3 fazat e lindjes normale që gratë shtatzëna duhet të kuptojnë

Me afrimin e datës së lindjes, mund të jeni shumë nervozë, veçanërisht nëse jeni dikush që keni frikë nga dhimbja. Pra, mësoni për fazat e lindjes paraprakisht, në mënyrë që të jeni gati ta kaloni atë.

Mësimi për fazat e lindjes është shumë i rëndësishëm për t'ju ndihmuar të përgatiteni psikologjikisht dhe fizikisht sa më mirë për të pritur fëmijën tuaj në botë. Nëse ndiheni të stresuar, mendoni se vetëm duke kaluar këtë fazë, do të jeni në gjendje të mbani në krahë fëmijën që keni pritur. Lindja zakonisht ka 3 faza:

Faza 1: Puna

Qafa e mitrës është pjesa që lidh mitrën me vaginën. Gjatë lindjes, qafa e mitrës hapet, duke e lejuar fëmijën të kalojë përmes kanalit të lindjes. Kjo fazë do të ketë 3 periudha:

1. Faza e hershme e lindjes

Në këtë fazë, qafa e mitrës zgjerohet nga 0 në 4 cm. Kjo fazë mund të zgjasë nga 6 deri në 10 orë ose më pak. Çdo grua do të përjetojë kontraktime të ndryshme gjatë kësaj faze, të cilat mund të jenë të lehta ose intensive.

2. Faza aktive e lindjes

Qafa e mitrës zgjerohet me 4-7 cm. Kjo është koha për të filluar përgatitjen për një lindje normale. Mesatarisht, zakonisht zgjat nga 3 deri në 6 orë. Kontraksionet bëhen gradualisht më intensive, çdo 3 deri në 5 minuta. Mund të vëreni rrjedhje të trashë dhe të përgjakshme në të brendshmet ose në tualetin.

3. Faza kalimtare e lindjes

Gjatë kësaj faze, qafa e mitrës do të zgjerohet rreth 10 cm dhe zakonisht zgjat nga 20 minuta deri në 2 orë. Kontraksionet e mitrës janë shumë të forta, ndodhin një herë në 2,5 - 3 minuta dhe çdo herë zgjasin më shumë se 1 minutë. Përveç kësaj, mund të përjetoni të përziera, dridhje të trupit dhe lodhje, së bashku me djegie ose kruajtje në zonën vaginale.

Shënim: Procesi i lindjes do të jetë shumë i vështirë për ju, sepse dhimbjet për shkak të kontraktimeve të barkut vazhdojnë të vijnë. Megjithatë, edhe pse është shumë e dhimbshme, ju duhet të merrni frymë thellë dhe në mënyrë të barabartë sa herë që vjen një tkurrje. Kjo ndihmon në dërgimin e oksigjenit të mjaftueshëm tek fëmija juaj përmes kordonit të kërthizës .

Faza 2: Nxjerrja e foshnjës jashtë

Kjo fazë fillon kur qafa e mitrës zgjerohet plotësisht dhe zakonisht zgjat rreth 2 orë. Detyra juaj tani është të përdorni të gjithë forcën dhe vendosmërinë tuaj për ta shtyrë dhe shtyrë fëmijën jashtë kanalit të lindjes. Gjatë këtij procesi, do të filloni të ndiheni të gulçuar dhe të lodhur. Pas një kohe, dyshemeja e legenit, indi midis vaginës dhe rektumit, fillon të fryhet me çdo shtytje. Menjëherë pas kësaj, koka e foshnjës do të ekspozohet. Ky do të jetë një moment i mrekullueshëm për ju.

Në këtë pikë, nëse keni probleme, mjeku juaj mund të sugjerojë të bëni një prerje të vogël në perineum (zona midis vaginës dhe rektumit) për të zgjeruar kalimin për fëmijën tuaj. Pasi koka e foshnjës tuaj të jetë jashtë, ju do të udhëzoheni të përdorni forcë për të shtyrë shpatullat e foshnjës jashtë dhe më pas trupi i foshnjës shtyhet jashtë.

Faza 3: Shkëputja e placentës

Kjo është faza e fundit e lindjes, duke llogaritur që nga momenti i lindjes së foshnjës deri në nxjerrjen e placentës dhe mukozës. Pak minuta pas lindjes, mitra fillon të tkurret sërish për të ndarë placentën nga muri i mitrës. Kur të shihni këtë shenjë të ndarjes, mjeku juaj do t'ju kërkojë të shtyni butësisht për të shtyrë jashtë placentën. Kjo zakonisht kërkon vetëm një shtytje të shkurtër, nuk është e vështirë dhe mund të jetë pak e dhimbshme.

Mjeku juaj do t'ju inkurajojë të ushqeni me gji fëmijën tuaj menjëherë pas lindjes për të ndihmuar mitrën të tkurret dhe të bëhet përsëri elastike. Përveç kësaj, mjeku juaj do të kontrollojë periodikisht për të parë nëse mitra juaj është elastike. Nëse jo, keni nevojë për një masazh.

Përmes ndarjes së mësipërme, shpresoj se e dini se si zhvillohet çdo fazë e procesit të lindjes. Edhe pse procesi është i vështirë, përpiquni të qëndroni të qetë. Paniku dhe ankthi nuk do t'ju ndihmojnë, por vetëm do t'ju bëjnë më të stresuar dhe të lodhur. Përpiquni të mendoni se sa e bukur ishte fytyra e foshnjës tuaj kur lindi.

Shikoni më shumë artikullin Si do të jetë dita e parë pas lindjes?