Единственото лошо нещо след забавна нощ на коктейли, бира е на следващата сутрин: когато устата ви е суха като в Сахара, главата ви е като да блъскате, вие ви се свят... Не сте непознати да се чувствате махмурлук след пиене, но защо махмурлукът толкова по-лош ли е сега, отколкото когато бяхте по-млади?
Има много различни причини, поради които може да се случи махмурлук след пиене на алкохол и тези причини се дължат на директния ефект, който алкохолът има върху тялото ви и как тялото ви метаболизира и се отървава от алкохола.
Обикновено махмурлукът се причинява от пиене на твърде много алкохол. Но в зависимост от това какво пиете, комбинирано с генетиката, теглото, цялостното здраве и пола, това може да ви накара да се почувствате махмурлук, дори ако пиете само малки количества алкохол.
Има много потенциални фактори, а възрастта е един от основните фактори. Експертите имат няколко теории защо тялото ви вече не реагира добре на алкохолните напитки.
Вашият черен дроб не работи правилно
Черният дроб е отговорен за метаболизирането на алкохола, който пием, но с напредването на възрастта способността ни да вършим работата ефективно намалява.
Всъщност това може да означава по-слаб приток на кръв към черния дроб, което означава, че отнема повече време на тялото да се отърве от алкохола. В резултат на това алкохолът остава в тялото ви по-дълго и създава по-висока концентрация на алкохол в кръвта, отколкото имате.
Алкохолът е незаменимо нещо в забавлението
Имате по-малко обща телесна вода
През по-голямата част от живота ни водата съставлява около 50% от телесното ни тегло. Това обаче започва да намалява с напредването на възрастта, поради цялостните промени в състава на телата ни, на които се подлагаме.
Ние сме склонни да развиваме повече телесни мазнини с напредването на възрастта, които съдържат по-малко вода от мускулите. Някои здравни специалисти смятат, че това може да доведе до по-високи нива на алкохол в кръвта, което може да допринесе за по-лоши симптоми на гадене и главоболие след пиене .
Взимате ли лекарства?
Алкохолът се разгражда от черния дроб, както и много лекарства. С напредването на възрастта имаме по-малко активност на чернодробните ензими, така че приемането на лекарства и пиенето на алкохол създава конкуренция между чернодробните ензими.
Пиенето на алкохол, докато приемате определени лекарства, също може да ви изложи на риск от развитие на сериозни здравословни проблеми. Тъй като алкохолът пречи на вашето лекарство да се разгради правилно: седативите стават по-силни, лекарствата за кръвно налягане не действат, а разредителите на кръвта могат да увеличат риска от сериозно кървене.
Алкохолът и наркотиците взаимодействат, за да влошат пиянството
Вие сте по-чувствителни към ефектите на алкохола
В сравнение с времето, когато сте били по-млади, пиете по-рядко, благодарение на напредъка в кариерата, семейните и социални задължения.
Фактът, че вече не пиете редовно, може да накара тялото ви да го обработва по-бавно. Намалената толерантност към алкохола, съчетана с по-малко ефективна чернодробна функция, може да влоши симптомите на махмурлук при по-възрастните хора.
Как да избегнете чувството на махмурлук след пиене на алкохол
Използвайте напитки избирателно
По същество всеки вид алкохол може да причини махмурлук. Въпреки това, някои хора са чувствителни към естествените танини в червеното вино (химични съединения, извлечени от люспите, дръжките и семената на гроздето), както и към сулфитите (които помагат за запазване на свежестта на виното и го съхраняват). от окисление).
Ако интоксикацията ви се влоши след пиене на вино, изберете вина с високи нива на танини или такива, които не съдържат сулфити.
Не пийте алкохол на празен стомах
Ако ядете преди и докато пиете, тялото ви няма да абсорбира алкохола толкова бързо, колкото на празен стомах.
Повечето алкохол се абсорбира в кръвта през тънките черва. Ако се храните преди да пиете, алкохолът ще остане в стомаха ви по-дълго, което означава, че ще се абсорбира по-бавно и ще намали някои от страничните ефекти на махмурлука и гаденето.
Хранене преди пиене може да забави усвояването на алкохола от тялото
Обърнете внимание на количеството на вашата напитка
Пиенето твърде бързо ще накара тялото ви да се претовари, защото не може да се справи с това, което ще доведе до влошаване на махмурлука на следващия ден. Здравият черен дроб може да изпие до една чаша вино на час, така че помислете дали да четете етикетите на напитките си или да следите обема на чашата, за да не пиете твърде много.
Заместител между алкохол и вода
Когато пиете алкохол, може да забележите, че трябва да ходите до тоалетната повече от обикновено. Тъй като алкохолът е диуретик, често отделяте повече течности, отколкото приемате, когато пиете, като по този начин дехидратирате тялото. Тази дехидратация увеличава шансовете за главоболие, умора, слабост и други на следващия ден.
