Що є причиною серцево-судинних захворювань? Як запобігти хворобам серця?

Серцево-судинні захворювання сьогодні є одними з найбільш страшних. Розуміння причин серцево-судинних захворювань і оволодіння методами профілактики для подолання серцево-судинних захворювань є обов’язковими. Але не всі мають повні знання про серцево-судинні захворювання.

Тільки розуміючи причини серцево-судинних захворювань і володіючи найбільш своєчасними методами профілактики, можна зберегти здоров'я і продовжити життя. Приєднуйтесь до блогу aFamilyToday , щоб дізнатися про статтю нижче.

Що таке захворювання серця?

Серцево-судинні захворювання або захворювання серця — це структурна, функціональна або судинна аномалія серця, що призводить до структурних змін або дисфункції серця. Звідти він впливає майже на всі органи тіла. Захворювання серця по-різному впливають на організм залежно від ступеня ураження серця, а також потреб у крові та поживних речовинах органів, що сприймають кров. Серцево-судинні захворювання включають:

• Ішемічна хвороба серця: стан, при якому артерії, що постачають кров до серцевого м’яза, звужені, що знижує здатність крові до циркуляції, обмежуючи надходження кисню та поживних речовин до клітин серцевого м’яза. Захворювання безпосередньо впливає на скоротливу діяльність серця, тим самим опосередковано впливаючи на роботу багатьох інших органів організму. Причиною захворювання є спазм коронарної артерії, коронарний атеросклероз, розшарування коронарної артерії...
• Захворювання периферичних судин: оклюзія судин кінцівок внаслідок атеросклерозу. Поширеними типами є: варикозне розширення вен, флебіт, артеріальна оклюзія, хвороба Рейно, хвороба Бюргера...
• Кардіоміопатія: включає інфаркт міокарда , ішемію міокарда та гіпертрофію міокарда, які зазвичай виникають, коли серцевий м’яз не забезпечується достатньою кількістю крові або перевантажується.
• Захворювання клапанів: аномалії одного або кількох клапанів серця, які перешкоджають руху крові в одному напрямку між камерами серця, між серцем і легенями та між аортою. Захворювання клапанів серця включає: мітральну регургітацію, мітральний стеноз , аортальну регургітацію, аортальний стеноз...
• Серцеві аритмії: включають порушення, пов’язані з серцевим ритмом, такі як: брадикардія, тахікардія, нерегулярне серцебиття.
• Вроджена вада серця: захворювання пов’язане з вадами серця, викликаними вадами формування плоду. Незважаючи на те, що ця хвороба небезпечна, пацієнти все ще можуть жити нормальним життям, якщо її обстежити, виявити на ранній стадії, вчасно лікувати та забезпечити належний догляд.
• Серцева недостатність : якщо її не лікувати, серцева недостатність часто є результатом усіх серцево-судинних захворювань.

Серцево-судинні захворювання – найстрашніші для нас сьогодні

Поширені причини серцево-судинних захворювань

Поширеними причинами серцево-судинних захворювань є:

• Паління: куріння тютюну, люлькового тютюну є надзвичайно шкідливою звичкою, яка не тільки підвищує ризик ішемічної хвороби серця, високого кров'яного тиску курця, але й серйозно впливає на здоров'я курця. курить і забруднює навколишнє середовище.
• Відсутність фізичної активності: коли організм малорухливий, ледачий, поряд із вживанням фастфуду збільшиться ймовірність високого кров'яного тиску, ішемічної хвороби серця та багатьох інших серцево-судинних захворювань, які важко піддаються лікуванню.
• Надмірна вага та ожиріння: якщо ненаукова дієта супроводжується відсутністю фізичних вправ, тіло буде неконтрольовано набирати вагу. Крім того, що це явище змушує вас турбуватися про свій зовнішній вигляд, це також є фактором, який спричиняє такі захворювання, як діабет, високий кров’яний тиск, ішемічна хвороба серця тощо, що негативно впливає на повсякденну діяльність.
• Постійний стрес і втома: тиск у сім’ї, на роботі та в житті змушує вас постійно відчувати стрес і втому. Це саме по собі підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
• Підвищений рівень холестерину в крові: якщо рівень холестерину в крові занадто високий, це сприятиме процесу атеросклерозу. Це також фактор, який підвищує ймовірність високого кров'яного тиску, захворювання сонної артерії, ішемічної хвороби серця, аорти та захворювання артерій нижніх кінцівок, тому вам потрібно бути дуже обережним.
• Гіпертонія: Гіпертонія вважається тихим вбивцею, є фактором, що призводить до швидкого прогресування ішемічної хвороби серця, хвороби периферичних артерій, хвороби аорти.
• Сімейні фактори: якщо член родини мав серцево-судинні захворювання, дитина також буде піддаватися ризику деяких серцево-судинних захворювань, коли народиться, таких як: дилатаційна кардіоміопатія, гіпертонія, кардіоміопатія , гіпертрофія... дуже небезпечна для життя сім'ї та пацієнта.

Надмірна вага та ожиріння є поширеними причинами серцево-судинних захворювань

Як запобігти хворобам серця?

Серцево-судинні захворювання можуть мати багато причин, і фактори ризику також дуже різноманітні. Ось кілька порад, які допоможуть вам знизити ризик серцево-судинних захворювань: 

• Не паліть: багато куріння може спричинити серцево-судинні захворювання, тисячі надзвичайно небезпечних токсичних речовин, які можуть швидко зруйнувати ваше тіло. Тому негайно кидайте палити, це надзвичайно шкідливо для організму.

• Підтримуйте вагу: регулярно контролюйте свою вагу, харчуйтеся правильно, науково і регулярно займайтеся спортом. Це збереже ваше здоров’я та форму і допоможе запобігти хворобам.
• Регулярно виконуйте вправи: фізична активність дуже важлива для підтримки здоров’я тіла, і якщо ви продовжите це робити, ваше тіло стане більш гнучким. Причини серцево-судинних захворювань, такі як: високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину в крові... будуть контрольовані, якщо у вас здорове тіло, хороша опірність.
• Уникайте стресу: підтримуйте своє тіло в максимально комфортному стані, знайте, як врівноважити емоції, залишайтеся оптимістичними, мислите позитивно. Це не тільки допомагає зберегти вашу серцево-судинну систему здоровою, але й допомагає вам залишатися молодими та впевненими щодня.
• Здорова дієта: скажіть «ні» смаженій їжі, фаст-фуду з високим вмістом жиру. Це допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань. Додайте більше клітковини в їжу, щоб допомогти усунути причини серцево-судинних захворювань.

Скажіть «ні» тютюну, якщо ви хочете триматися подалі від хвороб серця

Існує багато причин серцево-судинних захворювань , і на ризик серцево-судинних захворювань значною мірою впливає спосіб життя та багато інших факторів. Отже, відтепер будьте уважні та вживайте наукових заходів, щоб зберегти здоров’я серцево-судинної системи та енергійне тіло. Сподіваємося, що інформація, представлена ​​в цій статті, допоможе вам відповісти на ваші запитання.