Според народния опит по време на бременност бременните ядат гъши яйца, за да раждат по-умни деца. Вярно ли е обаче това? За да разберете отговора, прочетете статията на aFamilyToday Health.
Гъските яйца са доста големи, 3 пъти по-големи от пилешките. Черупката на яйцата е по-твърда, като същевременно осигурява по-богат и по-богат вкус от обикновените пилешки или патешки яйца. Освен това бременните жени, които ядат гъши яйца, ще донесат много ползи, тъй като този тип яйца съдържат много хранителни стойности.
Някои експерти предполагат, че бременните жени ядат гъши яйца ще бъдат полезни за плода. В сравнение с други яйца, жълтъкът от гъши яйца съдържа повече от половината лецитин в хранителен състав. Лецитинът е много полезно съединение за мозъка и нервната тъкан. Така че, ако ядете гъши яйца по време на бременност, ще създадете повече условия за вашето бебе да стане по-умно.
В дните, когато времето се променя неравномерно, бременните жени лесно могат да настинат и да се почувстват неудобно. Ето защо, за да предотвратите настинки , можете да добавите гъши яйца към диетата. Тази мярка ще помогне на бременните жени да получат повече енергия в ежедневните си дейности, както и ще предпази тялото от болести, тъй като яйцата съдържат много витамини и минерали.
По време на бременност, поради физически дискомфорт или влиянието на околната среда, е лесно да се почувствате неудобно или дори да загубите памет . По това време можете да закусите с варени гъши яйца или да счупите гъши яйца в купа, разбъркайте добре, приготвени на пара. След 5 дни ще почувствате значително подобрение в паметта си.
Гъските яйца съдържат аминокиселини, необходими за бременните жени и микроелементи, витамини A, D, E, рибофлавин и тиамин и минерали желязо, фосфор, калций. Други храни може да съдържат подобни хранителни вещества, но гъшите яйца съдържат пълни аминокиселини, по-хранителни са и по-лесни за усвояване.
Яденето на гъши яйца има способността да ускори процеса на зачеване. Бременните жени, които ядат гъши яйца, също помагат за здравето на матката, защото са богати на фолиева киселина .
Можете да готвите гъши яйца, подобни на пилешки яйца, като варени, приготвени на пара или пържени в зависимост от вашите хранителни предпочитания. Тъй като гъшите яйца са доста големи, трябва да изядете само 1 яйце, за да ядете пълноценно.
Макар и много питателни, гъшите яйца съдържат доста висок холестерол. Американската сърдечна асоциация препоръчва да се консумират по-малко от 300 mg холестерол на ден. Едно яйце съдържа 1227 mg холестерол. С това съдържание експертите препоръчват на бременните жени да ядат гъши яйца не твърде често, за да се избегнат негативните ефекти върху здравето на сърцето .
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
