Дори и да мислите, че се грижите добре за кожата си, има някои грешки в грижата за кожата, които правят кожата ви суха, склонна към акне или бързо образуват бръчки.
За да поддържаме кожата гладка, блестяща и здрава, е необходимо да се грижим за нея всеки ден. Въпреки това, дори и да инвестирате много пари и усилия, ако не обръщате внимание как да се грижите правилно за кожата си, кожата ви пак ще бъде по-зле. Ето 9 често срещани грешки в грижата за кожата, които може да сте направили.
1. Мийте лицето си твърде много пъти
Измиването на лицето ще ви помогне да премахнете мръсотията, себума и остатъците от грим от лицето ви. За тези, които имат мазна кожа или често носят грим, те често ще имат навика да мият лицето си няколко пъти на ден. Това обаче по невнимание кара кожата да загуби естествения си мастен слой, за да я предпази, причинявайки кожата да стане суха, лесно раздразнена, да й липсва влага и да произвежда повече мазнина. Това излишно омазняване е причината за запушени пори и акне. Освен това сухата кожа също е причина за преждевременно стареене, ускорява образуването на бръчки, което ви кара да изглеждате по-стари.
Миенето на лицето няколко пъти на ден уврежда кожата.
Обикновено трябва да миете лицето си само два пъти, сутрин и вечер. Ако имате мазна кожа, можете да използвате маслена попивателна хартия, за да я подобрите.
2. Ексфолирайте лицето си твърде често
Ексфолирането на мъртвите кожни клетки помага за разтягане на кожата, изглаждане, стимулиране на нови кожни клетки да растат. Въпреки това, ако ексфолирате редовно, това ще увреди епидермиса на кожата и ще я лиши от естествената й защитна бариера. Затова трябва да ексфолирате кожата си само 1-2 пъти седмично.
Вместо да използвате механичен ексфолиант, който може да причини увреждане на кожата, изберете химически ексфолиант, който не само премахва мъртвата кожа на повърхността, но и премахва мръсотията в порите. Лесно.
3. Маскирайте всеки ден
Маската осигурява бързо овлажняване на кожата, но прилагането на маска всеки ден ще направи кожата по-слаба, по-податлива на слънчево изгаряне и раздразнение; Въпреки че съставките в маската са от природата . Ето защо, за да избегнете вреда, трябва да прилагате маската само 2-3 пъти седмично, за да осигурите повече хранителни вещества на кожата.
4. След като измиете лицето си, подсушете го с кърпа
След измиване на лицето кожата е много слаба. Ако използвате кърпа, за да подсушите лицето си, това случайно ще доведе до протриване на кожата и лесно увреждане. Особено кърпи, изработени от сухи материали.
Освен това кърпите за лице, използвани дълго време, са дом на много бактерии, които могат да причинят акне.
В идеалния случай, след като измиете лицето си, трябва да оставите кожата си да изсъхне сама. Или ако използвате кърпа, изберете кърпа от мек памук, перете кърпата редовно и я сушете на слънце, за да убиете бактериите. Не оставяйте кърпи във влажни помещения като бани.
Кърпата е суха и груба, много бактерии избърсват лицето, което прави кожата лесно раздразнена.
5. Използвайте крем против бръчки, но без хидратираща стъпка
Използването на слънцезащитен крем като необходима стъпка за предотвратяване на въздействието на слънчевата светлина води до увисване, набръчкване, потъмняване и бързо стареене на кожата. Само нанасянето на слънцезащитен крем обаче не е достатъчно. За да забавите процеса на стареене и появата на бръчки, имате нужда от научна диета, здравословна физическа активност и необходимост от правилно овлажняване на кожата.
Така че пийте достатъчно вода всеки ден, яжте много плодове и зеленчуци и използвайте правилните продукти за овлажняване на кожата.
6. Нека косата ви пада върху лицето ви, когато спите
Косата ни съдържа много замърсявания и мазнини, особено за тези, които не мият косата си редовно. Оставянето на косата в контакт с лицето в продължение на много часове по време на сън ще накара кожата да зарази мръсотия и бактерии от косата. Дава възможност на бактериите да атакуват кожата ви.
Затова трябва да вържете или навивате косата си, за да не пада върху лицето ви преди сън.
7. Не обръщате внимание на възглавниците и калъфките
Калъфките за възглавници, одеялата и чаршафите са място за размножаване на бактерии, които могат да навредят на кожата ви. Следователно тези предмети трябва да се перат редовно. В идеалния случай трябва да сменяте калъфката на възглавницата на всеки 3-5 дни.
Калъфките за възглавници и одеялата са скривалища за много бактерии.
8. Диета без плодове и зеленчуци
Зеленчуците и плодовете са източник на много витамини и хранителни вещества, които са полезни за вашата кожа. Те също така помагат на храносмилателната система да работи по-добре, което косвено се отразява и на здравето на кожата.
