Значението на стабилизирането на кръвната захар

Знаете ли колко важен е гликемичният индекс? Когато този показател надхвърли допустимата граница, това ще доведе до изключително опасни усложнения, които могат да бъдат животозастрашаващи. Следователно поддържането на кръвната захар в безопасни граници е от съществено значение за всеки индивид.

Независимо дали сте диабетик или не, скринингът на кръвната захар е еднакво важен. И така, колко стабилен е гликемичният индекс? Нека ни открием!

Можете да тествате кръвната си захар у дома с ръчен глюкомер

Какво е стабилна кръвна захар?

Нивата на кръвната захар или гликемичният индекс ще се променят в зависимост от това кога тялото е на гладно, след хранене или преди лягане. В зависимост от това дали субектът е нормален здрав човек или пациент с диабет, стандартните показатели за тези два субекта са различни.

Хората без диабет, веднага щом се събудят, стандартният индекс на кръвната захар е 4-5,4 mmol/l. След хранене в продължение на най-малко 90 минути нормален човек трябва да има показания под 7,8 mmol/l.

При хора с диабет при гладуване показателят на кръвната захар е от порядъка на 4 - 7 mmol/l; и след хранене в продължение на поне 90 минути, показанието трябва да е под 8,5 mmol/l, за да се счита за „безопасна зона“. Въпреки това, в зависимост от много фактори на пациента, като възраст, пол и тежест на заболяването, целта на гликемичния индекс ще бъде донякъде променена.

Така че, когато кръвната захар е нестабилна, извън стандарта, какви ефекти ще има върху тялото?

Опасностите от нестабилната кръвна захар

1. При ниска кръвна захар

Когато показанието на кръвната захар е под 4 mmol/l, това показва, че тялото има хипогликемия. По това време нивото на кръвната захар е намаляло значително, под безопасното ниво и не е достатъчно, за да функционира тялото. По-специално, мозъкът и червените кръвни клетки зависят изцяло от глюкозата за енергия и не могат да бъдат заменени с други видове енергия. Следователно индексът на кръвната захар винаги трябва да бъде в рамките на стандартните граници, за да могат всички органи в тялото да функционират правилно.

Симптоми на ниска кръвна захар

Ако се намали до 3 mmol/l, тялото започва да се чувства гладно, ръцете и краката треперят и има чувство на нервност. Без мерки за подпомагане на стабилизирането на кръвната захар е още по-опасно да оставите нивата на кръвната захар да продължат да падат. Намаляване до 2 mmol/l, пациентът започва да вижда нещата замъглени, чувства се уморен и слаб. По-опасно е, когато индексът е под 2 mmol/l, пациентът ще изпадне в кома и може да бъде придружен от конвулсии.

Всеки от нас трябва да разбира и усложненията на хипогликемията , за да можем да имаме най-точните методи за превенция и лечение. В случай, че пациентът има тежка хипогликемия, най-добрият начин е той да бъде отведен в специализирано лечебно заведение за своевременно лечение, без да оставя последствия.

2. Когато кръвната захар е висока

Както всички знаем, инсулинът е единственият хормон в тялото, който има способността да понижава нивата на кръвната захар. Но когато ендокринната функция на панкреаса не работи правилно, той няма да отделя достатъчно инсулин, за да помогне за балансиране на кръвната захар. Друга възможност е, че все още има инсулин в тялото, но той не работи, това се нарича инсулинова резистентност, което също прави тялото неспособно да контролира кръвната захар, което води до висока кръвна захар .

Ако показанието на кръвната захар е над 10 mmol/l, тогава нивото на кръвната захар е над безопасния праг. Високата кръвна захар може да причини увреждане на различни органи като бъбреци, нерви, сърце и мозък.

Особено панкреасът, в този момент, повишената активност за отделяне на инсулин лесно ще доведе до претоварване и ще се увреди. В допълнение, високата кръвна захар също е една от причините за втвърдяване на кръвоносните съдове, известно още като атеросклероза .

Диабетът е една от водещите причини за атеросклероза

Едно нещо, което си струва да се отбележи е, че само когато кръвната захар се повиши много високо (над 16,5 mmol/l), тялото започва да има очевидни симптоми като умора, разлика във водата и много уриниране. l до по-малко от 16,5 mmol/l, там не са признаци на разпознаване, защото не причиняват умора или болка.

Ето защо е много опасно, ако не проверяваме редовно кръвната си захар, а забелязваме разликата в тялото едва когато кръвната захар вече е много висока. Това води до кетоацидоза и осмотичен синдром. Когато страдате от тези синдроми, пациентът трябва да бъде лекуван незабавно, в противен случай това ще доведе до кома, конвулсии и застрашаване на живота.

За да поддържаме кръвната захар стабилна, трябва периодично да проверяваме здравето си, за да вземем навременни коригиращи мерки. Тези, които са диабетици, трябва да обърнат внимание на употребата на правилното лекарство, в точната доза според указанията на лекаря. Освен това изграждането на разумен хранителен режим, редовните физически упражнения и здравословният начин на живот са изключително необходими за всички нас.