Знаете ли как да отбиете бебето си от кърма?
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Предложете много ефективни храни за охлаждане на кърмата
Според народния опит хладката кърма ще помогне на децата да се развиват по-добре. И така, има ли храни, които охлаждат кърмата? Разберете в следващата статия.
Хората често се обръщат към израза „хладно мляко“, за да говорят за кърмата, която храни пълни, здрави и бързо растящи бебета. Какво трябва да направите, за да има майка ви готино мляко като фолклор? Ето някои храни за охлаждане на кърмата, които ще ви помогнат да нахраните бебето си по-здравословно с невероятното хранене на кърмата.
1. Вода: храната, която охлажда кърмата, не е от особено значение
Много хора смятат, че пиенето на много вода ще разреди кърмата , но всъщност водата е един от факторите, които помагат на кърмата да има по-добро качество. До 90% от кърмата е вода. Пиенето на достатъчно вода помага на майките да осигурят достатъчно вода за жизнените си дейности и е необходим материал за поддържане на дългосрочно снабдяване с кърма .
Водата е основна съставка за поддържане на кърмата
Водата играе много важна роля в храносмилателната система, по-специално тя омекотява изпражненията и им помага да се движат през червата по-лесно. Ако тялото е дехидратирано, дебелото черво ще поеме цялата вода в изпражненията, за да работи, което ще направи изпражненията сухи и ще доведе до запек. Ето защо трябва да поставите водата на първо място в списъка си с охлаждащи кърмата храни.
2. Спанак: известна храна за охлаждане на кърмата
Когато става въпрос за храни, които охлаждат кърмата, няма как да не споменем ревен. Спанакът е известен с това, че е „панацея“ за бременни жени след раждане, защото е богат на желязо, което е полезно за кръвта, съдържа повече витамин А и витамин С от плодове като портокали, лимони, грейпфрути и др., за да подпомогне поддържането имунната система. В допълнение, фибрите на кумкуат подобряват храносмилателната система.
3. Готу кола: храните, които охлаждат кърмата, трябва да се имат предвид при употреба
Какво да ядем хладно кърма? Готу кола е предложение за вас. В ориенталската медицина готу колата има студени свойства, леко горчив вкус, премахва топлината, детоксикира, дезинфекцира, лекува рани, подхранва ин и е много добър диуретик. Готу кола е истинска храна за охлаждане на кърмата.
Все пак трябва да имате предвид, че трябва да ядете само 40 g готу кола на ден и да не я използвате непрекъснато повече от 1 месец, тъй като готу кола може да причини коремна болка както на майката, така и на детето, диария и увреждане на някои кръвни клетки., хепаторенал.
4. Бобови кълнове: не само охлажда млякото, но и помага на майката да намери отново „любовта“.
Бобовите кълнове също са в списъка на храните, които охлаждат кърмата. Цената може да бъде направена от зелен фасул, черен боб или покълнали соеви зърна… Това е лесна храна за намиране и можете да я отглеждате сами у дома.
Бобовите кълнове са богати на витамин С, който е полезен за имунната система на бебето; Протеин, минерали, калцит, аминокиселини са необходими за развитието на бебето през първите години от живота.
Друга тайна, разкрита на майка й, е, че бобовите кълнове също могат да й помогнат да намали сухотата и да намери емоции в секса.
Бобовите кълнове са една от храните, които охлаждат кърмата
5. Амарант: лятна разхлаждаща храна за мама и бебе
В горещите летни дни, ако се чудите какво да ядете с хладка кърма и да помогнете на бебето да расте здраво, няма как да пренебрегнете амаранта. Лятото е времето, когато този зеленчук цъфти. Ориз от амарант, бял амарант или лилав амарант (червен амарант) могат да се използват за охлаждане на тялото на майката и млякото за бебето.
Според много научни изследвания амарантът има сладък вкус, охлаждащи свойства и охлажда черния дроб. Освен това съдържа много хранителни вещества като калций, оксалова киселина, витамини ... имат способността да охлаждат и да осигуряват хранителни вещества на майката много добре.
6. Смокини: лесно се бъркат със затопляне на кърмата
Смокините имат леко тръпчив вкус, така че много хора смятат, че яденето на смокини е горещо мляко, запек, не е полезно за здравето на жените след раждане, но истината е напълно противоположна. Това е храна за охлаждане на кърмата.
