Знаете ли как да отбиете бебето си от кърма?
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Предложете много ефективни храни за охлаждане на кърмата
Според народния опит хладката кърма ще помогне на децата да се развиват по-добре. И така, има ли храни, които охлаждат кърмата? Разберете в следващата статия.
Хората често се обръщат към израза „хладно мляко“, за да говорят за кърмата, която храни пълни, здрави и бързо растящи бебета. Какво трябва да направите, за да има майка ви готино мляко като фолклор? Ето някои храни за охлаждане на кърмата, които ще ви помогнат да нахраните бебето си по-здравословно с невероятното хранене на кърмата.
1. Вода: храната, която охлажда кърмата, не е от особено значение
Много хора смятат, че пиенето на много вода ще разреди кърмата , но всъщност водата е един от факторите, които помагат на кърмата да има по-добро качество. До 90% от кърмата е вода. Пиенето на достатъчно вода помага на майките да осигурят достатъчно вода за жизнените си дейности и е необходим материал за поддържане на дългосрочно снабдяване с кърма .
Водата е основна съставка за поддържане на кърмата
Водата играе много важна роля в храносмилателната система, по-специално тя омекотява изпражненията и им помага да се движат през червата по-лесно. Ако тялото е дехидратирано, дебелото черво ще поеме цялата вода в изпражненията, за да работи, което ще направи изпражненията сухи и ще доведе до запек. Ето защо трябва да поставите водата на първо място в списъка си с охлаждащи кърмата храни.
2. Спанак: известна храна за охлаждане на кърмата
Когато става въпрос за храни, които охлаждат кърмата, няма как да не споменем ревен. Спанакът е известен с това, че е „панацея“ за бременни жени след раждане, защото е богат на желязо, което е полезно за кръвта, съдържа повече витамин А и витамин С от плодове като портокали, лимони, грейпфрути и др., за да подпомогне поддържането имунната система. В допълнение, фибрите на кумкуат подобряват храносмилателната система.
3. Готу кола: храните, които охлаждат кърмата, трябва да се имат предвид при употреба
Какво да ядем хладно кърма? Готу кола е предложение за вас. В ориенталската медицина готу колата има студени свойства, леко горчив вкус, премахва топлината, детоксикира, дезинфекцира, лекува рани, подхранва ин и е много добър диуретик. Готу кола е истинска храна за охлаждане на кърмата.
Все пак трябва да имате предвид, че трябва да ядете само 40 g готу кола на ден и да не я използвате непрекъснато повече от 1 месец, тъй като готу кола може да причини коремна болка както на майката, така и на детето, диария и увреждане на някои кръвни клетки., хепаторенал.
4. Бобови кълнове: не само охлажда млякото, но и помага на майката да намери отново „любовта“.
Бобовите кълнове също са в списъка на храните, които охлаждат кърмата. Цената може да бъде направена от зелен фасул, черен боб или покълнали соеви зърна… Това е лесна храна за намиране и можете да я отглеждате сами у дома.
Бобовите кълнове са богати на витамин С, който е полезен за имунната система на бебето; Протеин, минерали, калцит, аминокиселини са необходими за развитието на бебето през първите години от живота.
Друга тайна, разкрита на майка й, е, че бобовите кълнове също могат да й помогнат да намали сухотата и да намери емоции в секса.
Бобовите кълнове са една от храните, които охлаждат кърмата
5. Амарант: лятна разхлаждаща храна за мама и бебе
В горещите летни дни, ако се чудите какво да ядете с хладка кърма и да помогнете на бебето да расте здраво, няма как да пренебрегнете амаранта. Лятото е времето, когато този зеленчук цъфти. Ориз от амарант, бял амарант или лилав амарант (червен амарант) могат да се използват за охлаждане на тялото на майката и млякото за бебето.
Според много научни изследвания амарантът има сладък вкус, охлаждащи свойства и охлажда черния дроб. Освен това съдържа много хранителни вещества като калций, оксалова киселина, витамини ... имат способността да охлаждат и да осигуряват хранителни вещества на майката много добре.
6. Смокини: лесно се бъркат със затопляне на кърмата
Смокините имат леко тръпчив вкус, така че много хора смятат, че яденето на смокини е горещо мляко, запек, не е полезно за здравето на жените след раждане, но истината е напълно противоположна. Това е храна за охлаждане на кърмата.
