Shumë studime shkencore kanë vërtetuar se stresi mund të shkaktojë abort sepse stimulon trupin të sekretojë një hormon në gjak që rrit rrezikun e abortit. Për më tepër, humori i keq i nënës gjatë shtatzënisë mund të ndikojë edhe në shëndetin e foshnjës më vonë.
Kur stresohet, trupi juaj do të shkojë në një gjendje gatishmërie për të luftuar ose thjesht do të dojë të ikë nga gjithçka. Në të njëjtën kohë, nivelet e kortizolit dhe hormoneve të tjera të stresit do të rriten. Ato janë gjithashtu të njëjtat hormone që do të rriten kur jeni në një situatë të rrezikshme, veçanërisht ato do t'ju forcojnë muskujt dhe do ta bëjnë zemrën tuaj të rrahë më shpejt. Nëse mund të përballeni me stresin tuaj, efektet e mësipërme do të ndryshojnë dhe trupi juaj do të kthehet në ekuilibër.
Megjithatë, pasgoditjet që lë pas mund të jenë shumë të rënda, madje mund të ndryshojnë sistemin tuaj të reagimit ndaj stresit dhe t'ju bëjnë më të ndjeshëm dhe reagues ndaj situatave në jetë. Stresi i zgjatur gjithashtu mund të shkaktojë ndryshime në zhvillimin e trurit të foshnjës më vonë në jetë.
Aborti mund të ndodhë për shumë arsye të ndryshme, dhe stresi nuk bën përjashtim. Prej kohësh mendohet se stresi dhe ankthi janë ndër shkaqet e mundshme të abortit të hershëm, megjithëse ka pak prova për të mbështetur këtë hipotezë. Rreth 10-20% e aborteve ndodhin gjatë shtatzënisë. Zakonisht, nëse keni një abort të hershëm, mund të jetë për shkak të një anomalie kromozomale në fetus ose një problem tjetër në zhvillimin e embrionit.
Nëse jeni të shqetësuar se stresi mund të shkaktojë një abort të hershëm, mund të përqendroheni në kujdesin e duhur për veten dhe fëmijën tuaj dhe shmangien e rreziqeve që mund të çojnë në abort - të tilla si pirja e duhanit ose pirja e alkoolit.
Këtu janë metoda të thjeshta për t'ju ndihmuar të relaksoheni gjatë shtatzënisë:
Bisedoni me një profesionist: mund të diskutoni shqetësimet dhe stresorët tuaj me mjekun tuaj. Mjeku do t'ju ndihmojë të gjeni zgjidhje si: meditim, joga për gratë shtatzëna...;
Këndimi: edhe nëse nuk mund të këndoni, këndoni muzikën tuaj të preferuar, muzika mund të ulë nivelet e kortizolit;
Relaksohuni: bëni një banjë të ngrohtë, bëni një tenxhere me çaj, lexoni një libër…
Mos harroni se keni shumë kohë për t'u kujdesur për veten para se fëmija juaj të lindë, ndaj mos lejoni që stresi ta bëjë shumë të vështirë shtatzëninë tuaj. Nëse keni ende pyetje në lidhje me abortin, konsultohuni me mjekun ose pediatrin tuaj për këshilla dhe përgjigje në kohë.
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Le t'i hedhim një sy problemeve të lëkurës gjatë shtatzënisë me aFamilyToday Health për të ditur gjendjen e lëkurës tuaj dhe për të ditur se si ta trajtoni atë në mënyrë të sigurt gjatë shtatzënisë.
Është e lehtë për gratë të shtojnë peshë gjatë shtatzënisë. Megjithatë, mjeku juaj do t'ju këshillojë të humbni peshë përsëri nën monitorim të ngushtë nëse shtoni shumë peshë. Në shumicën e rasteve, nuk duhet të përpiqeni të humbni peshë ose dietë gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, humbja e peshës gjatë shtatzënisë është shumë e rrezikshme për fetusin, duke çuar në peshë të ulët të lindjes
Shëndeti aFamilyToday – Nëse po pyesni veten për ushtrimet pas operacionit cezarian për t'u rikuperuar shpejt dhe për të qenë në formë, nuk duhet ta injoroni këtë artikull.
Mësoni rreth testimit të faktorit Rh në aFamilyToday Health që ju tregon për antitrupat Rh dhe rreziqet që mund të ndodhin nëse nëna dhe foshnja kanë mospërputhje Rh.
aFamilyToday Health - Lindja e lehtë është gjithmonë ëndrra e të gjitha grave shtatzëna. Për ta mirëpritur fëmijën tuaj pa probleme, ju lutemi referojuni këtij artikulli!
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna mund të përballen me probleme të mundshme shëndetësore. Prandaj, është shumë e rëndësishme të sigurohet një shtatzëni e sigurt.
Sapo të mbeteni shtatzënë, përcaktohet gjinia e foshnjës tuaj. aFamilyToday Health ndan 4 metoda mjekësore të përdorura zakonisht për të përcaktuar seksin e foshnjës tuaj.
aFamilyToday Health ndan me ju efektet e pirjes së duhanit tek foshnjat, duke ndihmuar shëndetin e foshnjës tuaj, ju dhe të ardhmen e ndritur të foshnjës tuaj!
aFamilyToday Health ndan 4 mënyra për të ndihmuar në lehtësimin e stresit gjatë shtatzënisë, duke ju ndihmuar të siguroni një shëndet të mirë fizik dhe mendor për të mirëpritur fëmijën tuaj.
Shëndeti aFamilyToday - Asgjë nuk dhemb si dhimbja e humbjes së një fëmije. Prandaj, ju duhet të kuptoni se si të trajtoni lindjen e vdekur, analizat për të gjetur shkakun dhe shanset e shtatzënisë herën tjetër.
Shumë studime shkencore kanë vërtetuar se stresi mund të shkaktojë abort sepse stimulon trupin të sekretojë një hormon në gjak që rrit rrezikun e abortit. Për më tepër, humori i keq i nënës gjatë shtatzënisë mund të ndikojë edhe në shëndetin e fetusit më vonë në jetë.
Gjatë pastrimit të shtëpisë, për të shmangur kontaktin me kimikatet e dëmshme në solucionin e pastrimit, gratë shtatzëna duhet të aplikojnë solucionin e pastrimit të shtëpisë të aFamilyToday Health.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
