Симптоми на безсъние – причини и лечение

Нощното безсъние е често срещано нарушение на съня днес. Въпреки това, много хора са доста субективни и безразлични към признаците на заболяването и може да не

Нощното безсъние е често срещано нарушение на съня днес. Много хора обаче са доста субективни и безразлични към признаците на заболяването и може да не го осъзнават. И така, какви са симптомите на нощното безсъние? Нека да разберем как да излекуваме това заболяване навреме.

1. Симптоми на безсъние през нощта

Безсънието се разделя на две категории: краткотрайно безсъние (остро безсъние) и дълготрайно безсъние (хронично безсъние). Тази класификация е направена въз основа на това колко често се случва загуба на сън? Колко дълго продължава безсънието ? При хронично безсъние - продължително безсъние, продължителността на безсънието обикновено продължава един месец или може би повече.

Нощното безсъние е често срещано нарушение на съня днес

Честите симптоми на безсъние включват:

Болният заспива трудно, има неспокоен сън, неспокоен сън и се събужда много рано.

Пациентите често се събуждат много пъти, докато спят и след като се събудят, е трудно да заспят отново.

– Когато се събудите, се чувствате уморени, духът ви пада, усещате главоболие.

– Когато заболяването е в ранен стадий, ще има психологически прояви като депресия, умора на тялото, болки в костите и мускулите, психически дискомфорт или заядливост, неспособност за концентрация… Ако заболяването продължи дълго време, лесно може да доведе до синдроми като депресия, тъга, безпокойство и страх.

Особено когато страда от безсъние през нощта , пациентът често е изложен на по-висок риск, по това време заболяването ще има симптоми като задух и дискомфорт при сън.

2. Причини за безсъние

Безсъние поради дейности

– Поради пушене, пиене на много кафе, ядене на много тежък стомах през нощта, ядене на много стимуланти …

– Поради смущения в жизнените навици, като нередовен работен график, нередовни смени или отклонения от часовата зона, когато посещавате различни страни.

- Поради много стрес и тревожност в ученето, работата, в ежедневието.

- Неразумно разделяне на времето за сън, твърде много сън през деня.

Освен това, според физиологичното развитие на всеки човек, цикълът сън-събуждане постепенно ще се променя с възрастта. При възрастните хора времето за сън ще намалее, те са склонни да спят по-късно и да се събудят по-рано. Най-важният въпрос обаче е качеството на съня, след като се събудите, за да се чувствате освежени, развълнувани, обичате да работите.

Пиенето на твърде много кафе също причинява безсъние

Безсъние поради физически причини

• Поради употребата на лекарства за лечение на заболявания като съдържащи кофеин лекарства за главоболие, противовъзпалителни лекарства като кортикостероиди, диуретици и др.
• Поради влиянието на редица заболявания като синузит, поради хипертония, болка от пептична язвена болест, болка поради херпес зостер, болка поради нервна стимулация, болка при остеоартрит и др.
• Поради функционална психоза или депресия.

3. Лечение на безсъние

Лечението на безсънието е основно симптоматично лечение, съчетано с лечение на причината, ако причината за безсънието е идентифицирана. Проблемът с точната диагноза, както и показанията за лечение трябва да бъдат съобразени с мнението на лекаря.

Премахване на субективните причини за безсъние

Безсънието може да бъде причинено от пиене на твърде много кафе вечер или преди лягане, ядене на твърде много гореща и пикантна храна, ядене твърде много вечер , пътуване до място, където смяната на часовата зона е твърде голяма, поради стрес. направо на работа... са причините, поради които не спите. След установяване на причината, пациентът може да се приспособи към сън без необходимост от лекарства.

Освен това трябва да създадете най-удобното настроение, за да заспите лесно, леглото трябва да бъде поставено на хладно място, чисти одеяла ...

Използване на сънотворни, комбинирани с лекарства за лечение на причината за заболяването

Според традиционната медицина (TCM), лечението също следва същите принципи като по-горе, в допълнение към лекарствата, TCM има и нелекарствени методи като акупунктура, хранене за по-лесно заспиване.

Продължителните симптоми на безсъние ще доведат до хронично безсъние с опасни симптоми, засягащи не само тялото, но и психологията и ежедневния живот на пациента.

Чт Ха