Диетата играе важна роля за подобряване на анорексията. Затова трябва да сготвите нещо за хората с анорексия, което стимулира вкусовите рецептори и е полезно за храносмилателния тракт, за да предизвика чувство на апетит.
За да отговорите на въпроса какво да готвите за хора с анорексия , моля, вижте следната статия, за да научите кои храни трябва да се използват и кои храни трябва да се избягват, за да се подготви питателна, стимулираща храна за пациенти с анорексия.
Забележка при избора на храна за хора с анорексия
Какво да готвят за хората с анорексия е често срещан въпрос на хората, страдащи от това заболяване
Анорексията е състояние на загуба на вкус, липса на желание за ядене, което води до недохранване и тежка загуба на тегло.
Ако анорексията не се лекува навреме, тя ще застраши здравето на пациента за дълго време. За да преодолеете това заболяване, трябва да добавите към тялото следните богати на хранителни вещества храни:
Освен добавяне на храни за хора с анорексия, вие също трябва да ограничите и избягвате следните храни, които причиняват анорексия:
Какво да сготвя за анорексичка?
Анорексията може да възникне поради здравословни проблеми, стрес, напрежение, умствена умора. Понякога анорексията се причинява от проблем с храносмилателната система, който кара пациента да не иска да яде. Така че, когато се чудите какво да сготвите за хора с анорексия, трябва да изберете правилната храна въз основа на причината за заболяването. Трябва да обърнете внимание на качеството на ястието, а не на количеството на ястието.
Ето шест храни, които се препоръчват от много здравни специалисти за лечение на анорексия. От тези 6 храни можете да сготвите много вкусни и питателни ястия.
Бобови кълнове
Бобовите кълнове са храни, които осигуряват много цинк и селен за тялото. В допълнение, тази храна съдържа и храносмилателни ензими, които са полезни при анорексия. Според научни изследвания консумацията на храни, богати на цинк и селен, ще повиши апетита и ще засили имунитета.
Препоръчителни ястия
Каша от бобови кълнове
Метод на готвене: Сварете кълновете, за да получите вода за варене на каша. Можете да добавите малко аншоа към кашата, за да направите кашата по-богата и привлекателна.
Свинско сотирано цена
Начин на готвене: Измийте, накълцайте свинското месо за ядене, след това сложете тигана на котлона да изчакате да се загрее, добавете малко олио. Когато олиото се сгорещи, добавете месото и отново запържете, след това добавете бобовите кълнове и запържете, подправете с малко подправки на вкус и изключете котлона.
Яйце
Яйцата съдържат много витамин D , протеини, мазнини и незаменими за тялото аминокиселини. По-специално, яйчният жълтък е богат на протеини, които подпомагат усвояването на калций. Яйцата също са храна, богата на цинк, който стимулира апетита.
Препоръчителни ястия
Гъбена яйчена супа
Начин на приготвяне: Измийте гъбите, зеления лук, доматите. Гъбите, доматите се нарязват на ситно, тофуто се нарязва на квадратчета, яйцата се чукват. Сложете малко олио в тигана, задушете гъбите и доматите, докато омекнат, след това оставете водата да заври, след което изсипете тофуто, подправете на вкус. Накрая изсипете яйцата във врящата тенджера, като разбърквате внимателно. Изчакайте супата да заври, след това я изсипете в купа, добавете кориандър и се насладете.
Зелени зеленчуци
Зелените зеленчуци са питателна храна, необходима за хората с анорексия
Зелените зеленчуци са храната, която хората с анорексия трябва да добавят на първо място според мнението на диетолозите. Зелените зеленчуци съдържат много хлорофил, който има пречистващ ефект и повишава обмяната на кислород в кръвта.
Освен това зелените зеленчуци съдържат много основни витамини и минерали, които имат подхранващ ефект върху тялото. Ако всеки ден упорствате да зареждате тялото си с много зелени зеленчуци, това ще подобри усещането за загуба на апетит.
Препоръчителни ястия
Запържено зеле със сос от стриди
Сложете олиото за готвене в тигана и изчакайте олиото да се загрее, след което добавете бок чой. Запържете, докато зелето омекне, овкусете с малко сос от стриди и подправки, за да стане ястието по-уханно и вкусно.
Кисело мляко
Киселото мляко съдържа много полезни бактерии, полезни за храносмилателната система, подходящо за хора с анорексия. Яденето на кутия кисело мляко всеки ден след хранене улеснява смилането на храната и помага за възстановяване на апетита.
Препоръчителни ястия
Кисело мляко от тиква
Сварете тиквата, след това я пасирайте и смесете с киселото мляко. Тиквата е плод, богат на глутаминова киселина със сладък вкус, комбиниран с кисело мляко, ще донесе нов вкус, за да помогне за стимулиране на вкусовите рецептори.
Зърнена закуска
Зърнените храни са богат източник на витамини и минерали, естествени мазнини, масла и въглехидрати. По-специално, зърнените храни съдържат много витамин В, витамин Е и високо съдържание на цинк, за да помогнат за бързото преодоляване на анорексията.
Препоръчителни ястия
Плодово зърнено кисело мляко
Нарежете банани, ябълки, киви. Сложете кисело мляко в купа, сложете зърнени храни и плодове отгоре, добавете три супени лъжици мед и малко маракуя отгоре. Когато не се използва, поставете сместа в хладилника.
