Високо кръвно налягане при млади хора: процентът нараства с всеки изминал ден

Високото кръвно налягане при млади хора (на възраст до 35 години) се тревожи като нарастваща тенденция и потенциални рискове, тъй като няма типични признаци. Високо

Високото кръвно налягане при млади хора (на възраст до 35 години) се тревожи като нарастваща тенденция и потенциални рискове, тъй като няма типични признаци.

Високо кръвно налягане при млади хора без характерни симптоми

Високо кръвно налягане при млади хора: процентът нараства с всеки изминал ден

70% от младите хора с високо кръвно нямат типични симптоми

Статистиката показва, че до 70% от високото кръвно налягане при млади хора не включва типични симптоми и признаци като главоболие, световъртеж и др.. Заболяването се открива случайно при периодични прегледи или пациенти.Отидете на лекар за друг проблем.

Феноменът на високо кръвно налягане при млади хора е често срещан при по-ниските числа, това е за разлика от случая на високо кръвно налягане при по-възрастните хора. Някои признаци, които могат да се видят при млади хора с високо кръвно налягане, включват: лесно се ядосват, трудно контролират емоциите, липса на концентрация, лесно се разсейват...

Високото кръвно налягане при младите хора също има много висок риск да доведе до сърдечно-съдови усложнения, злополуки - инсулти... Освен това това заболяване кара младите хора да се сблъскват със сексуална дисфункция, 2,5 пъти по-висока от средния човек. Този процент продължава да се увеличава, ако млад човек има едновременно високо кръвно налягане и диабет или хронично бъбречно заболяване...

В сравнение с по-възрастните, високото кръвно налягане при младите също създава много трудности при лечението, което идва главно от субективната и скрита психология на пациента от страх да не се отрази на работата и живота. Има много начини за лечение на високо кръвно налягане , но е необходимо пациентите да се прилагат активно отрано, за да има най-висока ефективност.

Най-честата причина за високо кръвно налягане при млади хора

Високо кръвно налягане при млади хора: процентът нараства с всеки изминал ден

Високото кръвно налягане при млади хора често има конкретна причина

95% от по-възрастните пациенти с хипертония нямат известна причина, но при по-младите хора процентът на хипертония с известна причина е по-висок. Най-честите причини могат да включват състояния като хронично бъбречно заболяване, хормонални нарушения, злоупотреба с алкохол… Освен това някои фактори, които допринасят за повишен риск от високо кръвно налягане, са пристрастяване, тютюнопушене, наднормено тегло и затлъстяване, продължителен стрес, прекалено солено хранене. ..

Профилактика на високо кръвно налягане при млади хора

Високо кръвно налягане при млади хора: процентът нараства с всеки изминал ден

Контролирането на теглото помага за предотвратяване на високо кръвно налягане

  • На първо място, за да ограничат явлението високо кръвно налягане, младите хора трябва да следват диета за отслабване с научна и разумна диета: ограничаване на захарта и мазнините; трябва да добавите протеини и фибри; ограничете яденето на твърде солено; По-специално се препоръчва да се добавят вещества, които са полезни за функцията на сърцето като калий, калций, магнезий ...
  • Добавете протеини от растения и риба, ограничете протеините от животинско месо
  • Не яжте прекалено сладко, дори ако нямате диабет
  • Увеличете консумацията на зелени зеленчуци и пресни плодове, за да добавите минерали, витамини и фибри.
  • Премахнете или сведете до минимум употребата на алкохол
  • Укрепване на обучението за физическа подготовка
  • Поддържайте научен, умерен и балансиран начин на живот между почивка и работа.

Нека незабавно се откажем от мисълта, че високото кръвно идва само при субективни и небрежни възрастни хора. Ако не се лекува своевременно, високото кръвно налягане при младите хора може напълно да причини усложнения и изключително опасни последствия, които не са по-ниски от високото кръвно налягане при възрастните хора , дори животозастрашаващи.

гъвкаво плетене


Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле

Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле

aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.

Трябва ли бременните да ядат риба тон?

Трябва ли бременните да ядат риба тон?

Диетата по време на бременност пряко се отразява на здравето на майката и плода. Така че трябва ли бременните жени да ядат риба тон?

Проверете ИТМ, за да помогнете за откриването на деца с наднормено тегло и затлъстяване

Проверете ИТМ, за да помогнете за откриването на деца с наднормено тегло и затлъстяване

aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?

9 ползи и 5 странични ефекти от джакфрут, които бременните жени трябва да знаят

9 ползи и 5 странични ефекти от джакфрут, които бременните жени трябва да знаят

Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.

10 вредни последици от гледането на телевизия върху децата

10 вредни последици от гледането на телевизия върху децата

Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.

7 вредни ефекти на енергийните напитки върху тийнейджърите, знаят ли родителите?

7 вредни ефекти на енергийните напитки върху тийнейджърите, знаят ли родителите?

Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.

3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност

3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност

Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.

Как бременните жени използват лекарства, за да бъдат безопасни за плода?

Как бременните жени използват лекарства, за да бъдат безопасни за плода?

Въпреки че се опитват много да ограничат, но все още има случаи, когато бременните жени са принудени да използват лекарства за лечение на здравословни състояния. Въпреки това, все още можете да ограничите ефектите на лекарството върху плода, ако знаете как да го използвате.

