Ранкова нудота під час вагітності: симптоми та способи її усунення

Ранкова нудота є поширеним симптомом у вагітних у першому триместрі. Хоча ранкова нудота не надто небезпечна, вона має великий вплив на здоров’я матері та дитини.

Ранкова нудота часто вважається кошмаром для вагітних, оскільки вагітні жінки часто відчувають втому та виснаження. Однак не всі вагітні жінки мають ранкову нудоту, і не всі вагітні знають, як зменшити ранкову нудоту, щоб організм матері та дитини був здоровішим. Тому ця стаття допоможе вагітним жінкам дізнатися про ранкову нудоту та про те, як полегшити ранкову нудоту, допомагаючи вагітним жінкам мати стабільне здоров’я на ранніх термінах вагітності.

Що таке ранкова нудота?

Ранкова нудота, також відома як нудота та блювання під час вагітності, є поширеним станом на ранніх термінах вагітності. Близько 70% вагітних жінок відчувають ранкову нудоту. Цей стан зазвичай виникає приблизно на 6-му тижні вагітності і триває тижнями або місяцями.

Симптоми зазвичай покращуються протягом другого триместру (з 13 по 27 тиждень - це другий триместр вагітності). Однак деякі жінки відчувають ранкову нудоту під час вагітності.

Причини ранкової нудоти

Зазвичай лікарі пояснюють ранкову нудоту низьким рівнем цукру в крові або підвищенням гормонів вагітності, таких як хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ) або естроген. Ранкова нудота може посилюватися стресом, втомою, вживанням їжі, що викликає подразнення, або заколисуванням.

Ранкова нудота під час вагітності: симптоми та способи її усунення Ранкова нудота може посилюватися стресом, втомою

Симптоми ранкової нудоти

Симптоми ранкової нудоти включають:

  • Блювота більше 3 разів на добу.
  • Важке зневоднення (ознаки зневоднення включають незначне сечовипускання або його повну відсутність протягом дня, темну сечу, запаморочення під час стояння).
  • Втратити більше 2 кг під час ранкової нудоти.
  • Жінок із тяжкою ранковою нудотою може знадобитися госпіталізація для внутрішньовенного введення рідини для відновлення втрати рідини або ліків для зменшення нудоти.

Блювота більше 3 разів на день є першим симптомом ранкової нудоти

Як полегшити ранкову нудоту

Ви можете зменшити ранкову нудоту такими способами:

  • Їжте печиво або тости вранці, щоб заспокоїти шлунок.
  • Розбийте прийоми їжі на 5 або 6 прийомів їжі замість 3 великих прийомів їжі.
  • Уникайте гострих і жирних страв. Їжте ощадливі продукти, такі як банани, рис, сухі тости, печена картопля, яйця, тофу або яблучний соус.
  • Їжте здорові закуски під час їжі, такі як йогурт, арахісове масло з шматочками яблука або селери, сир, молоко або горіхи.
  • Пийте багато води.
  • Додайте продукти, щоб зменшити ранкову нудоту для вагітних.
  • Додайте вітаміни в перекуси. Якщо вітамін містить залізо, приймайте його перед сном.
  • Уникайте запахів, миготливих вогнів або ситуацій, які створюють вам дискомфорт і викликають нудоту.
  • Зробіть імбирний чай або з’їжте імбирну цукерку.
  • Відпочинок.
  • Тримайте приміщення добре провітрюваними, вмикайте вентилятори або час від часу виходьте на вулицю подихати свіжим повітрям.
  • Понюхайте свіжі, приємні запахи, такі як лимон, апельсин, м'ята.

Ви можете їсти печиво, щоб зменшити відчуття нудоти

Якщо у вас сильна ранкова нудота, ваш лікар може призначити вам деякі з наступних ліків:

  • Вітамін В6 (також званий піридоксином) і доксиламін . Доксиламін також використовується як засіб для сну та для лікування сінної лихоманки або інших алергічних станів.
  • Засіб проти нудоти (протиблювотний). Якщо ці препарати не працюють, ваш лікар може призначити інші класи ліків, включаючи антигістамінні та антихолінергічні засоби. Однак, якщо ви приймаєте ці препарати, ви повинні абсолютно дотримуватися вказівок лікаря.

Отже, якщо у вас ранкова нудота в першому триместрі, не хвилюйтеся, адже це абсолютно нормально. Однак, якщо ваша ранкова нудота настільки сильна, що ви не можете їсти чи пити, зверніться до лікаря для більш відповідного лікування, яке допоможе покращити ваш стан і зміцнить здоров’я як вас, так і вашої майбутньої дитини.


Leave a Comment

Що знають вагітні про субхоріальну гематому?

Що знають вагітні про субхоріальну гематому?

Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.

