Ябълки, сирене от козе мляко, круши, ... са много добри храни, които децата да ядат всеки ден. Тъй като имат способността да намаляват симптомите на заболяването.
Ябълки, сирене от козе мляко, круши, ... са много добри храни, които децата да ядат всеки ден. Тъй като имат способността да намаляват симптомите на заболяването.
Според CDC (Американски центрове за контрол и превенция на заболяванията), до 8,4% от децата на възраст между 3 и 17 години в САЩ имат признаци на разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD). За контролиране на симптомите на това заболяване специалистите са предложили определени храни. Въпреки това, преди прилагането, експертите отбелязват, че всяко дете ще има ��азлична реакция. Най-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар, за да изберете най-подходящата храна.
Като цяло, храни, съдържащи изкуствени подсладители, високо съдържание на захар, наситени мазнини, кофеин и преработени храни, имат потенциала да изострят симптомите на ADHD. От друга страна, тези с високо съдържание на витамини от група В, протеини, калций и минерали могат да намалят симптомите на ADHD.
Ябълка
Яденето на ябълки помага на децата да спят по-добре
Ябълките са чудесен източник на сложни въглехидрати (здравословни въглехидрати). Лекарите също така препоръчват децата с ADHD да увеличат приема на добри таксита. Яденето на ябълки преди лягане кара децата да спят по-добре. Една ябълка на ден помага разстройството с дефицит на вниманието и хиперактивност да не се влошава.
Сирене от козе мляко
Сиренето като цяло е огромен източник на протеини. Но много деца с ADHD са алергични или непоносими към кравето мляко. Ето защо, ако подозирате, че детето ви има алергия към краве мляко, трябва да опитате да преминете към сирене от козе мляко. Много добре ще подобри действието на лекарствата против хиперактивност.
Круша
Крушите са чудесен източник на здравословни сложни кабини
Подобно на ябълките, крушите също са безопасен източник на комплексни вещества за тялото. Ако бебето ви не обича ябълки, крушите са перфектната алтернатива. Яденето на круши през нощта също помага на вашето бебе да спи по-добре.
Риба тон
Известно е, че омега 3 мастните киселини значително намаляват симптомите на ADHD при деца. Това вещество се намира в изобилие в месото на рибата тон. Трябва да приготвите риба тон с хляб, паста за обяд. След това, за да видите дали детето ви е подходящо за този тип храна, проверете дали симптомите му са се подобрили.
Яйце
Яйцата също са чудесен източник на протеини, които помагат за балансиране и управление на симптомите при хиперактивни деца. Подобно на изварата, яйцата ще подобрят концентрацията и ще удължат времето, през което лекарството за ADHD действа. Това е идеалното предложение за вас да приготвите закуска за вашето дете.
Ядки
Ядките помагат за контролиране на хиперактивността при децата
Ядките, подобно на рибата тон, са богати на мастни киселини омега 3. Орехите и бразилските орехи са доказали своята ефективност при контролиране на симптомите при хиперактивни деца. Като алтернатива можете да използвате бадеми за подобни резултати.
спанак
Добре познат зеленчук, полезен за здравето и много ефективен при хранене на хиперактивни деца. Лекарите често препоръчват да се ядат много зелени зеленчуци и спанакът е първият избор.
Има много начини за приготвяне на спанак. Ако детето ви не иска да яде само спанак, смесете го с плодове, направете смутита и се погрижете да му е по-интересно и вкусно.
Като университетски фармацевт мечтая, когато завърша училище, да работя в аптечния отдел на голяма болница или реномирана фармацевтична компания. Но сега се занимавам с съвсем друга работа, която е внедряване на безплатни скринингови програми за деца с умствена изостаналост и аутизъм.
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 31 месеца.
Семейството е място за любов, а не място, където децата да виждат как се случват семейни конфликти. Какво трябва да направят децата, за да се изправят и преодолеят този проблем?
Ако редовно ядете негодни за консумация като пясък, тебешир и др., детето ви може да има синдром на Пика, хранително разстройство. Синдромът на Пика може да доведе до много здравословни проблеми. Ето защо ранното откриване и превенция на синдрома на Pica при малки деца е от съществено значение.
Какво трябва да ядат децата с аутизъм, за да бъдат здрави и да се развиват добре, винаги е грижа на много родители, когато имат дете с това заболяване.
Децата с аутизъм имат затруднения в езиковото развитие и комуникационните умения. aFamilyToday Health ще сподели с вас 10 съвета как да научите децата с аутизъм да говорят и да общуват с хора.
Обикновено родителите много обичат децата си. Ето защо, всеки път, когато детето се нарани при падане, родителите изпитват съжаление. Тази болка се засилва, когато се нараните. Знаете ли защо вашето бебе прави това и как да се справите с него? Научете това от статията на aFamilyToday Health.
Аутизмът е една от често срещаните проблеми на родителите. Въпреки това, в съвременното общество родителите обръщат малко внимание на признаците на децата с аутизъм, когато се открие, заболяването вече е тежко.
Нестабилното време като слънце, дъжд, горещина и студ може да накара тялото ви да хване настинки и кашлица. Тогава вместо да използвате западни лекарства, можете да използвате стипцова захарна круша, за да помогнете за много ефективно лечение на кашлица.
Захарта е основният виновник за сърдечно-съдови заболявания, мазнини в кръвта, диабет и др. Изключването на захарта е важно за по-здраво тяло.
Царевицата или царевицата е любима храна на много хора. Във Виетнам царевицата се отглежда почти в цялата страна и е питателна храна. Знанието колко калории в 1 царевица ще ви помогне при планирането на дневно меню, особено за хора, които са на диета за отслабване.
Женшенът винаги е бил споменаван като рядко и ценно лекарство с много различни приложения. Използва се не само в суха, но и в прясна форма, но също така се комбинира с други лечебни билки, за да образува ценно лечебно средство. Ако все още не знаете как да използвате пресен женшен, тази статия ще бъде "спасител" за вас!
Този боб е храна, която ни е толкова позната. Соевите зърна могат да се използват за производство на мляко, преработено в много различни вкусни ястия. Не само това, този боб е и много полезен за здравето. Били ли сте някога любопитни относно хранителните компоненти на соята?
Какво да ядем с розови очи е въпрос, задаван от много пациенти с розови очи и болногледачи. Изграждането на научна и разумна диета ще помогне на пациентите да останат здрави и да се възстановят бързо.
Бадемите са питателни ядки с много ползи за здравето. Те осигуряват много основни витамини и минерали, които помагат за предотвратяване на различни заболявания. По-конкретно, какви са ползите от яденето на бадеми? Моля, вижте статията по-долу.
Лявата гуша е необичаен оток на лявата врата, който води до неудобство при хранене и ежедневни дейности на пациента.
Киселото мляко е не само вкусно ястие, което помага за охлаждане на тялото, но и продукт, който носи много ползи за здравето. Днес киселото мляко е познато ястие във всеки дом, не само за децата, но и за възрастните. Вместо да се налага да купувате предварително обработено кисело мляко от магазина, aFamilyToday Blog ще ви насочи как да направите кисело мляко от адаптирано мляко, което е едновременно просто, вкусно и мазно, както извън магазина.
Някои готини зелени зеленчуци съдържат много фибри, които помагат за детоксикацията на тялото и отблъскват пристъпите на подагра. Следователно пациентите с подагра трябва да знаят 10 добри зеленчуци за пациенти с подагра по-долу, които да допълват ежедневно.