За всяка бира, която имате, изберете безалкохолно, за да балансирате съотношението. Тъй като това увеличава количеството вода в тялото ви, което от своя страна намалява нивото на алкохол.
Алкохолът ще направи партито по-забавно, но също така ще доведе до някои странични ефекти на следващия ден и тези чувства ще се влошат с напредване на възрастта. Ето защо, за да помогнете на тялото да остане здраво и пълно с енергия, употребявайте алкохолни напитки избирателно и не забравяйте да пиете алкохол, докато шофирате.
Дните, когато семейството и приятелите се събират и разговарят, често са незаменими с пълни чаши бира и вино. Особено по време на новогодишните празници често се напиваме много лесно и трябва да намерим питие, за да намалим този дискомфорт. И така, какви видове алкохолни напитки има, които можете да си приготвите незабавно за употреба?
Единственото лошо нещо след забавна нощ на коктейли, бира е на следващата сутрин: когато устата ви е суха като в Сахара, главата ви е като да блъскате, вие ви се свят... Не сте непознати да се чувствате махмурлук след пиене, но защо махмурлукът толкова по-лош ли е сега, отколкото когато бяхте по-млади?
От началото на тази година шофьорите на превозни средства ще бъдат глобявани строго, ако алкохолното им съдържание е над допустимото. И така, как да изчислим концентрацията на алкохол в издишания въздух, за да избегнем глоба по време на шофиране? Нека разберем в статията по-долу точно сега!
Табу е да изпразвате стомаха си преди да пиете алкохол, защото това ще се отрази неблагоприятно на здравето ви в дългосрочен план. И така, какво трябва да ядете преди да пиете, за да избегнете напиването и да сте здрави? Вижте подробностите в статията по-долу!
Запивките с алкохолни напитки са доста често срещани в нашето ежедневие. Алкохолът обаче бързо ще унищожи тялото, ако пиете твърде много. И така, по време на фитнес трябва ли да пиете бира или не? Разберете в съдържанието по-долу!
Как да се изчисли концентрацията на алкохол в кръвта е въпрос на загриженост за много хора днес, защото ако концентрацията на алкохол надвиши допустимия праг, това не само ще засегне здравето, но и ще причини финансови загуби. Нека разберем за този проблем в статията по-долу!
Всички трябва да имаме приятели или близките ни се изчервяват, когато пият алкохол, хората често казват, че това е проява на кръвна група О. Полезно ли е пиенето на червено вино? Моля, отговорете веднага, че изчервяването не е свързано с проблеми с кръвната група, а е признак на опасен симптом, който трябва да знаете.
Как да изчислите концентрацията на алкохол в кръвта ще бъде относителна мярка, която ще ви помогне да обмислите коригирането на най-подходящото количество алкохол за вашето тяло. Оттам нататък е възможно да избегнете наказанието съгласно разпоредбите, както и да защитите безопасността на себе си и на обществото.
Какво е последното ниво на наказание за концентрация на алкохол над допустимия праг през 2020 г.? Нека разберем в статията по-долу точно сега!
Може никога да не сте били алкохолик или да сте загубили работата си поради пиене – но все още може да сте изложени на риск от разстройството, свързано с употребата на алкохол – известно преди като алкохолизъм.
Нашето здраве зависи много от храната. Познаването на несъвместимите хранителни двойки е много важно, за да не допускаме вредни за здравето грешки. Ето 8
Туршиите имат много потенциални опасности за здравето, особено някои субекти не трябва да ядат тези ястия. И така, кой не трябва да яде кисели краставички? Как туршиите са вредни за здравето?
Болката в корема може да има много различни причини и оттам местоположението на болката също ще се промени. Въпреки това, следващата статия ще се съсредоточи само върху решаването
Препоръките за превенция на Covid-19 на работното място бяха разработени съвместно от Министерството на здравеопазването на Виетнам и Световната здравна организация (СЗО), за да помогнат на организациите да работят безопасно по време на епидемичния сезон.
Правете тези упражнения за мускулна релаксация редовно всеки ден, ще имате дълбок и изненадващо добър сън! Трябва да седите много часове, за да шофирате или да седите пред машината
Само с няколко лесни начина за лечение на затлъстяване на черния дроб можете да ограничите отрицателните ефекти от заболяването и да помогнете за подобряване на здравето на черния дроб. Изследване на болести
В миналото често знаехме, че пушенето води до рак или нелечими заболявания, без да обръщаме внимание на прекия ефект от това поведение върху външния вид на всеки човек.
Стимулантите, по-специално кофеинът и никотинът, са водещите причини за безсъние. Разбирането на техните вредни ефекти може да ви мотивира да се откажете от пушенето.
Много експерти смятат, че чувствителната кожа е най-трудната за удовлетворяване сред всички типове кожа. За да гарантирате винаги безопасността на кожата си, трябва да се обърнете към това как да изберете козметика за чувствителна кожа по-долу.
Мигренозно главоболие, ако не се лекува навреме и навреме. И така, какво е мигрена, какво я причинява и как се лекува? 1. Причини за мигрена
