Ndërsa fëmijët rriten, fëmijët fillojnë të vëzhgojnë, mësojnë dhe mësojnë për trupin e tyre, për atë që mund të bëjnë dhe gjithçka rreth tyre përmes asaj që thoni dhe bëni. Shumica e fëmijëve priren të imitojnë veprimet tuaja, kështu që mënyra më e mirë për t'u mësuar fëmijëve tuaj zakone të mira nuk është t'i shpërbleni apo ndëshkoni, por të veproni pozitivisht për t'u dhënë atyre një shembull të mirë. fëmijët e ndjekin. Këtu, aFamilyToday Health do të listojë disa zakone të këqija të përditshme që mund të mos i vini re, duhet t'i shmangni ose t'i ndryshoni në mënyrë që fëmijët tuaj të rriten më të shëndetshëm.
Ndonjëherë është thjesht mënyra juaj për të kritikuar veten për pamjen tuaj para pasqyrës si: "Pse janë kaq të ngushta xhinset!" ose "Pse po bëhem më i trashë?" do të ndikojë në vetëvlerësimin, besimin dhe egon e fëmijës. Në veçanti, vajzat mund të preken edhe nga ajo që dëgjojnë nga nënat e tyre. Kjo mund t'i bëjë fëmijët të mos e pëlqejnë veten kur shikohen në pasqyrë, duke i bërë ata të mendojnë gjithmonë "Unë jam shumë i keq, shumë i shëndoshë, shumë i shëmtuar..." dhe gjithmonë do të kenë probleme me egon e tyre. Të dyja këto do t'i bëjnë fëmijët të praktikojnë zakone të tilla si dieta ose të rrisin rrezikun e çrregullimeve të tretjes.
Nëse ngrënia ju ndihmon të ndiheni më rehat dhe më të lumtur kur jeni të trishtuar ose të zhgënjyer nga puna dhe jeta, atëherë duhet të keni dërguar mesazhin e gabuar për shëndetin e fëmijës suaj. Sepse po i tregoni fëmijës tuaj se ushqimi është një mënyrë e mirë për ta bërë veten më të lumtur, pa e ditur se ka mënyra më të mira për të përmirësuar gjendjen shpirtërore sesa të hahet.
Lëreni fëmijën tuaj të kuptojë se biseda me miqtë ose shëtitja do ta bëjë të ndihet më mirë, kështu ata zhvillohen në një drejtim të shëndetshëm.
Nuk është e drejtë t'i ndaloni fëmijët tuaj të dërgojnë mesazhe në tryezën e darkës ndërsa ju jeni duke mbajtur telefonin tuaj. Kjo gjë bie në kundërshtim me atë që thua. Vendosni rregulla familjare në lidhje me përdorimin e pajisjeve elektronike që ndjekin të gjithë, përfshirë prindërit.
Fëmijët që kalojnë shumë kohë para ekraneve shpesh kanë probleme me gjumin, performancën në shkollë dhe probleme me peshën. Fëmijët që kalojnë kohë duke ngrënë darkë me familjet e tyre kanë një rrezik më të ulët të obezitetit.
Shumica e vajzave pëlqejnë të luajnë diçka që lidhet me veshjet, modën. Por ekspertët thonë se duhet të jeni të kujdesshëm për t'i lënë foshnjat të edukojnë pamjen e tyre më shumë se çdo gjë tjetër.
Merrni një "moment nënë-fëmijë" për të krijuar zakone të shëndetshme për fëmijët si: shëtitja, mësimi i tyre për të luajtur një sport. Kështu vajzat do të mësojnë se mund të bëhen më të shëndetshme, më të forta dhe më femërore. Plus, ata do ta gjejnë ushtrimin një qetësues të madh stresi. Përveç kësaj, shpesh komplimentoni vajzën e saj të zgjuar, të sjellshme dhe të bukur!
Nëse ktheheni në shtëpi nga një ditë e lodhshme, stresuese në punë dhe thoni: "Dua një birrë", i keni treguar fëmijës tuaj se alkooli është një mënyrë e mirë për të lehtësuar stresin dhe për të përmirësuar gjendjen shpirtërore. Ashtu si sa shumë njerëz varen nga kafeja për të rritur shpirtin e tyre. Është e qartë se alkooli nuk është i mirë për fëmijët.