Смокините са средни, много фибри, за да помогнат за облекчаване на запек след раждане. Витамините от група В в смокините също помагат за намаляване на стреса и умората. Освен това други минерали на смокините също са полезни за функционирането на млечните жлези.
7. Кокосова вода: осигурява много хранителни вещества за кърмата
Кокосовата вода е естествен и здравословен източник на вода, който всяка майка трябва да използва. Особено в горещите летни дни, наслаждаването на чаша пресен кокос ще помогне и на майката, и на детето да охладят цялото тяло за част от секундата.
Кокосовата вода е известна като храната, която охлажда кърмата не само заради прохладата си, но този плод съдържа много хранителни вещества, включително протеини, калций, фосфор, витамин С, желязо, които са от съществено значение за развитието на бебето. Трябва обаче да пиете само 1-2 пресни кокосови ореха на ден.
Кокосовата вода е хладна, съдържа много хранителни вещества, които са от съществено значение за развитието на бебето
С горния списък с храни, които охлаждат кърмата , да се надяваме, че ви е помогнал да получите повече предложения за това какво да ядете студена и питателна кърма. Въпреки това, майките също трябва да отбележат, че способността за растеж на бебето не зависи изцяло от кърмата, но също така засяга храносмилателната система на бебето. Ето защо, за да възпитавате добре децата, моля, обърнете внимание и на усвояването на децата!
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Как да разберете дали вашето бебе получава достатъчно кърма?
Ако бебето ви е хранено от шише, определянето на количеството мляко, което пие, не трябва да е твърде трудно. Въпреки това, когато кърмите, как да разберете дали бебето получава достатъчно кърма, е предизвикателство.
Сравнете адаптираното мляко и кърмата, за да направите правилния избор за вашето бебе
На път ли сте да се върнете на работа след отпуск по майчинство и се чудите дали да продължите да храните бебето си с адаптирано мляко или кърма? aFamilyToday Health предлага сравнение между адаптирано мляко и кърма, за да ви помогне да направите правилния избор.
Превключете бебето си от пиене на мляко към чаши за пиене
Пиенето от чаша има повече ползи, отколкото си мислите. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете точното време и как да обучите бебето си да пие мляко от чаша.
Открийте причината за напукани зърна при кърмене
aFamilyToday Health – Нараняване на зърната, напукани зърна или напукани вратове при кърмене са много чести случаи при майките.
7 съвета за увеличаване на производството на мляко за хранене на вашето бебе
Експертите насърчават кърмачетата да кърмят през първите месеци от живота. Следователно увеличаването на количеството кърма винаги е проблем за много хора.
Влияят ли упражненията по време на кърмене на кърмата?
След раждането искате да сте активни, за да се върнете във форма след раждането, но се притеснявате дали упражняването по време на кърмене ще повлияе на доставката на кърма. Нека намерим отговора на този проблем чрез статията на aFamilyToday Health.
10 съвета, които да ви помогнат да избегнете неприятности, когато пътувате със самолет с малки деца
Ако използвате въздушен транспорт, трябва да имате предвид съветите, когато пътувате със самолет с малки деца, за да може цялото семейство да има комфортни моменти.
Колко вода е достатъчно по време на кърмене?
Водата е много важна за човешкото здраве, тъй като водата съставлява около 70% от телесното тегло. По време на кърмене е изключително важно да пиете достатъчно вода. Въпреки това повечето майки често не знаят колко вода е достатъчно през това време.
7 признака, че кърмите повече от необходимото
Да кърмят повече винаги е желанието на много родители, защото се страхуват, че бебето ще бъде слабо и болно. Въпреки това, бъдете внимателни с горното намерение.
Нормално ли е бебетата да кърмят от едната страна?
Доста често се срещат бебета, които се кърмят само от едната страна. Има много причини за това, но повечето от тях обикновено не са твърде сериозни.
Причина за безпокойство ли е изпотяването по време на кърмене?
Изпотяването по време на кърмене е нормално явление при бебетата, но също така трябва да внимавате, защото това може да бъде предупредителен знак за опасни заболявания.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
11 ползи за вашето бебе, когато кърмите
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
11 предимства на храненето с шише
Бебетата се нуждаят от храна от мляко за нормален растеж. aFamilyToday Health споделя с вас 11 предимства на храненето с шише.
