Уникайте сонця, щоб пізніше зменшити вікові плями

З віком на шкірі почнуть з’являтися різні ознаки старіння, такі як мелазма, веснянки, серед яких найбільш впізнаваними є пігментні плями. Хоча ця черепаха не шкодить здоров’ю постраждалого, вона має великий вплив на естетику, роблячи їх менш впевненими у спілкуванні.

Починаючи з 25 років, коли вік вступає в стадію старіння, на поверхні шкіри починають поступово з’являтися пігментні плями. Це плями кольору від світло-коричневого до чорного, зосереджені у вигляді плям на відкритих ділянках шкіри, таких як обличчя, руки, плечі та стопи. Ці вікові плями мають розмір від 0,5 до 2,5 см. Коли пігментні плями зосереджені в плямах, вони виглядатимуть більшими та менш естетичними.

Причини пігментних плям

Наша шкіра містить меланін , пігмент, який відповідає за колір шкіри. При надмірному впливі сонця шкіра поглинає ультрафіолетові промені сонця, змушуючи організм посилювати вироблення меланіну. Це збільшення є основним фактором, який викликає порушення пігментації шкіри, утворення мелазми, веснянок , темних плям і пігментних плям. Люди зі світлою шкірою будуть більш схильні до мелазми та пігментних плям, оскільки UVA та UVB промені проникають у шкіру швидше. З часом меланін збирається і утворює пігментні плями.

При вступі в стадію старіння на поверхні шкіри починають поступово з'являтися пігментні плями

Як UVA, так і UVB випромінювання здатне спричинити багато аномалій, пов’язаних із нашою шкірою, зокрема: утворення зморшок, розлади, пов’язані зі старінням, навіть рак шкіри та погіршення імунітету до інфекцій. У той же час УФ-промені також містять гіпотетичну здатність руйнувати колагенові волокна та утворювати вільні радикали, перешкоджаючи, а також запобігаючи відновленню ДНК на молекулярному рівні.

Крім того, ультрафіолетове випромінювання також збільшує кількість родимок на сонячних ділянках шкіри. Це також ймовірна причина розвитку передракових утворень, відомих як актинічний кератоз. Цей активний кератоз вважається передраковим, оскільки приблизно в 1 із 100 людей розвивається плоскоклітинний рак шкіри, найчастіше на обличчі, вухах і тильній стороні рук.

УФ-випромінювання збільшує кількість пігментних плям на шкірі, яка піддається впливу сонця

Крім того, надмірне опромінення ультрафіолетом також може спричинити себорейний кератоз, який проявляється у вигляді поразок, схожих на «вловлені» бородавки на шкірі. На відміну від активних кератозів, себорейний кератоз не має тенденції до злоякісного розвитку.

Уникайте сонця, щоб пізніше зменшити вікові плями

Незважаючи на те, що пігментні плями не є небезпечним захворюванням, жінкам все ж варто захищати та комплексно доглядати за своєю шкірою. Читачі можуть звернутися до таких кроків захисту шкіри:

• Виходячи на вулицю, надягайте капелюх з широкими полями та довгий одяг.
• Для захисту очей і шкіри навколо очей необхідно носити сонцезахисні окуляри.
• Обмежте вихід на вулицю опівдні, коли сонячне світло найсильніше, особливо з 22:00 до 16:00.
• Використовуйте сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF не менше 30 для найкращого захисту від сонця. Сонцезахисний крем слід наносити принаймні за 30 хвилин до виходу на сонце та повторно наносити, якщо потрібно плавання чи інша діяльність.
• Використовуйте зволожуючий крем з високим вмістом антиоксидантів. Ці речовини проникають глибоко в шкіру та видаляють токсини, що потрапили в шкіру. Крім того, цей антиоксидант також допомагає боротися з вільними радикалами, допомагаючи уповільнити процес старіння, а також обмежити вироблення меланіну.
• Регулярно використовуйте фруктову маску, щоб контролювати пігментацію шкіри.
• Пийте достатньо води, тому що вживання достатньої кількості води є найпростішим рішенням для красивої шкіри. Крім того, вживання достатньої кількості води щодня для підтримки зволоженості шкіри та вживання великої кількості води також допоможе організму заповнити кількість води, втраченої через потові залози та сечовидільну систему.
• Харчуйтесь здорово та вживайте продукти, які, як вважають, допомагають контролювати вікові плями.
• Збагачуйтеся свіжими фруктами та овочами з високим вмістом антиоксидантів, включаючи вітаміни С, А та Е, які борються з вільними радикалами, які пошкоджують шкіру, і запобігають появі пігментних плям на шкірі. Крім того, авокадо допоможе вам позбутися пігментних плям, одночасно захистивши шкіру від сонячних опіків.
• Ви можете використовувати ефірну олію часнику для лікування пігментних плям . Часник також дає ті ж результати, що й олія авокадо.

Уникайте сонця, щоб пізніше зменшити вікові плями

Старіє шкіра , коли потрібно звернутися до лікаря?

Вікові плями все ще можна вилікувати, якщо вжити правильних заходів. Якщо пігментні плями швидко збільшуються, болять, сверблять або кровоточать на дотик, пора звернутися до дерматолога, оскільки це може бути ознакою раку шкіри.

Серед багатьох простих і легких способів лікування пігментних плям є використання кремів для лікування пігментних плям. Креми для шкіри, що містять ретиноїди або третиноїн, гідрохінон і невелику кількість протизапальних стероїдів, можуть допомогти зникнути коричневим плямам і пігментним плямам всього за кілька місяців використання. Обов’язково застосовуйте додатковий сонцезахисний крем під час лікування, оскільки третиноїн зробить вашу шкіру дуже чутливою до сонця.

Торнадо все ще можна вилікувати, якщо вжити правильних заходів

Крім того, деякі інші сучасні методи, такі як використання лазерної технології, хімічне маскування, дермабразія або кріохірургія, також можуть допомогти ефективно лікувати пігментні плями. Проте кожна процедура має свої переваги залежно від стану ваших пігментних плям і віку вашої шкіри. Кожне лікування має потенціал для певних побічних ефектів і ускладнень. Тому проконсультуйтеся зі своїм дерматологом щодо найкращого лікування пігментних плям для вашої шкіри.