Сухите очи са знак за вас да се грижите за очите си и да се грижите за тях правилно, вместо просто да осигурявате временно облекчение с капки за очи. Научете признаците на болестта на сухото око, за да поддържате очите си здрави.
Научете признаците на болестта на сухото око, за да знаете как да предотвратите и да поддържате очите си здрави.
Болестта на сухото око е проява на много заболявания, от които страдате. Освен това това е знак да знаете, че е време да се погрижите за очите си и да се погрижите за тях повече от просто временно облекчаване на дискомфорта в очите с капки за очи.
Структура на окото?
Ако един от трите слоя: мастният слой, средният слой и слузният слой е наранен, това ще причини сухота в очите.
Сълзите са като смазващ гел на окото със здрави очни ябълки, отделящи вода и масло, и там започва сухото око.
Филмът на окото се състои от три слоя:
- Най-външният слой мазнина предотвратява изпаряването на сълзите.
- Прозрачният среден слой поема ролята на антисептик, отмива мръсотията и осигурява кислород на епитела на роговицата.
- Най-вътрешният слой слуз задържа влагата за роговицата, така че водният слой винаги се разпространява по повърхността на очната ябълка.
Ако един от тези три слоя е повреден, това ще причини сухота в очите. Увреждането на тези слоеве може да бъде причинено от въздействието на задимена среда, от ултравиолетовите лъчи, от продължително излагане на компютърни екрани, от тежък дефицит на витамин А. Освен това възрастта също е причина за сухота в очите.
Сухите очи първоначално причиняват само общ дискомфорт, но ако оставим сухите очи твърде дълго без подходящи мерки за грижа, това ще доведе до много опасни усложнения. Те включват: възпаление на очите, инфекция на очите, конюнктивит, ожулвания дори кератит. Всички засягат зрението и дори могат да причинят слепота.
Най-разпознаваемите признаци на заболяване на сухото око
Ако имате някой от следните симптоми, вие страдате от сухота в очите
Кърваво око
Червените очи също са признак на сухота в очите.
Видимите кръвоносни съдове в бялото на очите изглеждат така, сякаш имат розацея. Внимавайте за този знак, ако нямате сухи очи, може да имате очна инфекция или очна алергия.
Чувствам се замаян
Това усещане е подобно на това, когато получите прашинка върху клепача си. Причината за този знак е, че когато имате сухи очи, повърхността на зеницата изсъхва, което води до изсъхване на клетките, които изграждат очите, създавайки малки драскотини. Тези драскотини ще заздравеят, ако окото се поддържа влажно.
Очите виждат всичко толкова размазано
Изглежда, че сме късогледи, когато виждаме всичко размазано. Но бъдете внимателни, защото най-вероятно страдате от сухота в очите. За да разберете дали сте късогледство или се дължи на сухота в очите, мигнете очите си няколко пъти, ако състоянието се подобри, това е признак на сухота в очите.
Страх от светлина
Очната ябълка не доставя достатъчно сълзи и масло, за да могат очите да имат рефлекс на присвиване или затваряне на очите, когато са изложени на светлина. Създайте си навик да мигате често, особено тези, които работят или седят в климатици или вентилатори, лесно изсушават очите.
Плач без сълзи
Това е най-очевидният признак на заболяване на сухото око. Когато очите нямат достатъчно сълзи, клепачите автоматично ще увиснат, за да предпазят повърхността на очната ябълка.
Много сълзи
Звучи странно, но това е един от най-характерните признаци на заболяването сухо око. Причината, поради която имаме много сълзи, когато имаме сухи очи, е, че мастният слой, който очната ябълка доставя на окото, не е достатъчен, така че сълзният слой ще се изпари по-бързо от нормалното, причинявайки много сълзи.
Как да се справите, когато имате признаци на заболяване на сухото око
Яжте повече храни, богати на витамин А, храни, богати на омега 3, за да имате здрави очи, които не изсъхват.
Нанесете горещо, разтрийте клепачите: Вземете малка памучна топка, потопена в гореща или студена вода, както желаете, след това я изстискайте и я поставете върху очите си за около 5 минути. Правете го 2-3 пъти на ден, за да облекчите симптомите. Освен това не забравяйте да комбинирате с триене на клепачите около 20 пъти на ден, за да намалите умората на очите.
Мигайте непрекъснато: След 30 минути работа отделете няколко секунди, за да мигате непрекъснато, за да дадете почивка на очите си. В процеса на работа мигайте бавно и често, така че сълзите да се разпределят равномерно по повърхността на роговицата.
Пийте много вода: Това е най-доброто решение, което хората пренебрегват. Пиенето на вода не само преодолява симптомите на сухота в очите, но е и много полезно за тялото като красива кожа, поддържане на форма.
Използвайте капки за очи: капките за очи имат само временни ефекти, външни ефекти, но не лекуват кореновата болест, не трябва да зависим напълно от нея. Когато купувате капки за очи, трябва също да обсъдите състоянието на очите си с вашия фармацевт, за да може той да ви посъветва кои са най-добрите капки за очи за вас.
Освен това, за да предотвратим появата на признаци на заболяване на сухото око, трябва да носим слънчеви очила, когато излизаме навън, да не гледаме твърде дълго в екрана на електронните устройства. Комбинирайте мерки за масаж на клепачите, яжте повече храни с витамин А, богати на омега-3 храни като рибено масло за лечение на сухота в очите . Пожелавам ти винаги да имаш здрави очи. Можете да научите повече за едно просто и ефективно лечение на сухо око тук.
