Високо кръвно налягане при млади хора: процентът нараства с всеки изминал ден

Високото кръвно налягане при млади хора (на възраст до 35 години) се тревожи като нарастваща тенденция и потенциални рискове, тъй като няма типични признаци. Високо

Високото кръвно налягане при млади хора (на възраст до 35 години) се тревожи като нарастваща тенденция и потенциални рискове, тъй като няма типични признаци.

Високо кръвно налягане при млади хора без характерни симптоми

Високо кръвно налягане при млади хора: процентът нараства с всеки изминал ден

70% от младите хора с високо кръвно нямат типични симптоми

Статистиката показва, че до 70% от високото кръвно налягане при млади хора не включва типични симптоми и признаци като главоболие, световъртеж и др.. Заболяването се открива случайно при периодични прегледи или пациенти.Отидете на лекар за друг проблем.

Феноменът на високо кръвно налягане при млади хора е често срещан при по-ниските числа, това е за разлика от случая на високо кръвно налягане при по-възрастните хора. Някои признаци, които могат да се видят при млади хора с високо кръвно налягане, включват: лесно се ядосват, трудно контролират емоциите, липса на концентрация, лесно се разсейват...

Високото кръвно налягане при младите хора също има много висок риск да доведе до сърдечно-съдови усложнения, злополуки - инсулти... Освен това това заболяване кара младите хора да се сблъскват със сексуална дисфункция, 2,5 пъти по-висока от средния човек. Този процент продължава да се увеличава, ако млад човек има едновременно високо кръвно налягане и диабет или хронично бъбречно заболяване...

В сравнение с по-възрастните, високото кръвно налягане при младите също създава много трудности при лечението, което идва главно от субективната и скрита психология на пациента от страх да не се отрази на работата и живота. Има много начини за лечение на високо кръвно налягане , но е необходимо пациентите да се прилагат активно отрано, за да има най-висока ефективност.

Най-честата причина за високо кръвно налягане при млади хора

Високо кръвно налягане при млади хора: процентът нараства с всеки изминал ден

Високото кръвно налягане при млади хора често има конкретна причина

95% от по-възрастните пациенти с хипертония нямат известна причина, но при по-младите хора процентът на хипертония с известна причина е по-висок. Най-честите причини могат да включват състояния като хронично бъбречно заболяване, хормонални нарушения, злоупотреба с алкохол… Освен това някои фактори, които допринасят за повишен риск от високо кръвно налягане, са пристрастяване, тютюнопушене, наднормено тегло и затлъстяване, продължителен стрес, прекалено солено хранене. ..

Профилактика на високо кръвно налягане при млади хора

Високо кръвно налягане при млади хора: процентът нараства с всеки изминал ден

Контролирането на теглото помага за предотвратяване на високо кръвно налягане

  • На първо място, за да ограничат явлението високо кръвно налягане, младите хора трябва да следват диета за отслабване с научна и разумна диета: ограничаване на захарта и мазнините; трябва да добавите протеини и фибри; ограничете яденето на твърде солено; По-специално се препоръчва да се добавят вещества, които са полезни за функцията на сърцето като калий, калций, магнезий ...
  • Добавете протеини от растения и риба, ограничете протеините от животинско месо
  • Не яжте прекалено сладко, дори ако нямате диабет
  • Увеличете консумацията на зелени зеленчуци и пресни плодове, за да добавите минерали, витамини и фибри.
  • Премахнете или сведете до минимум употребата на алкохол
  • Укрепване на обучението за физическа подготовка
  • Поддържайте научен, умерен и балансиран начин на живот между почивка и работа.

Нека незабавно се откажем от мисълта, че високото кръвно идва само при субективни и небрежни възрастни хора. Ако не се лекува своевременно, високото кръвно налягане при младите хора може напълно да причини усложнения и изключително опасни последствия, които не са по-ниски от високото кръвно налягане при възрастните хора , дори животозастрашаващи.

гъвкаво плетене


Leave a Comment

Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле

Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле

aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.

Трябва ли бременните да ядат риба тон?

Трябва ли бременните да ядат риба тон?

Диетата по време на бременност пряко се отразява на здравето на майката и плода. Така че трябва ли бременните жени да ядат риба тон?

Проверете ИТМ, за да помогнете за откриването на деца с наднормено тегло и затлъстяване

Проверете ИТМ, за да помогнете за откриването на деца с наднормено тегло и затлъстяване

aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?

9 ползи и 5 странични ефекти от джакфрут, които бременните жени трябва да знаят

9 ползи и 5 странични ефекти от джакфрут, които бременните жени трябва да знаят

Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.

10 вредни последици от гледането на телевизия върху децата

10 вредни последици от гледането на телевизия върху децата

Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.

7 вредни ефекти на енергийните напитки върху тийнейджърите, знаят ли родителите?

7 вредни ефекти на енергийните напитки върху тийнейджърите, знаят ли родителите?

Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.

3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност

3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност

Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.

Как бременните жени използват лекарства, за да бъдат безопасни за плода?

Как бременните жени използват лекарства, за да бъдат безопасни за плода?

Въпреки че се опитват много да ограничат, но все още има случаи, когато бременните жени са принудени да използват лекарства за лечение на здравословни състояния. Въпреки това, все още можете да ограничите ефектите на лекарството върху плода, ако знаете как да го използвате.

