Shumë studime shkencore kanë vërtetuar se stresi mund të shkaktojë abort sepse stimulon trupin të sekretojë një hormon në gjak që rrit rrezikun e abortit. Për më tepër, humori i keq i nënës gjatë shtatzënisë mund të ndikojë edhe në shëndetin e foshnjës më vonë.
Kur stresohet, trupi juaj do të shkojë në një gjendje gatishmërie për të luftuar ose thjesht do të dojë të ikë nga gjithçka. Në të njëjtën kohë, nivelet e kortizolit dhe hormoneve të tjera të stresit do të rriten. Ato janë gjithashtu të njëjtat hormone që do të rriten kur jeni në një situatë të rrezikshme, veçanërisht ato do t'ju forcojnë muskujt dhe do ta bëjnë zemrën tuaj të rrahë më shpejt. Nëse mund të përballeni me stresin tuaj, efektet e mësipërme do të ndryshojnë dhe trupi juaj do të kthehet në ekuilibër.
Megjithatë, pasgoditjet që lë pas mund të jenë shumë të rënda, madje mund të ndryshojnë sistemin tuaj të reagimit ndaj stresit dhe t'ju bëjnë më të ndjeshëm dhe reagues ndaj situatave në jetë. Stresi i zgjatur gjithashtu mund të shkaktojë ndryshime në zhvillimin e trurit të foshnjës më vonë në jetë.
Aborti mund të ndodhë për shumë arsye të ndryshme, dhe stresi nuk bën përjashtim. Prej kohësh mendohet se stresi dhe ankthi janë ndër shkaqet e mundshme të abortit të hershëm, megjithëse ka pak prova për të mbështetur këtë hipotezë. Rreth 10-20% e aborteve ndodhin gjatë shtatzënisë. Zakonisht, nëse keni një abort të hershëm, mund të jetë për shkak të një anomalie kromozomale në fetus ose një problem tjetër në zhvillimin e embrionit.
Nëse jeni të shqetësuar se stresi mund të shkaktojë një abort të hershëm, mund të përqendroheni në kujdesin e duhur për veten dhe fëmijën tuaj dhe shmangien e rreziqeve që mund të çojnë në abort - të tilla si pirja e duhanit ose pirja e alkoolit.
Këtu janë metoda të thjeshta për t'ju ndihmuar të relaksoheni gjatë shtatzënisë:
Bisedoni me një profesionist: mund të diskutoni shqetësimet dhe stresorët tuaj me mjekun tuaj. Mjeku do t'ju ndihmojë të gjeni zgjidhje si: meditim, joga për gratë shtatzëna...;
Këndimi: edhe nëse nuk mund të këndoni, këndoni muzikën tuaj të preferuar, muzika mund të ulë nivelet e kortizolit;
Relaksohuni: bëni një banjë të ngrohtë, bëni një tenxhere me çaj, lexoni një libër…
Mos harroni se keni shumë kohë për t'u kujdesur për veten para se fëmija juaj të lindë, ndaj mos lejoni që stresi ta bëjë shumë të vështirë shtatzëninë tuaj. Nëse keni ende pyetje në lidhje me abortin, konsultohuni me mjekun ose pediatrin tuaj për këshilla dhe përgjigje në kohë.
Sa herë në ditë është normale që një fëmijë të shkelmojë? Mësoni rreth lëvizjeve të fetusit me aFamilyToday Health për të siguruar një fëmijë të shëndetshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
Sapo të mbeteni shtatzënë, përcaktohet gjinia e foshnjës tuaj. aFamilyToday Health ndan 4 metoda mjekësore të përdorura zakonisht për të përcaktuar seksin e foshnjës tuaj.
Shumë studime shkencore kanë vërtetuar se stresi mund të shkaktojë abort sepse stimulon trupin të sekretojë një hormon në gjak që rrit rrezikun e abortit. Për më tepër, humori i keq i nënës gjatë shtatzënisë mund të ndikojë edhe në shëndetin e fetusit më vonë në jetë.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.
Zbuloni fazat e përditësuara të lindjes dhe teknikat më efektive të lehtësimit të dhimbjes me strategji të verifikuara nga ekspertët e SEO-së dhe obstetrikisë. Përfshin metoda praktike dhe statistika të reja.
Zbuloni të vërtetën mbi gjakderdhjen gjatë shtatzënisë dhe pse ekspertët e konsiderojnë këtë fenomen të ndryshëm nga menstruacioni. Përfshirë strategjitë më të reja të SEO-së për trajtimin e shtatzënisë.