Në vend të kësaj, gjeni mënyra më të shëndetshme për të reduktuar stresin ose për të rritur gjendjen shpirtërore. Provoni ushtrimet, meditimin ose një hobi relaksues dhe përfshijini të gjithë në familje. Të gjitha këto janë mënyra të mira për t'u çlodhur ose për t'u rimbushur.
Lavdërimi i vazhdueshëm i fëmijëve të tjerë (fqinjët, shokët e klasës, vëllezërit e motrat) që janë më të mirë se fëmija juaj është rrallë një motivues i mirë, por ndonjëherë e kundërta.
Në vend të kësaj, provoni diçka më pozitive, si lavdërimi i fëmijës tuaj kur ai ka bërë më të mirën që mundet. Ndihmojeni fëmijën tuaj të përqendrohet në argëtimin e të luajturit jashtë në vend që të konkurrojë kundër tyre dhe tregojini se janë përmirësuar dhe janë bërë më të mirë. Ju gjithashtu duhet të zbuloni se çfarë është vërtet i pasionuar fëmija juaj dhe të praktikoni së bashku çdo ditë. Biseda dhe ndarja me njëri-tjetrin do t'ju bëjë të ndiheni shumë më mirë.
Nëse prindërit po debatojnë ose grinden vazhdimisht me njëri-tjetrin, fëmija juaj do të kuptojë: "Oh, kjo është mënyra më e mirë për t'i zgjidhur gjërat". Dhe kështu stresi shpesh do të stimulohet përsëri.
Pra, si ta lehtësoni stresin tuaj? Eksperimentoni me disa teknika të menaxhimit të stresit. Debati mund t'ju bëjë të ndiheni më mirë në fillim, por më pas ndiheni më keq. Përveç kësaj, stresi është treguar se rrit rrezikun e obezitetit.
Kritika ose keqpërdorimi i mënyrës se si vishen ose sillen të tjerët konsiderohet si një vetëbesim i ulët. Pyesni veten nëse keni një arsye të mirë për ta bërë këtë. Por të folurit keq me të tjerët është tashmë një zakon, kështu që nuk mund të gjesh një arsye të mirë për të. Kjo e bën fëmijën tuaj të jetë gjithmonë i kujdesshëm, të shqyrtojë dhe të gjykojë të tjerët.
Kthejeni mendimin e fëmijës suaj drejt të kuptuarit dhe ndarjes së ndjenjave në vend që të gjykoni sjelljen e të tjerëve. Lërini të gjithë të luajnë lojëra në natyrë që janë më të shëndetshme sesa të uleni brenda dhe të flisni marrëzi.
Dhe e fundit, por më e rëndësishmja, nëse e gjeni veten duke u sjellë keq para fëmijëve tuaj, mos i injoroni dhe mos prisni që ata ta vënë re. Tregoni gabimin tuaj dhe përdorni atë për të mësuar fëmijën tuaj.
Kërkojini fëmijës tuaj ndihmë dhe në këtë mënyrë ai do të ndiejë se sa i rëndësishëm është për ju. Studimet tregojnë se familjet me mbështetje dhe ndihmë reciproke në punët e shtëpisë dhe aktivitetet në grup janë më të suksesshme se familjet e tjera.
Ju mund të jeni të interesuar se si të komunikoni me një fëmijë 6 muajsh.
Nëse keni një fëmijë 2 vjeç, duhet të jeni çmendur shumë herë pas tij. Në këtë moshë, fëmijët thjesht duan të bëjnë atë që duan. Kjo konsiderohet si një krizë e moshës 2 vjeçare.
Marrëdhënia mes nënës dhe vajzës është e mrekullueshme. “Ajo” mund ta ndjekë mamanë gjatë gjithë ditës, por ndonjëherë, nënë e bijë kanë edhe mosmarrëveshje dhe konflikte.
Armatosuni me 10 këshilla të dobishme që mund ta ndihmojnë fëmijën tuaj të zhvillojë personalitetin që në moshë të re.
