Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Чи корисно вживання морепродуктів під час вагітності для мозку дитини?
Чи варто вагітним їсти морепродукти, хвилює багатьох вагітних мам. «Почути» їсти морепродукти недобре, то як щодо наукових досліджень? Використовуйте молоко
Чи варто вагітним їсти морепродукти, хвилює багатьох вагітних жінок. «Почути» їсти морепродукти недобре, то як щодо наукових досліджень?
Використовуйте знежирене молоко, тримайтеся подалі від жиру в авокадо або пропустіть рибу, оскільки в ній забагато ртуті... Якщо ви вагітні, вам буде рекомендовано триматися подалі від морепродуктів через побоювання щодо отруєння ртуттю. Але насправді чи варто вагітним їсти морепродукти? Відповідь - так! Порада, яка може здатися нерозумною, але останні дослідження показали, що корисні жири можна знайти в морепродуктах у великій кількості.
1. Чи варто вагітним їсти морепродукти, щоб діти були розумнішими?
Нове дослідження виявило зв'язок між активним споживанням морепродуктів матерями під час вагітності та розвитком мозку дітей, включаючи зниження ризику аутизму. Хоча ніколи не було застережень проти вживання морепродуктів вагітним жінкам, є деякі рекомендації вживати лише невелику кількість морепродуктів. І для багатьох людей споживання невеликої кількості означає не їсти навіть трохи.
Чи варто вагітним їсти морепродукти, щоб діти були розумнішими?
2. Чому мама радить їсти менше морепродуктів?
Ртуть є природним елементом, який зустрічається як у рослинах, так і в тваринах. Процес індустріалізації призвело до вивільнення ртуті в навколишнє середовище, збільшення кількості ртуті в річках і океанах, що, у свою чергу, піддає рибу отруєнню ртуттю. Найбільше ртуті містять м’ясоїдні риби, які накопичують ртуть як з їжі, так і з навколишньої води. Якщо вагітна жінка має високий рівень ртуті в організмі, плід ризикує мати неврологічні проблеми. Тому багато людей вирішують не їсти морепродуктів під час вагітності.
Морепродукти корисні для здоров'я матері і дитини, якщо ви вмієте їх їсти правильно і в потрібній к��лькості.
3. Так вагітним варто їсти морепродукти?
Вагітним жінкам все одно слід їсти морепродукти, оскільки вони приносять багато дуже хороших ефектів. Існує чотири надзвичайно важливі жирні кислоти: омега-3, EPA і DHA, які містяться в деяких морепродуктах, і ALA, що міститься в горіхах. Ці жири особливо важливі для розвитку мозку.
У минулому людям радили уникати всіх типів жиру, незалежно від того, хороші чи погані жири. Важливо знати, що DHA жирні кислоти складають 40% ненасичених жирних кислот у мозку, а це означає, що матері, які вживають DHA, сприятимуть неврологічному розвитку немовлят. Це конкретне дослідження показало, що немовлята матерів споживали більше жирної риби, ніж рекомендовані 340 г на тиждень для дорослих. Якщо ви отримуєте достатню кількість жиру, це збільшить кількість нейронів і зменшить ризик аутизму.
Морепродукти містять багато жирних кислот, які надзвичайно важливі для мозку вашої дитини
Однак, якщо ви занадто стурбовані рівнем ртуті в морепродуктах або у вас алергія на морепродукти, ви можете доповнити його за допомогою безпечних і здорових функціональних продуктів, таких як PreDHA .
Сподіваємось, стаття дала відповідь на питання, чи варто вагітним їсти морепродукти чи ні.
Вітер
Джерело: bellybelly
Вправи для вагітних в першому триместрі
aFamilyToday Health – Зверніться до вправ для вагітних жінок у першому триместрі, щоб допомогти вам створити гарну основу для здоров’я під час вагітності та виховання дітей.
Побічні ефекти епідуральної анестезії для вагітних і немовлят
Як і будь-які ліки або медична процедура, епідуральна анестезія несе певні небезпеки. Побічні ефекти епідуральної анестезии можуть вплинути як на матір, так і на дитину.
Чи корисно лежати на животі під час вагітності для вагітних?
Наскільки безпечно спати вагітним, чи корисно лежати на животі під час вагітності для матері та дитини? Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health!
Що їсти, щоб народити дівчинку на вибір? 11 продуктів, які не можна пропускати
Якщо ви не впевнені, що їсти, щоб народити дівчинку, точно не ігноруйте 11 продуктів, які aFamilyToday Health представляє у наступній статті!
Чи можна робити щеплення дітям, які приймають антибіотики?
Вакцинація є найефективнішим методом створення стійкої імунної системи дітей проти деяких небезпечних інфекцій. Але чимало батьків хвилюються, чи можна робити щеплення дітям, які приймають антибіотики?
Чи можна дитині 1 рік пити свіже молоко? Як зберігати свіже молоко для дитини 1 року
Свіже молоко - це завжди їжа, яку батьки дають своїм дітям щодня. Але якщо діти будуть пити молоко неправильно, у невідповідний час, це негативно позначиться на їхньому здоров’ї. Так чи варто дітям 1 року пити свіже молоко? Як зберігати свіже молоко для дитини 1 року?
У новонароджених закладений ніс, хрипи - це небезпечно? Як поводитися?
У новонароджених закладений ніс, хрипи - не рідкість. Але що робити, опинившись у такій ситуації? Дізнайтеся зараз!
Питання: Що таке STEAM метод навчання?
Метод STEAM навчання є одним із сучасних методів, який застосовують у багатьох країнах світу. Зараз міжнародні школи В’єтнаму також застосовують цей метод навчання для своїх учнів. Отже, ви добре розумієте методи навчання STEAM?
10 міфів про грудне вигодовування, в які досі вірять багато мам
Грудне вигодовування дуже важливо для здоров'я та розвитку вашої дитини. Але є помилкові уявлення, які можуть заплутати мам і призвести до труднощів з грудним вигодовуванням.
Що потрібно їсти мамі перед кесаревим розтином?
Що потрібно їсти мамі перед пологами, щоб процес пройшов гладко, – питання, яке задають багато жінок, які збираються народжувати. Сьогоднішня стаття допоможе вам відповісти на це питання, будь ласка, зверніться до неї негайно!
Що таке дитина з язиком? це небезпечно?
Спайки язика є одним з найпоширеніших вроджених дефектів у дітей. Отже, що таке дитина з перев’язаним язиком і чи це небезпечно?
Кишеньковий найкращий спосіб відригнути дитину
Травна система новонародженого не повністю розвинена в перші кілька місяців життя. Тому немовлята дуже схильні до газів і здуття через заковтування повітря під час годування. Але якщо ви знаєте, як тримати та відригувати дитину, це допоможе вашій дитині почуватися комфортно та зменшить зригування.
Чи призводить ЕКЗ до позаматкової вагітності?
Багато сімей вибирають метод ЕКЗ, щоб мінімізувати ризики, з якими можуть зіткнутися вагітні жінки під час вагітності. Однак багато хто задається питанням, чи призведе ЕКЗ до позаматкової вагітності чи ні? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Поради мамам, як безпечно кипятити дитячі пляшечки
Дезінфекція та стерилізація пляшечок є обов’язковою умовою, коли діти годують дітей з пляшечки, а матері часто використовують метод кип’ятіння. Отже, який безпечний спосіб кип’ятити дитячу пляшку? Перегляньте статтю нижче в блозі aFamilyToday, щоб правильно кип’ятити пляшку молока!