Менюто за деца с анорексия трябва да бъде изградено на научен принцип, заедно с атрактивен и разнообразен план за хранене. Моля, вижте статията по-долу.
Анорексията се среща при много малки деца и може да се появи на няколко етапа от развитието на детето. Как да изградим научна диета за преодоляване на тази ситуация? Моля, вижте статията по-долу.
Принципи на съставяне на менюта за деца
За да подготвят меню за дете с анорексия, родителите трябва да обърнат внимание на следните точки:
Творческото представяне на храната стимулира децата да се хранят добре.
Храна за деца с анорексия сутрин
Закуската е много важно хранене за децата. Защото това е моментът да осигурите енергия за новия ден на вашето бебе, да му помогнете да остане умствено будно, да изследва и да играе по-добре. Диетолозите препоръчват майките да приготвят закуска за децата си, която трябва да е богата на протеини и други хранителни вещества като калций, фибри и минерали. Млякото на прах сутрин е идеалният избор на хранителни добавки за деца.
Пригответе енергична закуска за вашето дете.
За деца с лош апетит майките трябва да приготвят по-разнообразно меню. Картофената телешка супа се счита за идеално ястие за деца с анорексия сутрин. Говеждото съдържа много протеини, минерали като желязо помагат за предотвратяване на признаци на анемия при деца и недохранване при анорексия. Майките могат да комбинират с много зеленчуци като моркови, картофи, които са богати на фибри, за да подобрят и подпомогнат храносмилателната система на детето да работи по-добре, да стимулират детето да се храни по-добре. Има и ястия като каша от свинско сърце, каша от змиорка таро, каша от пилешко яйце. Това са всички питателни и вкусни храни, които стимулират апетита на вашето дете.
Храна за деца с анорексия на обяд
Родителите трябва да създадат навик на децата си да обядват от 10:30 до 11:30 часа. По време на обяда майката може да избере да приготви ястия, които стимулират бебето да се храни вкусно от риба, месо, зелени зеленчуци, яйца ... за да гарантира, че бебето все още усвоява достатъчно хранителни вещества. Ако бебето ви се е научило да яде твърди храни, хранете го със семейството. Хранене с пълни членове на семейството ще помогне на бебето да се чувства комфортно, да има по-добър дух на хранене.
Много е важно да приготвяте разнообразни ястия и да осигурите достатъчно хранителни вещества. Майките могат да се позоват на сладко-киселото ястие със скариди, което е богато на витамини А и D, полезно за костите, за ограничаване на рахита, особено при деца с лош апетит, това състояние често се появява. Мама може да направи и други ястия като супа от кайма, кайма с кайма, каша със скариди, кюфтета с доматен сос,...
В същото време оставете бебето си да изпие чаша мляко или кисело мляко , яжте повече плодове като лека закуска, която е здравословна и полезна за храносмилателната система на бебето.
Храна за деца с анорексия вечер
За вечеря майките трябва да изберат лека вечеря за децата си, тъй като прекаляването с храната ще направи стомаха им пълен и трудно ще заспят. Даването на твърде много храна на децата ще създаде лош навик у децата, понякога дори ще ги накара да се страхуват да ядат мързеливи. Майките трябва да приготвят храни, които стимулират децата да се хранят вкусно, но като готвят по-леки, но все пак пълноценни, като месо, риба, бобови растения, ориз или юфка.
Вечерята на мама трябва да е по-лека.
На вечеря, моля, гответе питателни ястия и ги украсете по-привлекателни, така че вашите деца да се интересуват от ядене. Пилешка каша от тиква е предложение в ястия за деца. Тиквата и пилешкото са богати на протеини, витамин А и минерали като фосфор, калций и др.
Въпреки това, освен 3 основни хранения, майките трябва да дават на децата допълнителни хранения. За деца от 3 години е необходимо да се хранят 5 пъти на ден. Две закуски включват късна закуска и вечеря. Майките могат да се позоват на ястия като телешка и картофена супа, мляко или кекс, каша от червен боб, каша от тиква. Тези храни са много лесни за храносмилане от децата. Следобед децата могат да ядат ястия като пържено говеждо с бобови кълнове, мариновано месо с рибен сос, тофу с месо, зелева супа с риба и плодове като саподила, папая. Количеството месо във всяко от тези хранения е около 10 гр., което е достатъчно за бебето.
Най-добрият начин за лечение на анорексия при деца е методът и разумната диета. Надяваме се, че тази статия ще помогне на майките да изберат за децата си разумно и научно меню за деца с анорексия, помагайки на децата, които често ядат бързо, да растат и да се развиват здрави.
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.
Патешката кървавица е едно от странните ястия в света, но в някои страни все още често виждаме кървавицата да присъства в ежедневните ни ястия. И така, могат ли бременните жени да ядат супа от патешка кръв?
Захарта от стипца има сладък вкус, който се счита за доброкачествен подсладител. Въпреки това, за диабетици - които имат специални диети и са чувствителни към захарта, дали каменната захар все още е доброкачествена или не е друга история. Могат ли диабетиците да ядат каменна захар? Нека намерим отговора чрез статията по-долу!
Хлебното дърво е растение, което се отглежда доста често във Виетнам. Ефектът от листата на хлебното дърво обаче не е нещо, което всеки знае. Затова, моля, вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да научите за ползите от листата на хлебното дърво!
Готвенето на орехова каша за бебета е богата на хранителни вещества храна, която подобрява мозъка на бебето и спомага за по-лесното храносмилане. Въпреки това, не всеки разбира употребите и бележките при готвене на орехова каша. Справка!
Портокаловият сок е научно доказано, че е много полезен за здравето. Затова хората смятат, че могат да пият свободно всеки ден. И така, добре ли е да пиете портокалов сок всеки ден?
Бялата ряпа е вкусна и питателна храна, често използвана в семейните ястия на виетнамците. Освен това бялата ряпа е известна и като "зимен женшен" заради ползите, които носи на организма. И така, какво точно има бялата ряпа?
Скумрията е голяма морска риба, дълга около 1,68 м и преработена в много вкусни ястия. Скумрията има сладко и ароматно рибено месо и осигурява богат източник на хранителни вещества като желязо, витамин В група и витамин РР, особено съдържа високи нива на здравословни омега-3. И така, колко калории има 100-грамова порция скумрия? Възможно ли е да се яде скумрия, за да отслабнете? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog!
Както знаете, фибрите са незаменима съставка в ежедневните ястия. Една от храните, богати на фибри, е тиквата. Не всеки обаче разбира какво представляват тиквените фибри. Следвайте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да намерите отговора на въпроса по-горе!
