Горчивата кратуна, известна още като горчив пъпеш, е зеленчук с характерен горчив вкус. Затова много хора не обичат да ядат този зеленчук, но всъщност са много полезни за здравето. Нека научим за ползите от горчивия пъпеш за тялото чрез следващата статия.
Чували ли сте някога израза „горчивото лекарство лекува болест“? Това изречение показва, че доброто лекарство е много горчиво, трудно се пие, но когато го преодолеем, бързо се възстановяваме. По същия начин, горчивият пъпеш с неговия характерен вкус също е ценна храна с много големи приложения.
Ползи за здравето от горчивия пъпеш
Горчивата кратуна с характерния си горчив вкус има много ползи за здравето
Разхладете се в горещите летни дни
Горчивият пъпеш съдържа много вода, около 90% от теглото им. Хората с температура могат да ядат супа от горчив пъпеш, за да облекчат настинките, да охладят тялото и да укрепят съпротивителните сили.
Детоксикирайте тялото
Горчивият пъпеш съдържа много естествени антибиотици, така че има способността да унищожава токсичните патогени. Можете да използвате тънко нарязан горчив пъпеш, за да втриете леко топлинния обрив на цирея на вашето дете, тази ситуация бързо ще се подобри. Те също така помагат за премахване на токсините в черния д��об, детоксикират черния дроб, като ги отделят с урината.
Подпомагане на пациенти с диабет
Горчивият пъпеш понижава кръвната захар при диабетици благодарение на инхибиторния си ефект върху ензимите, участващи в разграждането на дизахаридите, а монозахаридите помагат на тялото да абсорбира захарта по-лесно. Проучвания в Съединените щати също потвърждават ролята на горчивия пъпеш за възстановяването на бета клетките на панкреаса, балансирайки нивата на кръвната захар.
В допълнение, горчивият вкус на горчивия пъпеш също стимулира чревния тракт да отделя някои вещества, които инхибират усвояването на захарта, намалявайки постпрандиалната хипергликемия на пациента. Това помага за намаляване на количеството глюкоза, абсорбирана в кръвта, ефективно подпомагайки пациенти с диабет тип 2.
Ефективна загуба на тегло
В 100 г горчив пъпеш съдържа много фибри и високо съдържание на въглехидрати и съдържа само около 16 kcal, за да ни помогне да се чувстваме сити по-дълго, да намалим апетита след хранене. Това също ни помага да отслабнем ефективно.
Разкрасяване на кожата и лечение на акне
Горчивата кратуна е богата на витамини С и А, които са полезни за кожата и очите
Този зеленчук е богат на витамини С, А и има силни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Така че можете да използвате горчив пъпеш всяка седмица, за да помогнете за лечение на акне, за подобряване на тъмните петна по кожата.
Помага за унищожаването на раковите клетки на гърдата
Експерти от университета Сейнт Луис (САЩ) проведоха опит с екстракти от горчив пъпеш за унищожаване на клетки от рак на гърдата. Този експеримент установи, че има екстракт, който помага за предотвратяване на растежа и разпространението на болестта, като по този начин има добър ефект при лечението на рак на гърдата.
Помогнете на децата да имат по-ярки очи
Горчивата кратуна има озаряващ ефект, когато е богата на бета каротин, който е предшественик на витамин А, който помага за запазване на очите. Хората с розово око, конюнктивит могат да използват горчив пъпеш за поддържане на очно заболяване.
За децата яденето на горчив пъпеш също помага за здравето на очите, но е важно да се обърне внимание на дозировката. Експертите препоръчват всеки ден да се ядат само около 200-300 г пресен горчив пъпеш или 30-60 г изсушен горчив пъпеш.
Лечебни ястия за хора с камъни в бъбреците
Горчивият пъпеш помага за значително намаляване на киселината в урината, като по този начин спомага за разтварянето на малките камъни в бъбреците на фрагменти, които ще бъдат изхвърлени чрез уриниране. Ето защо хората с бъбречнокаменна болест често използват сок от горчив пъпеш или чай от горчив пъпеш всяка седмица, за да помогнат за намаляване на неприятната пареща болка, причинена от камъни в бъбреците.
Страничните ефекти при употребата на горчив пъпеш трябва да сте наясно
Стимулиране на спонтанен аборт
Жените не трябва да използват горчив пъпеш по време на бременност
Горчивият пъпеш съдържа много съставки, подобни на менструалните лекарства, които помагат за по-равномерно регулиране на менструацията. Но при бременни жени яденето на много горчив пъпеш може да причини спазми на мускулите на матката и кървене, водещо до спонтанен аборт или преждевременно раждане. Затова диетолозите препоръчват бременните жени да не ядат горчив пъпеш .
В допълнение, те също влияят върху плодовитостта, тъй като съдържат съставки, които стимулират тялото да произвежда твърде много хормон на „любовта“, създавайки вредни токсини в тялото.
