Колянната става е важна част, така че щетите тук ще бъдат доста значителни, включително остеоартрит на коляното. За да преодолеят тази ситуация, пациентите могат да прилагат физиотерапевтични упражнения за остеоартрит на коляното, за да увеличат подвижността на ставите.
Колянната става е важна част, изпълняваща ролята на поддържане на телесното тегло, както и извършване на ежедневни движения при ходене. Как се провежда физиотерапията при артроза на коляното и какво трябва да се отбележи? За да получите отговор на този проблем, моля, следвайте съдържанието под следната статия.
Остеоартрит на коляното над 40 години
Остеоартритът на коляното е състояние, при което хрущялният слой на ставата постепенно се износва с течение на времето, повърхността на хрущяла е увредена поради затлъстяване , наднормено тегло, нараняване или пациентът играе тежки спортове като волейбол, футбол, вдигане на тежести, тенис … и причиняват продължително претоварване на колянната става. Освен това остеоартритът на коляното може да бъде причинен и от генетични фактори, артрит, ендокринни заболявания и метаболитни нарушения.
Дегенеративно коляно
Остеоартритът на коляното е често срещан при хора над 40 години, по-често при жените. Остеоартритът на коляното често засяга ежедневните дейности и има отрицателно въздействие върху качеството на живот. Следователно, за да се предотврати влошаването на заболяването, пациентите трябва да го открият рано, както и да получат подходящо лечение, за да ограничат потенциално опасните усложнения.
Физиотерапия за артроза на коляното
Обикновено физиотерапевтичните упражнения за остеоартрит на коляното имат следните цели:
Физиотерапия за артроза на коляното
Инструкции за извършване на физическа терапия за остеоартрит на коляното у дома:
Действие 1:
Пациентът лежи по гръб с двата крака, огънати към главата. Опитвате се да пъхнете двата си крака под матрака и да ги задържите, докато почувствате умора, след което ритнете двата крака надолу. Когато се почувствате уморени, повторете същото движение като оригинала, всяко движение се прави 15 до 20 пъти.
Действие 2:
Пациентът лежи по гръб, десният крак сгъва стъпалото към главата, след това повдига крака и го задържа, докато се почувства уморен, след това преминете на лявата страна, повторете движението от всяка страна от 15 до 20 пъти.
Действие 3:
Пациентът лежи на дясната страна, с повдигнат десен крак, левият крак изпънат и левият глезен огънат към главата. Повдигате левия крак нагоре и го задържате, докато почувствате умора, след което спирате. Трябва да поддържате упражнението от 15 до 20 пъти и можете да практикувате съпротива с чували с пясък, дъмбели. След това легнете на лявата си страна и повторете същото движение с десния крак.
Действие 4:
Пациентите практикуват с платформа от неръждаема стомана или дървена платформа с височина около 20 cm. Пациентът стои прав, с десния крак на платформата, левия крак на пода. След това стъпете с левия си крак върху платформата и след това слезте бавно. Повтаряте, докато се уморите, след това сменете краката. Съответно, целта на това упражнение е да помогне за увеличаване на мускулната сила и на двата крака.
Важни бележки за пациенти с остеоартрит на коляното
На какво трябва да се обърне внимание при лечение на артроза на коляното с физиотерапия?
Когато практикуват физическа терапия, пациентите трябва да обърнат внимание на следните проблеми:
По-горе е дадена информация, свързана с проблема с физическата терапия при остеоартрит на коляното . Надяваме се, че ще приложите това знание, за да го приложите към вашето медицинско лечение.
Увисването на клепачите може да има една или повече причини. И така, как да предотвратите и коригирате увисването на клепачите? Нека научим как да коригираме увисналите клепачи с блога на FamilyToday чрез статията по-долу!
За лечение на косопад много хора са се възползвали от витамин В1, за да го преработят в рецепти специално за коса. Ефикасен ли е витамин B1 при косопад?
Хлорофилният колаген е един от най-популярните продукти за красота сред жените. И така, какво прави колагенът и как да го използваме?
Колянната става е важна част, така че щетите тук ще бъдат доста значителни, включително остеоартрит на коляното. За да преодолеят тази ситуация, пациентите могат да прилагат физиотерапевтични упражнения за остеоартрит на коляното, за да увеличат подвижността на ставите.
Остеоартритът на гърба е често срещано заболяване на опорно-двигателния апарат, което засяга много хора. За лечение на това заболяване пациентите могат да прилагат физиотерапевтични упражнения за ефективно подобряване на гръбначната функция.
В днешно време все повече хора търсят тоници за очи, за да поддържат зрението си. Ето защо въпросът кой тоник за очи е добър или кога да приемате тоник за очи, за да насърчите използването му, е от голям интерес за много хора.
След 30-годишна възраст кожата ще започне да навлиза в процеса на стареене, появяват се бръчки, пачи крак, старчески петна, ... повече. Ето защо е изключително важно да се пие колаген правилно, за да се попълни тялото своевременно.