Për vajzat, kur hyjnë në pubertet, menstruacionet janë një nga problemet që i ngatërrojnë. Si prind, ju duhet t'i udhëzoni fëmijët se si t'i trajtojnë ditët me dritë të kuqe, në mënyrë që të ndihen më rehat dhe të sigurt kur shkojnë në shkollë.
Organet e brendshme në trupin e njeriut fshehin shumë gjëra interesante. Për fëmijët e vegjël kjo do të jetë një temë shkencore që sjell shumë gjëra të dobishme.
Bashkohuni me aFamilyToday Health për të eksploruar procesin e zhvillimit kognitiv te fëmijët 2-vjeçarë për të kuptuar ndryshimet në sjelljen e fëmijës së tyre.
Fëmijëve u pëlqen të dëgjojnë histori. Prandaj, prindërit duhet të vendosin menjëherë në xhep 14 historitë e mëposhtme kuptimplota për t'u treguar fëmijëve të tyre!
Rritja e një fëmije me dorën e majtë mund të jetë një sfidë për nënat dhe baballarët me dorën e djathtë. Megjithatë, me dashurinë dhe ndihmën e prindërve dhe mësuesve, fëmijët mëngjarash mund të jenë akoma po aq të suksesshëm sa fëmijët e tjerë.
Pavarësisht se sa person i qetë jeni, a mund ta kontrolloni zemërimin tuaj në mënyrë që të mos u bërtisni fëmijëve tuaj kur ata bëjnë diçka të gabuar?
Mësimi aktiv i pjesëve të trupit të fëmijëve, veçanërisht për pjesët intime, është mënyra më e thjeshtë për t'i mbrojtur fëmijët nga rreziku i abuzimit të fëmijëve.
Edhe nëse nuk e përjetoni ndjenjën e “mbajtjes së dhimbjes së lindjes”, të qenit baba për herë të parë do t'ju sjellë edhe ndjenja emocionuese.
A mendoni se fëmija juaj i dytë është shpesh më keq dhe rebel se i pari? Shumë studiues kanë zbuluar se një nga karakteristikat e fëmijës së dytë në familje lind për të qenë rebel.
Kur e shihni djalin tuaj duke luajtur me një kukull, shqetësoheni dhe ndaloni sepse mendoni se kjo lodër nuk është e përshtatshme për fëmijën tuaj. Megjithatë, kur i dini përfitimet e tij, mund të mendoni përsëri.
Ndërtimi i zakonit të leximit të librave për fëmijët i ndihmon fëmijët të kenë imagjinatë të pasur, nxit të menduarit krijues dhe inkurajon më shumë aktivitet të trurit.
Çdo temë mund të bëhet sfiduese për fëmijët. Për ta ndihmuar fëmijën tuaj t'i pëlqejë temat e vështira, kthejini ato në aktivitete argëtuese.
Të bësh miq është një aftësi e rëndësishme e jetës njerëzore. Megjithatë, kjo aftësi nuk vjen natyrshëm, por duhet të mësohet nga prindërit se si të bëjnë miq.
Edhe pse konsiderohet e sigurt, studiuesit duhet të përcaktojnë ende efektet afatgjata të ndjekjes së dietës Keto për fëmijët e vegjël.
Të mësosh foshnjat të flenë vetë është diçka që prindërit duhet ta bëjnë që në moshë të hershme. Megjithatë, kjo nuk është e lehtë sepse fëmija refuzon të bashkëpunojë me prindërit.
Për fëmijët e vegjël, loja e shtirur është një nga aktivitetet e njohura në kopshtin e fëmijëve. Megjithatë, jo të gjithë prindërit i kuptojnë përfitimet e kësaj loje për zhvillimin e fëmijës së tyre.
Fëmijët e vegjël shpesh vendosin sende të vogla në gojë. Kjo mund të shkaktojë që fëmija të mbytet në qafë, duke bllokuar kanalin e frymëmarrjes, duke çuar në mbytje. Nëse nuk i jepet ndihma e parë në kohë, fëmija mund të humbasë vetëdijen dhe të vdesë. Prandaj, është thelbësore të mësoni për metodat e ndihmës së parë kur një fëmijë mbytet.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
