Кърменето носи много неочаквани ползи
Кърмата е най-добрият източник на храна за кърмачета и малки деца. Следователно, кърмещата майка ще донесе много ползи, които може да не очаквате.
Замърсяването с частици се състои от частици (малки парченца) от твърди вещества или течности, присъстващи във въздуха. И този вид замърсяване може да доведе до нежелани ракови заболявания.
Замърсяването с частици може да изглежда като сюжет от филм на ужасите или истински криминален подкаст, но в ежедневния въздух има комбинация от микроскопични киселини, метали, химикали и екзотични съставки. звучи като съставките на смъртоносен коктейл (чрез американски Белодробна асоциация).
Съставено от малки фрагменти течна и твърда материя, замърсяването с прахови частици е основен екологичен проблем, който представлява заплаха за здравето и се свързва с няколко вида рак. От мръсотия до емисии от моторни превозни средства, електроцентрали и горски пожари, въздухът, който дишаме, е пълен с опасни микроскопични частици, които са невидими с невъоръжено око, но могат да бъдат изключително токсични за хората и нашето здраве.
Какво е замърсяване с частици?
Замърсяване с прахови частици във въздуха и водата
Замърсяването с прахови частици е замърсяване, произведено от замърсители с прахови частици, известни също като прахови частици или накратко PM. Тези прахови замърсители причиняват замърсяване с прахови частици. За съжаление, частиците във въздуха, който дишаме, могат да доведат до животозастрашаващи състояния.
Праховите частици се определят като частици с диаметър 10 микрометра (маркерът е известен като PM10) или по-малък. Дори по-малки от праховите замърсители са фините частици с диаметър 2,5 микрометра (PM2,5) или по-малки. Докато частиците PM10 могат да влязат в носа и гърлото на нормалните хора и да пътуват до белите дробове, частиците PM2.5 могат да проникнат по-дълбоко в самите бели дробове. Това е важно да знаете както за белите дробове, така и за цялостното здраве.
Замърсяване с частици и рак на белия дроб
Замърсяването с прахови частици има потенциал да причини рак на белите дробове
От всички форми на рак, ракът на белия дроб е водещият убиец в Съединените щати според Американската белодробна асоциация и това не е само тютюнът - замърсяването на въздуха също е виновник. Телата ни имат естествена защитна система да кихат или изкашлят частици и чужди тела, които са опасни за здравето ни, но колкото по-малки са частиците, толкова по-малко способни са телата ни да се отърват от тях. Вместо това те се намират в белите ни дробове и дори могат да навлязат в кръвта.
По-специално, излагането и вдишването на фини частици се свързва с по-висока смъртност при рак на белия дроб (чрез Агенцията за опазване на околната среда на САЩ). Ефектите на фините частици върху рака на белите дробове и смъртността са свързани с голямо разнообразие от прахови замърсители, но особено тези от изгаряне на въглища, дървесен дим и канцерогени.
Центровете за контрол и превенция на заболяванията съобщават, че до 20% от случаите на рак на белите дробове възникват при хора, които не пушат или не използват тютюневи изделия. Когато става въпрос за рак на белия дроб, симптомите могат да варират от човек на човек. Някои хора често се чувстват зле или уморени без симптоми, предполагащи белодробен проблем, докато други могат да получат болка в гърдите, хрипове или упорита кашлица, която се влошава или е придружена с кръв. Тъй като ракът на белия дроб може да се разпространи в други части на тялото, важно е да посетите Вашия лекар, ако получите някой от тези симптоми.
Защита от замърсяване с частици
Носете маска, за да се предпазите от риска от замърсяване с частици
Тъй като праховите частици са невидими с просто око, но могат да бъдат вредни за нашето здраве, важно е да знаете как да се предпазите. За прахови замърсители от горски пожари, прах, дим и друго замърсяване на въздуха, носенето на маска може да ви предпази от опасни прахови частици, включително PM от проекти за подобряване на дома.
