Дієта відіграє важливу роль у полегшенні анорексії. Тому людям з анорексією потрібно приготувати щось таке, що стимулює смакові рецептори і корисно для травного тракту, щоб викликати відчуття апетиту.
Щоб відповісти на запитання, що готувати людям з анорексією , перегляньте наступну статтю, щоб дізнатися, які продукти слід вживати, а яких слід уникати, щоб приготувати поживну, стимулюючу їжу для пацієнтів з анорексією.
Зверніть увагу при виборі їжі для людей з анорексією
Що приготувати хворим на анорексію – поширене питання людей, які страждають цим захворюванням
Анорексія - це стан втрати смаку, відсутність бажання їсти, що призводить до недоїдання та різкої втрати ваги.
Якщо вчасно не почати лікування анорексії, вона надовго загрожує здоров’ю пацієнта. Щоб побороти цю недугу, необхідно додати в організм такі багаті поживними речовинами продукти:
Окрім додавання продуктів для людей з анорексією, вам також слід обмежити та уникати таких продуктів, які викликають анорексію:
Що приготувати анорексику?
Анорексія може виникнути через проблеми зі здоров'ям, стресу, тиску, розумової перевтоми. Іноді причиною анорексії є проблеми з травною системою, через які пацієнт не хоче їсти. Тому, задаючись питанням, що приготувати хворим на анорексію, слід підбирати правильну їжу, виходячи з причини захворювання. Слід звертати увагу на якість страви, а не на кількість страви.
Ось шість продуктів, які рекомендують багато медичних працівників для лікування анорексії. З цих 6 продуктів можна приготувати багато смачних і поживних страв.
Паростки квасолі
Паростки квасолі - це продукти, які забезпечують організм великою кількістю цинку та селену. Крім того, ця їжа також містить травні ферменти, які корисні для анорексії. Згідно з науковими дослідженнями, вживання продуктів, багатих цинком і селеном, підвищить апетит і зміцнить імунітет.
Рекомендовані страви
Каша з паростків квасолі
Спосіб приготування: відварити паростки, щоб отримати воду для приготування каші. Ви можете додати в кашу трохи анчоусів, щоб каша стала ситнішою і привабливішою.
Соте зі свинини Ціна
Як приготувати: свинину помити, подрібнити до їжі, потім поставити сковороду на плиту дочекатися, поки сковорода нагріється, додати трохи олії. Коли олія розігріється, додайте м’ясо і знову обсмажте, потім додайте паростки квасолі і обсмажте, приправте невеликою кількістю приправ за смаком і вимкніть вогонь.
яйце
Яйця містять багато вітаміну D , білка, жирів і незамінних для організму амінокислот. Зокрема, яєчний жовток багатий білком, який сприяє засвоєнню кальцію. Яйця також є продуктом, багатим на цинк, який стимулює апетит.
Рекомендовані страви
Грибний яєчний суп
Як приготувати: Гриби, зелену цибулю, помідори помити. Дрібно наріжте гриби, помідори, тофу наріжте квадратиками і вбийте яйця. На сковороду налийте трохи олії, обсмажте гриби і помідори до м’якості, потім доведіть воду до кипіння, потім всипте тофу, приправивши за смаком. Нарешті влийте яйця в каструлю, обережно помішуючи. Зачекайте, поки суп закипить, потім перелийте його в миску, додайте кінзу і насолоджуйтеся.
Зелені овочі
Зелені овочі - поживна їжа, необхідна людям з анорексією
На думку дієтологів, людям з анорексією в першу чергу потрібно додавати зелені овочі. Зелені овочі містять багато хлорофілу, який має очищувальний ефект і підвищує обмін кисню в крові.
Крім того, зелені овочі містять багато необхідних вітамінів і мінералів, які живлять організм. Якщо щодня ви наполегливо завантажуєте в організм багато зелених овочів, це покращить відчуття втрати апетиту.
Рекомендовані страви
Смажена капуста з устричним соусом
Налийте олію в сковороду і зачекайте, поки олія нагріється, а потім додайте бок-чой. Обсмажте, поки капуста не стане м’якою, приправте невеликою кількістю устричного соусу і спецій, щоб страва вийшла ароматнішою і смачнішою.
Йогурт
Йогурт містить багато корисних бактерій, корисних для травної системи, підходить людям з анорексією. Вживання коробки йогурту щодня після їжі полегшує перетравлення їжі та допомагає відновити апетит.
Рекомендовані страви
Гарбузовий йогурт
Відваріть гарбуз, потім пюрируйте і змішайте з йогуртом. Гарбуз — це фрукт, багатий глутаміновою кислотою, із солодким смаком, у поєднанні з йогуртом принесе новий смак, щоб стимулювати смакові рецептори.
злакові
Зерно є багатим джерелом вітамінів і мінералів, природних жирів, масел і вуглеводів. Зокрема, злаки містять багато вітаміну В, вітаміну Е та високий вміст цинку, що допомагає швидко подолати анорексію.
Рекомендовані страви
Йогурт фруктово-зерновий
Подрібніть банани, яблука, ківі. У миску покладіть йогурт, зверху покладіть пластівці та фрукти, додайте три столові ложки меду та трохи маракуї. Коли суміш не використовується, поставте її в холодильник.
