Për vajzat, kur hyjnë në pubertet, menstruacionet janë një nga problemet që i ngatërrojnë. Si prind, udhëzoni fëmijët tuaj se si t'i trajtojnë ditët me dritë të kuqe, në mënyrë që të ndihen rehat dhe të sigurt kur shkojnë në shkollë.
Cikli menstrual zakonisht zgjat nga 2 deri në 7 ditë, i shoqëruar me simptoma të tilla si parehati, dhimbje barku, mungesë përqendrimi dhe lodhje. Këtu janë disa ndarje nga aFamilyToday Health për t'ju ndihmuar të keni mënyrën më të mirë për të mbështetur fëmijën tuaj këto ditë.
Shfaqja e menstruacioneve është një gjë normale kur një fëmijë hyn në pubertet. Ky është një moment historik që shënon pjekurinë e fëmijës, duke treguar se fëmija po ndryshon nga një vajzë e vogël në një grua të re.
Gjatë ditëve të dritës së kuqe, disa fëmijë përballen me shumë dhimbje, parehati dhe emocione negative. Megjithatë, ka edhe disa fëmijë që e kalojnë këtë kohë me shumë butësi. Megjithatë, pavarësisht se në çfarë situate ndodhet fëmija juaj, ndihmojeni atë të përgatitet për t'u marrë me këtë në shtëpi ose në shkollë.
Në fazat e hershme, është e vështirë të dihet se kur do të shfaqen menstruacionet. Pra, çfarë të bëni nëse menstruacionet ndodhin ndërsa fëmija është në shkollë? Ky është një shqetësim shumë i zakonshëm tek vajzat. Si prind, ju duhet të drejtoni dhe përgatitni disa gjëra për fëmijën tuaj.
Tregojuni fëmijëve tuaj kur kanë perioda në shkollë, ata ua thonë mësuesve në vend të miqve sepse mësuesit mund t'i mbështesin më mirë. Përveç kësaj, fëmijët mund të flasin edhe me zyrtarin shëndetësor të shkollës.
Nëse menstruacionet shfaqen gjatë kohës që fëmija është duke drekuar ose duke bërë gjimnastikë, fëmija duhet të qëndrojë i qetë dhe të mos bjerë në panik. Nëse fëmija nuk di si ta trajtojë atë, shkoni te mësuesi. Nëse simptomat menstruale e bëjnë fëmijën të pakëndshëm, telefononi prindërit që të vijnë t'i marrin.
Nëse shkolla ka një dollap me kyç për nxënësit, fëmija sjell një grup shtesë rrobash për t'i ndërruar nëse menstruacionet i vijnë papritur dhe i ngjiten rrobave. Megjithatë, nëse rrobat nuk janë të disponueshme, udhëzoni fëmijën tuaj të përdorë një pallto për të mbuluar njollën ose telefononi që t'i dorëzoni rrobat.
Nëse fëmija juaj po ndërron rroba të reja dhe miqtë mund ta vërejnë, atëherë thjesht qëndroni të qetë dhe tregojuni atyre se keni marrë bojë në rroba, kështu që duhet t'i ndërroni. Tregojini fëmijës tuaj të mos jetë shumë specifik në mënyrë që të mos ndihet i turpëruar për sekretin.
Gjatë menstruacioneve në shkollë, fëmijët me siguri do të ndihen të turpëruar dhe të pakëndshëm, të shoqëruar me një ndjenjë dhimbjeje barku. Edhe pse në siklet, fëmijët sërish duhet të shkojnë në klasë për të mos humbur punën.
Nëse fëmija është i pajisur me sendet e nevojshme, gjithçka do të bëhet shumë më e lehtë. Mësojini fëmijës tuaj se të kesh menstruacione nuk është diçka për të cilën duhet të kesh turp, është e rëndësishme të ruash qetësinë.
Mbani gjithmonë një jastëk dhe të brendshme të pastër në çantën e fëmijës suaj. Mësoni fëmijën tuaj të shikojë për shenjat e menstruacioneve. Nëse keni dyshime, vendosni një tampon në të brendshme para se të shkoni në shkollë. Kjo do ta shpëtojë fëmijën nga shqetësimi për njollat. Për më tepër, thuajini fëmijës tuaj që të mbajë gjithmonë një xhaketë në rast urgjence, të cilën mund ta përdorë për ta mbuluar.