Ефективните респиратори за защита срещу прахови замърсители включват респиратори N95 за еднократна употреба , обозначени с 3M-8210 и 3M-8511. Инвестирането в пречиствател на въздуха може да ви помогне да запазите качеството на въздуха в помещенията, като филтрирате замърсителите от въздуха в помещенията. Проучване от 2021 г., публикувано в Heliyon, установи, че пречиствателите на въздух с високоефективни въздушни филтри са ефективни при премахването на около 99,97% от праховите частици, по-големи от 0,3 микрометра.
За да намалите праховите частици, които произвеждате, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите качеството на околната среда и въздуха за всички около вас. Министерството на здравеопазването и контрола на околната среда на Южна Каролина препоръчва да избягвате горенето на открито на битови отпадъци и боклук, като използвате опции за компостиране и рециклиране, налични във вашия район.
Статията показа ли, че замърсяването с частици може да доведе до някои видове рак ? Най-големият принос на средния човек за замърсяването с прахови частици обикновено е от шофирането, което създава замърсяване на въздуха и прахови частици от изгорелите газове на превозното средство. Не карайте на празен ход, поддържайте гумите си правилно напомпани за ефективно шофиране и използвайте круиз контрол на магистралата. Когато е възможно, пътувайте с приятели или колеги и се възползвайте от алтернативни начини на транспорт като колоездене или ходене.
Кърмата е най-добрият източник на храна за кърмачета и малки деца. Следователно, кърмещата майка ще донесе много ползи, които може да не очаквате.
Самоизследването на гърдата е една от най-важните и важни стъпки в превенцията и ранното откриване на рак на гърдата. Въпреки това, извършването на самопреглед на гърдите може да бъде по-трудно, ако сте бременна или кърмите.
Марулята е познат зеленчук в семейните ястия. Има много ползи от марулята за бременни жени, които не сте очаквали!
aFamilyToday Health – Радиацията може да идва от естествени източници като слънцето и изкуствени източници като микровълни или рентгенови машини. Влияе ли на бременни жени?
При момчетата пубертетът обикновено настъпва между 9-14 години. Ако детето ви е на 14 години и не показва признаци на пубертет, то може да е забавило пубертета при момчетата.
Спина бифида е заболяване, което не само причинява болка, пряко засяга качеството на живот, но и неговите усложнения могат да застрашат човешкия живот. Ето защо трябва правилно да разберем и разберем информацията за болестта.
Болката в стомаха често се появява внезапно и непредвидимо. Ето защо трябва да знаете някои народни средства за болки в стомаха, за да облекчите болката веднага щом заболяването се повтори.
Откажете се от тези 13 увреждащи мозъка навика веднага от днес, за да станете по-умни и да работите по-ефективно. По подобие на агенциите
Ползите за здравето от шоколада са безспорни. Статията ще обясни нагледно разпространените митове за полезността на шоколада. По-горе
Много хора са си задавали въпроса „Напълнява ли дрямката?“. или "много обяд наддава ли?". Има много различни мнения по този въпрос. Нека научим този проблем с aFamilyToday Blog чрез следната статия.
Трябва ли хората, които са получили 2-ра доза от ваксината, да получат 3-та доза? Как ролята на 3 дози ваксини помага на тялото срещу атаката на вируса SARS-CoV-2?
Подобряването на настроението ни по позитивен и бърз начин е нещо, което всеки иска да постигне, когато емоциите ни са „на дъното“. В ежедневието всеки има време
Хората, страдащи от подагра, се увеличават с всеки изминал ден. Много хора не получават подходящо лечение, което води до усложнения на подаграта. Тази статия обобщава 3-те най-опасни усложнения на подаграта.
Тифът е често срещано заболяване при малки деца. Когато бебето има това заболяване, тялото на бебето ще се появи много червени петна след треската. Почти всеки
В допълнение към използването на локални лекарства и шампоан, диетата също влияе върху хода на заболяването. В тази статия ще споделим информация за това какво да ядете при гъбички по скалпа и какви храни да ядете, когато имате гъбички по скалпа.