Неща, които трябва да имате предвид, когато пиете портокалов сок по време на бременност

Неща, които трябва да имате предвид, когато пиете портокалов сок по време на бременност

aFamilyToday Health - Портокаловият сок ще бъде много добър източник на хранене по време на бременност, ако вземете предвид здравословното си състояние, както и да го използвате на разумно ниво.

Защо трябва да добавите гръцко кисело мляко към вашата диета?

Защо трябва да добавите гръцко кисело мляко към вашата диета?

Гръцкото кисело мляко е идеалната хранителна добавка към вашата диета за бременност, осигуряваща много от хранителните вещества, от които се нуждаете всеки ден.

Сухота в очите по време на бременност: виновникът и как да се подобри

Сухота в очите по време на бременност: виновникът и как да се подобри

Сухота в очите по време на бременност е неприятно усещане и ще пречи на бременните жени в ежедневните дейности без необходимите грижи.

Седмица 40

Седмица 40

Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 40-седмичен плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!

Неочаквани ползи, когато бременните майки ходят на масаж

Неочаквани ползи, когато бременните майки ходят на масаж

aFamilyToday Health - Може би не знаете, масажът при бременност е потенциално болкоуспокояващо средство, което подобрява усещането за релаксация и комфорт за тялото на бременната майка.

9 неща, които никой не ви казва, когато раждате

9 неща, които никой не ви казва, когато раждате

Роднините често не ви казват тези неща, защото не искат да ви изплашат. И ето 9 неща, които никой не ви казва, когато раждате.

Какво трябва да знаят бременните жени за високото кръвно налягане по време на бременност

Какво трябва да знаят бременните жени за високото кръвно налягане по време на бременност

Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини различни проблеми. В някои случаи може сериозно да засегне нероденото бебе.

Бележки при използване на физиологичен разтвор за премахване на грим

Бележки при използване на физиологичен разтвор за премахване на грим

Премахването на грим е начин за решаване на кожни проблеми като големи пори, черни точки, контрол на омазняването, почистване на кожата и т.н. Ако притежавате кожа, която е твърде чувствителна, раздразнена при използване на вода. Мога ли вместо това да избера физиологичен разтвор?

7 причини за уринарна инконтиненция и как да я лекуваме

7 причини за уринарна инконтиненция и как да я лекуваме

Уринарната инконтиненция или загубата на контрол върху пикочния мехур е доста често срещано безпокойство. Всъщност това засяга около 25 милиона души само в Съединените щати.

Топ капки за очи, които помагат за овлажняване и успокояване на сухите очи

Топ капки за очи, които помагат за овлажняване и успокояване на сухите очи

Сухите очи и без необходимата влага лесно могат да накарат прозореца на душата ни да страда от редица проблеми като: Очите са уморени, зачервени, парят и намаляват производителността при работа. Ако субектът не извърши преглед и навременна намеса, това сериозно ще намали въздействието върху зрението. Горните капки за очи по-долу са продуктите, които не трябва да пропускате за хора със сухи очи.

Отслабнете, като спите достатъчно

Отслабнете, като спите достатъчно

Вярвате ли, че можете да увеличите ефективността на загубата на тегло чрез достатъчно сън? Следващата статия ще ви каже защо достатъчното сън може да ви помогне да отслабнете и как да спите ефективно, за да отслабнете.

Най-добрите храни против стареене на кожата

Най-добрите храни против стареене на кожата

Има много начини за предотвратяване на стареенето на кожата, като използването на храни, достъпни от природата, е един от най-простите и безопасни. Инструмент

Какво е SpO2? Как да използвате ръчен измервател на SpO2

Какво е SpO2? Как да използвате ръчен измервател на SpO2

SpO2 е един от основните жизнени показатели, показващ състоянието на кислорода в кръвта. При настоящата епидемична ситуация от Covid-19 е много важно да знаете как да използвате правилно ръчния измервател на SpO2, за да можете да знаете здравословното състояние на себе си и вашето семейство.

Трябва ли да си мия косата, когато имам главоболие?

Трябва ли да си мия косата, когато имам главоболие?

Измиването с шампоан помага за чиста и гладка коса, като същевременно помага за циркулацията на кръвта и отпуска духа. Но когато имате главоболие, трябва ли да миете косата си? Следващата статия ще отговори на този въпрос на много хора.

Първа помощ при инсулт - Златният ключ решава живота на пациента

Първа помощ при инсулт - Златният ключ решава живота на пациента

Идеалното време за спасяване на инсулт са първите 3 часа от началото. Правилната първа помощ при инсулт, възползвайки се от златното време, може да увеличи вероятността за спасяване на живота на пациента и да намали последствията от увреждане на мозъка.

Не пренебрегвайте: признаци и причини за инсулт при млади хора

Не пренебрегвайте: признаци и причини за инсулт при млади хора

Инсултът е все по-млад и се увеличава поради лошите навици на младите хора, но много хора все още субективно смятат, че това е заболяване на възрастните хора. Инсултът при млади хора често се пренебрегва, докато не се пропусне „златното време“ на медицинска намеса, което води до тежки последствия.

Козметична алергична копривна треска: признаци и причини за заболяването

Козметична алергична копривна треска: признаци и причини за заболяването

Козметичната алергична копривна треска е често срещано явление, особено за тези с чувствителна и крехка кожа. Ето защо откриването на причината за алергията е изключително важно, за да знаете как да се справите с нея навреме, както и да ограничите разпространението на болестта.