Детоксът е все по-известен и прилаган като метод за пречистване и детоксикация на организма. Но колко пъти седмично е най-добре да пиете детокс?
Детоксът е метод за подпомагане на вътрешните органи на тялото да елиминират токсините и излишните вещества чрез диета, богата на зеленчуци и плодове. Питейната детоксикация е използването на напитки, напоени с плодове, билки и филтрирана вода. Детокс водата осигурява здравословни витамини и помага за детоксикация на тялото и ефективно отслабване. Ако не знаете колко пъти седмично трябва да пиете детокс, това е отговорът за вас.
Какво е Детокс?
Detox е съкращение от „detoxification” (което означава детоксикация на тялото). В развитите страни детоксът отдавна се смята за метод на лечение на "алтернативна медицина" със следните ефекти: Елиминиране на токсините и излишните вещества, натрупани в тялото за дълго време, които могат временно да повлияят на тялото дългосрочно или дългосрочно здраве . Благодарение на това детоксът помага на органите да работят по-добре, тялото е по-здраво.
Детокс водата е вид вода, направена от накисване на пресни плодове и билки с филтрирана вода. В зависимост от вида на използвания плод и билка, всеки вид детокс вода има различно действие. Предпочитаните плодове често са с ниско съдържание на захар и високо съдържание на витамин С, като портокали, лимони, грейпфрути, ананаси, краставици, ябълки и др.
По време на процеса на накисване витамините и полезните вещества от суровините ще бъдат секретирани и оформени в нискокалорична напитка, която има следните ефекти: Подпомага елиминирането на токсините, повишава метаболизма, подпомага загубата на тегло ...
Детокс водата помага за вътрешното почистване на тялото
Колко пъти седмично е най-добре да пиете детокс?
Въпреки че детоксикацията е страхотна, има един факт: тази детоксикация не е подходяща за всеки. Колко пъти седмично пиете детокс зависи от метода на детокс, който сте избрали.
Детокс методът напълно замества храненето
Това е метод за пиене само на детоксикиращи сокове, напоени с плодове и билки, които заместват основните хранения за 3-7 дни.
Детокс методът съчетава ядене и пиене
Това е метод за прочистване на организма без гладуване. Идеалното време за всеки детокс е от 5 до 12 дни.
Освен това колко пъти седмично да се пие детокс също зависи от тялото на всеки човек, физическото състояние и киселинността на детокс водата. Най-важното нещо, когато става въпрос за отрова, е, че трябва да слушате тялото си, за да създадете план за детоксикация, който работи най-добре за вас.
Броят на детокс напитките за една седмица зависи от много фактори
Въпреки че се счита за ефективен начин за прочистване на тялото , той ще бъде контрапродуктивен, ако се приема продължително време. Повечето от плодовете, използвани за направата на вода за детоксикация, са естествено киселинни.
Ако се приема продължително време, концентрацията на киселина в стомаха ще се повиши, храносмилателните ензими, стимулантите в червата и дори чревната микрофлора ще бъдат "измити" ... причинявайки проблеми със стомаха и червата.Храносмилането се влошава.
Хората със стомашно заболяване или заболяване на храносмилателния тракт трябва да пият детокс само 3 пъти седмично. Ако искате да го използвате всеки ден, използвайте само много малко количество.
Забележете, когато пиете детокс седмично
Пиенето на детокс целогодишно през целия месец, макар и полезно, в същото време носи вреда. И така, кога трябва да помислим за детоксикация на тялото? Точно тогава тялото е тежко поради натрупване на мазнини, теглото се увеличава.
Когато забележите лошо храносмилане , храносмилателни проблеми, тежък корем, също е време да помислите за детокс. Много хора, когато тялото натрупа токсини, ще се появи повече акне, тялото е уморено, липса на енергия. Това е и подходящият момент за пиене на детокс.
Без значение колко пъти седмично пиете вода за детоксикация, все пак трябва да изберете чисти съставки, за да направите вода за детоксикация. Пресните плодове, билките или сушените плодове съдържат консерванти или вредни химикали, които ще направят детоксикацията контрапродуктивна.
В зависимост от целта на детоксикацията трябва да изберете подходящото време за пиене. Ако искате да отслабнете, най-добре е да пиете детокс преди хранене, за да намалите апетита. Въпреки това, трябва да се избягва, когато стомахът е напълно празен или гладен, защото е лесно да нараните червата и стомашната болка.
Детокс водата, съхранявана в хладилника, е най-добра. Този ден трябва да се пие смесена вода, не я оставяйте твърде дълго. Ако искате да носите вода за пиене през деня, избягвайте да използвате метални бутилки. Естествените киселини в плодовата и детокс водата могат да реагират със сплавите и да образуват токсични вещества.
По време на периода на детоксикация трябва да обърнете внимание и на най-малките промени в тялото си. Ако забележите негативни реакции, най-добре е да спрете детокс метода и да го замените с друг по-подходящ детокс.
Детоксът е много полезен за здравето, но трябва да се прилага правилно
Но колко пъти седмично е подходящо да се пие детокс? Как да пием детокс безопасно и ефективно? Ето информацията, която трябва да знаете, преди да приложите този метод за детоксикация.
Тези, които не са подходящи за детоксикираща вода, могат да се обърнат към функционални храни за черния дроб и жлъчката . Те също работят за подпомагане на черния дроб и жлъчката за безопасна и ефективна детоксикация. Пожелавам ви скоро да изберете подходящ метод за пречистване на тялото и да сте винаги в добро здраве, свеж външен вид и бодър дух.
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Медено-чесновото вино е лек, който много хора правят, защото носи безброй добри ефекти върху човешкото здраве. И така, какви са тези ефекти и как да накиснете вино с мед и чесън, нека разберем чрез следващата статия.
Могат ли да се ядат мухлясали кокоши яйца, когато много семейства често смятат, че губят пари и се опитват да ги използват всички, като игнорират странни знаци, появяващи се върху черупките на яйцата, независимо дали това засяга здравето на потребителя или не? и кои яйца трябва да се изхвърлят незабавно, ако не го направите искат хранително отравяне.
Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!
Много хора обичат да ядат авокадо, но авокадото е узряло само няколко месеца в годината. Има ли начин да запазите вкусното авокадо за дълго време? Следващата статия ще ви разкаже как да запазите зряло авокадо без покафеняване у дома много просто, но изключително ефективно.
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.
Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!
Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.
