Когато носите контактни лещи за дълго време, това може да доведе до сухота в очите при носене на контактни лещи. Това явление ви кара да се чувствате неудобно и тежко, когато мигате. Тази ситуация е напълно поправима.
Когато носите контактни лещи за дълго време, това може да доведе до сухота в очите при носене на контактни лещи. Това явление ви кара да се чувствате неудобно и тежко, когато мигате. Тази ситуация е напълно поправима.
Ето обобщение на 7 полезни решения за предотвратяване на сухота в очите при носене на контактни лещи, към които трябва да се обърнете:
1. Поставете екрана на компютъра под нивото на очите си
Когато екранът на компютъра ви е над нивото на очите ви, сте склонни да отваряте очите си по-широко, за да видите по-добре целия екран на компютъра. Когато екранът на компютъра ви е по-ниско, вие отпускате очите си, което помага за намаляване на загубата на сълзи.
Стандартна поза на компютъра: поставете екрана на компютъра под нивото на очите си
2. Обърнете внимание на заобикалящата ви среда
Сухият въздух също е една от причините за сухота в очите при носене на контактни лещи. Най-полезният съвет за вас в момента е да се опитвате да затваряте очите си по-често, за да намалите количеството влага в очите си. Можете също така да носите бутилка с разтвор, в който да накиснете контактните си лещи, когато изсъхнат.
3. Използвайте контактни лещи за еднократна употреба
Контактните лещи за еднократна употреба обикновено съдържат по-високо съдържание на вода от дълготрайните лещи. Следователно очилата за еднократна употреба ще донесат по-удобно усещане, когато се носят дълго време.
Трябва да се носят контактни лещи за еднократна употреба
4. Носете слънчеви очила, когато излизате
Носенето на слънчеви очила, когато носите контактни лещи, помага за блокиране на слънчевите лъчи и вятъра от нахлуване в очите, за да поддържате очите влажни през целия ден. Така че помислете дали да носите чифт слънчеви очила винаги със себе си, ако установите, че очите ви показват признаци на сухо око за по-дълго от обикновено.
5. Избягвайте дима или спрете да пушите, докато носите контактни лещи
Пушенето е вредно не само за белите дробове, но и за очите. Пасивното пушене може да надраска или раздразни контактните лещи. И накарайте контактните лещи да изсъхнат. Тютюнопушенето може да има вредни дългосрочни последици за вашите очи, като глаукома, катаракта и евентуално дори слепота.
6. Избягвайте вятъра да духа директно в очите
Вятърът от вентилатори, климатици, сешоари, ... ще изсуши очите и контактните ви лещи. Това ще доведе до дискомфорт в очите през целия ден.
Избягвайте директен вятър в очите
7. Редовно използвайте капки за изкуствени очи, когато носите очила
Ако очите ви често са сухи дори и без контактни лещи, веднага сложете няколко капки изкуствени капки за очи. Това ще ви помогне да се чувствате удобно на очите си и ще избегнете дискомфорта по време на носене на очила.
В допълнение към горното, изключително важно е да обърнете внимание на поддържането и почистването на контактните лещи за здраво зрение. Уверете се, че е безопасно да миете вашите контактни лещи и потапящи лещи. Трябва да се консултирате с офталмолог за подходящи инструкции за грижата за вашите очи.