Гриб
Здавна гриби вважалися панацеєю від багатьох хвороб організму. Це їжа для людей з анорексією, оскільки містить багато цинку.
Рекомендовані страви
Яловичина з грибним соусом
Волокна імбиру порізати, гриби шиітаке замочити у воді для розм’якшення, промити, нарізати на шматочки.
Змішайте 20 мл теплої води з крохмалем тапіоки та добре перемішайте.
Яловичину промити, обсушити, нарізати тонкими шматочками, замаринувати м'ясо з устричним соусом, олією, соєвим соусом, цукром і добре перемішати. Маринуйте м’ясо 20 хвилин, щоб спеції просочилися.
Обсмажте імбир, додайте гриби та смажте, помішуючи, до готовності, потім додайте мариновану яловичину та обсмажте, помішуючи. Після того як яловичина звариться, всипати готовий крохмаль тапіоки і варити до загустіння, прикрасити кількома листочками кінзи.
З наведеними вище смачними та поживними стравами вам не доведеться ламати голову, що приготувати хворому на анорексію.
Поради щодо пошуку апетиту
Харчування разом із сім’єю допомагає вам харчуватися краще та їсти більше
Лише коригування щоденного харчування покращить відчуття анорексії.
aFamilyToday Health – Коли ваша дитина страждає розладом румінації, вам потрібно з’ясувати причину та лікування, інакше у вашої дитини можуть виникнути серйозні ускладнення.
Ви спробували все, але ваша дитина все одно не їсть? Так що ж є причиною цієї ситуації? Дізнайтеся зараз!
Ваша дитина здається малорухливим і не любить їсти? У вашої дитини може бути порушення обміну речовин. Якщо ви хочете дізнатися, що таке порушення обміну речовин у дітей, дивіться наступну статтю.
Краснуха у дітей викликається вірусом і зазвичай вражає немовлят і дітей раннього віку. Захворювання викликає лихоманку і плямистий висип протягом кількох днів. Краснуху також іноді називають «краснухою немовлят». або «шосте захворювання», оскільки це шосте місце серед інфекційних захворювань у дітей.
aFamilyToday Health – менінгіт може виникнути в будь-якому віці, особливо у маленьких дітей. Деякі симптоми захворювання можна розпізнати рано.
aFamilyToday Health – Коли у дітей починають прорізуватися зуби, батьки відчувають сильні головні болі. Немовлята часто плачуть, відмовляються від їжі або навіть у них температура.
Протягом тривалого часу анорексія була одним із поширених захворювань маленьких дітей різного віку. Тому пошук рішень для дітей з анорексією дуже необхідний.
Адекватні добавки цинку для вашої дитини – це спосіб допомогти вашій дитині рости, їсти та рости. Вибирайте правильні продукти, які допоможуть дитині засвоїти необхідну кількість цинку.
Пацієнтам з подагрою рекомендується обмежити вживання надто поживних продуктів, тож чи можна використовувати пташине гніздо або воду з пташиного гнізда?
Харчова цінність голубиного м'яса в 9 разів вище курячого. Страви, приготовані з голубів, мають живильну дію на організм, підходять таким суб'єктам, як вагітні жінки, діти, які погано харчуються, і люди, які щойно прокинулися.
Скільки калорій морозива - це питання багатьох людей, які дотримуються режиму схуднення або хочуть контролювати свою вагу. Прохолодне і солодке морозиво смачне, але чи жирне їсти морозиво?
Незважаючи на те, що розтягнення зв’язок є травмою, яка не є надто небезпечною, вона також потребує негайного лікування та лікування. Давайте розберемося, при яких розтягненнях слід утриматися від їжі, щоб якнайшвидше одужати.
Для того, щоб мати міцний скелет, крім занять спортом, значний вплив на стан організму має режим харчування, наступні поживні страви не тільки допоможуть зміцнити сухожилля, але і подарують вам міцне здоров'я, міцне здоров'я і ясний розум .
Солодка картопля - це їжа з високим вмістом поживних речовин, яку віддають перевагу багато людей. Отже, виникає питання, чи варто їсти солодку картоплю, якщо у вас розлад шлунка? викликає велике занепокоєння. У цій статті ми розберемо склад і застосування солодкої картоплі, щоб знайти відповідь на це питання.
При ангіні варто їсти і чого уникати, щоб швидко вилікуватися? Це питання, яке цікавить багатьох людей. Давайте прямо зараз знайдемо відповідь у статті нижче!
Жовтий клейкий рисовий крохмаль має характерний жовтий колір крохмалю куркуми. Золота куркума дуже корисна для здоров'я і є незамінним компонентом жіночих рецептів краси. Приєднуйтесь до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про жовтий липкий рис!
Після пологів поїдання грибів не завжди стає проблемою жінок. Важливо правильно підібрати їж��, оскільки в іншому випадку існує ризик потрапляння в організм шкідливих речовин. Більш серйозно, токсини можуть вплинути на розвиток дитини.
Ниркова недостатність - захворювання, яке зростає. Дієта є основним фактором, що впливає на роботу нирок. Апельсин відомий як фрукт, який приносить багато користі для здоров'я людини. Однак для багатьох людей все ще залишається великим питанням те, чи можна їсти апельсини людям з нирковою недостатністю.
