Защо плодът по-стар от гестационната възраст е тревожен?
aFamilyToday Health - По време на бременността бременните майки често се притесняват дали плодът е по-стар от гестационната възраст и как да се лекуват?
Зеленчуци, които помагат за ефективно понижаване на кръвната захар
Зеленчуците, които помагат за понижаване на кръвната захар, ще бъдат много полезни за пациенти с диабет за стабилизиране на кръвната захар. Освен това тези 5 зеленчука ефективно лекуват и диабет.
Зеленчуците, които помагат за понижаване на кръвната захар, ще бъдат много полезни за пациенти с диабет за стабилизиране на кръвната захар. Освен това тези 5 зеленчука ефективно лекуват и диабет.
1. Какво е висока кръвна захар?
Хипергликемията е явление, което възниква, когато в кръвта има твърде много захар (глюкоза), което отразява излишък на глюкоза в тъканите на тялото. Гликемичният индекс при нормален човек на гладно >= 1,26 g/l се нарича повишена кръвна захар. След хранене кръвната захар >= 2g/l се нарича постпрандиална хипергликемия.
Какво е висока кръвна захар?
Причините, поради които инсулинът не се секретира достатъчно, за да се справи с нивата на кръвната захар, ще доведат до висока кръвна захар. Ако това състояние продължава, тогава се появява диабет, известен още като захарен диабет.
2. Какви са признаците за висока кръвна захар?
Признаците за ниска кръвна захар включват:
- Висока кръвна захар
- Високи нива на захар в урината
- Често уриниране
- Или жаден?
Важна забележка при проследяването на диабета е редовно да проверявате кръвната си захар. Попитайте Вашия лекар колко често да проверявате кръвната си захар и колко често да проверявате кръвната си захар.
Изследването на кръвта ви и ранното лечение на хипергликемията ще ви помогне да избегнете проблеми, свързани с хипергликемия.
3. Зеленчуци, които помагат за понижаване на кръвната захар
- Броколи
Броколите са богати на фибри, антиоксиданти и богати на хром, който играе важна роля в контрола на кръвната захар. Пациентите могат да използват броколи, за да приготвят супа, да пържат с чесън, да ядат с паста ...
Броколите са един от зеленчуците, които помагат за ефективно понижаване на кръвната захар
- Тиква
Тиквата има ефект на възстановяване на клетките в панкреаса, има способността да предотвратява усложнения и да лекува диабет.
- Спанак
Амарантът е зеленчук за диабетици, тъй като амарантът е богат на магнезий, който играе роля при лечението на диабет, запек и високо кръвно налягане.
- Краставица
Краставицата е един от зеленчуците, които помагат за понижаване на кръвната захар. Сокът от краставици съдържа необходимия хормон, който е много добър за производството на инсулин от панкреаса, което е полезно за пациенти с диабет.
- Бийн
Диетата на хората с диабет включва разнообразие от бобови и бобови растения, които помагат за контролиране на кръвната захар, както и за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Тъй като бобът е най-добрият източник на фибри в диетата, той помага да сте сити за дълго време, намалява храносмилането на храната и стабилизира кръвната захар след хранене.
- Аспержи
Науката казва, че аспержите са един от понижаващите кръвната захар зеленчуци, които имат способността да поддържат нивата на кръвната захар под контрол и да стимулират производството на инсулин, хормонът, който помага на тялото да абсорбира глюкозата. Ето защо диабетиците трябва да избират този вид храна в обичайната си диета.
Аспержите са полезни за пациентите за ефективно понижаване на кръвната захар
Информацията за зеленчуците, които помагат за понижаване на кръвната захар, е много полезна за здравето на диабетиците. Надяваме се, че горната информация ще ви бъде полезна. След като ядете зеленчуци, можете да използвате глюкомер, за да проверите кръвната си захар, за да видите как се променя.
Диабетът засяга плода, бременните жени трябва да бъдат внимателни!
Ако кръвната захар не е добре контролирана по време на бременност, ефектите от диабета върху плода могат да бъдат сериозни.
Менингит, причини и симптоми
aFamilyToday Health - Менингитът може да се появи на всяка възраст, особено при малки деца. Някои симптоми на заболяването могат да бъдат разпознати рано.
Топ 3 рецепти за приготвяне на каша от сладки картофи за бебета
Сладките картофи са богати на протеини и витамини, които са много полезни за усвояването и храносмилането на бебето. Научаването как да се готви каша от сладки картофи за бебета е въпрос на загриженост за много майки.
Ролите на цинка за деца, които трябва да знаете
Цинкът е микроелемент, кой��о играе важна роля в ранното детско развитие. Нека да видим каква роля играе цинкът в развитието на децата.
Мазно ли е яденето на пълнозърнест хляб?
„Мазно ли е да се яде пълнозърнест хляб?“ е въпрос не само на един, а на много хора. Нека научим за този проблем с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!
Как да отгледаме сладки и хрупкави кълнове от бял боб у дома
Бобовите кълнове са незаменима гарнитура към много ястия, от които могат да се приготвят пържени картофи, супи или сурови. Не всички заведения обаче продават чисти бобови кълнове. Вижте супер лесните начини да си направите бобови кълнове у дома чрез следната статия!
Как да си направим просто тофу у дома
Младото тофу е ястие, приготвено от сладки цели соеви зърна. Те могат лесно да бъдат обработени в много различни ястия в зависимост от нуждите на потребителя. Ето как да си направите просто тофу у дома.
Може ли човек с кашлица да яде хляб? Храни, които трябва да избягвате, когато имате кашлица
Кашлицата е реакция на гърлото, която отделя мръсотия в дихателните пътища, възстановява дихателната система след инфекция. Упоритата кашлица или възпалено гърло са неудобни за много хора. Освен приемането на лекарства, разумната диета също помага за бързото излекуване на болестта. Ето защо много хора се чудят дали могат да ядат хляб с кашлица?
Суперхрани, с които не бива да прекаляваме
Суперхраните са храни, пълни със здравословни хранителни вещества, но дали яденето на много от тези суперхрани наистина е полезно за тялото?
Какво трябва да се избягва след операция на простатата?
Диетата за пациенти, които току-що са завършили операцията, винаги е проблем, който изисква задълбочено внимание. По този начин помага на здравето на пациента може бързо да се възстанови. Какво да се въздържаме след операция на простатата е един от многото въпроси, задавани от семейства с роднини, които току-що са оперирали тази част. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се грижите по-добре за любимите си хора.
5 вида питейна вода за подобряване на мозъчната циркулация
Някои видове питейна вода имат отлични хранителни съставки, които подобряват мозъчната циркулация изключително добре. И така, какви са тези води и какви съставки съдържат, които ги правят толкова ефективни?
Ако ядете много, докато отслабвате, какво трябва да направите?
Ако случайно ядете много, докато отслабвате, можете да приложите мерките, посочени в тази статия.