Vetë-ekzaminimi i gjirit është një nga hapat më thelbësorë dhe më të rëndësishëm në parandalimin dhe zbulimin e hershëm të kancerit të gjirit. Megjithatë, bërja e një vetëkontrolli të gjirit mund të jetë më e vështirë nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji. Gjatë shtatzënisë ose ushqyerjes me gji, disa ndryshime në peshë dhe hormone mund të shkaktojnë ndryshime në gji, të cilat lehtësisht mund të ngatërrohen me gjendje ose probleme të tjera në gji ose anasjelltas. Prandaj, gjatë ekzaminimit gjatë kësaj periudhe, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë formës dhe uniformitetit të gjirit.
Gjatë ushqyerjes me gji, gjoksi juaj do të ndjehet shumë ndryshe. Nëse jeni në dyshim, ose thjesht dëshironi të kontrolloni gjinjtë tuaj për të parë nëse diçka nuk shkon, mënyra më e mirë është t'i kontrolloni ato menjëherë pas ushqyerjes. Meqenëse gjinjtë tuaj kanë më pak qumësht në këtë pikë, kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të dalloni nëse ka ndonjë parregullsi në gjoksin tuaj.
Ja një shënim që duhet mbajtur parasysh kur bëni vetë-ekzaminim të gjirit:
Kontrolloni në ditën e parë të çdo muaji.
Pasi të kthehen menstruacionet, kontrolloni gjinjtë tuaj rreth 4-6 ditë pas përfundimit të menstruacioneve.
Kontrolloni gjoksin ndërsa jeni në dush.
Përdorni 3 gishta për të kontrolluar.
Lëvizni gishtat nga lart poshtë dhe nga poshtë lart për të kërkuar dhe zbuluar anomalitë në gji, veçanërisht një tumor.
Lëvizni lart e poshtë në njërën anë të gjoksit dhe bëni të njëjtën gjë në anën tjetër.
Është mirë që të kontrollohet nga sqetulla deri te kocka e klavikulës, zona e sisës dhe pjesa e thithkës.
Shkarkimet nga thithka mund të jenë paksa të përgjakshme. Kjo është normale, veçanërisht nëse jeni në 3 muajt e fundit të shtatzënisë dhe javët e para pas lindjes. Kjo gjendje mund të largohet pas 2-3 javësh.
Ju mund të kontrolloni gjoksin tuaj ndërsa jeni shtrirë në shtrat. Kontrollojeni me shumë butësi pasi gjoksi juaj mund të jetë shumë i ndjeshëm në këtë fazë. Gjithmonë mbani mend, jo të gjithë tumoret janë kancerogjene.
Nëse vëreni ndonjë gjë të pazakontë, tregoni mjekut tuaj menjëherë. Nëse keni ndonjë pyetje tjetër, konsultohuni me mjekun tuaj, ai do t'ju ndihmojë të kontrolloni gjinjtë tuaj edhe gjatë shtatzënisë dhe laktacionit për t'u siguruar që të përjashtohen çdo rrezik apo problem.
Vetë-ekzaminimi i gjirit është një nga hapat më thelbësorë dhe më të rëndësishëm në parandalimin dhe zbulimin e hershëm të kancerit të gjirit. Megjithatë, bërja e një vetëkontrolli të gjirit mund të jetë më e vështirë nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.
Shëndeti aFamilyToday - Nënat shpesh pyesin nëse ushqyerja me gji shkakton rënie të gjoksit. Në këtë artikull, ekspertët do t'ju përgjigjen kësaj pyetjeje.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
