Какво е PRbpm и какво означава за здравето?

PRbpm е важен индикатор, който отчасти отразява вашето здравословно състояние. И така, какво е PRbpm? Какво означава? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете повече подробности точно в статията по-долу!

PRbpm и HA са два важни показателя, които отразяват общото здравословно състояние на човек. При всяко медицинско посещение ще бъдете проверявани от медицинския персонал и за тези 2 показателя. BP е показание за кръвно налягане и какво е PRbpm? Ако не сте сигурни, тогава не пропускайте подробната информация по-долу!

Какво е PRbpm?

PRbpm (Честота на пулса/удари в минута) или също означаван като bpm е индексът на сърдечната честота/ударите в минута. Можете просто да разберете, че този индикатор показва колко бърз или бавен е вашият пулс.

Човешкото сърце е наистина необикновена машина, когато работи непрекъснато, нон-стоп през целия живот. Сърдечният мускул работи непрекъснато, за да доставя кръв на нашите телесни системи и органи. Ако средното сърце бие 60 удара в минута, тогава едно 80-годишно сърце бие около 2,4 милиарда пъти.

Този особен механизъм на действие на сърцето идва от неговата структура. Във всяко сърце има специална организация, състояща се от синусови възли, атриовентрикуларни възли и снопчета His. Хисовият сноп е разделен на много малки разклонения, които преминават между влакната на миокарда и са гъсто подредени, за да образуват мрежата на Пуркиние. Този орган може автоматично да сигнализира и генерира импулси, които стимулират сърдечния мускул, което води до биене на сърцето. 

Какво е PRbpm и какво означава за здравето? PRbpm е ударът на сърцето за една минута

Обикновено отчитането на PRbpm ще бъде записано заедно с отчитането на кръвното налягане по време на физическия преглед. Това е един от важните показатели, отразяващи общото здравословно състояние на хората. Те са 2 независими индикатора и имат различно значение, така че не са взаимозаменяеми. Когато кръвното налягане спадне, сърдечната честота може да бъде по-бавна или нормална и обратно. Хората с аритмии все още могат да имат нормално кръвно налягане. 

Характеристики на индекса PRbpm

Индексът PRbpm има изключителни характеристики като:

PRbpm е различен за всеки човек

Всеки има отделно тяло и сърце. И сърцето на всеки бие по-бързо или по-бавно, така че PRbpm на всеки човек не е еднакъв. Колко бързо или бавно бие сърцето зависи от много фактори като пол, възраст и много други. 

Обикновено сърцето бие по-бързо, когато вдишваме, и по-бавно, когато издишваме. Пулсът е по-бавен в легнало положение, отколкото в седнало положение, в седнало положение е по-бавен, отколкото в изправено положение. Когато тренирате, сърцето ви бие по-бързо, отколкото когато не сте активни. Мъжете имат по-бърз пулс от жените. Горещото време кара сърцето ви да бие по-бързо, когато е студено...

Спортистите имат по-нисък PRbpm от средния човек

Спортистите, когато не тренират или не се състезават, често имат по-нисък пулс от нормалното. Причината е, че когато тренират или се състезават, сърцето трябва да бие по-бързо, за да доставя достатъчно кръв на тялото. С течение на времето ефективността на свиването на сърцето им е по-висока от тази на хората, които не спортуват. Следователно, когато са в нормално състояние, сърцето просто трябва да бие бавно, за да доставя достатъчно кръв на тялото.

Много фактори променят сърдечната честота

PRbpm е различен в различните часове на деня

Когато научите какво е PRbpm? Ще знаете, че този индикатор може напълно да се различава в различните часове на деня. Причината е, че във всеки период от време имаме различни психични състояния, интензивност на движение, различни пози и различни температури на околната среда. Ако искате точно отчитане на сърдечната честота, трябва да проверите ударите си в минута няколко пъти. 

PRbpm индексът се влияе от много фактори

Както бе споменато по-горе, PRbpm се влияе от много фактори като ниво на активност, време, емоции, поза при измерване. Освен това този индекс зависи и от телесното тегло. Хората с голямо телесно тегло често имат по-висок от нормалния пулс в покой. В допълнение, някои лекарства също водят до увеличаване или намаляване на сърдечната честота, когато се използват (напр. адреналинови блокери).