Има много плодове и зеленчуци, които съдържат антиоксиданти, които помагат за избелване и сияние на кожата отвътре. Така че, ако чувствате, че кожата ви е без блясък, въпреки че инвестирате много в козметика, трябва да помислите за консумация на повече плодове.
9. Прекалено често използване на коректор
Целта на използването на коректор е бързо прикриване на кожни проблеми. Но за съжаление те имат само временен ефект и не носят никаква дългосрочна полза за вашата кожа. Ако установите, че често ви се налага да използвате коректор, най-добре е да посетите дерматолог, за да реши проблема с кожата ви, вместо винаги да се налага да го прикривате.
Повишаването на имунитета на кожата не предизвиква загриженост, защото много хора все още смятат, че само укрепването на имунната система на организма е важно.
Когато са бременни с бебе, бременните жени не само трябва да внимават за диетата си, но и да добавят достатъчно вода. И така, колко вода е достатъчно?
aFamilyToday Health – Родителите често се чувстват тревожни по време на първото къпане на бебето си. Следните споделяния помагат на родителите уверено да къпят бебето си за първи път.
Навлизайки в пубертета, хормоналните промени в тялото причиняват акне на кожата на вашето дете. По това време, ако родителите не напътстват децата си да се грижат правилно за тях...
По време на бременността бременните жени се сблъскват с много кожни проблеми. Въпреки това, грижата за бременната кожа не е твърде трудна, ако знаете как да се грижите правилно за кожата си.
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
При кърмене майките често имат пукнатини на шията. Следните лесни съвети от експертите по здравеопазване на aFamilyToday ще ви помогнат да не се притеснявате повече за напукан пилешки врат!
Козметиката, използвана по време на бременност, трябва да се използва с повишено внимание. Тъй като има някои съставки, които са вредни за плода, които бременните жени трябва да избягват.
Кожата на бебетата и бебетата често е по-чувствителна от кожата на възрастните.Методите на aFamilyToday Health ви помагат ефективно да лекувате сухата кожа на бебето у дома.
aFamilyToday Health - По време на бременност бременните майки често " конфронтация" с кожни проблеми като пъпки, стрии... Следните споделяния помагат на бременните да имат здрава кожа.
Въпреки че как да почистите гениталната област за момчета, не е толкова сложно, колкото за момичетата, вие също трябва да го направите правилно, така че бебето ви да не получи инфекция.
За да могат хората във фитнеса да наддават на тегло и мускули ефективно, те трябва да бъдат наистина решителни и да изградят график за фитнес за слаби хора, за да наддават по подходящ начин. Нека разгледаме графика и упражненията във фитнеса за повишаване на мускулния тонус точно тук!
Премахнете триците от акне само с естествени съставки, които са безопасни, ефективни и евтини. Грубата кожа, липсата на гладкост и акнето винаги правят
Лошите ежедневни навици могат да доведат до бързо влошаване на здравето ви поради нарушен циркаден ритъм, като нередовно хранене, оставане до късно, ставане късно... Следващата статия ще ви напътства как да възстановите ритъма.биология, за да подобрите ефективно здравословното състояние. Нека разберем сега!
Тъмният глезен е състояние, с което се сблъскват много хора, не е болезнено, но е грозно. И така, какъв е начинът за лечение на тъмни глезени, който жените трябва да прилагат?
Дали маслото от таману е добро за мелазма е въпрос, който много жени си задават въпроса. И така, как това е вярно? Нека анализираме употребата на масло от таману, за да отговорим на горния въпрос.
Бръсненето за момчета, както премахването на грима за момичетата, е важна стъпка в грижата за външния ви вид. При бръснене кожата може да се увреди, ако не се полагат правилни грижи. Ето стъпките за грижа за кожата при бръснене за мъже.
Прекомерният косопад е не само предупредителен знак за някакво ненормално състояние на тялото, но и ви кара да губите доверие във външния си вид. Затова много хора се притесняват, че косопадът ще порасне отново? Моля, вижте информацията в тази статия, за да разберете отговора!
Можете да направите своя собствена маска за лице от ежедневни храни като яйца, домати или картофи, за да имате здрава кожа и да спестите пари. Да се погрижа
Стъпките за грижа за кожата на шията и как да нанесете крема за шия, които ръководим по-долу, ще ви помогнат да възвърнете гладката кожа на шията, да намалите бръчките и да станете по-бели.
Разграничаването на AHA и BHA не само ви помага да изберете правилната козметика за състоянието на вашата кожа, но също така помага да защитите кожата си по най-добрия начин. Следващата статия ще ви помогне лесно да разграничите тези две киселини, както и да разберете употребите при комбиниране на AHA и BHA.