Неща, които трябва да имате предвид, когато пиете портокалов сок по време на бременност

Неща, които трябва да имате предвид, когато пиете портокалов сок по време на бременност

aFamilyToday Health - Портокаловият сок ще бъде много добър източник на хранене по време на бременност, ако вземете предвид здравословното си състояние, както и да го използвате на разумно ниво.

Защо трябва да добавите гръцко кисело мляко към вашата диета?

Защо трябва да добавите гръцко кисело мляко към вашата диета?

Гръцкото кисело мляко е идеалната хранителна добавка към вашата диета за бременност, осигуряваща много от хранителните вещества, от които се нуждаете всеки ден.

Сухота в очите по време на бременност: виновникът и как да се подобри

Сухота в очите по време на бременност: виновникът и как да се подобри

Сухота в очите по време на бременност е неприятно усещане и ще пречи на бременните жени в ежедневните дейности без необходимите грижи.

Седмица 40

Седмица 40

Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 40-седмичен плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!

Неочаквани ползи, когато бременните майки ходят на масаж

Неочаквани ползи, когато бременните майки ходят на масаж

aFamilyToday Health - Може би не знаете, масажът при бременност е потенциално болкоуспокояващо средство, което подобрява усещането за релаксация и комфорт за тялото на бременната майка.

9 неща, които никой не ви казва, когато раждате

9 неща, които никой не ви казва, когато раждате

Роднините често не ви казват тези неща, защото не искат да ви изплашат. И ето 9 неща, които никой не ви казва, когато раждате.

Какво трябва да знаят бременните жени за високото кръвно налягане по време на бременност

Какво трябва да знаят бременните жени за високото кръвно налягане по време на бременност

Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини различни проблеми. В някои случаи може сериозно да засегне нероденото бебе.

Делириум или умствено объркване: Причини, симптоми и лечение

Делириум или умствено объркване: Причини, симптоми и лечение

Делириумът или психозата е състояние на когнитивно увреждане, което означава смущения в мисленето, паметта и разсъжденията.

Важни предродилни прегледи - Бременните жени не могат да бъдат пренебрегнати!

Важни предродилни прегледи - Бременните жени не могат да бъдат пренебрегнати!

Бременните жени трябва да имат предвид следните важни пренатални прегледи, за да отидат проактивно навреме на лекар, за да открият и да се намесят рано при проблеми, които влияят неблагоприятно на плода.

Операция за смяна на пола от жена на мъж: Процедура и бележки

Операция за смяна на пола от жена на мъж: Процедура и бележки

Какъв е процесът на операция за смяна на пола от жена към мъж? Трудна ли е тази операция? Колко време отнема възстановяването на пациента? Блогът aFamilyToday ще ви предостави пълна информация за тази операция.

Какво е лична лента? Често срещани видове лични самозалепващи ленти

Какво е лична лента? Често срещани видове лични самозалепващи ленти

Какво е лична лента? Персонализираните превръзки са вид лепяща лента, която обикновено се използва за превързване на рани, за защита на раната от бактерии.

Какво да правите, когато детето повръща по време на прием на антибиотици?

Какво да правите, когато детето повръща по време на прием на антибиотици?

Децата, приемащи антибиотици, имат повръщане, което кара много родители да бъдат много притеснени. Особено при бебетата в много ранна възраст храносмилателната система все още не е завършена. И така, какво трябва да направи майката, когато бебето й повръща поради прием на антибиотици? Присъединете се към нас, за да намерите отговора чрез статията по-долу.

Какво трябва да знаете за псориазис

Какво трябва да знаете за псориазис

Какво представлява псориазисът? Псориазисът е доста често срещано заболяване, но много хора не разбират сложната природа и свързаните с него заболявания. Тук са

Коензим Q10 орална таблетка поддържа превенцията на сърдечно-съдови заболявания

Коензим Q10 орална таблетка поддържа превенцията на сърдечно-съдови заболявания

От научна диета до избора на правилната функционална храна е много просто нещо в живота, но може да ви помогне да намалите риска.

Ползи от коензим Q10 в подкрепа на превенцията на сърдечно-съдови заболявания

Ползи от коензим Q10 в подкрепа на превенцията на сърдечно-съдови заболявания

В момента Коензим Q10 се счита за тоник с отлични ефекти в превенцията на сърдечно-съдови заболявания. Това се потвърждава от много произведения

Хипертиреоидизмът преминава в хипотиреоидизъм - Причини и ефективно лечение

Хипертиреоидизмът преминава в хипотиреоидизъм - Причини и ефективно лечение

Хипертиреоидизмът се превръща в хипотиреоидизъм, когато щитовидната жлеза не работи правилно или е увредена, което води до намалени нива на производство на хормони на щитовидната жлеза. Хипертиреоидизмът и хипотиреоидизмът са две противоположни състояния на щитовидната жлеза, но в някои случаи пациентите могат да изпитват и двете.

Отговор: Може ли нефротичният синдром да бъде излекуван?

Отговор: Може ли нефротичният синдром да бъде излекуван?

Много пациенти се притесняват, че нефротичният синдром може да бъде излекуван. Нека отидем с aFamilyToday Blog, за да намерим отговора в следната статия.