Какво е Babymoon и необходимо ли е за бременни жени?
Ако меденият месец е времето на двойки, тогава бебешкият месец ще бъде дните, в които си правите почивка, за да можете да посрещнете новото бебе.
Какво представлява диетата BLW (самоопределено отбиване)? Предимства на режима BLW
Диетата за отбиване BLW (self-determined weaning или self-directed weaning) се избира от повечето майки поради нейното удобство и лекота на приготвяне. Трябва обаче да разберем естеството на този режим, за да не скучае бебето.
Отбиването винаги е проблем за много майки, тъй като този период бележи прехода между кърменето и суровоядството и това също е труден период за много майки. Диетата BLW привлича много внимание от майките, особено от заетите майки, защото не изисква много усилия за приготвяне. И така, какво представлява този режим BLW и защо толкова много майки го избират? Тази статия ще ви помогне да разберете по-добре този режим.
Какво е BLW режим?
Диетата BLW е практика, при която бебета на възраст 6 месеца и по-големи имат пряк контакт с твърди храни веднага щом се въведат твърди храни вместо пасирани храни и разредена каша.
Този метод се нарича отбиване, определено от бебето, защото това е предпоставката вашето дете да яде здравословните храни, които иска да яде на първо място.
Режимът BLW позволява на бебетата да се научат първо да дъвчат, а след това да преглъщат, помагайки на бебетата сами да регулират количеството храна, поставено в устата им.
Предимства на режима BLW
Диетата BLW предлага много предимства, които родителите не могат да пренебрегнат:
- Насърчавайте бебетата да се запознаят с по-голямо разнообразие от текстури и вкусове. Това помага на децата да развият по-разнообразни и здравословни хранителни предпочитания в дългосрочен план.
- Може да намали риска от затлъстяване при деца. Режимът BLW позволява на децата сами да регулират приема на храна въз основа на това колко са гладни. В резултат на това децата имат по-малък риск от наднормено тегло, отколкото децата, хранени с лъжица.
- Насърчава развитието на фините двигателни умения. Използването на ръцете ви за хранене насърчава развитието на фините двигателни умения, както и уменията за координация око-ръка.
Режимът BLW помага на децата да развият фини двигателни умения с помощта на ръцете
Минус точката на режим BLW
Освен предимствата, родителите трябва да отбележат някои недостатъци на този режим, включително:
- разхвърлян. Използването на ръцете за ядене прави децата по-склонни да чупят храна, особено тези, които се учат да държат храна и да я слагат в устата си.
- Трябва да обърнете внимание на желязото. Кърмените бебета получават достатъчно желязо от кърмата, докато навършат 4 месеца - но приемът на желязо от вашето бебе намалява след това, така че трябва да добавите течно желязо към вашата адаптирана храна (1 mg/kg на ден), докато детето започне да яде желязо - богати на твърди вещества.
Децата обаче често си играят с храната, правейки нещата разхвърляни
Как да храним децата на BLW диета?
Не че просто приготвяме храна за децата, че спазваме режима BLW. Ето ръководство, което да помогне на родителите да разберат как да запознаят децата с тази диета:
Продължаване на кърменето или храненето от шише: Поддържайте честотата на кърменето или храненето от шише, тъй като бебетата получават по-голямата част от храната си от кърмата или адаптираното мляко през първата година.
Хранете бебето си с меки храни: Без значение какъв съд използвате, текстурата на храната трябва да е достатъчно мека, за да можете лесно да я смачкате с ръце. Това ще улесни вашето бебе да дъвче или да засуче. Избягвайте храни, които са твърди или хрупкави, като резени сурови моркови или ябълки.
Приготвяйте храни според възрастта на вашето бебе: За 6-месечните бебета, които тепърва започват да ядат твърда храна, предлагайте храни, които могат да бъдат нарязани на дебели ленти или пръчици, които те могат да държат в ръцете си и да дъвчат отгоре надолу. След като бебето ви развие хващане, обикновено около 9 месеца, можете да започнете да режете храната на хапки, които бебето може лесно да вземе.