Смокините са средни, много фибри, за да помогнат за облекчаване на запек след раждане. Витамините от група В в смокините също помагат за намаляване на стреса и умората. Освен това други минерали на смокините също са полезни за функционирането на млечните жлези.
7. Кокосова вода: осигурява много хранителни вещества за кърмата
Кокосовата вода е естествен и здравословен източник на вода, който всяка майка трябва да използва. Особено в горещите летни дни, наслаждаването на чаша пресен кокос ще помогне и на майката, и на детето да охладят цялото тяло за част от секундата.
Кокосовата вода е известна като храната, която охлажда кърмата не само заради прохладата си, но този плод съдържа много хранителни вещества, включително протеини, калций, фосфор, витамин С, желязо, които са от съществено значение за развитието на бебето. Трябва обаче да пиете само 1-2 пресни кокосови ореха на ден.
Кокосовата вода е хладна, съдържа много хранителни вещества, които са от съществено значение за развитието на бебето
С горния списък с храни, които охлаждат кърмата , да се надяваме, че ви е помогнал да получите повече предложения за това какво да ядете студена и питателна кърма. Въпреки това, майките също трябва да отбележат, че способността за растеж на бебето не зависи изцяло от кърмата, но също така засяга храносмилателната система на бебето. Ето защо, за да възпитавате добре децата, моля, обърнете внимание и на усвояването на децата!
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Как да разберете дали вашето бебе получава достатъчно кърма?
Ако бебето ви е хранено от шише, определянето на количеството мляко, което пие, не трябва да е твърде трудно. Въпреки това, когато кърмите, как да разберете дали бебето получава достатъчно кърма, е предизвикателство.
Сравнете адаптираното мляко и кърмата, за да направите правилния избор за вашето бебе
На път ли сте да се върнете на работа след отпуск по майчинство и се чудите дали да продължите да храните бебето си с адаптирано мляко или кърма? aFamilyToday Health предлага сравнение между адаптирано мляко и кърма, за да ви помогне да направите правилния избор.
Превключете бебето си от пиене на мляко към чаши за пиене
Пиенето от чаша има повече ползи, отколкото си мислите. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете точното време и как да обучите бебето си да пие мляко от чаша.
Открийте причината за напукани зърна при кърмене
aFamilyToday Health – Нараняване на зърната, напукани зърна или напукани вратове при кърмене са много чести случаи при майките.
7 съвета за увеличаване на производството на мляко за хранене на вашето бебе
Експертите насърчават кърмачетата да кърмят през първите месеци от живота. Следователно увеличаването на количеството кърма винаги е проблем за много хора.
Влияят ли упражненията по време на кърмене на кърмата?
След раждането искате да сте активни, за да се върнете във форма след раждането, но се притеснявате дали упражняването по време на кърмене ще повлияе на доставката на кърма. Нека намерим отговора на този проблем чрез статията на aFamilyToday Health.
10 съвета, които да ви помогнат да избегнете неприятности, когато пътувате със самолет с малки деца
Ако използвате въздушен транспорт, трябва да имате предвид съветите, когато пътувате със самолет с малки деца, за да може цялото семейство да има комфортни моменти.
Колко вода е достатъчно по време на кърмене?
Водата е много важна за човешкото здраве, тъй като водата съставлява около 70% от телесното тегло. По време на кърмене е изключително важно да пиете достатъчно вода. Въпреки това повечето майки често не знаят колко вода е достатъчно през това време.
7 признака, че кърмите повече от необходимото
Да кърмят повече винаги е желанието на много родители, защото се страхуват, че бебето ще бъде слабо и болно. Въпреки това, бъдете внимателни с горното намерение.
Нормално ли е бебетата да кърмят от едната страна?
Доста често се срещат бебета, които се кърмят само от едната страна. Има много причини за това, но повечето от тях обикновено не са твърде сериозни.
Причина за безпокойство ли е изпотяването по време на кърмене?
Изпотяването по време на кърмене е нормално явление при бебетата, но също така трябва да внимавате, защото това може да бъде предупредителен знак за опасни заболявания.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
11 ползи за вашето бебе, когато кърмите
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
11 предимства на храненето с шише
Бебетата се нуждаят от храна от мляко за нормален растеж. aFamilyToday Health споделя с вас 11 предимства на храненето с шише.
