Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Cilat mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit mund të aplikoni? A e dini se edhe nëse nuk ushqeni shpesh me gji, mund ta ruani këtë furnizim të çmuar qumështi.
Shprehja e qumështit është mënyra për të hequr qumështin nga sisë. Ndërsa bazat e përgjithshme të nxjerrjes së qumështit janë stimulimi dhe ushtrimi i presionit në rajonin peri-mamare për të lejuar qumështin të rrjedhë nga thithka, ka dallime të dukshme në teknikë në varësi të llojit të pompës ose në pompën e gjirit. duart për të shtrydhur.
Shprehja e qumështit të gjirit mund të konsiderohet një art. Për të mësuar këtë do të duhet shumë kohë. Prandaj, kur shprehni qumështin, mos harroni parimet themelore të mëposhtme:
Lani duart tërësisht me sapun dhe ujë.
Lani hinkën dhe shishen e gjirit me ujë të ngrohtë dhe pastrues shishe. Më pas thajeni me një peshqir ose lëreni të thahet.
Lexoni me kujdes manualin e udhëzimeve për pastrimin e duhur.
Shtypni qumësht kur ndjeni gjinjtë tuaj të ngopur . Ushqeni fëmijën tuaj nga njëra anë dhe jepni qumësht nga ana tjetër. Nëse foshnja juaj nuk është në gji, ju mund të derdhni qumësht.
Nëse punoni, mund të praktikoni ushqyerjen me shishe. Nëse ka ndonjë problem me ushqyerjen me gji, çoje fëmijën tuaj menjëherë te mjeku.
Ju duhet të derdhni qumësht çdo 3 orë dhe më pas ta ruani qumështin e gjirit që fëmija juaj ta përdorë më vonë. Përveç kësaj, gjatë pushimit mund të nxirrni qumësht edhe për rreth 10-15 minuta. Ky aktivitet do t'ju ndihmojë të ruani furnizimin me qumësht. Ushqeni me gji fëmijën tuaj në mbrëmje ose në ditët e pushimit për të ruajtur furnizimin me qumësht dhe për t'u lidhur më shumë me fëmijën tuaj.
Për të filluar, vendosni dorën në njërin gji, me gishtin e madh dhe gishtin tregues përballë njëri-tjetrit rreth areolës. Shtypni gjoksin: shtypni butësisht gishtin e madh dhe gishtin tregues në të njëjtën kohë ndërsa tërhiqeni pak përpara, mos i lini gishtat të rrëshqasin lart në thithkë. Përsëriteni lëvizjen në mënyrë ritmike për të filluar rrjedhjen e qumështit, duke alternuar pozicionet e duarve për të stimuluar të gjitha kanalet e qumështit. Përsëriteni me gjoksin tjetër, duke masazhuar ndërmjet goditjeve sipas nevojës. Përsëriteni me gjoksin e parë, pastaj kthehuni në anën tjetër.
Për të mbledhur qumështin e shtrydhur, përdorni një filxhan me gojë të gjerë të vendosur nën gji. Gjatë nxjerrjes së qumështit nga njëri gji, mund të kapni pika nga gjiri tjetër duke vendosur një shishe të vogël brenda sytjena. Qumështi i shtrydhur duhet të derdhet në shishe ose qese magazinimi dhe të vendoset në frigorifer sa më shpejt të jetë e mundur.
Ndiqni udhëzimet e pompës së gjirit . Ju mund të lagni skajet e jashtme të hinkës me ujë ose qumësht gjiri, gjë që do të sigurojë thithje më të mirë, por ky mund të jetë një hap i panevojshëm. Gypi duhet të mbyllë thithkën dhe areolën, me të gjitha thithkat dhe indet e gjirit (i quajtur edhe kupa e qumështit). Ju duhet të përdorni një të shpejtë dhe të shkurtër në majë për të imituar veprimin e thithjes së foshnjës tuaj. Pasi të keni rrjedhur qumështin tuaj, mund të kaloni në pompimin e qëndrueshëm dhe afatgjatë.
Ju gjithashtu duhet të ndiqni udhëzimet e makinës. Një pompë e dyfishtë mund të jetë më ideale pasi kursen kohë dhe rrit prodhimin e qumështit. Ju mund të lagni skajet e jashtme të pompës së gjirit për të siguruar thithje të mirë. Filloni të pomponi ngadalë, minimalisht dhe gradualisht rriteni ndërsa qumështi fillon të dalë nëse është e nevojshme. Nëse ju dhembin thithkat, mbajeni pompën në një nivel më të ulët. Mund të dalloni se cili gji ka më shumë qumësht kur pomponi dyfish, sepse çdo gji ka një funksion të pavarur.
A e dini se prodhimi i qumështit të gjirit ruhet plotësisht për 6 muaj pas lindjes dhe plotëson nevojat ditore ushqyese të foshnjës. Në javët e para, foshnjat shpesh thithin shumë dhe rriten shumë shpejt. Vajzat zakonisht fitojnë rreth 30 g në ditë, ndërsa djemtë fitojnë më shumë. Nga 3 deri në 4 muaj pas lindjes, ritmi i rritjes së foshnjës do të ngadalësohet. Nëse foshnja fiton peshë shpejt në këtë fazë, kjo do të çojë lehtësisht në obezitet . Mesatarisht, një nënë prodhon rreth 600-900 ml qumësht në ditë. Fëmijët nga lindja deri në 6 muaj pinë rreth 600-900 ml në ditë, sa herë që pinë rreth 90-150 ml.
Ju mund të ndjeni një dhimbje të mprehtë kalimtare në gjinjtë tuaj gjatë nxjerrjes së qumështit. Refleksi i uljes është një përgjigje e kushtëzuar për shkak të hormonit oksitocinë që vepron në qelizat që rrethojnë folikulën e qumështit për t'u tkurrur dhe për ta shtyrë qumështin jashtë. Disa këshilla për të ndihmuar në stimulimin e refleksit të dobësimit:
Shtypni qumështin në një hapësirë të ngrohtë, të qetë, të rehatshme dhe pa shpërqendrim. Merrni frymë thellë dhe të ngadaltë. Para mjeljes, mund të pini gjithashtu një gotë ujë të nxehtë dhe të dëgjoni melodi qetësuese. Marrja e një dush të ngrohtë ose larja e fytyrës me ujë të ngrohtë është gjithashtu e dobishme.
Masazhoni butësisht gjoksin. Përdorni pëllëmbën e dorës ose skajin e gishtit për të goditur gjoksin, drejt thithkës. Rrotulloni butësisht thithin midis gishtërinjve tuaj.
Kur nxirrni qumësht, mendoni për fëmijën tuaj, kjo do të ndihmojë që qumështi të rrjedhë më shumë.
Merrni ndihmë nga bashkëshorti ose anëtarët e familjes tuaj. Shumë nëna shpesh kanë më shumë qumësht kur ngushëllohen dhe ngushëllohen nga partneri i tyre.
Më sipër janë mënyrat e zakonshme të nxjerrjes së qumështit të gjirit, i uroj nënës suksese. Përveç kësaj, nënat duhet t'i referohen edhe artikullit " 19 mënyra efektive për të pompuar qumështin e gjirit që janë çuditërisht të thjeshta ".
aFamilyToday Health nuk bën këshilla, diagnoza apo trajtime mjekësore.
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.