Nëse fëmija juaj shpesh ka simptoma premenstruale, përgatitni një meze të lehtë për t'i ngritur humorin. Çokollata është një zgjedhje e mirë sepse sipas hulumtimeve, kjo pjatë mund të ndihmojë në stabilizimin e emocioneve shumë shpejt.
Nëse fëmija juaj sheh simptoma premenstruale në mëngjes, merrni një qetësues dhimbjesh përpara se të shkoni në shkollë. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e shqetësimit të fëmijës. Megjithatë, përpara se t'ia jepni fëmijës suaj, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
Gjatë muajve të parë, menstruacionet mund të mos shfaqen në kohë. Pra, mësoni fëmijën tuaj të dëgjojë trupin e tij. Vëzhgoni simptomat e zakonshme dhe shikoni për to.
Mos u shqetësoni shumë për këtë, gjatë menstruacioneve, të gjitha aktivitetet mund të bëhen normalisht, por është e rëndësishme që ta mësoni fëmijën tuaj se si të mbajë higjienën e duhur. Nëse përdorni tampona, duhet t'i tregoni fëmijës suaj që t'i kushtojë vëmendje ndryshimit gjatë kohës së lojës për të shmangur përhapjen e njollës.
Dhimbje dysmenorrhea mund të shkaktojnë parehati fëmijët, sidomos kur fëmijët në shkollë. Ju mund t'i jepni fëmijës tuaj një qetësues dhimbjeje përpara shkollës. Përndryshe, ju mund të përgatisni një kompresë të ngrohtë për fëmijën tuaj për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes. Një dietë e pasur me lëndë ushqyese gjithashtu ndihmon shumë. Përveç mënyrave të mësipërme, mund ta lini fëmijën tuaj të provojë disa nga këshillat e mëposhtme:
1. Shtrihuni: Kërkojini fëmijës të kërkojë lejen e mësuesit për të shkuar në infermieri për të pushuar për pak, nëse ndihet shumë i parehatshëm. Pothuajse çdo shkollë ka një dhomë mjekësore.
2. Fërkojeni butësisht barkun kur shkoni në tualet: Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes. Masazhoni në drejtim të akrepave të orës ose në të kundërt për të lehtësuar kontraktimet.
3. Ecni nëpër oborrin e shkollës për të relaksuar muskujt: Kjo masë mund të ndihmojë gjithashtu në lehtësimin e dhimbjeve të barkut në mënyrë efektive.
Ndonjëherë, ngërçet e stomakut mund të jenë të tmerrshme. Kjo mund të jetë një shenjë që fëmija juaj ka endometriozë ose fibroids . Nëse ky është rasti, çoni fëmijën tuaj menjëherë te mjeku. Nëse nuk është një sëmundje, mjeku juaj do të përshkruajë një ilaç për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes. Në pjesën më të madhe, sa më i madh të jetë fëmija, aq më pak dhimbje priren të kenë këto dhimbje.
Këtu janë disa ilaçe shtëpiake për dhimbje barku që mund t'i provoni:
Majdanozi është një barishte shumë e dobishme në trajtimin e problemeve që lidhen me menstruacionet, veçanërisht nëse fëmija vonohet shpesh.
Pirja e çajit të kamomilit çdo mëngjes është një mënyrë efektive për të lehtësuar dhimbjet menstruale.
Vendosni një qese me ujë të ngrohtë në bark për të lehtësuar në mënyrë efektive dhimbjet menstruale. Fëmija juaj do ta gjejë atë qetësues dhe relaksues me kompresa të ngrohta.
Ushtrimet e buta gjithashtu ndihmojnë në uljen e dhimbjes së stomakut shumë mirë. Mund të provoni t'i jepni fëmijës suaj meditim ose joga.
Hani ushqime të pasura me kalcium , magnez dhe zink për të parandaluar shqetësimet e stomakut çdo muaj. Studimet tregojnë se kjo do të ketë një efekt pozitiv në dhimbjet menstruale.
Këtu janë disa këshilla që mund t'u mësoni fëmijëve tuaj të shmangin ndotjen e rrobave të tyre në shkollë:
Përdorni tampona me krahë, të trashësisë dhe madhësisë së duhur
Tamponët janë në dispozicion në trashësi dhe gjatësi të ndryshme. Pra, mësoni fëmijës tuaj se si të zgjedhë llojin e duhur të tamponit. Gjatë ditëve të para të dritës së kuqe, gjaku mund të rrjedhë shumë, fëmija do të ketë nevojë për një fashë të madhe dhe të trashë. Në ditët në vijim me dritën e kuqe, gjaku gradualisht do të ulet, fëmija mund të përdorë fasha më të holla. Kjo do të parandalojë derdhjen.
