Vetë-ekzaminimi i gjirit është një nga hapat më thelbësorë dhe më të rëndësishëm në parandalimin dhe zbulimin e hershëm të kancerit të gjirit. Megjithatë, bërja e një vetëkontrolli të gjirit mund të jetë më e vështirë nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji. Gjatë shtatzënisë ose ushqyerjes me gji, disa ndryshime në peshë dhe hormone mund të shkaktojnë ndryshime në gji, të cilat lehtësisht mund të ngatërrohen me gjendje ose probleme të tjera në gji ose anasjelltas. Prandaj, gjatë ekzaminimit gjatë kësaj periudhe, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë formës dhe uniformitetit të gjirit.
Gjatë ushqyerjes me gji, gjoksi juaj do të ndjehet shumë ndryshe. Nëse jeni në dyshim, ose thjesht dëshironi të kontrolloni gjinjtë tuaj për të parë nëse diçka nuk shkon, mënyra më e mirë është t'i kontrolloni ato menjëherë pas ushqyerjes. Meqenëse gjinjtë tuaj kanë më pak qumësht në këtë pikë, kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të dalloni nëse ka ndonjë parregullsi në gjoksin tuaj.
Ja një shënim që duhet mbajtur parasysh kur bëni vetë-ekzaminim të gjirit:
Kontrolloni në ditën e parë të çdo muaji.
Pasi të kthehen menstruacionet, kontrolloni gjinjtë tuaj rreth 4-6 ditë pas përfundimit të menstruacioneve.
Kontrolloni gjoksin ndërsa jeni në dush.
Përdorni 3 gishta për të kontrolluar.
Lëvizni gishtat nga lart poshtë dhe nga poshtë lart për të kërkuar dhe zbuluar anomalitë në gji, veçanërisht një tumor.
Lëvizni lart e poshtë në njërën anë të gjoksit dhe bëni të njëjtën gjë në anën tjetër.
Është mirë që të kontrollohet nga sqetulla deri te kocka e klavikulës, zona e sisës dhe pjesa e thithkës.
Shkarkimet nga thithka mund të jenë paksa të përgjakshme. Kjo është normale, veçanërisht nëse jeni në 3 muajt e fundit të shtatzënisë dhe javët e para pas lindjes. Kjo gjendje mund të largohet pas 2-3 javësh.
Ju mund të kontrolloni gjoksin tuaj ndërsa jeni shtrirë në shtrat. Kontrollojeni me shumë butësi pasi gjoksi juaj mund të jetë shumë i ndjeshëm në këtë fazë. Gjithmonë mbani mend, jo të gjithë tumoret janë kancerogjene.
Nëse vëreni ndonjë gjë të pazakontë, tregoni mjekut tuaj menjëherë. Nëse keni ndonjë pyetje tjetër, konsultohuni me mjekun tuaj, ai do t'ju ndihmojë të kontrolloni gjinjtë tuaj edhe gjatë shtatzënisë dhe laktacionit për t'u siguruar që të përjashtohen çdo rrezik apo problem.
Vetë-ekzaminimi i gjirit është një nga hapat më thelbësorë dhe më të rëndësishëm në parandalimin dhe zbulimin e hershëm të kancerit të gjirit. Megjithatë, bërja e një vetëkontrolli të gjirit mund të jetë më e vështirë nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.
Shëndeti aFamilyToday - Nënat shpesh pyesin nëse ushqyerja me gji shkakton rënie të gjoksit. Në këtë artikull, ekspertët do t'ju përgjigjen kësaj pyetjeje.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