Приготвяйте храна според възрастта на детето, за да съответства на способността му да дъвче
Семейна вечеря: Храненето е социална дейност, така че нека детето ви види какво правите с храната и го оставете да ви имитира.
Дайте на детето си разнообразни храни: С течение на времето излагате бебето си на разнообразен избор, помагате му да развие апетита си и ограничавате придирчивото хранене по-късно.
Въпреки че диетата за отбиване на BLW има някои недостатъци, тя не причинява твърде много недостатъци на родителите. В сравнение с предимствата, които носи, става ясно, че режимът BLW е наистина полезен за родителите, за да се опитат да го приложат с децата си. Този режим също така помага на вашето дете да се научи да бъде независимо при избора си. Затова родителите трябва да наблюдават и подкрепят децата в този труден процес на отбиване.
Влияние на следродилната депресия върху децата
Следродилната депресия е доста често срещана сред много жени днес. Това състояние засяга майката и развитието на бебето.
“Декодиране” бебе плач
Забелязвате, че бебето ви често изглежда разстроено или плаче без причина. Нормално ли е бебетата да плачат така? Нека изследваме заедно!
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Принуждаване на децата да ядат: Навици, които изглеждат безобидни, но не са
aFamilyToday Health – Принуждаването на децата да се хранят, което родителите смятат за безвредно, всъщност има много потенциални отрицателни ефекти както върху физическото, така и върху психическото здраве на децата.
За силни кости: Магнезият е толкова полезен, колкото и калция
Често се фокусираме върху добавките с калций само когато искаме децата да развият здрави кости и забравяме, че магнезият е също толкова важен.
Отглеждането на деца след развод не е лесно
Малките деца са много чувствителни към раздялата. Ето защо трябва да знаете как да отглеждате деца след развод, така че духът на детето да не бъде засегнат твърде много.
6 признака, че детето ви страда от психично заболяване
aFamilyToday Health – За разлика от възрастните, психичните заболявания при децата са трудни за откриване. Тъй като симптомите му не са типични за възрастни.
Естественият лек за кашлица за деца е изключително ефективен
aFamilyToday Health – Тези лекарства за кашлица за деца са много естествени и могат да се правят напълно у дома, което ще помогне на родителите да се справят бързо с тях всеки път, когато детето им кашля.
Могат ли децата с епилепсия да ходят на училище?
Епилепсията кара детето ви да се чувства неудобно в училище. Научете за епилепсията в aFamilyToday Health ще ви разкаже причините и ефективното лечение!
Как да направим детето по-малко прилепващо към майката?
aFamilyToday Health – Вижте няколко метода, за да помогнете на детето си да стане по-малко привързано към майка си, осигурявайки ви спокойствие по време на работа и докато оставяте детето си на грижите на близки.
Вродени сърдечни заболявания при деца: какво трябва да знаят родителите
aFamilyToday Health: Вродените сърдечни заболявания при деца имат ниска честота, но могат да причинят сериозни последици, ако не бъдат лекувани своевременно.
Децата повръщат или повръщат: кое явление е по-опасно?
aFamilyToday Health – Когато се грижат за новородено, много родители ще се притесняват да различат дали бебето повръща или повръща. Следните споделяния помагат на родителите да ги разграничат?
Изкуството да се отглеждат деца от 15 до 17 години
aFamilyToday Health – Родителите, които прилагат ефективни образователни методи за обучение на тийнейджъри, ще помогнат на децата си да растат и да се развиват в правилната посока.
Да преодолеем невидимия страх
aFamilyToday Health – Родители, които ясно разбират откъде идват страховете на техните деца и придружавайки децата си да преодолеят тези невидими страхове, ще им помогнат да се чувстват по-сигурни.