Вправи для вагітних в першому триместрі

Вправи для вагітних в першому триместрі

aFamilyToday Health – Зверніться до вправ для вагітних жінок у першому триместрі, щоб допомогти вам створити гарну основу для здоров’я під час вагітності та виховання дітей.

Побічні ефекти епідуральної анестезії для вагітних і немовлят

Побічні ефекти епідуральної анестезії для вагітних і немовлят

Як і будь-які ліки або медична процедура, епідуральна анестезія несе певні небезпеки. Побічні ефекти епідуральної анестезии можуть вплинути як на матір, так і на дитину.

Чи корисно лежати на животі під час вагітності для вагітних?

Чи корисно лежати на животі під час вагітності для вагітних?

Наскільки безпечно спати вагітним, чи корисно лежати на животі під час вагітності для матері та дитини? Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health!

Що їсти, щоб народити дівчинку на вибір? 11 продуктів, які не можна пропускати

Що їсти, щоб народити дівчинку на вибір? 11 продуктів, які не можна пропускати

Якщо ви не впевнені, що їсти, щоб народити дівчинку, точно не ігноруйте 11 продуктів, які aFamilyToday Health представляє у наступній статті!

9 місяців дитина знає, що робити? Фізичний і когнітивний розвиток 9-місячної дитини

9 місяців дитина знає, що робити? Фізичний і когнітивний розвиток 9-місячної дитини

У віці 9 місяців у малюків з’являється бажання досліджувати світ тілом і розумом. Отже, що робить 9-місячна дитина? Нехай aFamilyToday Blog відповість на це запитання за допомогою статті нижче!

Правильна гігієна ротової порожнини 18-місячних дітей

Правильна гігієна ротової порожнини 18-місячних дітей

Матері починають чистити зуби своїм дітям, як тільки з'являються перші зубки. З 18 місяців і старше спосіб гігієни порожнини рота для 18-місячних дітей зміниться, матері почнуть дозволяти дітям використовувати зубну пасту з низьким вмістом фтору на зубних щітках своїх дітей.

Що таке молозиво матері і як воно діє?

Що таке молозиво матері і як воно діє?

Ви чули, як багато людей говорять про молозиво, але ви не знаєте, що таке молозиво матері та чим воно відрізняється від іншого молока. Давайте дізнаємося про молозиво з цієї статті!

Підтікає молозиво під час вагітності, нічого страшного

Підтікає молозиво під час вагітності, нічого страшного

Фактично виділення молозива в останні місяці вагітності є ознакою того, що ви готові вступити у фазу грудного вигодовування. Оскільки під час вагітності наш організм починає виробляти молозиво, щоб підготуватися до майбутнього процесу догляду за новонародженим. У деяких жінок навіть виділяється молозиво під час вагітності за тижні до місяців перед пологами.

Відповіді на питання: Що їсти і що їсти після розрізу промежини?

Відповіді на питання: Що їсти і що їсти після розрізу промежини?

Епізіотомія — це звичайна медична процедура, яку використовують лікарі під час допоміжних пологів. Однак після проведення даної процедури мамам необхідно звернути увагу на раціональне харчування. Це впливає на процес відновлення здоров'я матері. Так що їсти і що їсти після розрізу промежини? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему з наступної статті.

Як розвинути психологію дитини 7 років і поради батькам

Як розвинути психологію дитини 7 років і поради батькам

Ваша дитина вступає в перші роки початкової школи, звикає до нового середовища з вчителями та друзями. Батьки помітили, що психологія 7-річних дітей поступово різко змінилася в порівнянні з минулим? Чи знають батьки, що готувати, щоб супроводжувати своїх дітей у цьому віці?

Зверніть увагу на дивно ефективну післяпологову клізму

Зверніть увагу на дивно ефективну післяпологову клізму

Після пологів у багатьох мам часто виникають післяпологові захворювання. Нижче блог aFamilyToday представить надзвичайно ефективний серцевий проносний засіб, який передається поколіннями.

Кровотеча під час вагітності так страшна, як ви думаєте?

Кровотеча під час вагітності так страшна, як ви думаєте?

Звучить жахливо мати кровотечу під час вагітності, однак це не ознака того, що у вас стався викидень. Кровотечі при вагітності, особливо в перші 3 місяці

Діти з кривавим проносом - Ознаки небезпечних захворювань

Діти з кривавим проносом - Ознаки небезпечних захворювань

Що викликає кривавий пронос у дітей? Що робити мамі в цьому випадку? Подивіться статтю нижче прямо зараз!

Що їсти мамі при проносі у немовляти?

Що їсти мамі при проносі у немовляти?

Грудне молоко є основним джерелом живлення для немовлят, тому те, що ви їсте, ваша дитина засвоїть. Тому питання про те, що їсти мамі при проносі у новонароджених, хвилює багатьох новоспечених мам. Давайте знайдемо відповідь у статті нижче!