Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna do të duan të bëjnë gjithçka për të mbrojtur fetusin dhe për të siguruar një shtatzëni të shëndetshme. Ju do të zgjidhni produkte që janë të sigurta për nënën dhe fëmijën. Por a e dini, në ushqimet që konsiderohen të mira për nënën dhe fetusin, jamballi është shumë i rrezikshëm për shëndetin e nënës shtatzënë.
Edhe pse shumica e njerëzve e mendojnë jamballin si një karamele, burimi i saj është në fakt bari Glycyrrhiza glabra, i cili është përdorur për mijëra vjet si ëmbëlsues dhe ilaç. Jamballi rritet në Evropë dhe Azi dhe është përdorur për të trajtuar ulcerat, ulcerat e stomakut dhe dispepsi, ekzemën dhe madje edhe ftohjen e zakonshme që nga kohërat e lashta. Produktet e bëra me këtë bar përfshijnë karamele, suplemente dhe çajra bimorë, të cilët përmbajnë ekstrakte të rrënjës së jamballit.
Me një masë mbi 20 g, jamballi mund të ndikojë në sistemin e veshkave, duke shkaktuar probleme me zemrën, dhimbje koke dhe presion të lartë të gjakut për përdoruesit. Sidomos për gratë shtatzëna, kjo barishte mund të prishë aftësinë e hormoneve të stresit për të kaluar nga nëna te fetusi përmes placentës. Kjo rrit hormonin e stresit në trupin e foshnjës kur fëmija lind.
Sipas një studimi në American Journal of Epidemiology, gratë shtatzëna të hanë shumë jamball mund të dëmtojnë inteligjencën e foshnjës. Fëmijët nënat e të cilëve hanin sasi të mëdha të kësaj barishte kishin gjithashtu më shumë gjasa të ishin të pabindur dhe agresivë.
Studimi injoroi faktorë të tjerë mjedisorë që prekin fëmijët dhe gjithashtu nuk mblodhi të dhëna për ushqimet e tjera që gratë hanin gjatë shtatzënisë. Kjo sugjeron që marrja e kësaj barishte gjatë shtatzënisë mund të ndikojë në sjelljen ose IQ të fëmijës dhe tregon rëndësinë e placentës në bllokimin e hormoneve të stresit që mund të ndikojnë në zhvillimin.zhvillimin kognitiv (mendor) të foshnjës. Prandaj, nënat duhet të shmangin ngrënien e tepërt të kësaj barishte.
Një studim i mëparshëm sugjeroi gjithashtu se një konsum i lartë i jamballit mund të rrisë rrezikun e lindjes së parakohshme. Megjithatë, sipas disa rekomandimeve, kjo barishte është një nga ushqimet që gratë shtatzëna duhet të shmangin.
Përveç kësaj, marrja e tepërt e jamballit gjatë shtatzënisë ka potencialin të shkaktojë probleme të sjelljes tek fëmijët, sipas një studimi nga "American Journal of Epidemiology" në tetor 2009. Në këtë studim, studiuesit shikuan njerëzit kur ata ishin të ekspozuar ndaj niveleve të ndryshme e jamballit gjatë shtatzënisë. Ata zbuluan se fëmijët që ishin më të ekspozuar ndaj barit kishin memorie më të dobët dhe aftësi të reduktuara gjuhësore, së bashku me rritjen e agresivitetit dhe dëmtimit të kujtesës.
Disa lloje të jamballit të zi përmbajnë përbërës barishte anise, ndërsa produkte të tjera përmbajnë përbërës të jamballit dhe anise. Pra, nëse jeni shtatzënë, duhet të lexoni përbërësit e jamballit të zi përpara se të vendosni ta hani atë. Ju duhet të shmangni produktet me përbërës të listuar si "ekstrakt i jamballit" ose "ekstrakt i rrënjës së jamballit".
Nëse keni ndonjë pyetje apo problem, ju lutemi kontaktoni direkt mjekun tuaj për këshilla mbi përdorimin e jamballit gjatë shtatzënisë.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
