5 бележки за секса по време на бременност
Много е важно да научите внимателно информацията за влиянието на секса по време на бременност върху плода, за да избегнете нещастни неща.
Ниският и слаб брой сперматозоиди е една от честите причини за мъжко безплодие. Научната и разумна диета ще помогне значително да подобри това състояние. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете какво трябва да ядат мъжете с ниска сперма и какво да избягват, за да подобрят качеството на спермата чрез следната статия.
Всъщност много храни са по-склонни да увеличат броя и качеството на сперматозоидите и плодовитостта от други. Напротив, има храни или напитки, които, ако се консумират в излишък, могат да повлияят на качеството на спермата. И така, какво трябва и какво не трябва да ядат мъжете със слаба сперма?
Какво да ядем със слаба сперма?
Храни, богати на цинк и селен
Цинкът и селенът са елементи, които играят важна роля в производството на сперма и мъжкия полов хормон (тестостерон). Следователно, добавянето на тези микроелементи към ежедневното меню ще помогне да се елиминира причината за слабата сперма, да се подобри качеството на спермата и да се ограничат дефектите на сперматозоидите и да се увеличи честотата на зачеване .
Храни, богати на цинк и селен, могат да бъдат споменати като: стриди, раци, скариди, сьомга, говеждо, пиле, ядки...
Мъжете със слаба сперма трябва да добавят храни, богати на цинк
Храни, съдържащи L-аргинин
Какво да ядем със слаба сперма? L-аргининът е аминокиселина, която помага на спермата да функционира нормално. Освен това, тази съставка също така стимулира производството на азотен оксид, който помага за регулиране на ерекцията в пениса. По този начин отблъсква импотентността и помага на мъжете да удължат половия акт.
За да укрепите сперматозоидите и да увеличите плодовитостта, трябва да добавите към ежедневната си диета следните храни: тиквени семки, спанак, броколи, птиче месо, млечни продукти. Особено тъмният шоколад съдържа много L-аргинин, който помага за подобряване на качеството, количеството и подвижността на спермата. Следователно мъжете, които изпитват слаба сперма и слепване на спермата, също могат да използват много от тези храни.
Храни, съдържащи L-аргинин за по-здрава сперма
Храни, богати на витамини
Мъжете с нисък брой сперматозоиди трябва да приемат добавки с основни витамини
Богати на ликопен храни
Ликопенът е мощен антиоксидант, който може да помогне за насърчаване на здравето на спермата и да ги предпази от увреждащите свободни радикали. Някои проучвания също така показват, че това хранително вещество също помага за елиминирането на неправилно формирани сперматозоиди, подобрява качеството на сперматозоидите и подобрява тяхната мобилност.
Ликопенът се съдържа в много храни като домати, моркови, чушки, гуава, диня, манго, червен грейпфрут.
Слабата сперма не трябва да яде?
Ето обобщение на някои храни, които мъжете с ниска сперма не трябва да ядат:
Бъдете внимателни, когато имате слаба сперма
Освен че обръщате внимание какво трябва да ядат мъжете със слаба сперма, трябва също да включите промяна на лошите навици на живот. По-конкретно:
В допълнение към добавките с подходящи храни, мъжете трябва да имат научен начин на живот
По-горе са дадени някои предложения за това какви храни трябва да ядат мъжете с ниска сперма и какви да не ядат, за да помогнат за увеличаване на обема на спермата, подобряване на броя и качеството на спермата. В допълнение към обръщането на внимание на диетата, за да поддържате сперматозоидите здрави, трябва също така да посещавате редовно доставчици на здравни услуги, за да наблюдавате и лекувате ниския брой сперматозоиди навреме, за да избегнете последствия и лоши случаи по-късно.
Много е важно да научите внимателно информацията за влиянието на секса по време на бременност върху плода, за да избегнете нещастни неща.
Научавали ли сте някога за асистираната репродукция? Ако е така, вероятно знаете, че лечението с лекарството за плодовитост Clomiphene е много популярен метод.
aFamilyToday Health – Всъщност работната среда е тази, която оказва значително влияние върху плодовитостта, особено при мъжете.
За да подобрят плодовитостта, освен да изберат здравословен начин на живот, мъжете могат да търсят и лекарства за качество на спермата.
Желание да има син "следвайки рода" Това иска всяко семейство. И така, знаете ли тайната да имате момче?
Въпреки че е техника с много изключителни предимства, ICSI все още има някои недостатъци.
Малко хора знаят, че само промяната на няколко навика в начина на живот може ефективно да подобри подвижността на сперматозоидите.
Д-р Питър Дж. Дадамо изложи интересна теория за диетата според кръвната група. Нека разберем заедно!
Саподила е познат плод във Виетнам със сладък вкус, който е обичан от много хора. Въпреки това, проблемът с болките в стомаха при яденето на саподила все още е повод за безпокойство за много хора. Отговорът ще бъде в тази статия!
Термитната гъба е вид гъба, която се използва във виетнамската кухня от древни времена. Някои от предимствата на тази гъба са: Помага за понижаване на холестерола, подобрява имунната система, повишава еластичността и повишава устойчивостта на стареене. Ако сте собственик на кухнята в семейството, невъзможно е да не знаете как да запазите термитни гъби. Джобни още начини да запазите термитните гъби за дълго време, които Blog aFamilyToday обобщи по-долу!
Всеки на всяка възраст може да страда от вестибуларни нарушения. Много хора си казват един на друг за ефективността на използването на Panax ginseng за лечение на вестибуларни нарушения. И така, какво става?
Анорексията, мързеливото хранене е често срещано явление при малките деца. Когато децата са анорексични, те ще ядат само малко количество храна, не обичат да ядат нови храни, дори
Филтрираната вода, бадемовата вода, сокът от моркови, млякото ... са много добри напитки за хора с ниско кръвно, което е и най-точният отговор на въпроса:
Как се обработват кокошите яйца също носи много ползи за здравето. И така, какво ще кажете за суровите яйца? Здравословни ли са суровите кокоши яйца и какви са ползите от консумацията на сурови яйца?
Детоксът е все по-известен и прилаган като метод за пречистване и детоксикация на организма. Но колко пъти седмично е най-добре да пиете детокс?
Пържената бананова торта е любима закуска на много хора, особено в студеното време на есента. Колко калории има в пържена бананова торта? Мазно ли е яденето на пържена бананова торта? Това са въпросите, които много от вас си задават, когато искат да се насладят на това ястие. Следвайте статията по-долу, ние ще ви помогнем да отговорите на горните въпроси!
Защитата на черния дроб, подобряването на чернодробната функция е една от необходимите задачи за защита на здравето. Нека научим за Blackmores Milk Thistle, една от най-популярните добавки за защита на черния дроб днес.