Защо получавам главоболие, когато пия алкохол? Каква е корекцията?

Защо често получавам главоболие, когато пия алкохол и как мога да поправя това? Днешната статия ще изясни ефектите на алкохола върху тялото и ще отговори на тези въпроси. Следвайте статията по-долу сега!

Главоболието след пиене на алкохол обикновено се появява на следващия ден. Въпреки това, за хората с мигрена, консумацията на алкохол може да бъде кошмар, защото обикновено се случва веднага. И така, защо често получавате главоболие, когато пиете алкохол и как да го поправите? Разберете в статията по-долу!

Как алкохолът влияе на тялото?

Алкохолът в алкохола ще повлияе неблагоприятно на органи като черния дроб, бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове, мозъка, стомашната лигавица и други регулаторни и хормонални системи. В състава на алкохола съдържа етанол, когато отидете в тялото, първоначалната реакция ще бъде доста приятна и щастлива. Но когато количеството етанол постепенно се увеличава, това ще доведе до избледняване на зрението и забавяне на възприятието. По-високата концентрация на алкохол в кръвта може да доведе до хълцане, световъртеж, объркване, временна загуба на паметта, повръщане, кома и дори смърт.

Алкохолът е вреден за организма

Когато се прехвърли от стомаха в кръвта, етанолът навлиза дълбоко в нервните клетки на мозъка. Първоначално той ще освободи ендорфини, които предизвикват чувство на еуфория и причиняват нарушаване на някои функции на предния лоб. Освен етанол, при пиене на алкохол тялото ще бъде засегнато и от ацеталдехид – дори по-токсичен от етанола. Когато това вещество се натрупа в кръвта, то кара черния дроб да разгражда алкохола до форма, която може да бъде елиминирана от тялото. И ако консумирате алкохол с постоянна честота и много, това ще доведе до цироза на черния дроб .

Главоболие, умора, загуба на апетит и диария на следващия ден са последствия от пиенето на алкохол. Дори ако сте спрели да пиете алкохол, ефектите ще продължат до половината на следващия ден, дори до 72 часа, ако се консумират в повече.

Как се появяват мигренозни главоболия, когато пиете алкохол?

Мигрената обикновено е по-болезнена и продължава по-дълго от обикновеното главоболие. Някои симптоми на мигрена , като нарушения на слуха и зрението, чувствителност към светлина, гадене и др. Мигрената все още може да бъде причинена от стрес или от консумация на определени храни. Не само това, консумацията на твърде много алкохол също може да причини мигрена, защото тялото е дехидратирано и притокът на кръв към мозъка се увеличава. Има два често срещани типа мигренозно главоболие: 

• Бърз отговор: Обикновено настъпва между 30 минути и 3 часа след прием на алкохол. Тази мигрена може да възникне дори ако сте изпили само малко количество алкохол.
• Бавен отговор: Мигрена може да възникне, когато нивата на алкохол в кръвта се нормализират. Обикновено се появява на следващата сутрин и може да се случи на всеки. Хората с мигрена обаче са изложени на по-висок риск.

Мигрената при пиене може да реагира бързо или бавно

Защо получавам главоболие, когато пия алкохол?

По принцип алкохолът в алкохола причинява главоболие, особено червеното вино. Защо хората често получават главоболие, когато пият алкохол? 

• Хистамин: В състава на виното се съдържа хистамин, особено червеното вино, тъй като суровината на това вино съдържа гроздови кожи. Ако сте чувствителни към хистамин, пиенето на вино може да доведе до мигрена. Освен това хистаминът се съдържа и в някои храни като отлежало сирене (синьо сирене), патладжан, кисело зеле, спанак, риба, колбаси и др. 
• Танин: Освен хистамин, кожата на гроздето съдържа и танини, които придават тръпчив вкус на виното. Танините също имат способността да подпомагат освобождаването на серотонин, което води до главоболие. Червеното вино има повече танини от бялото вино. Освен в алкохола, танините се съдържат и в някои храни като черен шоколад, чай и някои плодове.
• Сулфити: Сулфитите са съединения, които запазват червените и белите вина. Това е и основната причина за главоболие при пиене на алкохол. Големи количества сулфити се намират и в чипс, кисели краставички, стафиди, соев сос и някои плодове и сушени плодове.

Как да избегнем алкохолното главоболие?

Все още няма лек за алкохолното главоболие. Ако забележите главоболие, когато пиете алкохол, ограничете приема на алкохол или ограничете консумацията на алкохол колкото е възможно повече. За да намалите главоболието след консумация на алкохол, можете веднага да опитате някои от следните съвети: 

• Пийте умерено и отпивайте бавно.
• Смесете вино с плодов сок или зеленчуков сок. Фруктозата в плодовия сок ще помогне възможно най-бързо да върне тялото към нормалното след пиене на алкохол.
• Редувайте алкохолни и безалкохолни напитки, за да сведете до минимум консумацията на алкохол.
• Използвайте две супени лъжици мед преди да пиете алкохол. Тъй като медът съдържа фруктоза и витамин B6, той помага за намаляване на симптомите на главоболие след консумация на алкохол.
• Яжте пържена храна, запържете преди да пиете алкохол. Консумацията на мазни храни помага за омекотяване на червата, което от своя страна помага за по-дългото усвояване на алкохола.

Как да избегнем алкохолното главоболие?

По-горе има някои обяснения за проблема защо пиенето често причинява главоболие. Надявам се да ви помогна с повече полезни знания по този въпрос!