активно да коригира разумно дневно меню за бебето.
- Витаминни добавки: Витамините трябва да се допълват с храна всеки ден. Ако детето отказва да яде зелени зеленчуци или разнообразни ястия, майката може да добави някои мултивитамини , за да помогне на детето да се храни по-добре и по-питателно.
Храна за деца с анорексия сутрин
Закуската е много важно хранене за децата. Защото това е моментът да осигурите енергия за новия ден на вашето бебе, да му помогнете да остане умствено будно, да изследва и да играе по-добре. Диетолозите препоръчват майките да приготвят закуска за децата си, която трябва да е богата на протеини и други хранителни вещества като калций, фибри и минерали. Млякото на прах сутрин е идеалният избор на хранителни добавки за деца.
Пригответе енергична закуска за вашето дете.
За деца с лош апетит майките трябва да приготвят по-разнообразно меню. Картофената телешка супа се счита за идеално ястие за деца с анорексия сутрин. Говеждото съдържа много протеини, минерали като желязо помагат за предотвратяване на признаци на анемия при деца и недохранване при анорексия. Майките могат да комбинират с много зеленчуци като моркови, картофи, които са богати на фибри, за да подобрят и подпомогнат храносмилателната система на детето да работи по-добре, да стимулират детето да се храни по-добре. Има и ястия като каша от свинско сърце, каша от змиорка таро, каша от пилешко яйце. Това са всички питателни и вкусни храни, които стимулират апетита на вашето дете.
Храна за деца с анорексия на обяд
Родителите трябва да създадат навик на децата си да обядват от 10:30 до 11:30 часа. По време на обяда майката може да избере да приготви ястия, които стимулират бебето да се храни вкусно от риба, месо, зелени зеленчуци, яйца ... за да гарантира, че бебето все още усвоява достатъчно хранителни вещества. Ако бебето ви се е научило да яде твърди храни, хранете го със семейството. Хранене с пълни членове на семейството ще помогне на бебето да се чувства комфортно, да има по-добър дух на хранене.
Много е важно да приготвяте разнообразни ястия и да осигурите достатъчно хранителни вещества. Майките могат да се позоват на сладко-киселото ястие със скариди, което е богато на витамини А и D, полезно за костите, за ограничаване на рахита, особено при деца с лош апетит, това състояние често се появява. Мама може да направи и други ястия като супа от кайма, кайма с кайма, каша със скариди, кюфтета с доматен сос,...
В същото време оставете бебето си да изпие чаша мляко или кисело мляко , яжте повече плодове като лека закуска, която е здравословна и полезна за храносмилателната система на бебето.
Храна за деца с анорексия вечер
За вечеря майките трябва да изберат лека вечеря за децата си, тъй като прекаляването с храната ще направи стомаха им пълен и трудно ще заспят. Даването на твърде много храна на децата ще създаде лош навик у децата, понякога дори ще ги накара да се страхуват да ядат мързеливи. Майките трябва да приготвят храни, които стимулират децата да се хранят вкусно, но като готвят по-леки, но все пак пълноценни, като месо, риба, бобови растения, ориз или юфка.
Вечерята на мама трябва да е по-лека.
На вечеря, моля, гответе питателни ястия и ги украсете по-привлекателни, така че вашите деца да се интересуват от ядене. Пилешка каша от тиква е предложение в ястия за деца. Тиквата и пилешкото са богати на протеини, витамин А и минерали като фосфор, калций и др.
Въпреки това, освен 3 основни хранения, майките трябва да дават на децата допълнителни хранения. За деца от 3 години е необходимо да се хранят 5 пъти на ден. Две закуски включват късна закуска и вечеря. Майките могат да се позоват на ястия като телешка и картофена супа, мляко или кекс, каша от червен боб, каша от тиква. Тези храни са много лесни за храносмилане от децата. Следобед децата могат да ядат ястия като пържено говеждо с бобови кълнове, мариновано месо с рибен сос, тофу с месо, зелева супа с риба и плодове като саподила, папая. Количеството месо във всяко от тези хранения е около 10 гр., което е достатъчно за бебето.
Най-добрият начин за лечение на анорексия при деца е методът и разумната диета. Надяваме се, че тази статия ще помогне на майките да изберат за децата си разумно и научно меню за деца с анорексия, помагайки на децата, които често ядат бързо, да растат и да се развиват здрави.
Могат ли пациенти със стомашни болки да ядат саподила? Забележка, когато ядете саподила
Саподила е познат плод във Виетнам със сладък вкус, който е обичан от много хора. Въпреки това, проблемът с болките в стомаха при яденето на саподила все още е повод за безпокойство за много хора. Отговорът ще бъде в тази статия!
Pocket как да запазите термитните гъби свежи за дълго време без загуба на качество
Термитната гъба е вид гъба, която се използва във виетнамската кухня от древни времена. Някои от предимствата на тази гъба са: Помага за понижаване на холестерола, подобрява имунната система, повишава еластичността и повишава устойчивостта на стареене. Ако сте собственик на кухнята в семейството, невъзможно е да не знаете как да запазите термитни гъби. Джобни още начини да запазите термитните гъби за дълго време, които Blog aFamilyToday обобщи по-долу!
Panax ginseng ефективен ли е при лечение на вестибуларни нарушения?
Всеки на всяка възраст може да страда от вестибуларни нарушения. Много хора си казват един на друг за ефективността на използването на Panax ginseng за лечение на вестибуларни нарушения. И така, какво става?
Как да се лекува анорексия ефективно и бързо
Анорексията, мързеливото хранене е често срещано явление при малките деца. Когато децата са анорексични, те ще ядат само малко количество храна, не обичат да ядат нови храни, дори
Какво да пия при ниско кръвно? Хората с ниско кръвно не трябва да пренебрегват тези 5 напитки
Филтрираната вода, бадемовата вода, сокът от моркови, млякото ... са много добри напитки за хора с ниско кръвно, което е и най-точният отговор на въпроса:
Полезни ли са суровите яйца за здравето? Какви са ползите от консумацията на сурови яйца?
Как се обработват кокошите яйца също носи много ползи за здравето. И така, какво ще кажете за суровите яйца? Здравословни ли са суровите кокоши яйца и какви са ползите от консумацията на сурови яйца?
Колко пъти седмично е най-добре да пиете детокс?
Детоксът е все по-известен и прилаган като метод за пречистване и детоксикация на организма. Но колко пъти седмично е най-добре да пиете детокс?
Отговорете на въпроса: Колко калории са пържените бананови сладки?
Пържената бананова торта е любима закуска на много хора, особено в студеното време на есента. Колко калории има в пържена бананова торта? Мазно ли е яденето на пържена бананова торта? Това са въпросите, които много от вас си задават, когато искат да се насладят на това ястие. Следвайте статията по-долу, ние ще ви помогнем да отговорите на горните въпроси!
Увеличете функцията на черния си дроб с Blackmores Milk Thistle
Защитата на черния дроб, подобряването на чернодробната функция е една от необходимите задачи за защита на здравето. Нека научим за Blackmores Milk Thistle, една от най-популярните добавки за защита на черния дроб днес.