Въздействие върху здравето на децата
Приетите твърде много лекарства ще бъдат токсични, това е много вярно за горчивия пъпеш. Децата се нуждаят от горчив пъпеш в диетата си, но в малки дози, ако ядат твърде много, те ще натрупат много токсични компоненти, които са вредни за тяхното здраве.
Кома, хемолитична анемия, хипогликемия
Когато ядете твърде много горчив пъпеш, количеството токсини в този зеленчук ще повлияе на функцията на ензимите, включително кръвната глюкоза. Те ще накарат кръвната захар в тялото да спадне бързо, причинявайки липса на енергия, причинявайки мозъчна кома, болки в корема, главоболие и треска.
Така че трябва да внимавате, когато използвате горчив пъпеш, трябва да го използвате правилно и в правилната доза. Препоръчително е да сварите (бланширате) горчивия пъпеш във вряща вода преди обработка и готвене, за да минимизирате токсините.
Жълтото лепкаво оризово нишесте има характерния жълт цвят на нишестето от куркума. Златната куркума е много полезна за здравето и е незаменима съставка в рецептите за красота на жените. Присъединете се към aFamilyToday Blog, за да научите за жълтия лепкав ориз!
Консумацията на рибено масло помага за подобряване на сърдечно-съдовата система, засилва паметта... Това е така, защото ползите от рибеното масло са толкова големи, че винаги ни съветват да ги ядем всеки ден. В момента
От ягодите се приготвят вкусни и атрактивни ястия. Освен това ползите за здравето от ягодите със сигурност ще ви изненадат. сладко сладко,
Куркумата отдавна е ценна лечебна билка в местните и чуждестранните медицински среди. Това е универсално растение, което ни помага да предотвратим много често срещани заболявания в ежедневието. Жълтото нишесте от куркума се извлича от корена на куркума и има много приложения в ежедневието.
Днес на пазара има много видове шафран, които се продават, ако не знаете как да различавате качествените продукти, лесно е да си купите фалшиви продукти, които засягат здравето. Особено шафранът има много висока цена, така че трябва да бъдем по-внимателни при избора.
Топлата вода, смесена с чист мед, не само помага за ефективно отслабване, но носи и много ползи за здравето. Ето няколко причини, поради които трябва да пиете мед с топла вода.
Заушката е много често срещано заболяване и може да доведе до усложнения. Като заушка, която причинява подуване на тестисите при мъжете. Това състояние прави мъжете много податливи на безплодие по-късно в живота.
Остеоартритът е често срещано заболяване при хора на средна възраст, възрастни и хора с тежки натоварвания. Не само причинява затруднения при ходене, но и влияе върху качеството
Колко калории трябва да изгорите, за да отслабнете с 1 кг? Със сигурност това е въпрос на много от вас, които възнамеряват да подобрят физиката си. Един от факторите, влияещи върху теглото ви, е как да контролирате количеството изгорени мазнини и калории. Тази статия ще бъде задълбочено резюме, за да ви помогне да получите необходимата информация за този проблем.
Повечето пациенти се диагностицират, когато ситуацията е по-сериозна. По това време лечението и възстановяването ще бъдат по-трудни. Следователно, следващата статия ще ви помогне да разпознаете признаците на макулна дегенерация, за да имате разумно лечение.
Треската на денга е заразно заболяване с бърза прогресия за кратък период от време. Честите симптоми на заболяването са висока температура, главоболие, болки в тялото и т.н. И така, какво е усложнението, когато треската на денга има диария?
Има много различни кръвни групи с различни характеристики. Пропорциите на кръвните групи също са различни. За кръвната група с нисък процент се казва, че е рядка кръвна група. И така, рядка ли е кръвната група AB?
Когато кучето се одраска и кърви, много хора се притесняват, че това ще се отрази на здравето им. Така че, когато кучето се одраска и кърви, трябва ли да бъдете ваксинирани? Най-правилният отговор ще бъде разкрит в статията по-долу!
По време на бременност жените често стават по-чувствителни към всичко. Те обикновено нямат проблем с ездата на дълги разстояния, но когато са бременни, те са много податливи на болест по време на пътуване. В такива случаи, дали бременните жени могат да приемат лекарства за болест на пътуването, е въпрос, който интересува много бременни жени.
Бамбуковите издънки са познато ястие от виетнамската кухня, което често се появява в семейните ястия. Освен полезни вещества за тялото, бамбуковите издънки съдържат и доста токсини, които причиняват отравяне. Затова хората често се чудят дали бременните жени могат да ядат бамбукови издънки и на какво да обърнат внимание, когато ядат бамбукови издънки.
Добавянето на храни, които са полезни за сперматозоидите в диетата, спомага за повишаване на качеството и количеството на сперматозоидите, като по този начин увеличава способността за зачеване при жените и за раждане на деца от мъже.