Как да определите нуждите на вашето бебе от калории
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете нуждите от калории на бебетата, включително необходими калории и калории в млякото, за да отговорите на въпросите дали сте изяли достатъчно калории за вашето бебе.
Как правилно да стерилизираме бебешките бутилки, за да осигурим хигиена
Храненето с шише има много предимства, защото всеки може да кърми. Въпреки това, ако шишето не е стерилизирано правилно, бебето е много податливо на инфекция. Следователно, въпросът как правилно да стерилизирате бутилките е нещо, което трябва да разберете, когато искате да храните бебето си от шише.
зърнените храни за кърмене помагат на майките да имат изобилие от мляко
Вече знаете невероятните ползи от кърменето, но нямате достатъчно мляко за вашето бебе. Можете да използвате млечни зърнени храни, за да помогнете за увеличаване на производството на мляко и за задоволяване на хранителните нужди на вашето бебе.
Вашето бебе не получава ли предното и последното мляко?
Проблемите с кърмата се нуждаят от вашето внимание, защото кърмата е най-добрият източник на хранене, особено дисбалансът между предното и последното мляко.
За да сте в безопасност, дръжте децата далеч от тези опасни играчки!
Играта на игри и изследването на света наоколо безспорно е начин децата да развият интелигентност и креативност. Но има неща
Развитието на плода в 33 седмица и промените на бременната майка?
Плодът 33 седмици, до този момент тялото на бебето е почти напълно развито, дължината е почти стабилна, теглото продължава да се увеличава, защото костите са по-здрави, сетивата и имунната система са почти завършени. Следващата статия ще предостави информация за развитието и промените на майката през този период и съвети за бременни жени.
Характеристики на плода на 38 седмици? Преждевременно ли е раждането на 38 седмица?
През последните седмици от бременността, особено 38-седмичния плод, трябва да почувствате очакването за раждането на бебето и ясно да усетите развитието на плода през последните седмици. По това време плодът е пораснал, станал е пълноценно бебе и органите са готови да се адаптират към живота извън утробата. И така, какви са характеристиките на плода на 38 седмица? През този период бременните жени трябва да подготвят какво?
9 месечно бебе знае ли какво да прави? Физическо и когнитивно развитие на 9-месечно бебе
На възраст от 9 месеца бебетата започват да имат желание да изследват света както с тялото, така и с ума. И така, какво прави едно 9-месечно бебе? Нека aFamilyToday Blog отговори на този въпрос чрез статията по-долу!
Правилна устна хигиена при 18-месечни бебета
Майките започват да почистват зъбите на децата си веднага щом им поникнат първите зъбки. От 18-месечна възраст или повече начинът на орална хигиена за 18-месечните деца ще се промени, майките започват да позволяват на децата да използват паста за зъби с ниско съдържание на флуорид върху четките за зъби на децата си.
Какво представлява майчината коластра и как действа?
Чували сте много хора да говорят за коластра, но не знаете какво е коластрата на майката и как се различава от другите млека. Нека научим за коластрата чрез тази статия!
Изтичане на коластра по време на бременност, няма повод за притеснение
Всъщност изтичането на коластра през последните месеци от бременността е знак, че сте готови да навлезете във фазата на кърмене. Защото, когато сме бременни, тялото ни ще започне да произвежда коластра, за да се подготви за предстоящия процес на грижа за новороденото. Някои жени дори изпускат коластра по време на бременност седмици до месеци преди раждането.
Отговори на въпроси: Какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума?
Епизиотомията е обичайна медицинска процедура, използвана от лекарите по време на асистирано раждане на бебе. Въпреки това, след извършване на тази процедура, майките трябва да обърнат внимание на разумна диета. Това се отразява на процеса на възстановяване на здравето на майката. И така, какво да ядем и какво да ядем след разрез на перинеума? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за този проблем чрез следната статия.
Как да развием психологията на 7-годишно дете и съвети за родителите
Вашето дете навлиза в първите години на началното училище, свиква с нова среда с учители и приятели. Родителите забелязали ли са, че психологията на 7-годишните деца постепенно се е променила драматично в сравнение с преди? Знаят ли родителите какво да подготвят, за да придружат децата си на тази възраст?
Обърнете се към изненадващо ефективната следродилна клизма
След раждането много майки често имат следродилни заболявания. По-долу блогът aFamilyToday ще представи изключително ефективен лаксатив за сърцето, който се предава от поколения.