Според народния опит по време на бременност бременните ядат гъши яйца, за да раждат по-умни деца. Вярно ли е обаче това? За да разберете отговора, прочетете статията на aFamilyToday Health.
Гъските яйца са доста големи, 3 пъти по-големи от пилешките. Черупката на яйцата е по-твърда, като същевременно осигурява по-богат и по-богат вкус от обикновените пилешки или патешки яйца. Освен това бременните жени, които ядат гъши яйца, ще донесат много ползи, тъй като този тип яйца съдържат много хранителни стойности.
Някои експерти предполагат, че бременните жени ядат гъши яйца ще бъдат полезни за плода. В сравнение с други яйца, жълтъкът от гъши яйца съдържа повече от половината лецитин в хранителен състав. Лецитинът е много полезно съединение за мозъка и нервната тъкан. Така че, ако ядете гъши яйца по време на бременност, ще създадете повече условия за вашето бебе да стане по-умно.
В дните, когато времето се променя неравномерно, бременните жени лесно могат да настинат и да се почувстват неудобно. Ето защо, за да предотвратите настинки , можете да добавите гъши яйца към диетата. Тази мярка ще помогне на бременните жени да получат повече енергия в ежедневните си дейности, както и ще предпази тялото от болести, тъй като яйцата съдържат много витамини и минерали.
По време на бременност, поради физически дискомфорт или влиянието на околната среда, е лесно да се почувствате неудобно или дори да загубите памет . По това време можете да закусите с варени гъши яйца или да счупите гъши яйца в купа, разбъркайте добре, приготвени на пара. След 5 дни ще почувствате значително подобрение в паметта си.
Гъските яйца съдържат аминокиселини, необходими за бременните жени и микроелементи, витамини A, D, E, рибофлавин и тиамин и минерали желязо, фосфор, калций. Други храни може да съдържат подобни хранителни вещества, но гъшите яйца съдържат пълни аминокиселини, по-хранителни са и по-лесни за усвояване.
Яденето на гъши яйца има способността да ускори процеса на зачеване. Бременните жени, които ядат гъши яйца, също помагат за здравето на матката, защото са богати на фолиева киселина .
Можете да готвите гъши яйца, подобни на пилешки яйца, като варени, приготвени на пара или пържени в зависимост от вашите хранителни предпочитания. Тъй като гъшите яйца са доста големи, трябва да изядете само 1 яйце, за да ядете пълноценно.
Макар и много питателни, гъшите яйца съдържат доста висок холестерол. Американската сърдечна асоциация препоръчва да се консумират по-малко от 300 mg холестерол на ден. Едно яйце съдържа 1227 mg холестерол. С това съдържание експертите препоръчват на бременните жени да ядат гъши яйца не твърде често, за да се избегнат негативните ефекти върху здравето на сърцето .
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
