Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Чи корисно вживання морепродуктів під час вагітності для мозку дитини?
Чи варто вагітним їсти морепродукти, хвилює багатьох вагітних мам. «Почути» їсти морепродукти недобре, то як щодо наукових досліджень? Використовуйте молоко
Чи варто вагітним їсти морепродукти, хвилює багатьох вагітних жінок. «Почути» їсти морепродукти недобре, то як щодо наукових досліджень?
Використовуйте знежирене молоко, тримайтеся подалі від жиру в авокадо або пропустіть рибу, оскільки в ній забагато ртуті... Якщо ви вагітні, вам буде рекомендовано триматися подалі від морепродуктів через побоювання щодо отруєння ртуттю. Але насправді чи варто вагітним їсти морепродукти? Відповідь - так! Порада, яка може здатися нерозумною, але останні дослідження показали, що корисні жири можна знайти в морепродуктах у великій кількості.
1. Чи варто вагітним їсти морепродукти, щоб діти були розумнішими?
Нове дослідження виявило зв'язок між активним споживанням морепродуктів матерями під час вагітності та розвитком мозку дітей, включаючи зниження ризику аутизму. Хоча ніколи не було застережень проти вживання морепродуктів вагітним жінкам, є деякі рекомендації вживати лише невелику кількість морепродуктів. І для багатьох людей споживання невеликої кількості означає не їсти навіть трохи.
Чи варто вагітним їсти морепродукти, щоб діти були розумнішими?
2. Чому мама радить їсти менше морепродуктів?
Ртуть є природним елементом, який зустрічається як у рослинах, так і в тваринах. Процес індустріалізації призвело до вивільнення ртуті в навколишнє середовище, збільшення кількості ртуті в річках і океанах, що, у свою чергу, піддає рибу отруєнню ртуттю. Найбільше ртуті містять м’ясоїдні риби, які накопичують ртуть як з їжі, так і з навколишньої води. Якщо вагітна жінка має високий рівень ртуті в організмі, плід ризикує мати неврологічні проблеми. Тому багато людей вирішують не їсти морепродуктів під час вагітності.
Морепродукти корисні для здоров'я матері і дитини, якщо ви вмієте їх їсти правильно і в потрібній к��лькості.
3. Так вагітним варто їсти морепродукти?
Вагітним жінкам все одно слід їсти морепродукти, оскільки вони приносять багато дуже хороших ефектів. Існує чотири надзвичайно важливі жирні кислоти: омега-3, EPA і DHA, які містяться в деяких морепродуктах, і ALA, що міститься в горіхах. Ці жири особливо важливі для розвитку мозку.
У минулому людям радили уникати всіх типів жиру, незалежно від того, хороші чи погані жири. Важливо знати, що DHA жирні кислоти складають 40% ненасичених жирних кислот у мозку, а це означає, що матері, які вживають DHA, сприятимуть неврологічному розвитку немовлят. Це конкретне дослідження показало, що немовлята матерів споживали більше жирної риби, ніж рекомендовані 340 г на тиждень для дорослих. Якщо ви отримуєте достатню кількість жиру, це збільшить кількість нейронів і зменшить ризик аутизму.
Морепродукти містять багато жирних кислот, які надзвичайно важливі для мозку вашої дитини
Однак, якщо ви занадто стурбовані рівнем ртуті в морепродуктах або у вас алергія на морепродукти, ви можете доповнити його за допомогою безпечних і здорових функціональних продуктів, таких як PreDHA .
Сподіваємось, стаття дала відповідь на питання, чи варто вагітним їсти морепродукти чи ні.
Вітер
Джерело: bellybelly
Вправи для вагітних в першому триместрі
aFamilyToday Health – Зверніться до вправ для вагітних жінок у першому триместрі, щоб допомогти вам створити гарну основу для здоров’я під час вагітності та виховання дітей.