Vendoseni tamponin në pozicionin e duhur
Mësojini fëmijët të vendosin tamponët drejt me të brendshmet për të shmangur përhapjen e tyre. Mos i ngjitni tamponët shumë lart ose shumë të ulët, sepse kjo gjithashtu do të depërtojë lehtësisht jashtë.
Këtu janë disa artikuj që duhet t'i kërkoni fëmijës tuaj t'i ketë gati:
Çanta me zinxhir
Blini fëmijës tuaj një çantë për ta mbajtur gjatë kësaj kohe. Zgjidhni çanta që nuk janë shumë të vogla, por edhe jo shumë të mëdha për t'u futur në to. Kur zgjidhni çanta, duhet të zgjidhni ato me zinxhir për të siguruar privatësinë.
Kalendari
Mbani gjithmonë një kalendar të vogël në xhepin e fëmijës tuaj që ajo të regjistrojë ditën e fillimit të menstruacioneve. Kjo do ta ndihmojë fëmijën të parashikojë se kur do të shfaqen menstruacionet e ardhshme. Megjithatë, për vitet e para, periodat tuaja do të jenë të parregullta. Pra, kur të jetë koha e duhur, fëmija juaj mund të ketë gati një fashë.
Të brendshme dhe peceta higjienike
Mbani gjithmonë një palë të brendshme dhe një petë higjienike në çantën tuaj në rast se ajo ngjyhet.
Përgatitni gazetën për të paketuar gjërat e pista
Pas ndërrimit të tamponëve, mësoni fëmijën tuaj të mos i hedhë poshtë në tualet pasi kjo mund të shkaktojë bllokim. Mbani një gazetë në çantë që fëmija juaj të paketojë të brendshme të pista ose tampona të përdorur. Përveç kësaj, duhet të përgatisni edhe një qese aromatike shtesë për fëmijën tuaj për të parandaluar aromat.
Analgjezik
Dismenorrhea mund të jetë e pakëndshme për foshnjat. Nëse vajza juaj vuan shpesh nga këto dhimbje, mbani në dorë disa ilaçe. Sidoqoftë, duhet të konsultoheni më parë me mjekun tuaj.
Indi
Bëni gati disa fasule të pastra që fëmija të pastrojë organet gjenitale. Mos përdorni peceta për fëmijë, peceta të lagura gjatë fshirjes së zonës gjenitale sepse është e lehtë të shkaktoni acarim ose infeksion.
Menstruacionet janë normale tek gratë dhe nuk ka asgjë për t'u turpëruar. Megjithatë, kjo është një çështje private. Pra, mos lejoni që njollat të përhapen në rrobat tuaja t'i shpallin botës se muaji juaj po vjen. Këtu janë disa gjëra që duhet t'i mësoni fëmijës tuaj:
Vishni rroba të errëta
Pantallonat me ngjyrë të errët mund ta bëjnë të vështirë për njerëzit të dallojnë njollat. Zgjidhni pantallona blu të errët, kafe ose të zeza gjatë menstruacioneve. Nëse rrjedh, do të jetë më pak e dukshme.
Vendosni një peshqir të errët në shtrat
Nëse fëmija juaj qëndron në infermieri, kërkojini atij ose asaj të vendosë një peshqir për të parandaluar që ai të depërtojë jashtë dhe të kontaminojë shtratin.
Nëse fëmija është i qetë dhe optimist, ai mund të kapërcejë çdo situatë. Këtu janë disa mënyra për ta bërë fëmijën tuaj të ndihet më rehat:
Pi shume uje
Hani ushqime me vlera ushqyese
Ushtroni rregullisht pasi kjo do të ndihmojë në uljen e dhimbjeve të barkut
Vishni veshje të errëta në mënyrë që të mos shqetësoheni shumë për daljen e tyre.
Nëse keni një fëmijë 2 vjeç, duhet të jeni çmendur shumë herë pas tij. Në këtë moshë, fëmijët thjesht duan të bëjnë atë që duan. Kjo konsiderohet si një krizë e moshës 2 vjeçare.
Marrëdhënia mes nënës dhe vajzës është e mrekullueshme. “Ajo” mund ta ndjekë mamanë gjatë gjithë ditës, por ndonjëherë, nënë e bijë kanë edhe mosmarrëveshje dhe konflikte.
