Сладките картофи са добра храна за храносмилателната система и са обичани от много хора. Но ако имате диария, можете ли да ядете сладки картофи? да ям ли Нека разберем заедно!
Когато има диария , пациентът трябва да се въздържа от много храни, за да избегне влошаване на диарията. И така, какво ще кажете за сладките картофи? Мога ли да ям сладки картофи, когато имам диария? Това е въпросът на много хора, особено на "вярващите" в сладкия картоф. Разбирайки това, aFamilyToday Blog е събрал много уважавани източници на информация и е отговорил на читателите, както следва:
Как сладкият картоф влияе на храносмилателната система?
Не само, че е известен като храна, която много хора обичат да отслабват поради ниското си съдържание на калории, но сладките картофи също съдържат изобилие от хранителни вещества за тялото. Така че можете ли да ядете сладки картофи с диария?
Резултатите от изследванията показват, че сладките картофи имат големи ползи за храносмилателната система благодарение на високото си съдържание на фибри. В допълнение, този вид храна има и безброй ползи за здравето, които могат да бъдат посочени като:
Сладките картофи са чудесни за храносмилателната система
Така че можете ли да ядете сладки картофи с диария?
Много хора вярват, че сладките картофи помагат за стимулиране на движенията на червата, така че движенията на червата да са лесни, така че сладките картофи не трябва да се ядат, когато имате диария. Тази гледна точка обаче е напълно погрешна.
Експерти по хранене казаха, че бета каротинът и ензимите в сладките картофи ще действат като храносмилателни ензими, като по този начин защитават чревната система, помагайки на храната да се метаболизира по-бързо.
Мога ли да ям сладки картофи с диария?
В допълнение, употребата на 1-2 варени сладки картофа при диария ще омекоти изпражненията и ще подобри състоянието на диарията. По-конкретно, витамини А, В и калий ще помогнат за осигуряване на енергия за хора с диария. Ето защо хората с диария трябва да използват сладки картофи. Обаче трябва да се обработват само прости сладки картофи като варени, на пара, варени каши и т.н., не трябва да се пържат.
Освен това трябва да ядете сладки картофи само в умерени количества, като избягвате да ядете твърде много, протеинът в сладките картофи няма да се метаболизира, а ще се натрупа в стомаха, причинявайки ви подуване и симптомите на диарията ще бъдат по-сериозни. Най-доброто време за ядене на сладки картофи е обяд.
И така, можете ли да ядете сладки картофи, ако имате диария? Тогава отговорът е " ДА ". Ако се храните правилно и умерено.
Хората с диария трябва да ядат, какво трябва да се въздържат?
В допълнение към сладките картофи, хората с диария трябва да добавят храни като:
Яденето на гуава е полезно за хора с диария.
За да се подобри бързо диарията, освен изброените по-горе храни, които трябва да се консумират, трябва да избягвате и вредни храни като: бързо хранене, пържени храни, мазни храни, лютиви храни, алкохол, кафе и стимуланти. Особено избягвайте суровите и редки храни. Необходимо е да се яде варено, да се пие вряла вода и да се пие много вода с електролити, за да се избегне дехидратация, която ще доведе до изключително опасно изтощение.
Още по-добре, ако диарията ви не се подобри, трябва бързо да потърсите медицински съвет от опитни лекари. Категорично не се самолекувайте у дома и не прилагайте недоказани народни методи.
Диарията не е страшна, но усложненията, които следват, ако не се намеси навреме, са изключително опасни. Затова абсолютно не бъдете субективни, когато се сблъскате с тази ситуация.
Можете ли да ядете сладки картофи с диария, какво да ядете с диария, какво да се въздържате, сигурно вече сте разбрали? Надяваме се, че горното споделяне е полезно за вас. С пожелание за здраве на теб и семейството ти!
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
Осиновяването на домашен любимец е доста вълнуващо решение. Освен това трябва да помислите за закупуване на подходящи животни, за да избегнете последици за здравето.
aFamilyToday Health предлага 7 предложения, които да ви помогнат да изберете най-хранителните сокове за вашето бебе с информация за хранителните вещества, които вашето бебе може да абсорбира.
aFamilyToday Health – Болката в долната лява част на корема може да бъде незначителна, но понякога може да е признак на нещо сериозно. И така, какво трябва да направят родителите, за да се справят правилно?
aFamilyToday Health - Инфекциите на пикочните пътища причиняват дискомфорт на децата, тревожат родителите и могат също да причинят дългосрочно увреждане на бъбреците.
Децата със синдром на Рей ще имат увреждане на мозъчната и чернодробната функция, понякога животозастрашаващо. Този синдром често се среща при деца, на които се дава аспирин за варицела или грип. Разберете симптомите на заболяването, как да го лекувате от следващата статия.
Паразитните инфекции при деца не са необичайни, ако случайно влязат в контакт с яйца на паразити, като по този начин причиняват болка и дискомфорт на бебето.
Честите симптоми на никненето на зъби при бебетата са дискомфорт, болка и нервност. Има обаче и случаи на деца с диария поради никнене на зъби.
aFamilyToday Health – Горещото време често прави бебетата неудобни и суетни, така че родителите трябва да знаят как да се грижат за децата си през лятото, като например къпане и обличане.
Кърмачетата и малките деца често имат храносмилателни проблеми, включително състоянието, че детето има слуз в изпражненията, което е много тревожно.
aFamilyToday Health – Когато сменят памперса на бебето, родителите често не обръщат внимание на изпражненията и урината, а забравят, че урината и изпражненията показват здравословното състояние на детето им.
Как да предотвратим диарията при деца, особено през лятото, винаги е главоболие за много родители с малки деца.
Хранителното отравяне по време на бременност вече не е странно за бременните майки. Причината често се дължи на обработка и нехигиенично хранене от бременни жени.
aFamilyToday Health - Малките деца често оригват мляко или повръщат храна. Родители, опитайте незабавно следните съвети, за да предотвратите тази ситуация на повръщане.
aFamilyToday Health – Хранителното отравяне е проблем на много майки, когато избират храна за децата си. Как да се справим и да предотвратим хранително отравяне при деца?
Дали на децата много сок наистина е толкова добро, колкото си мислите? Всъщност това може да доведе до 8 риска, които aFamilyToday Health ще изброи по-долу.
Ябълката с крем, известна още като ябълка с крем, носи много ползи за здравето на бременните жени по време на бременност, но малко хора знаят за нея.
Ако имате болки в корема и диария по време на бременност, трябва да пиете достатъчно вода и да избягвате определени храни, за да предотвратите влошаването на състоянието.
aFamilyToday Health – Тиквата е една от храните, които осигуряват много хранителни вещества. Затова тиквата се доверява от много майки в ежедневните ястия.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имате предвид, когато бебето ви е на 32 седмици, за да можете да се грижите най-добре за бебето си!
Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.
Смленият женшен е много търсен от домакините, благодарение на големите ползи за здравето, които носят тези корени.
Нишестето е главният „враг“ на хората, които правят диети за отслабване. В допълнение към нишестетата, които лесно наддават на тегло, нишестетата, които помагат за отслабване, както е показано по-долу, ще ви помогнат да загубите мазнини и ще осигурят хранене за тялото.
Много родители все още не знаят, че ранният кариес причинява много лоши ефекти върху децата им, като износени зъби, загуба на естетика и шепелявост. Оттогава няма как децата да се предотвратят и лекуват навреме, когато видят, че имат кариес.