Как да определите нуждите на вашето бебе от калории
Присъединете се към aFamilyToday Health, за да разберете нуждите от калории на бебетата, включително необходими калории и калории в млякото, за да отговорите на въпросите дали сте изяли достатъчно калории за вашето бебе.
Как правилно да стерилизираме бебешките бутилки, за да осигурим хигиена
Храненето с шише има много предимства, защото всеки може да кърми. Въпреки това, ако шишето не е стерилизирано правилно, бебето е много податливо на инфекция. Следователно, въпросът как правилно да стерилизирате бутилките е нещо, което трябва да разберете, когато искате да храните бебето си от шише.
зърнените храни за кърмене помагат на майките да имат изобилие от мляко
Вече знаете невероятните ползи от кърменето, но нямате достатъчно мляко за вашето бебе. Можете да използвате млечни зърнени храни, за да помогнете за увеличаване на производството на мляко и за задоволяване на хранителните нужди на вашето бебе.
Вашето бебе не получава ли предното и последното мляко?
Проблемите с кърмата се нуждаят от вашето внимание, защото кърмата е най-добрият източник на хранене, особено дисбалансът между предното и последното мляко.
Причини за болки в бедрата и пубиса по време на бременност, как да ги коригирате
Болките в тазобедрената става и пубиса по време на бременност често се появяват през последните месеци на бременността, причинявайки много неудобства и влошавайки качеството на живот на бременните жени. И така, какви са причините за болки в тазобедрената става и пубиса по време на бременност, нека разберем направо в статията по-долу.
Колко време отнема на децата да изкашлят храчките? Как да помогнем на децата да намалят кашлицата с храчки
Кашлицата при деца е рефлекс, който се счита за полезен за тялото, като помага за отстраняването на чужди предмети в дихателните пътища като прах, цветен прашец, чужди предмети и др. Въпреки това, ако кашлицата на детето е придружена от феномена на упорита храчка или кашлица може предполага сериозно заболяване. И така, колко време отнема детето да изкашля храчки? За да научите повече за явлението кашлица с храчки при деца, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday!
Точно ли е прогнозирането на пола на плода чрез сърдечната честота?
Предсказването на пола на бебето често е въпрос на голяма загриженост за бащите и майките. И така, правилно ли е да се предвиди пола на плода по сърдечната честота?
Какво трябва да ядат майките, за да направят кърмата гъста, ароматна и питателна?
Кърмата е отличен източник на хранителни вещества за вашето бебе през първите няколко месеца от живота. Следователно периодът на кърмене също е период, който кара майките да имат много притеснения и притеснения, ако кърмата не е достатъчна, което води до забавяне на растежа. Статията ще предложи какво да ядете, за да направите кърмата гъста, ароматна и богата на хранителни вещества.
Изображение на коластра какъв цвят и хранителна стойност
В зависимост от тялото на бременната майка коластрата ще се появи рано или късно. Коластрата на майката действа като антибиотик, който е изключително полезен за здравето на бебето без никакви странични ефекти. И така, какъв цвят е изображението на коластрата и какви са нейните приложения?
Топ 7 на най-добрите решения за женска хигиена за лечение на сърбящи гъбички
С този вагинален сърбеж може да се справите с помощта на гинекологично измиване. Топ 7 на най-ефективните противогъбични почистващи решения по-долу ще бъдат вашият спасител.
Как правилно да приемате лекарства з�� понижаване на температурата при деца
За разлика от възрастните, когато прилагате лекарства за понижаване на температурата при деца, трябва да сте много внимателни. Особено изборът на правилното лекарство и доза за възрастта
Колко часа на ден са достатъчни за сън на бебетата?
Сънят играе важна роля в мозъчното, физическото, емоционалното и поведенческото развитие на детето. Да видим колко часа на ден са достатъчни за сън на бебетата?
Майката трябва да знае: Колко време трае размразеното кърма?
Кърмата е най-добрият източник на храна за кърмачета и малки деца. Все пак майката трябва да е сигурна колко дълго ще издържи размразеното кърма, за да може бебето да има питателна кърма.
Могат да се прилагат инструкции как да се изчисли раждането на момче въз основа на овулацията
Днес, с развитието на медицината, е напълно възможно двойките да избират пола на детето си по желание. Методът на овулация се счита за прост и евтин метод за избор на пол. Нека научим с aFamilyToday Blog как да изчислим раждането на момче въз основа на овулацията чрез статията по-долу!