Въпрос и отговор: Мога ли да ям яйца с цезарово сечение?

Повечето хора обичат да ядат яйца, защото са вкусни, богати на здравословна хранителна стойност. Със сигурност всяка майка след раждане би искала да яде яйца, но дали е добре да ядете яйца със секцио, има ли някакво лошо влияние върху процеса на кърмене? Нека разберем чрез статията по-долу.

Кокошите яйца са богати на витамини A, B, D, E и много минерали като желязо, цинк, магнезий и калций. Те се използват много по време на бременността на майката, така че могат ли да се ядат яйца след като майката роди? 

Всъщност яденето на кокоши яйца е много полезно за кърмещите майки, защото те осигуряват много важни витамини и хранителни вещества, които майките изпитват недостиг по време на раждане.

Добре ли е да ядете кокоши яйца с цезарово сечение? 

Можете ли да ядете пилешки яйца с цезарово сечение е въпросът на много майки след цезарово сечение?

Кокошите яйца имат много хранителни компоненти, които помагат за възстановяването на тялото на майката след раждането, с много витамини и минерали като желязо, калций, фосфор, калий, добри мазнини и особено омега 3. в кокошите яйца от свободно отглеждане).

Според някои сведения яйчните белтъци могат да направят разреза белязан, което кара много майки да се чудят дали да ядат кокоши яйца с цезарово сечение? Според споделяния от акушер-гинеколози кокошите яйца са много полезни за здравето на майката и бебето по време на раждане, така че майките не трябва да се въздържат от яйца. Появата на келоидни белези се дължи на местоположението на всеки човек, така че не е сигурно, че въздържането от ядене на яйчен белтък няма да има келоиди.

Въпреки това, за да избегнете този риск, можете да ядете яйчен белтък, да ядете подходящо количество и да използвате повече от яйчни жълтъци. Просто трябва да ядем умерено, което ще донесе много висока хранителна стойност от малките яйца.

Така че майката е напълно сигурна, когато лекарят е отговорил на въпроса за цезарово сечение ядат пилешки яйца? Отговорът е да, майки. Моля, поставете яйцата в списъка с храни , които трябва да се използват след цезарово сечение  и трябва да ядете ястия с яйца около 2-3 пъти седмично.

Какви са ползите от кокоши яйца за здравето на майката след раждането?

Яденето на пилешки яйца помага за безопасно отслабване на майките след раждането

Помага за бързо и безопасно отслабване

Според водещите американски информационни агенции, International Journal of Obesity и Pennington Endogenous Research Center, яденето на яйца има силно въздействие върху загубата на тегло, особено за родилките, които трябва да го приемат.Тя има красиво тяло, както когато е била момиче.

Много хора се притесняват, че могат да ядат яйца след цезарово сечение, защото се страхуват, че прекаленото ядене ще ги надебелее, но яденето на яйца сутрин помага за значително отслабване, като вместо това намалява количеството на хормона грелин, който ни кара да огладняваме по-бързо за повишаване на хормона PYY 3-36 потискат апетита.

Подобряване на зрението и имунната система

Яйцата са богати на лутеин, който помага да се поддържат очите на майката здрави и да не се замъгляват. Някои майки след раждането поради недостиг на витамин А са предразположени към замъглено зрение.В яйчните жълтъци има много витамини А, лутеин, цинк, зеаксантин ... така че, когато ядете яйца, това ще помогне за защита на очите и спомага за поддържането на очите здрави.

В допълнение, яденето на яйца също помага на тялото да добави добро количество холестерол, помага за изграждането на здрави клетки и помага на тялото да произвежда някои имунни хормони, избягва много заболявания като предотвратяване на рак, високо кръвно налягане и др. болки в гърба и помага за укрепване на костите благодарение на вещества като цинк, селен ...

Помогнете на мама да подобри паметта

Съдържанието на ацетилхолин в кокошите яйца помага на майките след раждане да подобрят паметта, да помнят по-дълго и да не страдат от деменция след раждане.

Спомага за по-здрава кожа и коса

Изследвания на американски учени показват, че майките, които ядат редовно яйца в диетата си, ще помогнат за изглаждане на кожата и намаляване на луничките, които се появяват по време на бременност. Това се дължи на действието на вещества като биотин, витамин B12 и протеин, които допринасят за защитата на кожата и косата.

Как да ядем яйца ефективно?

Кокошите яйца имат много хранителни вещества, но трябва да се консумират разумно

Ако е добре да ядете кокоши яйца с цезарово сечение, трябва да ги ядете. Но след раждане чрез цезарово сечение не трябва да ядете яйца веднага, защото лесно може да доведе до лошо храносмилане и запек. След около 2-3 седмици мама ще започне отново да яде яйца. 

Майките след раждане трябва редовно да ядат яйца в диетата си всяка седмица, но не трябва да ядат повече от 2 яйца на ден и не повече от 4 яйца на седмица.

За да се запази хранителната стойност на яйцата, майките трябва да ядат варени яйца, не трябва да ядат пържени яйца, защото имат много мазнини. Освен това не забравяйте да ядете добре сварени яйца, не яжте сурови яйца, защото това може да повлияе неблагоприятно на храносмилателната система.

Яденето на яйца с други храни като скариди, раци, риба, пиле, говеждо, зрели плодове и  зелени зеленчуци след цезарово сечение трябва да се яде,  за да се осигурят адекватни хранителни вещества, за да се помогне на млякото да се върне повече и по-вкусно. Въпреки това не трябва да ядете яйца и да пиете соево мляко едновременно, защото това ще попречи на усвояването на веществата от организма.

Яйцата, използвани за майки след раждане със секцио по време на раждане, трябва да се съхраняват при хладна температура от 20 - 30 градуса по Целзий.Купувайте яйца, които са достатъчни за семейството за 1 седмица и избягвайте да ги съхранявате твърде дълго, което ще доведе до загуба на хранителни вещества.

С ползите от яденето на кокоши яйца, майките вече няма да се чудят дали могат да ядат кокоши яйца с цезарово сечение. Не забравяйте да се храните умерено и правилно, за да имате най-добър ефект за майката и бебето.