Как се развива когнитивно дете на 1 година?
Чудили ли сте се какво разбира едно годишно дете? Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за възприятието на 1-годишните деца и промените в мисленето на тази възраст.
8 често срещани заболявания, които не бива да се подценяват при децата
Ваксинациите за предотвратяване на често срещани детски заболявания са все по-чести. Това помага да се разсее страхът на родителите от често срещани заболявания като полиомиелит, тетанус, но все още съществуват много други опасни заболявания. Това могат да бъдат често срещани инфекции като ларингит или редки заболявания като болестта на Кавазаки.
Представяме ви диетичните сирена, които трябва да използвате
Сиренето е много позната храна за нас днес. Малцина обаче обръщат внимание на това дали сиренето е диетично и ни помага да отслабнем или не. Каним ви да прочетете тази статия за повече информация.
Добре ли е да се яде свински черен дроб и кой не трябва да го яде?
Полезно ли е да се яде свински дроб е въпрос, който много хора задават? Тъй като някои хора смятат, че яденето на свински черен дроб е като зареждане на отрова в хората, така че бойкотирайте. Всъщност обаче дали свинският черен дроб наистина е толкова токсичен, колкото често си мислим?
Как да си направим вкусен и лесен за приготвяне бебешки пъпеш
Много родители се интересуват от това как да направите пъпеш за бебета, за да ядете вкусно и прохладно през лятото. Затова в статията по-долу ще ви насоча подробно за някои начини да го направите, не го пропускайте!
Хората с високо кръвно налягане не трябва да ядат нищо - нещо, което всеки трябва да има предвид
Знаейки какво не трябва да ядат хората с високо кръвно налягане, ще ви помогне да бъдете по-активни в планирането на вашата диета и по-ефективно лечение на болестта. В допълнение към употребата на наркотици,
Инструкции за бързо размразяване на пържени рибни кюфтета
Пържените рибни кюфтета са храни, които често се замразяват в големи количества. Въпреки това, много домакини все още не знаят как да размразят пържени рибни кюфтета бързо и ефективно.
Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Богата ли е бамята на хранителни вещества?
Бамята е познат плодов зеленчук в семейните ястия. Въпреки това може да не знаете невероятните ефекти на бамята за жените. Значи бамята има много полезни вещества? Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Нека разберем заедно!
Списък с храни, които помагат на децата да наддават ефективно и безопасно
Притеснявате ли се, защото бебето ви расте бавно, но не знаете как да намерите храни, които да помогнат на бебето да наддава ефективно и безопасно? Не се притеснявайте, тази статия ще ви даде списък от 17 храни, които могат да помогнат на вашето бебе да наддаде на тегло и да насърчат здравословния растеж.
Мога ли да ям таро след раждане? Ползи за здравето на таро за майки след раждане
Храненето играе важна роля за възстановяването на здравето на жената след раждане. Изборът на правилните храни за ежедневната ви диета не е труден, но не е и лесен. Възниква въпрос: Могат ли жените след раждане да ядат таро? В днешната статия за здравето блогът aFamilyToday ще помогне на читателите да отговорят подробно на този въпрос.
Отговорете на въпроса: Можете ли да ядете жабешко месо с подагра?
Хората с подагра със сигурност ще бъдат много внимателни към богатите на протеини, мазни ястия, но ще бъдат ли включени ястия като жабешко месо в менюто им? Със сигурност много хора ще се чудят дали подагра може да яде жабешко месо.
Какви са ползите от питателните ядки? Добри ядки за бременни, които трябва да знаете
Храненето на бременните жени винаги е много важно и трябва да му се обръща внимание, тъй като пряко влияе върху здравето на бременната жена и развитието на плода. Яденето на питателни ядки винаги е чудесен начин да осигурите много основни хранителни вещества за плода, както и да осигурите здравето на бременната майка. И така, какви видове ядки са полезни за бременни жени?