PRbpm индекс за всяка възраст

Има особено нещо, че за всяка възрастова група средният индекс на сърдечната честота е различен. С напредването на възрастта пулсът ни се забавя. Можете да се обърнете към таблицата на PRbpm при безопасни прагове за всяка възрастова група, както следва: 

PRbpm индекс по възраст

Редовните проверки на пулса ви помагат проактивно да наблюдавате и оценявате здравето си. Не са необходими медицински познания, след като разберете какво е PRbpm, можете да го сравните с таблицата по-горе, за да видите дали сърдечната ви честота е на безопасен праг. Освен това, когато изпитвате едно от следните състояния, определено трябва да измерите сърдечната си честота възможно най-скоро:

  • Винаги стресиран, нервен;
  • Сърцебиене, което бие непрекъснато за известно време;
  • Сърдечна аритмия, задух, болка във врата и гърдите;
  • Припадък, световъртеж;
  • Чести главоболия и изпотяване;
  • Внезапна необяснима загуба на тегло;
  • Измервайте и записвайте редовно сърдечната си честота, когато приемате лекарства за намаляване на сърдечната честота или лечение на аритмии.

Измерете пулса с интелигентен часовник

Как да проверяваме редовно пулса?

Можете да проверите пулса си на китката, вътре в лакътя, отстрани на врата, в ингвиналната гънка... Но най-удобно е да го измерите на ръката. Съответно можете да приложите следните PRbpm измервания:

  • Метод 1: Използвайте показалеца и средния пръст, за да измерите пулса на китката. Опитвате се да преброите пулса за поне 10 секунди или за всичките 60 секунди, доколкото е възможно. Вашият пулс е вашият пулс.
  • Метод 2: С помощта на апарат за кръвно налягане можете да измерите сърдечната си честота у дома.
  • Метод 3: Използвайте смарт часовници за измерване на пулса. 
  • Метод 4: Отидете в медицинско заведение за медицински персонал, който да помогне при измерването на сърдечната честота. В идеалния случай трябва да ходите на редовни прегледи на всеки 6 месеца. 

И така,  какво е PRbpm ? Това е един от важните показатели, отразяващи в частност сърдечно-съдовото здраве и общото здраве като цяло. Тези, които имат сърдечни проблеми, трябва да следят внимателно този индекс всеки ден. 


Leave a Comment

Какво представлява тестът PDW? Предупреждението на тялото, когато индексът PDW е ненормален

Какво представлява тестът PDW? Предупреждението на тялото, когато индексът PDW е ненормален

Какво представлява тестът PDW? Необичайно високо или ниско PDW ще сигнализира какви заболявания има човешкото тяло? Този въпрос ще бъде разгледан подробно в следващата статия.

Полипи на ларинкса: причини, симптоми и мерки за превенция

Полипи на ларинкса: причини, симптоми и мерки за превенция

Понастоящем ларингеалните полипи са относително често срещано състояние, което пряко засяга гласа на пациента. Ако не бъде открита навреме и няма окончателен план за лечение, болестта може да промени гласа или да причини дрезгав глас за дълго време. Познаването на основната информация за причините, симптомите и опасностите от полипите на гласните струни може да ви помогне да бъдете проактивни в превенцията и лечението.

Какво е GGT в кръвен тест?

Какво е GGT в кръвен тест?

GGT (гама глутамил трансфераза) е изключително важен тест за чернодробна функция, който влияе върху вашето здраве. Този индекс се използва за оценка на увреждането на черния дроб и жлъчката. Когато този индекс се повиши, има голяма вероятност черният дроб да е увреден, най-честата причина е употребата на алкохол.

Колко калории в краставицата? Как да приготвите някои ястия от краставици, за да отслабнете

Колко калории в краставицата? Как да приготвите някои ястия от краставици, за да отслабнете

Краставиците са предимно вода и са с ниско съдържание на калории и не съдържат наситени мазнини или холестерол. Много хора се интересуват от това колко калории в краставиците, може ли да отслабнете с яденето на краставици? Отговорът ще бъде даден в следващата статия.

Синдром на Едуардс: Патогенеза и начини за скрининг

Синдром на Едуардс: Патогенеза и начини за скрининг

Синдромът на Едуардс е рядко генетично заболяване, което не може да бъде излекувано, но може да бъде диагностицирано в началото на бременността. Нека разберем повече информация за този синдром в следващата статия!

Анатомия на ръката и функцията на функцията на всяка част

Анатомия на ръката и функцията на функцията на всяка част

Ръката е важна част от човешкото тяло, с функция за хващане. Ръката на всеки човек ще бъде в края на всяка ръка. Нека разгледаме анатомията на ръката, за да разберем повече за частите на ръката.