Armatosuni me 10 këshilla të dobishme që mund ta ndihmojnë fëmijën tuaj të zhvillojë personalitetin që në moshë të re.
Për vajzat, kur hyjnë në pubertet, menstruacionet janë një nga problemet që i ngatërrojnë. Si prind, ju duhet t'i udhëzoni fëmijët se si t'i trajtojnë ditët me dritë të kuqe, në mënyrë që të ndihen më rehat dhe të sigurt kur shkojnë në shkollë.
Organet e brendshme në trupin e njeriut fshehin shumë gjëra interesante. Për fëmijët e vegjël kjo do të jetë një temë shkencore që sjell shumë gjëra të dobishme.
Bashkohuni me aFamilyToday Health për të eksploruar procesin e zhvillimit kognitiv te fëmijët 2-vjeçarë për të kuptuar ndryshimet në sjelljen e fëmijës së tyre.
Fëmijëve u pëlqen të dëgjojnë histori. Prandaj, prindërit duhet të vendosin menjëherë në xhep 14 historitë e mëposhtme kuptimplota për t'u treguar fëmijëve të tyre!
Rritja e një fëmije me dorën e majtë mund të jetë një sfidë për nënat dhe baballarët me dorën e djathtë. Megjithatë, me dashurinë dhe ndihmën e prindërve dhe mësuesve, fëmijët mëngjarash mund të jenë akoma po aq të suksesshëm sa fëmijët e tjerë.
Pavarësisht se sa person i qetë jeni, a mund ta kontrolloni zemërimin tuaj në mënyrë që të mos u bërtisni fëmijëve tuaj kur ata bëjnë diçka të gabuar?
Mësimi aktiv i pjesëve të trupit të fëmijëve, veçanërisht për pjesët intime, është mënyra më e thjeshtë për t'i mbrojtur fëmijët nga rreziku i abuzimit të fëmijëve.
Edhe nëse nuk e përjetoni ndjenjën e “mbajtjes së dhimbjes së lindjes”, të qenit baba për herë të parë do t'ju sjellë edhe ndjenja emocionuese.
A mendoni se fëmija juaj i dytë është shpesh më keq dhe rebel se i pari? Shumë studiues kanë zbuluar se një nga karakteristikat e fëmijës së dytë në familje lind për të qenë rebel.
Kur e shihni djalin tuaj duke luajtur me një kukull, shqetësoheni dhe ndaloni sepse mendoni se kjo lodër nuk është e përshtatshme për fëmijën tuaj. Megjithatë, kur i dini përfitimet e tij, mund të mendoni përsëri.
Ndërtimi i zakonit të leximit të librave për fëmijët i ndihmon fëmijët të kenë imagjinatë të pasur, nxit të menduarit krijues dhe inkurajon më shumë aktivitet të trurit.
Çdo temë mund të bëhet sfiduese për fëmijët. Për ta ndihmuar fëmijën tuaj t'i pëlqejë temat e vështira, kthejini ato në aktivitete argëtuese.
Të bësh miq është një aftësi e rëndësishme e jetës njerëzore. Megjithatë, kjo aftësi nuk vjen natyrshëm, por duhet të mësohet nga prindërit se si të bëjnë miq.
Edhe pse konsiderohet e sigurt, studiuesit duhet të përcaktojnë ende efektet afatgjata të ndjekjes së dietës Keto për fëmijët e vegjël.
Të mësosh foshnjat të flenë vetë është diçka që prindërit duhet ta bëjnë që në moshë të hershme. Megjithatë, kjo nuk është e lehtë sepse fëmija refuzon të bashkëpunojë me prindërit.
Për fëmijët e vegjël, loja e shtirur është një nga aktivitetet e njohura në kopshtin e fëmijëve. Megjithatë, jo të gjithë prindërit i kuptojnë përfitimet e kësaj loje për zhvillimin e fëmijës së tyre.
Fëmijët e vegjël shpesh vendosin sende të vogla në gojë. Kjo mund të shkaktojë që fëmija të mbytet në qafë, duke bllokuar kanalin e frymëmarrjes, duke çuar në mbytje. Nëse nuk i jepet ndihma e parë në kohë, fëmija mund të humbasë vetëdijen dhe të vdesë. Prandaj, është thelbësore të mësoni për metodat e ndihmës së parë kur një fëmijë mbytet.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