Как стресът влияе на кожата е въпрос от голям интерес за много хора. Според изследвания стресът често причинява много лоши ефекти върху кожата, включително акне, стареене, потъмняване и риск от дерматологични заболявания като псориазис или екзема.
Женската кожа ще остарява постепенно с течение на времето. Това е неизбежно правило. Има обаче на пръв поглед безобидни ежедневни навици, които ускоряват процеса на стареене на кожата при жените.
Състоянието на кожата на краката е стареене, което често се случва, но много хора го пренебрегват. Нека разберем признаците, че кожата на краката старее чрез следното съдържание на статията
Кожата около очите е много деликатна, така че това често е първото място, където се показват признаци на стареене, включително бръчки, отпуснатост и тъмни кръгове. Ако се притеснявате от преждевременното стареене на очите си, погрижете се за кожата около очите си с добър околоочен крем.
Медният пептид е известен със способността си да предотвратява риска от стареене на кожата, прави кожата еластична и стегната, помага за заздравяването на рани и стимулира косата да расте по-бързо.
Когато става въпрос за кожа против стареене, хората често мислят за колаген. Но напоследък ключовата дума козметика, съдържаща пептиди, се появява често върху опаковките на продукти против стареене на кожата. Пептидът наистина ли е добър, може ли да се бори със стареенето на кожата, да избледнява бръчките, да повишава еластичността и т.н., както се рекламира?
Много хора се чудят дали е добре да комбинират употребата на ниацинамид и витамин С едновременно? Какви са ползите от комбинирането на тези две хранителни вещества за кожата? Разберете чрез следната статия.
Нека да разгледаме 5 слънцезащитни продукта с меки, щадящи съставки, които не дразнят кожата и са подходящи за чувствителна кожа.
Меланинът е пигмент, произвеждан от кожни клетки, наречени меланоцити. Меланинът се счита за "нож с две остриета", както и като естествен "слънцезащитен крем" за защита на кожата, от друга страна е причина за нарушения на пигментацията на кожата като мелазма, лунички, тен.
Ретинолът е много добра активна съставка в грижата за кожата. Ретинолът е изключително ефективно средство против стареене, изсветляване на кожата и лечение на акне. Нека да разберем как да използваме ретинол правилно и безопасно
С течение на времето кожата на лицето ни постепенно ще се появи много признаци на стареене, причинявайки загуба на увереност. Така че лифтинг масажът на лицето ще помогне за подобряване на горните условия.
Добър ли е ежедневният масаж на лицето или не е въпрос, който често интересува много жени. Тъй като масажът е форма на грижа за кожата, която носи много ползи като забавяне на процеса на стареене, предотвратяване на бръчки, свиване на порите, ...
Не само жените, но и мъжете също изпитват доста главоболия от загуба на коса с напредване на възрастта. Основната причина за това състояние е, че косата ви не е достатъчно силна. Да стоите далеч от химическите шампоани, билковите шампоани за косопад могат ли да ви помогнат да подобрите това състояние?
Ракът на маточната шийка е едно от най-опасните заболявания при жените. Сега обаче болестта може да бъде предотвратена чрез скрининг за рак на шийката на матката и ваксинация срещу HPV.
Грижата за бебета е много трудна и трудна, има много притеснения, когато детето е болно, анорексия, не наддава на тегло, не расте на височина, ... тогава ситуацията бебета да повръщат много пъти на ден също причинява За първородните майки, които са объркани, не знаят как да се справят, за да не се отрази на здравето на бебето.
Ако се чудите какво да търсите при червени очи, за да се подобрите бързо, трябва незабавно да се обърнете към статията по-долу, за да намерите отговора за себе си!
Туморите на ЦНС не са често срещано детско заболяване, но са опасни, когато се придобият. Това налага лекарите редовно да коригират лечението според състоянието на детето.
Cao Cao е продукт, който подпомага лечението на нередовна менструация и се доверява на много хора. Трябва ли да пия проба Cao Ui, когато имам менорагия?
Много жени се чудят дали пробата ще бъде гореща, когато пият Cao Ui? Пиенето на проба Cao помага ли за наддаването на тегло? Ще намерим заедно отговори на тези въпроси в следващата статия.
Изборът на правилното противозачатъчно хапче може да бъде предизвикателство за жените. Повечето жени не разбират напълно противозачатъчните хапчета и кои са безопасни и подходящи.
Защо бебетата на 1 месец имат диария? При кърмачета родителите често са объркани, когато видят дали детето им има диария. Ако при по-големите деца родителите лесно могат да разпознаят аномалии в тоалетната на децата си, то при бебетата това е много сложен проблем.
В теста има много различни показатели, които понякога затрудняват разграничаването на пациентите. Един от най-често срещаните показатели е индексът PDW. И така, какво е индексът PDW? Как се отразява на здравето? Разберете точно тук.
Употребата на мозъчни кръвоактивни лекарства има много добър ефект, особено при възстановяване на мозъка, намаляване на симптомите на безсъние, главоболие, мигрена, нарушение на паметта или силен стрес.
