Анорексията става все по-честа. Така че храненето на всяко дете е като битка. За да разрешите тази ситуация, опитайте 6-те лесни начина на aFamilyToday Health да нахраните бебето си .
Децата с анорексия лесно водят до много последствия като забавяне на растежа, недохранване... Родителите, които виждат децата си с анорексия, често се паникьосват и правят много начини децата им да ядат повече. Това обаче понякога има обратен ефект или не осигурява достатъчно хранене на детето. Искате всяко хранене, детето ви се храни много добре и се интересува много от храната? Следните начини ще ви помогнат в този случай.
1. Планирайте храненията си
Планирайте храненията за уикенда, за да сте сигурни, че детето ви може да яде разнообразни храни. След като купите храна, можете да я приготвите, да споделите достатъчно за хранене на бебето и да я замразите. Това ще ви помогне да намалите стреса от това, че не знаете какво да готвите за детето си всеки ден.
2. Не правете друг избор и ограничавайте закуските
Ако бебето ви отказва да яде това, което готвите, не му давайте нищо друго. Ако се страхувате, че детето ви ще е гладно и ще му липсва храна, ако непрекъснато сменяте ястията, неволно ще го научите на лоши навици. Малките деца са доста хитри, винаги знаят как да получат нещата, които харесват.
Затова бъдете силни и кажете на бебето си: „Ако не ядеш това, няма да има нищо друго“. Малките деца няма да се оставят да гладуват твърде дълго, ще трябва да приемат храната пред тях, когато стомахът им проговори.
3. Установете време и правила при хранене
Създаването на правила по време на хранене е важно, за да помогнете на вашето бебе да развие своята увереност и сетива. Задайте някои правила по време на хранене, като например:
Седейки на висок стол по време на хранене
Изключете телевизора, не поставяйте телефона, iPad или играчките на масата
Независимо дали ядете или не, седнете до бебето си.
Всичко това е основата за изграждане на семейни ястия.
4. Опитайте се да не използвате торбички с преработена храна
Независимо дали съставките са органични или естествени, тези торбички за храна трябва да се съхраняват за дълго време. Затова производителите използват топлина и голям натиск, за да унищожат бактериите. Освен това тези торбички с храна съдържат много захар и стабилизатори. Това може да повлияе на храненето и вкуса на храната.
Отбиването е времето, когато вашето бебе се научава да вкусва, дъвче и да се наслаждава на храната. Използването на торбички с преработена храна няма да стимулира сетивата на бебето, то няма да може да види, помирише или докосне храната. Освен това, като храните бебето си с тези торбички, вие индиректно учите детето си, че храната идва от чантите, а не от пресни съставки, приготвени в кухнята.
5. Хранете бебето си с вкусна храна
Бебетата, малките деца и дори възрастните обичат храни с вкусен вкус. Погрешно е схващането, че бебетата обичат да ядат меки храни. Ако родителите дават на детето си храни с много вкусове, ще откриете, че бебето яде много щастливо. Ако продължавате да готвите меки и повтарящи се ястия, вашето бебе постепенно ще откаже да ги яде.
6. Избягвайте храни с високо съдържание на захар
Бебетата често обичат да избират сладки (или солени) храни за ядене, които с течение на времето ще се превърнат в труден навик за прекратяване. Затова помогнете на бебето си, като го ограничите на първо място. За да ограничите храните с твърде високо съдържание на захар, опитайте тези съвети:
Предложете на бебето си твърда каша и домашно приготвени закуски, вместо пакетирани зърнени продукти
Купувайте само кисело мляко, пълномаслено мляко и млечни продукти без мазнини, а торбичките с преработени храни често са с високо съдържание на захар.
Направете свои собствени закуски като бисквитки и мъфини, за да контролирате количеството захар в тортата.