Намиране на причината за епигастрална болка при бременни жени
Епигастралната болка по време на бременност се появява в средата на горната част на корема и точно под гръдния кош. Има доста причини за това.
Принципи на хранене при хора с киселинен рефлукс
Лекувате ли киселинен рефлукс? Все още ли ядете каквото ви харесва или спазвате строга диета? Следващата статия ще се позовава на принципите на хранене за хора с киселинен рефлукс.
Лекувате ли киселинен рефлукс? Все още ли ядете каквото ви харесва или спазвате строга диета? Следващата статия ще се позовава на принципите на хранене за хора с киселинен рефлукс.
Защо киселинният рефлукс трябва да обърне внимание на храненето?
Киселинният рефлукс е състояние, при което стомашните сокове, включително киселина, пепсин и храна, се връщат обратно в хранопровода, причинявайки типични симптоми за пациентите.
Храната има пряко въздействие върху активността в стомаха, като по този начин влияе върху състоянието на заболяването, така че пациентите с киселинен рефлукс трябва да обърнат внимание на диетата си.
Киселинният рефлукс е състояние, при което стомашните сокове, включително киселина, пепсин и храна, се връщат обратно в хранопровода
Принципи на хранене при хора с киселинен рефлукс
Въз основа на причините за симптомите, за да намалите симптомите на гастроезофагеален рефлукс , трябва да изберете храни според следните принципи:
Необходимо е да се избират храни, които могат да неутрализират киселините: нишестени храни като хляб или овесени ядки или лесно смилаеми протеини и т.н. езофагеални контракции с киселинен рефлукс.
Ограничете употребата на храни, които стимулират киселинната секреция или стимулират долния езофагеален сфинктер: плодове с високо киселинно съдържание (лимон, портокал, ананас), газирана вода, пикантни, горещи храни и др.
Храни, подходящи за хора с киселинен рефлукс
- Хляб, овесени ядки
Този тип храна е много добра за „възстановяване“ на излишната киселина в стомаха, като помага за ограничаване на щетите при хора с киселинен рефлукс.
Пациентите с киселинен рефлукс, изпитващи симптоми на киселини, дифузно парене, се препоръчват да използват хляб, овесена каша.
Хлябът е много добър за "възстановяване" на излишната киселина в стомаха
- Боб, боб
Бобовите растения винаги са най-добрият избор за хората с киселинен рефлукс. Фасулът съдържа високи нива на фибри и аминокиселини.
Някои видове боб и боб, които хората с рефлукс трябва да ядат са: грах, зелен фасул, червен боб, ...
- Лесен за смилане протеин
Лесно смилаеми протеини се съдържат в: свинско филе, гъше месо, свински език. Това са протеините, които помагат за неутрализиране на киселината, ограничават симптомите на заболяването, така че хората с киселинен рефлукс трябва да консумират тези храни за лечение на гастроезофагеален рефлукс .
Ако пациентът е в период на гъста симптоматика, препоръчително е протеините да се преработят в лесно смилаеми ястия.
- Кисело мляко
Киселото мляко помага за по-бързото смилане на храната, а в киселото мляко има пробиотици, които подобряват храносмилането.
Хората с киселинен рефлукс трябва да консумират кисело мляко всеки ден, но избягват да ядат на празен стомах.
Киселото мляко помага за по-бързото смилане на храната
- Куркума + мед
Куркумата в комбинация с мед се използва като популярна подправка в ежедневните ястия. В допълнение, незаменим ефект на куркумата е да подпомага лечението на хора с гастроезофагеална рефлуксна болест.
Можете сами да приготвите нишесте от куркума и да го комбинирате с мед за ежедневна употреба, подпомагайки лечението, освен приема на лекарства, помагайки за бързо намаляване на симптомите на киселинен рефлукс.
Неща, които не сте знаели за киселините по време на бременност
Киселините по време на бременност са много често срещано явление, което причинява много трудности в живота на бременните жени. И така, какво причинява киселини?
Защо бебетата бавно наддават на тегло?
Бавното наддаване на тегло на бебетата кара много родители да се притесняват. Нека разберем причината за тази ситуация, за да намерим начин да я поправим.
Какво е замръзване? Как да замразите храна по безопасен и здравословен начин
Ако ви е писнало да изхвърляте развалена храна, замразяването е лесен и ефективен начин да запазите свежестта и качеството на храната и да удължите срока й на годност. В тази статия ще научим заедно какво е замразяване, как да замразите храната безопасно за здравето.
Въпрос: Може ли рибата тон да се яде сурова?
Рибата тон е богат източник на хранителни вещества за тялото. В зависимост от страната и региона тази риба се преработва в много различни, вкусни и питателни ястия. Въпреки това, може ли рибата тон да се яде сурова? Това е въпросът, който си задават много хора.
Добре ли е да пиете много вода с черен боб?
Водата от черен боб е освежаваща и охлаждаща вода с много ползи за здравето. Но добре ли е да пиете много сок от черен боб? Всеки ли е подходящ да пие сок от черен боб?
Искате пробиотици, но не харесвате кисело мляко? Опитайте тези храни
Киселото мляко е здравословна храна, която носи много ползи за тялото - най-вече добавянето на пробиотици към червата. Въпреки това, ако не обичате кисело мляко, какъв е ефикасен пробиотичен заместител?
Какво е северно билково яйце? Добре ли е за здравето?
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Какво е действието на медено-чесновото вино? Как да накиснете мед чесново вино
Медено-чесновото вино е лек, който много хора правят, защото носи безброй добри ефекти върху човешкото здраве. И така, какви са тези ефекти и как да накиснете вино с мед и чесън, нека разберем чрез следващата статия.
[ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ] Могат ли да се ядат мухлясали яйца? На какво да обърнете внимание при съхранение?
Могат ли да се ядат мухлясали кокоши яйца, когато много семейства често смятат, че губят пари и се опитват да ги използват всички, като игнорират странни знаци, появяващи се върху черупките на яйцата, независимо дали това засяга здравето на потребителя или не? и кои яйца трябва да се изхвърлят незабавно, ако не го направите искат хранително отравяне.
Гъбите и голяма ефективност при профилактика на рак на простатата
Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!
Съвети за това как да запазите зряло авокадо, без да е изключително просто
Много хора обичат да ядат авокадо, но авокадото е узряло само няколко месеца в годината. Има ли начин да запазите вкусното авокадо за дълго време? Следващата статия ще ви разкаже как да запазите зряло авокадо без покафеняване у дома много просто, но изключително ефективно.
Колко калории има в боба? Как да ядем боб за добро здраве
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.