Дисбалансът на веществата, образуващи слъзния филм, също може да доведе до сухота в очите. Сухите очи често са неудобни и често са хроничен проблем. Съветите за сухо око ще помогнат на очите ви да се върнат към нормалното, за да минимизирате сухото око и последствията от него.
Дисбалансът на веществата, образуващи слъзния филм, също може да доведе до сухота в очите. Сухите очи често са неудобни и често са хроничен проблем. Съветите за сухо око ще помогнат на очите ви да се върнат към нормалното, за да минимизирате сухото око и последствията от него.
Намаленото производство на сълзи може да дестабилизира слъзния филм, причинявайки бързо намаляване на количеството течност в слъзния филм и създаване на сухи петна по повърхността на роговицата, което причинява дразнене на очите и замъглено зрение.
Намаленото производство на сълзи може да дестабилизира слъзния филм, което води до бързо намаляване на количеството течност в слъзния филм и създаване на сухи петна.
Понастоящем броят на хората, страдащи от сухота в очите и умора от настаняване, се увеличава, тъй като много хора трябва да работят цял ден на компютри или електронни устройства. Не само че причинява сърбеж, очите ви също са червени, болезнени и замъглени. Въпреки че в началото може да не изглежда сериозно, ако не се лекува, може да засегне зрението. Дори може да ви направи слепи.
Как да решим този проблем? Вижте някои от най-безопасните и естествени домашни средства за сухи очи. Неговата ефективност е потвърдена от много хора. Освен това не предизвиква никакви странични ефекти.
Мийте очите си често
Сухите очи причиняват сърбеж и дискомфорт. Вместо да търкате очите си, трябва редовно да ги миете с чиста вода.
Затвори очи
Когато работите на компютър, експертите препоръчват да затваряте очи на всеки 10 минути. Това помага за поддържане на естественото смазване на окото и предотвратява сухота в очите.
Краставица
Прилагането на краставица не само помага за успокояване на очите ви, но също така ви помага да се отървете от сухите очи
Нарежете 1 прясна краставица на кръгли филийки. Легнете, затворете очи и поставете момент върху очите си. Задръжте около 10 минути. Не само успокоява очите ви, но също така ви помага да се отървете от сухота в очите.
Вера
Вземете малко гел от алое вера и го нанесете върху клепачите си и оставете да престои около 10 минути. Използвайте топла вода за изплакване. Това е един от най-добрите начини за лечение на сухота в очите.
Пий много вода
Пиенето на много вода ще помогне много ефективно да предотврати симптомите на сухота в очите. Затова увеличете приема на вода, за да предотвратите тази ситуация.
Увеличете усвояването на омега-3 мазнини
Когато в диетата ви липсват омега-3 мастни киселини, това състояние може да доведе до сухота в очите. Затова увеличете приема на храни, богати на тези вещества като риба, ленено семе, сусам и орехи.
Кокосово масло
Легнете и затворете очи. Потопете памучен тампон в кокосово масло и го поставете върху клепачите си, задръжте го за около 10 минути. Правейки това поне два пъти на ден, ще ви помогне да се отървете от симптомите на сухота в очите.
рициново масло
Хората почти знаят само за рибеното масло за лечение на сухота в очите , но забравят, че има и рициново масло. Нанесете това масло около клепачите си, за да възстановите естествената влажност на очите си, като по този начин предпазите очите си от изсушаване.
Мляко
Накиснете памучен тампон в мляко и го поставете върху клепачите си, за да успокоите очите си и да предотвратите изсушаването им
Потопете памук в мляко и го поставете върху клепачите си, задръжте го за около 10 минути. Това ще ви помогне да успокоите очите си и да ги предпазите от изсушаване.
Пчелен мед
Добавете 1 капка мед към 1 супена лъжица чиста вода и използвайте това като капки за очи. Капват се по 2 капки 2-3 пъти на ден. Ще ви помогне да се отървете от сухите очи.