Болките в стомаха трябва да ядат папая или не?

Болката в стомаха е един от най-честите и разочароващи здравословни проблеми за много хора. В процеса на лечение и грижа за здравето на стомаха храната е важен фактор, за който трябва да се внимава. Така че трябва ли болки в стомаха да ядат папая?

Статията ще ви предостави полезна информация за употребата на папая за здравето на стомаха. В същото време те също дават съвети и предложения от диетолози, за да ви помогнат да направите правилния и най-добър избор. Ако се интересувате от тази област, прочетете статията за повече информация и полезни знания!

Какво е болка в корема?

Болката в стомаха е често срещано медицинско състояние, когато мукозните лезии са възпалени или дълбоко разязвени, причинявайки дискомфорт и болка на пациента. Това състояние се отразява негативно на здравето и качеството на живот на пациента.

Болката в стомаха може да бъде симптом на много заболявания като гастрит, пептична язва, рак на стомаха, често възникващи в епигастриума. 

Причини за болки в стомаха

Честите причини за болки в стомаха включват:

• Инфекция с Helicobacter pylori: Това е вид бактерия, която може да живее в стомашната лигавица, устойчива на киселинната среда на стомаха.
• Небалансирани хранителни навици: Пропускане на хранене, хранене в неподходящо време, навик да се яде през нощта.
• Яденето на твърде много пикантна, гореща или мазна храна.
• Злоупотреба с алкохол, бира, кафе.
• Пушене: Тютюнът съдържа вещества, които разрушават стомашната лигавица.
• Стрес и натиск: Когато тялото е под стрес, храносмилателните дейности не са приоритетни, което води до лошо храносмилане, стагнация на храната за дълго време, причинявайки заболяване.
• Жлъчен рефлукс или пернициозна анемия могат да причинят стомашна болка.
• Злоупотреба с антибиотици.
• Автоимунен гастрит.

Инфекцията с Helicobacter pylori може да причини стомашно разстройство

Симптоми на болки в стомаха

Следните симптоми могат да ви помогнат лесно да разпознаете стомашната болка:

• Коремна болка в епигастриума: това е най-често срещаният и разпознаваем симптом. Пациентите често усещат пареща болка в епигастриума и понякога стягане в гърдите. Този симптом обаче може да бъде объркан и с някои други заболявания в съответния регион. Пациентът може също да има болка в средата на корема или в лявата страна.
• Гадене: Когато стомашната лигавица е увредена, стомахът ще бъде раздразнен и пациентът ще има чувство на гадене и дискомфорт.
• Киселини : Някои причини за повишена стомашна секреция ще нарушат pH баланса на стомаха, причинявайки рефлуксен езофагит и водещи до киселини.
• Анорексия: Когато стомахът не свърши работата си, човек няма да се чувства гладен и води до чувство на загуба на апетит. Това води до липса на енергия за тялото и може да бъде изтощително с течение на времето.
• Стомашно-чревно кървене: В случай на тежка пептична язва ще се появи стомашно кървене. Симптомите включват повръщане на прясна кръв или изпражнения с цвят на кафе. Това е предупредителен знак за тежестта на стомашно разстройство и не трябва да се пренебрегва.

Болката в стомаха причинява дискомфорт на пациентите

Трябва ли да ядете папая, ако имате болки в стомаха?

Ползи от папаята при стомашни болки

Според най-новите проучвания плодовете на папаята съдържат много здравословни хранителни вещества като протеини, антиоксиданти, калории, фибри и разнообразие от витамини и минерали като витамини А, С, Е, К, цинк, желязо, калций ... полезни за храносмилателна система, особено проблеми, свързани със стомаха. Ползите от папаята при болки в стомаха включват:

• Плодът папая съдържа различни витамини A, C, E, K ... за подпомагане на укрепването на устойчивостта, намаляване на възпалителния отговор, подпомагане на заздравяването на лезии в стомаха и предотвратяване на разпространението на язви.
• Папаинът и ензимът химопапаин са две активни съставки в папаята, които спомагат за балансирането на функционирането на храносмилателната система, намаляват налягането и се възстановяват по-бързо от увреждане, като по този начин помагат за облекчаване на болката и по-ефективно лечение на стомашни болки.
• Ликопенът в папаята помага за предотвратяване на растежа на раковите клетки, а в същото време високото съдържание на антиоксиданти засилва противовъзпалителната способност и насърчава механизма на самолечение на организма при лигавични язви.Предпазва стомаха от патогени.

Трябва ли да ядете зряла или зелена папая, ако имате стомашно разстройство?

За да се възползвате от ползите за здравето на папаята и да подпомогнете стомашните болки, диетолозите препоръчват да използвате зряла папая за най-добър ефект. Тъй като узрялата папая има мека, лесна за смилане текстура, тя не оказва прекалено голям натиск върху храносмилателната дейност на стомаха, намалява дразненето при язви и минимизира увреждането на стомаха.

Междувременно трябва да избягвате употребата на зелена папая, ако имате болки в стомаха, тъй като съдържанието на папаин и смола в зелената папая е доста високо, което може да ерозира лигавичния слой, причинявайки разпространение на язви, увеличавайки риска от язви стомах, стомашно кървене и влошаване на болката.

Зрялата папая е полезна за хора със стомашни болки

Начини за ядене на папая, подходящи за хора със стомашни болки

Някои ефективни начини за ядене на папая

Части от растението папая, като плодовете, цветовете и листата, могат да се използват за лечение на болки в стомаха. Въпреки това, за да използвате най-добре зрелите плодове папая, можете да приложите следните прости методи за обработка:

• Яжте зряла папая директно;
• Направете смути от папая;
• Папая, приготвена със семена от чиа;
• Комбинирайте сок от папая, сок от ябълка и сок от захарна тръстика;
• Чаят от папая съчетава червена ябълка и семена от лотос;
• Има и някои други ястия, приготвени от папая като: салата от папая, сладко-кисела маринована папая.

Забележка при употребата на папая за хора със стомашни болки

Папаята е много полезна за здравето на стомаха, но правилната употреба също е много важна за подпомагане на лечението на заболявания, така че трябва да се отбележи:

• Трябва да ядете папая след основното хранене 15-20 минути, избягвайте да ядете папая на празен стомах, за да избегнете дразнене.
• Само изяждането на 1-2 парчета зряла папая може да помогне за повишаване на антибактериалната способност, намаляване на болката и паренето, спазмите в епигастриума, както и предотвратяване и лечение на запек.
• Хората, които са чувствителни към храносмилателните ензими в папаята, трябва да ограничат употребата на прясна папая и да я преработват в много други ястия като супа, смути, салата, вместо да я ядат прясна.
• Кожата и семената на папаята трябва да бъдат отстранени преди ядене или обработка.
• Трябва да купувате зряла папая на реномирани места, да гарантирате доставката на качествена папая, да почиствате и да гарантирате безопасността на храните.

По-горе е цялата необходима информация, както и бележки при употребата на папая за хора със стомашни болки . Надяваме се, че помага на читателите да разберат малко по-добре, така че да могат да бъдат много ефективни в процеса на лечение.