Какво е интровертност? Разкриване на 8 признака на интроверти, които може би не познавате

Какво е интровертност? Разкриване на 8 признака на интроверти, които може би не познавате

Интровертността е ключова личностна черта, която влияе на ежедневието ни. Открийте 10 актуални признака на интровертност със стратегии за адаптация, базирани на последните изследвания в психологията.

Каква е структурата на бъбрека? Къде се намират бъбреците и как функционират?

Каква е структурата на бъбрека? Къде се намират бъбреците и как функционират?

Научете подробно за структурата на бъбрека, неговите функции и методи за поддържане на оптимално здраве. Ключови аспекти за бъбречната анатомия и профилактика на заболявания.

Какво е интровертност? Какви са личностните черти на интровертите?

Какво е интровертност? Какви са личностните черти на интровертите?

Научете най-новите данни за интровертните характеристики: как се проявяват в модерното общество, техните силни страни и стратегии за личностно развитие.

Какво е безпокойство? Мерки за подобряване на постоянното чувство на безпокойство

Какво е безпокойство? Мерки за подобряване на постоянното чувство на безпокойство

Стресът, безпокойството и несигурността са често срещани негативни човешки емоции. Всъщност това е нормална емоция и всеки ще я изпита. Въпреки това, ако възбудата и тревожността продължават, трябва да получите емоционално лечение, преди да се развие в психиатричен синдром, по-специално в тревожно разстройство. За да научите повече за това какво е безпокойство, моля, продължете да четете статията по-долу.

Нормални стойности на кръвното налягане според възрастта

Нормални стойности на кръвното налягане според възрастта

Кръвното налягане се генерира от силата на свиване на сърцето и съпротивлението на артериите. Кръвното налягане не само контролира колко кръв се издига към стените. Ако се движи нагоре и надолу хаотично, може да бъде животозастрашаващо. И така, какво е нормалното отчитане на кръвното налягане?

Какви са ползите от пиенето на вода с лимон? Кога да пием вода с лимон?

Какви са ползите от пиенето на вода с лимон? Кога да пием вода с лимон?

Лимоновият сок е позната напитка, популярна със своите охлаждащи и освежаващи ефекти. И така, какви са ползите от пиенето на вода с лимон? Кога да пием вода с лимон и как да я пием правилно?

Потрепване на лявото око при жените: поличба или симптом на очно заболяване

Потрепване на лявото око при жените: поличба или симптом на очно заболяване

Потрепването на лявото око при жените може да бъде причинено от много причини. Може да се дължи на здравословни фактори или поради умора на очите от много работа. Въпреки това, духовно, потрепване на лявото око може да сигнализира нещо за вас.

Инжекциите за бебета във всеки етап, за които родителите трябва да се грижат

Инжекциите за бебета във всеки етап, за които родителите трябва да се грижат

Устойчивостта на децата е изключително слаба, така че те често са податливи на заболявания, особено опасни заболявания със сериозни последици. Ваксинирането на бебета е задължително за родителите, за да стимулират антителата, за да действат като силна „армия“, за да предпазят бебетата от болести.

Какво знаете за кръвната група AB Rh+?

Какво знаете за кръвната група AB Rh+?

Много хора вярват, че има само 4 основни кръвни групи: O, A, B и AB. В действителност обаче всяка от тези кръвни групи може да бъде допълнително разделена на базата на резус фактор - Rh подтип. По-специално, кръвна група AB Rh + е една от редките кръвни групи, принадлежащи към група AB. Познаването на характеристиките на тази кръвна група ще ви помогне да разберете повече за тялото си и да вземете най-ефективните мерки за защита на здравето си.

Какво е семейно планиране? Общи практики за семейно планиране

Какво е семейно планиране? Общи практики за семейно планиране

Семейното планиране получава все повече и повече внимание от държавата и се фокусира върху комуникацията и развитието. Много двойки се чудят какво е семейно планиране? Или как методите могат да помогнат при семейното планиране? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!

Как се променя бременната майка в 5-ия месец?

Как се променя бременната майка в 5-ия месец?

Колко голям е бременният корем в 5-ия месец, което кара много бременни жени да се притесняват, защото всички се притесняват дали размерът на корема на бременната е голям или малък, дали се развиват нормално или не. Нека открием малко интересна информация за 5-ия месец от бременността в следната статия!

Причини и лечение на увреждане на брахиалния сплит

Причини и лечение на увреждане на брахиалния сплит

Нараняването на брахиалния плексус е много трудно за лечение състояние. Определянето на причината е много важно в процеса на облекчаване на болката, както и в лечението. Следващата статия споделя с вас по-подробно причините и леченията.