Гъба
Гъбите отдавна се смятат за панацея за лечение на много заболявания на тялото. Това е храна за хора с анорексия, защото съдържа много цинк.
Препоръчителни ястия
Телешко с гъбен сос
Нарежете влакната джинджифил, накиснете гъбите шийтаке във вода, за да омекнат, измийте, нарежете на хапки.
Смесете 20 мл топла вода с нишесте от тапиока и разбъркайте добре.
Измийте говеждото, подсушете, нарежете на тънки парчета, мариновайте месото със сос от стриди, олио, соев сос, захар и разбъркайте добре. Мариновайте месото за 20 минути, за да се залеят подправките.
Запържете джинджифила, добавете гъбите и пържете, докато се сварят, след това добавете маринованото говеждо и запържете. След като телешкото се свари, изсипете готовото нишесте от тапиока и гответе до сгъстяване, гарнирайте с няколко листа кориандър.
С тези вкусни и питателни ястия по-горе няма да се притеснявате какво да сготвите за анорексичка.
Съвети за намиране на апетит
Храненето със семейството ви помага да се храните по-добре и да ядете повече
Само коригирането на ежедневните ви хранения ще подобри усещането за анорексия.
aFamilyToday Health – Когато детето ви страда от разстройство на руминацията, трябва да откриете причината и лечението, в противен случай детето ви може да има сериозни усложнения.
aFamilyToday Health – Когато бебетата започват да никнат зъби, родителите изпитват много главоболия. Бебетата често плачат, отказват да ядат или дори имат температура.
Рубеола при деца се причинява от вирус и обикновено засяга бебета и малки деца. Заболяването причинява треска и петнист обрив в рамките на няколко дни. Рубелата също понякога се нарича „детска рубеола“. или "шесто заболяване", тъй като е на шесто място по инфекциозно заболяване при децата.
Адекватната добавка на цинк за вашето бебе е начин да помогнете на вашето бебе да расте, да се храни и да расте. Изберете правилните храни, за да помогнете на вашето бебе да абсорбира необходимото количество цинк.
Вашето бебе изглежда неактивно и не обича да яде? Вашето бебе може да има метаболитно разстройство. Ако искате да разберете какво е метаболитно нарушение при деца, вижте следващата статия.
От дълго време анорексията е едно от често срещаните състояния за малки деца от всички възрасти. Следователно намирането на решения за деца с анорексия е много необходимо.
aFamilyToday Health - Менингитът може да се появи на всяка възраст, особено при малки деца. Някои симптоми на заболяването могат да бъдат разпознати рано.
Опитали ли сте всичко, но вашето бебе все още не иска да яде? И така, каква е причината за тази ситуация? Разберете сега!
Какво е суровата храна, която толкова много хора ценят? е въпрос на много хора. Тази диета винаги се е считала за здравословна диета, но все още има спорове относно нейните реални ползи.
Диетата играе важна роля за подобряване на анорексията. Затова трябва да сготвите нещо за хората с анорексия, което стимулира вкусовите рецептори и е полезно за храносмилателния тракт, за да предизвика чувство на апетит.
Хлябът е една от най-познатите и обичани храни у нас. Но малко хора знаят колко калории има хлябът и дали яденето на много хляб е мазно или не. В статията по-долу блогът aFamilyToday ще ви помогне да отговорите на този въпрос.
Соленото печено кашу е любима закуска на много хора, защото е не само вкусно, но и полезно за здравето. Въпреки това, много хора, въпреки че обичат да ядат този вид ядки, все пак се страхуват, защото смятат, че ще напълнеят, ако ги ядат редовно. И така, дебело ли е да ядете осолено печено кашу? Нека да разберем заедно сега.
Тофу е традиционно ястие на азиатците и става все по-популярно на Запад, избирайки месна алтернатива за вегетарианци. И така, какви са хранителните ползи от фъстъците за човешкото здраве? Нека намерим отговора в следното съдържание!
Теглото е проблем за много хора. Особено за хора с лош статус на усвояване. Затова много хора търсят продукти за наддаване на тегло. И така, добър ли е Mass Gainer за наддаване на тегло? Нека разберем с aFamilyToday Blog!
Много хора знаят, че семките от джакфрут могат да се ядат, но не всеки знае какви са ползите от яденето на семки от джакфрут, добре ли е да се ядат варени семки от джакфрут? Статията ще ви помогне да отговорите и да предложите начини за ядене на вкусни семена от джакфрут.
Ако сте любител на храната и искате да опитате уникални ястия, сигурно сте чували за нахута и се чудите дали може да се яде суров? Това е проблем, който вълнува много кулинарни ентусиасти. Нека проучим информацията, необходима за отговор на този въпрос.
Ако не чувствате глад и не ви се яде, може нещо да не е наред с тялото ви, което води до анорексия. Опитайте се да приложите методите по-долу
Ястията от шаран отдавна вече не са странни за виетнамците. Всяка част от шарана има свои собствени приложения, включително жлъчката на шарана. Въпреки това, дали жлъчката на шарана е отровна, все още е въпрос на много хора.
