Ju mund të pyesni veten se si ushqyerja me gji ndikon në gjoksin tuaj, por bëni siç ju thotë zemra. Shumë studime tregojnë se ushqyerja e drejtpërdrejtë me gji nuk do të ndikojë negativisht në formën apo madhësinë e gjinjve. Ndërkohë, disa faktorë të papritur mund të shkaktojnë rënie të gjoksit.
Gjatë shtatzënisë, ligamentet që mbështesin gjoksin tuaj shtrihen dhe i bëjnë gjoksin tuaj më të plotë dhe më të rëndë. Kjo shtrirje kontribuon në rrezikun e rënies së gjoksit pas lindjes.
Nëse keni gjinj të mëdhenj, jeni në rrezik më të lartë për rënien e gjoksit. Katër faktorët e mëposhtëm do të çojnë në rënien e gjoksit tuaj, duke përfshirë:
Duke u plakur;
tymi;
Përpara se të mbeteshit shtatzënë, vishnit sutjena që ishin më të mëdha se madhësia e bustit;
Ju keni mbetur shtatzënë shumë herë.
Në veçanti, mosha dhe pirja e duhanit do ta bëjnë lëkurën të humbasë elasticitetin, duke çuar kështu në një rrezik të lartë të varjes së gjoksit.
Mjeku juaj do të kontrollojë nëse keni gjoks të varur duke vëzhguar pozicionin e thithkave tuaja dhe duke përdorur një peshore për të përcaktuar gjendjen tuaj:
Varje e lehtë (shkalla 1): Në këtë rast, thithkat tuaja janë ende në një pozicion afër pozicionit normal.
E moderuar (shkalla 2): Në këtë rast, thithkat tuaja janë nën pozicionin e tyre normal, por ende mbi pikën më të ulët të gjinjve tuaj.
E avancuar (shkalla 3): Kjo diagnostikohet kur thithkat tuaja janë nën pozicionin e tyre normal dhe në pikën më të ulët të gjinjve tuaj.
Rënie e fortë (niveli 4): Në këtë pikë, thithkat tuaja do të jenë nën pozicionin normal dhe nën pikën më të ulët të gjirit.
Nëse ndiheni në siklet për pamjen tuaj kur keni gjoks të varur, mund të konsultoheni me një kirurg plastik dhe të kryeni një operacion për zmadhimin e gjoksit. Megjithatë, duhet të keni parasysh një gjë, nuk do të mund të ushqeni me gji më vonë nëse pranoni operacione plastike.
Mos harroni, qumështi i gjirit është ushqimi ideal për fëmijën tuaj. Mos lejoni që frika e rënies së gjoksit t'ju bëjë të keni frikë të ushqeni me gji. Për të mbajtur gjoksin tuaj në çdo fazë të jetës, mbani zakone të shëndetshme të jetesës. Kjo përfshin ushtrimin e përditshëm dhe ndjekjen e një diete të shëndetshme. Nëse pini duhan, pyesni mjekun tuaj se si ta lini duhanin.
Vetë-ekzaminimi i gjirit është një nga hapat më thelbësorë dhe më të rëndësishëm në parandalimin dhe zbulimin e hershëm të kancerit të gjirit. Megjithatë, bërja e një vetëkontrolli të gjirit mund të jetë më e vështirë nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.
Shëndeti aFamilyToday - Nënat shpesh pyesin nëse ushqyerja me gji shkakton rënie të gjoksit. Në këtë artikull, ekspertët do t'ju përgjigjen kësaj pyetjeje.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