На колко месеца бебето може да яде кисело мляко?

На колко месеца бебето може да яде кисело мляко?

Киселото мляко е една от добрите храни за храносмилателния тракт, добавяйки достатъчно калций за развитието на костите и ставите на малките деца. От колко месеца обаче бебетата могат да ядат кисело мляко и как да изберат кисело мляко е проблем, който не всеки знае.

Устройство на ухото и неговата биологична функция при човека

Устройство на ухото и неговата биологична функция при човека

Ухото е важна част от човешкото тяло и има сложна структура. Състои се от 3 основни части: външно ухо, средно ухо и вътрешно ухо, с основна функция да чува, а също и да поддържа баланс на тялото. Следващата статия от блога aFamilyToday ще ви помогне да разберете по-добре структурата на ухото.

Разкъсване на предна кръстна връзка: причини, симптоми и диагноза

Разкъсване на предна кръстна връзка: причини, симптоми и диагноза

Скъсването на предна кръстна връзка е една от най-честите травми на колянната става, особено при спортисти. Научете повече чрез следната статия

Какво е дизентерия? Колко време отнема детето да се възстанови от дизентерия?

Какво е дизентерия? Колко време отнема детето да се възстанови от дизентерия?

Дете с дизентерия кара родителите да се притесняват изключително много, защото детето се чувства неудобно и е уморено поради това, че трябва да излиза навън много пъти на ден. И така, колко време отнема на бебето да се възстанови от дизентерия? Нека разберем чрез следващата статия.

Алергия към авокадо и какво трябва да знаете

Алергия към авокадо и какво трябва да знаете

Авокадото е плод, който е много питателен и полезен за здравето, особено за сърдечно-съдовата система. Въпреки това, не всеки е подходящ да яде авокадо, някои алергични реакции са документирани от учените. Изводът е, че алергията към авокадо е тясно свързана с алергията към латекс. Това е така, защото протеините, открити в авокадото, са структурно подобни на протеините, открити в естествения каучуков латекс.

Откъде идват камъните в жлъчката при мъжете и какви са симптомите?

Откъде идват камъните в жлъчката при мъжете и какви са симптомите?

Камъните в жлъчката също са едно от опасните заболявания, когато усложненията стават тежки, като перитонеална жлъчна инфилтрация, остър панкреатит поради камъни, жлъчен перитонит и др. И така, какви са причините за камъни в жлъчката при мъжете? пол. Нека разберем с aFamilyToday Blog в следващата статия

Най-честите симптоми на увеличена простата

Най-честите симптоми на увеличена простата

Разпознаването на симптомите на уголемяване на простатата в ранните етапи ще помогне за по-ефективно лечение на заболяването. Вижте статията по-долу, за да научите повече за този проблем.

Какво представлява тестът PDW? Предупреждението на тялото, когато индексът PDW е ненормален

Какво представлява тестът PDW? Предупреждението на тялото, когато индексът PDW е ненормален

Какво представлява тестът PDW? Необичайно високо или ниско PDW ще сигнализира какви заболявания има човешкото тяло? Този въпрос ще бъде разгледан подробно в следващата статия.

Признаци на безплодие при жените

Признаци на безплодие при жените

В днешно време броят на жените, страдащи от безплодие, нараства с всеки изминал ден. За да разберем по-добре безплодието при жените, както и признаците на безплодие и как да го предотвратим и лекуваме, нека разберем в статията по-долу с блога aFamilyToday!

Какво е астматичен бронхит при деца? Може ли да се лекува?

Какво е астматичен бронхит при деца? Може ли да се лекува?

Астматичният бронхит е усложнение на бронхит, което не се лекува напълно. Заболяването е сложно, особено при малки деца. Ето защо е необходимо ранно откриване и лечение на заболяването, за да се избегнат опасни усложнения.

Добре ли е да дъвчете дъвка всеки ден? как е предимство и недостатък?

Добре ли е да дъвчете дъвка всеки ден? как е предимство и недостатък?

За някои хора, които са пристрастени към дъвка, те могат да дъвчат 5-10 таблетки на ден. Полезно ли е обаче дъвченето на дъвка всеки ден, прекалено ли е? Вижте отговора сега.

Топ 6 назални спрейове за синузит с доказано качество

Топ 6 назални спрейове за синузит с доказано качество

Спрей за нос при синузит е вид лекарство с локално бактерицидно и противовъзпалително действие, което спомага за ефективното облекчаване на симптомите на синузит.