Побічні ефекти епідуральної анестезії для вагітних і немовлят
Як і будь-які ліки або медична процедура, епідуральна анестезія несе певні небезпеки. Побічні ефекти епідуральної анестезии можуть вплинути як на матір, так і на дитину.
Чи корисно лежати на животі під час вагітності для вагітних?
Наскільки безпечно спати вагітним, чи корисно лежати на животі під час вагітності для матері та дитини? Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health!
Що їсти, щоб народити дівчинку на вибір? 11 продуктів, які не можна пропускати
Якщо ви не впевнені, що їсти, щоб народити дівчинку, точно не ігноруйте 11 продуктів, які aFamilyToday Health представляє у наступній статті!
Ненормальне виділення молозива - попередження про здоровя, яке не слід ігнорувати
Згідно зі статистичними даними, близько 1-4% жінок страждають від порушення вироблення молозива, а 33% з них народжують хоча б одну дитину.
Причини болю в стегнах і лобку під час вагітності, як це усунути
Болі в стегнах і лобку під час вагітності часто виникають на останніх місяцях вагітності, доставляючи багато незручностей і погіршуючи якість життя вагітної жінки. Отже, які причини болю в стегнах і лобку під час вагітності, давайте дізнаємося прямо в статті нижче.
Скільки часу потрібно, щоб дитина відкашлювала мокроту? Як допомогти дітям зменшити виділення мокротиння
Кашель у дітей є рефлексом, який вважається корисним для організму, допомагаючи видаляти сторонні предмети в дихальних шляхах, такі як пил, пилок, сторонні предмети тощо. Однак, якщо кашель дитини супроводжується явищем стійкого мокротиння або кашлю, може віщують серйозну хворобу. Отже, скільки часу потрібно, щоб дитина відкашлювала мокроту? Щоб дізнатися більше про явище кашлю з мокротою у дітей, перегляньте наступну статтю блогу aFamilyToday!
Чи точно можна передбачити стать плоду за частотою серцевих скорочень?
Передбачення статі дитини часто хвилює тат і мам. Отже, чи точно передбачити стать плоду по частоті серцевих скорочень?
Що потрібно їсти мамі, щоб грудне молоко було густим, ароматним і поживним?
Грудне молоко є чудовим джерелом поживних речовин для вашої дитини протягом перших кількох місяців життя. Тому період грудного вигодовування – це ще й період, який доставляє матерям багато турбот і хвилювань, якщо грудного молока не вистачає, що спричиняє затримку росту. У статті буде підказано, що їсти, щоб грудне молоко було густим, ароматним і насиченим корисними речовинами.
Зображення молозива якого кольору та харчової цінності
Залежно від особливостей організму вагітної матері, рано чи пізно з'явиться молозиво. Молозиво матері діє як антибіотик, який надзвичайно корисний для здоров’я дитини без жодних побічних ефектів. Отже, якого кольору зображення молозива і для чого воно використовується?
Топ-7 найкращих засобів жіночої гігієни для лікування сверблячого грибка
З цим вагінальним свербінням можна впоратися за допомогою гінекологічного промивання. Наведені нижче 7 найефективніших протигрибкових засобів для чищення стануть вашим рятівником.
Як правильно приймати жарознижуючі ліки дітям
На відміну від дорослих, застосовуючи дітям жарознижуючі препарати, потрібно бути дуже обережними. Особливо правильно підібрати ліки та дозу відповідно до віку
Скільки годин на добу достатньо для сну немовлят?
Сон відіграє важливу роль у розвитку мозку, фізичному, емоційному та поведінковому розвитку дитини. Давайте подивимося, скільки годин на добу вистачає для сну малюків?
Мамі потрібно знати: скільки зберігається розморожене грудне молоко?
Грудне молоко є найкращим джерелом живлення для немовлят і дітей раннього віку. Однак мати повинна бути впевнена, як довго вистачить розмороженого грудного молока, щоб дитина мала поживне грудне молоко.